Panvový červ v slabinách (tiež nazývaný tinea cruris alebo jock svrbenie) je plesňová infekcia kože, ktorá vytvára vyvýšenú červenú, šupinatú, kruhovú škvrnu s červeným, popraskaným, podráždeným alebo jasným stredom. Okrem slabín sa táto infekcia môže vyskytnúť aj v oblasti zadku alebo vnútorných stehien a dokonca siaha až do brucha. Aj keď je svrbivá a nepríjemná, infekciu tinea cruris je možné v skutočnosti ľahko liečiť voľne predajnými liekmi, ako je Sudocrem. Sudocream obsahuje antibakteriálne a protiplesňové prísady a je lepšie známy ako liek na vyrážky a dermatitídu plienok, ale často sa používa aj na liečbu kožného ochorenia v oblasti slabín. Ak máte malé deti, a preto je Sudocrem ihneď k dispozícii doma, tento krém môže okamžite pomôcť zmierniť svrbenie v dôsledku pásomnice v slabín.
Krok
Časť 1 z 3: Príprava na použitie lieku Sudocrem
Krok 1. Rozpoznajte príznaky
Pásový opar v slabinách sa zvyčajne javí ako okrúhla červená vyrážka pod slabín, na vnútorných stehnách a/alebo zadku. Táto vyrážka sa zvyčajne objavuje v oblastiach, ktoré sú v dôsledku potu ľahko vlhké.
- Táto infekcia sa tiež nazýva jock svrbenie, pretože športovci sa často potia v oblasti slabín.
- Žiaľ, nie len športovci môžu dostať túto infekciu. Existuje mnoho štúdií, ktoré poukazujú na to, že u pacientov s nadváhou sa niekedy v dôsledku potenia v tejto oblasti vyskytne aj lišaj v slabinách.
Krok 2. Vyčistite infikovanú oblasť
Ak sa vám na koži objaví podráždená červená vyrážka, možno ju nebudete chcieť čistiť. Pred aplikáciou akejkoľvek masti by ste však miesto mali vyčistiť. Pri kúpaní alebo kúpaní naneste na oblasť vyrážky jemný, zvlhčujúci čistiaci prostriedok.
- Čistiaci prostriedok jemne utrite a končekmi prstov navlhčite pokožku. Nepoužívajte hrubé žinky ani lufy, pretože môžu dráždiť vyrážky.
- Na oblasť vyrážok použite jemný, hustý čistiaci prostriedok, napríklad mydlo do kúpeľa s mliekom alebo čistiaci prostriedok na tvár. Čistiace prostriedky na gélovej báze môžu byť príliš suché na vyrážky.
- Ak použijete kúsok mydla, môžete si ho tiež vtrieť priamo na kožu. Vyberte si mydlo na suchú alebo citlivú pokožku, aby sa vyrážková oblasť viac nepodráždila.
- Vyhnite sa používaniu čistiacich prostriedkov, ktoré obsahujú exfoliačné zložky, ako je kyselina salicylová alebo benzoylperoxid (zvyčajne sa nachádzajú v čistiacich prostriedkoch na akné). Tieto zložky môžu ešte viac podráždiť pokožku lemujúcu vyrážku.
- Nehoľte sa okolo vyrážky. Holenie spôsobí iba bolestivé podráždenie a tiež vystavenie infikovanej pokožky baktériám z holiaceho strojčeka.
- Predtým, ako vystúpite zo sprchy, nezabudnite opláchnuť všetky mydlové peny z oblasti vyrážok.
Krok 3. Vysušte oblasť slabín
Keď skončíte so sprchovaním alebo kúpaním, uistite sa, že ste celú oblasť slabín vysušili čistým uterákom. Jemne poklepte oblasť uterákom. Nie je potrebné energicky trieť uterák, pretože to môže bolesť ešte zhoršiť.
- Uistite sa, že používate čistý a suchý uterák. Vlhké uteráky často obsahujú škodlivé baktérie, huby a plesne, ktoré môžu vyrážku ešte viac podráždiť.
- Pokiaľ je to možné, počkajte niekoľko minút, kým oblasť slabín prirodzene nevyschne, aby sa maximalizovala účinnosť Sudocremu pri topickej aplikácii.
Časť 2 z 3: Aplikácia lieku Sudocrem na kožný mechúr v slabinách
Krok 1. Umyte si ruky
Ak sa po vyčistení slabín dotknete niečoho iného ako čistého uteráka, umyte si ruky znova teplou vodou a antibakteriálnym mydlom. Potom si ruky osušte čistým uterákom. Po aplikácii Sudocream do slabín si nezabudnite znova umyť ruky.
Krok 2. Vezmite malé množstvo Sudocrem a položte ho na končeky prstov
Sudocrem je dostupný v skúmavkách a malých nádobách. Ak máte doma Sudocre k dispozícii v malých nádobách, možno budete musieť naberať malú plastovú stierku a aplikovať ju na končeky prstov. Takýmto spôsobom môžete znížiť riziko kontaminácie krému vo vnútri baktériami na vašich rukách.
Krok 3. Sudocrem jemne vmasírujte do povrchu pokožky
Tento krém naneste do kruhu. Krém nemažte príliš energicky, ale počkajte, kým sa pomaly vpije do pokožky.
