Nedostatok dospelosti môže ostatných veľmi znepríjemniť a sťažiť vám stať sa plnoletým človekom. Podľa najnovších výskumov ženy v priemere dosahujú zrelosť v 32 rokoch, zatiaľ čo muži vo veku 43 rokov. Tento 11-ročný rozdiel je ovplyvnený sociálnymi a kultúrnymi očakávaniami oboch pohlaví. Bez ohľadu na pohlavie vám dospelosť pomôže zlepšiť váš profesionálny život a povedie vás k šťastnejšiemu osobnému životu. Aby ste prestali byť nedospelými, musíte sa zamerať na rozvoj zrelších úprav a obliekania, vyzretejší prístup k škole a k práci a vyzretejšie vystupovanie pred ostatnými.
Krok
Časť 1 z 3: Rozvoj návykov starostlivosti o seba a obliekania dospelých
Krok 1. Udržujte dobrú osobnú hygienu
Prezentujte sa pred ostatnými zrelým spôsobom tak, že sa upravíte a oblečiete si úhľadné oblečenie. To znamená, že sa musíte uistiť, že je vaše telo a tvár čisté, vyčistiť si zuby a niť medzi nimi a používať príjemnú vôňu. Tiež sa musíte raz denne osprchovať a ráno si urobiť čas, aby ste pred odchodom z domu vyzerali upravene a upravene.
Tiež si musíte urobiť čas na úpravu vlasov tým, že ich rozčesáte a zaistíte, aby vyzerali čisté. Pomocou gélov a stylingových nástrojov upravte vlasy tak, aby zodpovedali vášmu celkovému vzhľadu. Dospievanie k svojmu vzhľadu ukazuje ostatným, že vám na svojom vzhľade záleží a chcete, aby ste ich brali vážne
Krok 2. Do práce noste správne oblečenie
Ak prídete do kancelárie s pokrčeným tričkom, roztrhanými džínsami a žabkami, budete spolupracovníkom a klientom pripadať detinskí alebo nehodní. Ukážte vzhľad profesionálneho podnikateľa tým, že sa oblečiete podľa pracoviska, aby ste získali auru zrelosti.
- U mužov musíte nosiť kompletný oblek, ktorý sadne k vašej postave, s nažehlenou formálnou košeľou, kravatou a koženými topánkami. Ak pracujete v menej formálnom prostredí, stále musíte do kancelárie prísť v čistých a pohodlných košeliach, nohaviciach a topánkach.
- Pre ženy môžete nosiť čistú, žehlenú blúzku s ceruzkovou sukňou alebo spoločenskými nohavicami, ako aj kožené topánky s nízkym podpätkom. Ak pracujete v menej formálnom prostredí, stále si udržujte profesionálny vzhľad s čistým a pohodlným oblečením a obuvou.
Krok 3. Na večierok alebo do nočného klubu noste oblečenie primerané veku
Možno budete chcieť obliecť šortky, obtiahnutý vrchný diel nohavíc alebo honosné pančuchové nohavice, ale podľa tohto vzhľadu môžete pôsobiť detinsky, ak už nemáte správny vek. Oblečenie veku na večer alebo do nočného klubu ukazuje, že sa dokážete vyzretým spôsobom predstaviť a pritiahnuť ľudí, ktorí sú tiež zrelí a primeraní veku. Napriek tomu, že ste ešte relatívne mladá, nepreháňajte svoje telo a zvoľte si vyzretejší look, aby ste pôsobili reprezentatívne, ale stále sexi.
- Muži môžu nosiť čisté a upravené formálne nohavice alebo rifle, ako aj čistú košeľu. Spritz na kolínskej vode a šperkoch ako hodinky alebo retiazka dodá vášmu vzhľadu punc elegancie.
- Ženy môžu nosiť šaty, ktoré sa hodia k ich postave, alebo čistý top a formálne nohavice na vysokom podpätku (alebo pohodlnú spoločenskú obuv). Na odrážanie zrelého a reprezentatívneho vzhľadu používajte parfumy a pútavý make-up a šperky.
Časť 2 z 3: Ukážka zrelého prístupu k škole a práci
Krok 1. Zúčastnite sa včas dôležitých stretnutí alebo udalostí
Ukážte svojim spolupracovníkom a klientom, že si vážite ich čas, a to tým, že sa na všetky dôležité schôdze a akcie v práci dostavíte o 5-10 minút skôr. Svedčí to o vašej zrelosti v dospelosti v práci. Ostatní ľudia navyše môžu vidieť, že chcete uprednostniť čas iných ľudí, namiesto toho, aby ste mysleli na svoj vlastný čas. Meškanie schôdze alebo pripojenie sa k telekonferencii/videohovoru s klientom jednoducho svedčí o tom, že ste neprofesionálni a nezrelí.
Skúste tiež prísť skoro na všetky hodiny alebo stretnutia v škole, pretože to vašim priateľom ukáže, že ste zodpovední za seba a chcete prísť včas alebo včas. Tiež sa snažte byť schopní prísť včas alebo včas na príležitostnejšie alebo menej dôležité stretnutia s priateľmi, pretože váš postoj budú chápať ako formu zrelosti a múdrosti
Krok 2. Príďte do triedy alebo do práce pripravení
Príďte do kancelárie alebo triedy pripravení a uistite sa, že máte so sebou všetky potrebné zásoby a poznámky. Na hodiny/prednášky si musíte priniesť zápisník, pero, učebnicu a fixky. Do kancelárie sa pripravte s perami, spismi, poznámkami alebo informáciami o klientoch a pracovným mobilom.
Príprava na hodinu alebo do práce ukazuje vašim učiteľom alebo šéfom, že neberiete svoju úlohu na ľahkú váhu a sú ochotní tvrdo pracovať, aby ste boli úspešní. Tento prístup tiež odráža auru dôvery a rešpektu voči sebe samému, pretože môžete byť zodpovední za svoje povinnosti študenta, študenta alebo zamestnanca
Krok 3. K spolupracovníkom a priateľom sa správajte s rešpektom
Ukážte svoju zrelosť pri interakcii s ostatnými dobrým správaním a úctivým prístupom. Môžete vykonávať jednoduché akcie, ako je otváranie dverí pre niekoho iného, pomoc niekomu, kto nosí balík alebo ťažký predmet, alebo pozdraviť všetkých „Dobré ráno!“alebo „Ahoj!“. Zamyslite sa nad pocitmi a potrebami ostatných prostredníctvom svojho vedomia, že budete užitočnou osobou pre priateľov a spolupracovníkov.
Pred vstupom do miestnosti, na miesto schôdze alebo do kancelárie by ste mali tiež zaklopať na dvere a povedať „Ospravedlňte ma“, ak potrebujete prerušiť rozhovor s klientom alebo schôdzu. To ukazuje, že rešpektujete potreby a čas ostatných
Krok 4. Oceňujte tvrdú prácu ostatných
Ukážte svojmu okoliu, ako si vážite ich tvrdú prácu a oddanosť, pretože odzrkadľuje, že v práci a v triede pristupujete zrelým spôsobom. Ak spolupracovník preukáže dobrý výkon alebo úspech v rámci úlohy/projektu, môžete ho osloviť a povedať: „Dobrá práca! Veľmi si vážim vašu snahu! “Ak priateľovi pomáha iná priateľka, ktorá má problémy s matematickou úlohou, dajte jej vedieť, že jej úsilie viesť a mentorovať ostatných považujete za obdivuhodné.
Môžete tiež pôsobiť ako mentor alebo sprievodca pre ostatných, aby odrážali dospelosť. Pozorujte priateľov, ktorí majú problémy s konkrétnym predmetom, alebo spolupracovníkov, ktorí potrebujú pomoc s projektom, a poskytnite im vedenie alebo pomoc. Táto príležitosť vám umožňuje byť vzorom pre ostatných a ukázať svoju zrelosť
Krok 5. Prijmite konštruktívnu kritiku a spätnú väzbu
Jednou z najnáročnejších vecí na dospelosti je ochota prijať kritiku a spätnú väzbu. Nezrelé reakcie na kritiku zvyčajne zahŕňajú hnev, podráždenie alebo odmietnutie. Medzitým medzi reakcie, ktoré sa považujú za vyspelejšie, patrí poďakovanie niekomu, kto poskytol kritiku, a zváženie ich kritiky. Zrelé reakcie, ako je táto, ukazujú, že máte dostatočne dobrú sebadôveru a zrelosť, aby ste rešpektovali názory ostatných a počúvali ich spätnú väzbu.