Krok 4. Na pokožku naneste tenkú vrstvu Sudocrem
Použite dostatočné množstvo krému na pokrytie celej oblasti vyrážky. Nepoužívajte však príliš veľa, pretože bude lepkavý, ak ho všetko nevstrebáte.
- Tento krém by mal byť absorbovaný do pokožky, aby už nevyzeral biely. Ak na koži stále vidíte silnú bielu vrstvu, použili ste príliš veľa krému.
- Počkajte niekoľko minút, kým si oblečiete spodnú bielizeň, aby sa krém úplne absorboval. Tento krém vytvorí vrstvu medzi vyrážkou a oblečením, ktoré máte na sebe.
Krok 5. Vyberte si voľné, čisté oblečenie
Nezabudnite nosiť čisté oblečenie, pretože špinavé nohavice a spodná bielizeň môžu byť kontaminované baktériami, ktoré môžu vyrážku ešte zhoršiť.
Uistite sa, že si vyberiete spodnú bielizeň, ktorá je priedušná a v ktorej sa oblasť slabín ľahšie nepotí. Vyhnite sa polyesteru a iným tesným materiálom. Vyberte si radšej bavlnené spodné prádlo alebo šortky
Krok 6. Aplikujte Sudocrem znova večer pred spaním
Ak sa počas dňa potíte, v noci pred nanesením krému opäť vyčistite oblasť slabín.
Krok 7. Opakujte túto liečbu, kým vyrážka nezmizne
Väčšina prípadov kožného ochorenia v slabín zareaguje na voľne predajné lieky a zmizne do 10 dní.
Ak vyrážka nezmizne viac ako 2 týždne, porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalších možnostiach liečby. Možno budete potrebovať silnejší, voľne predajný protiplesňový krém, alebo budete musieť užiť perorálne antifungálne lieky
Časť 3 z 3: Predchádzanie lišajom v slabinách
Krok 1. Oblečte si čisté oblečenie
Baktérie uväznené v špinavých nohaviciach, šortkách a spodnej bielizni môžu spôsobiť plesňové infekcie kože.
- Na pranie bielizne ručne alebo v práčke používajte jemný prací prostriedok. Vyhnite sa používaniu drsných bielidiel alebo aviváží, pretože môžu dráždiť pokožku.
- Cvičebné oblečenie určite perte často, pretože dokáže uložiť pot.
- Dajte si záležať na výbere oblečenia, ktoré je pohodlné a veľkosťou sa hodí, najmä spodnej bielizne. Oblečenie, ktoré tlačí na pokožku alebo ju dráždi, vás urobí náchylnejší na infekciu.
- Nedeľte sa o oblečenie s inými ľuďmi, pretože infekcia sa môže prenášať prostredníctvom oblečenia.
Krok 2. Udržujte oblasť slabín suchú
Pot zachytený v slabinách je hlavnou príčinou kožného ochorenia v tejto oblasti. Ak sa celý deň veľa potíte, nezabudnite sa pravidelne sprchovať.
- Vždy noste suché spodné prádlo a prezlečte sa, ak je spotené alebo mokré, napríklad po cvičení. Vlhké a tmavé miesta môžu podporovať rast plesní.
- Možno budete chcieť zvážiť použitie antibakteriálnych vlhkých obrúskov, ktoré sú určené pre pokožku. Toto tkanivo si naneste na vnútornú stranu stehien a slabín v priebehu dňa, ak sa veľa potíte. Po utretí vlhkého tkaniva určite vysušte suchým uterákom, aby ste odstránili všetku zvyšnú vlhkosť.
- Ďalšou možnosťou je naniesť na oblasť slabín štedré množstvo prášku bez obsahu mastenca, aby bol suchý.
Krok 3. Športové vybavenie umyte po každom použití
Ak používate športové spodné prádlo (jockstrap alebo atletické poháre), určite ho často čistite a perte. Riaďte sa pokynmi na použitie na obale, aby ste zabránili množeniu infekčných húb.
Krok 4. Pravidelne používajte protiplesňové krémy
Ak sa vám často objavuje lišaj v slabinách, zvážte aplikáciu antifungálneho krému každý deň po kúpaní. Nezabudnite sa tiež poradiť so svojím lekárom, pretože môžu existovať sprievodné ochorenia, ktoré vás robia náchylnejšími na kvasinkové infekcie. Ak chcete vyskúšať iné antimykotiká ako Sudocrem, skúste Lotrimin (alebo iný krém s obsahom klotrimazolu) a Hydrokortizón. Tento liek je špeciálne vyvinutý na liečbu vyrážok a zmiernenie podráždenia.
Krok 5. Dávajte si pozor na ďalšie infekcie
Ringinus v slabinách je kožné ochorenie spôsobené druhom plesňovej infekcie nazývanej tinea. Kožného ochorenia v slabinách niekedy sprevádzajú aj iné plesňové infekcie tinea, ako sú plesňové infekcie pokožky hlavy alebo atletickej nohy. Ak máte aj vy tento problém, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, ako ho najlepšie zvládnuť.
Tipy
- Ak Sudocrem nie je účinný v oblasti slabín na lišaje, existujú aj ďalšie lokálne antifungálne lieky, ktoré sú dostupné aj bez lekárskeho predpisu.
- Na liečbu symptómov svrbenia môžete použiť voľne predajné steroidné krémy, napríklad 1% hydrokortizón. Túto masť naneste na svrbivú oblasť 1-3 krát denne.