Časť 3 z 3: Staršie pred inými
Krok 1. Vycvičte si zvyk aktívneho počúvania
Ukážte druhým, že sa môžete pripraviť na dospelosť, aktívnym počúvaním rozhovorov alebo diskusií. Keď aktívne počúvate, vnímate každý chat ako spôsob, ako lepšie niekoho spoznať alebo sa naučiť niečo nové. Keď budete aktívne počúvať, rečník tiež bude vedieť, že vás zaujíma, čo hovorí, a môže reagovať energicky a úprimne.
- Aktívne počúvanie si môžete precvičiť so sympatickým priateľom. Požiadajte ho, aby vám povedal o svojom dni a aby ste sa na neho sústredili. Počúvajte bez prerušenia, čas od času prikyvujte a udržiavajte očný kontakt, aby ste ukázali, že vás to zaujíma. Keď skončí rozprávanie, zopakujte, čo povedal svojimi vlastnými slovami. Môžete začať napríklad tým, že „z toho, čo som počul, …“alebo „Myslím, že to, čo si myslel, bolo …“
- Ak súhlasí, že rozumiete tomu, čo hovorí, môžete mu odpovedať alebo mu dať návrhy alebo pripomienky. Ukazuje to, že si môžete užiť chat a aktívne počúvať.
Krok 2. Ukážte podporu a starostlivosť priateľom a partnerom
Dôležitou súčasťou zrelosti je sympatie k potrebám ostatných a prejavovanie záujmu o ostatných. Ukážte svoju podporu a starostlivosť otvorene svojim priateľom, rodine, manželovi alebo dokonca cudzím ľuďom. To svedčí o tom, že nemyslíte len na svoje osobné potreby a sledujete, čo ľudia okolo vás potrebujú.
Opýtajte sa, ako sa vaši priatelia cítia alebo ako sa majú, a podporte ich účasťou na veciach alebo aktivitách, ktoré považujú za dôležité. Môžete sa napríklad zúčastniť hry alebo hry priateľa alebo sa zúčastniť charitatívnej akcie, ktorú organizuje rodina a priatelia
Krok 3. Ukážte druhým dobrý prístup
Slušnosť voči druhým ukazuje, že môžete byť zrelí a prezentovať sa s rešpektom. Otvorte dvere pre ostatných, povedzte „prosím“, „ďakujem“a „ste vítaní“a povedzte „ospravedlňte ma“, keď niekoho míňate.
Aby ste boli milí, môžete pomôcť aj niekomu, kto pomoc jednoznačne potrebuje, napríklad staršiemu človeku, ktorý potrebuje prejsť cez ulicu. Môžete sa tiež porozprávať s niekým, kto potrebuje pomoc, napríklad s bezdomovcom, ktorý žije na ulici. Dobrý prístup/správanie a ukazovanie ostatným je znakom toho, že ste dostatočne zrelí na to, aby ste brali ohľad na podmienky ostatných a starali sa o blaho svojich blízkych
Krok 4. Vo vzťahu vystupujte zodpovedne a zrelo
Ak máte problém dospieť vo vzťahu s partnerom alebo partnerom, porozmýšľajte o tom, ako ste voči svojmu partnerovi oddaní a zodpovední. Môžete sa napríklad uistiť, že sa dostavíte včas na každé rande a pokúsiť sa zapamätať si všetky dôležité dátumy alebo míľniky vo vašom vzťahu. Zodpovedné konanie vo vašom vzťahu ukazuje vášmu partnerovi, že váš vzťah neberiete ako samozrejmosť a snažíte sa byť dospelým dospelým.
Tiež sa musíte uistiť, že prejavíte svoje záväzky voči svojmu partnerovi, napríklad dodržiavanie akýchkoľvek plánov na cesty/dovolenky, ktoré ste si urobili, alebo dodržanie sľubov vzdať sa zlých návykov, ako je pitie alebo fajčenie. Svedčí to o tom, že ste ochotní prevziať zodpovednosť za svoje sľuby a pri svojich interakciách s partnerom konať zrele
Krok 5. Upravte úroveň zrelosti na základe situácie
Byť dospelým sa môže zdať ako náročná vec. Avšak so záväzkom podporovať, zodpovedne a dobre načúvať svojmu okoliu môžete tiež prispôsobiť svoju úroveň zrelosti na základe aktuálnej situácie. Keď ste napríklad s rodinou, môžete prejaviť iný stupeň zrelosti, ako keď ste s najbližšími priateľmi.
