Membrána je antikoncepčný prostriedok, ktorý ženy bežne používajú na zabránenie tehotenstva. Membrána má tvar plytkej misky, ktorá je mäkká a pružná a je vyrobená z latexu alebo silikónu. Hlavnou funkciou tohto nástroja je zabrániť stretu spermií a vaječných buniek. Použitie samotnej membrány však na zabránenie otehotneniu nepostačuje, preto sa musí používať spolu so spermicídnym krémom alebo gélom. Pri správnom použití je úspešnosť membrány až 95%.
Krok
Časť 1 z 3: Správne vloženie membrány
Krok 1. Umyte si ruky
Pred dotykom a manipuláciou s membránou sa uistite, že máte čisté ruky. Na vašich rukách sú baktérie a umývanie rúk pred zavedením membrány môže udržať vašu vagínu čistú.
- Umyte si ruky teplou vodou a mydlom. Pred dotykom membrány si určite osušte ruky.
- V prípade potreby môžete membránu aj opláchnuť.
- V prípade potreby by ste sa mali pred umývaním rúk močiť.
Krok 2. Pred použitím skontrolujte membránu
Pred použitím vždy skontrolujte membránu, aby ste sa uistili, že neobsahuje žiadne diery alebo trhliny.
- Zdvihnite membránu smerom k lampe, aby ste všetko dobre videli.
- Jemne roztiahnite celý okraj membrány. Tak sa môžete uistiť, že v častiach nie sú žiadne diery alebo trhliny.
- Môžete tiež skontrolovať otvory alebo trhliny naliatím vody do membrány. Nemala by odtiecť žiadna voda. Ak tečie voda, nepoužívajte túto membránu a používajte iné antikoncepčné prostriedky.
Krok 3. Nalejte spermicídny krém do membrány
Pred vložením membrány nezabudnite naliať spermicídny gél alebo krém, inak bude prístroj menej účinný.
- Do misky s membránou nalejte aspoň lyžičku spermicídneho krému. Prstom vyhlaďte spermicíd cez okraje a vnútro misky.
- Vždy postupujte podľa pokynov na obale spermicídov, pretože rôzne výrobky majú mierne odlišné pokyny.
Krok 4. Nájdite pohodlnú polohu na vloženie membrány
Membránu môžete vložiť pri zdvíhaní jednej nohy do kresla, v ľahu na chrbte alebo v podrepe. Vyskúšajte rôzne polohy, kým nenájdete tú, ktorá vám najviac vyhovuje.
- Akonáhle nájdete pohodlnú polohu, vyhľadajte krčok maternice (otvor, ktorý vedie do vašej maternice).
- Umiestnenie krčka maternice nájdete na konci vaginálneho otvoru. Tu bude vložená membrána.
Krok 5. Vložte membránu najmenej 6 hodín pred sexuálnym stykom
Ukazovákom a palcom stlačte membránu tak, aby vnútro misky (a spermicíd v nej) smerovalo k vašej pošve.
- Otvorte pery vulvy a zatlačte membránu do pošvy, kým sa nedostane do krčka maternice.
- Uistite sa, že okraj membrány je umiestnený tesne pod lonovou kosťou, aby mohol pokrývať celý krčok maternice.
- Ak sa vám bránica cíti uvoľnená, pravdepodobne nie je pre vás správna. Ak si myslíte, že potrebujete inú veľkosť, navštívte lekára.
Krok 6. Po pripevnení membrány si umyte ruky
Umyte si ruky, aby ste odstránili telesné tekutiny a spermicíd. Pred a po vložení a vybratí membrány by ste si mali vždy umyť ruky.
Krok 7. Pridajte viac spermicídov (ak je to potrebné)
Ak sa chystáte mať sex opäť niekoľko hodín po prvom súloži, môžete pridať spermicídny krém bez toho, aby ste najskôr odstránili membránu.
- Spermicíd by ste mali pridať aj vtedy, ak máte bránicu na mieste niekoľko hodín pred sexuálnym stykom.
- Väčšina spermicídnych výrobkov sa predáva v zúžených tubových obaloch. Stačí vložiť koniec trubice tak dlho, ako je to možné, pokiaľ je to pohodlné, kým sa nedostane do krčka maternice. Potom stlačte hadičku a vložte do vagíny pred pohlavným stykom lyžicu spermicídneho krému.
Časť 2 z 3: Starostlivosť o membránu a jej odstránenie
Krok 1. Umyte si ruky
Pred a po vložení a vybratí membrány si vždy umyte ruky.
Dobrá hygiena predĺži životnosť membrány a zabráni vaginálnym infekciám
Krok 2. Pred vybratím bránice počkajte najmenej 6 hodín po pohlavnom styku
Po pohlavnom styku membránu ihneď neodstraňujte, pretože to môže viesť k neplánovanému tehotenstvu.
Membránu by ste nemali nechať zapnutú dlhšie ako 24 hodín. Toto je nehygienické a môže viesť k vážnym komplikáciám, ako je syndróm toxického šoku
Krok 3. Nájdite a odstráňte membránu
Vložte prst do pošvy a vyhľadajte horný okraj membrány. Prsty pevne zatvorte horný okraj membrány a uvoľnite odsávanie.
- Prstom vytiahnite membránu.
- Dávajte pozor, aby membrána nezasiahla dieru v nechte.
Krok 4. Membránu umyte teplou vodou a jemným mydlom
Membránu po použití vždy umyte, aby ste ju zbavili telesných tekutín a spermicídov.
- Nepoužívajte drsné mydlá alebo mydlá, ktoré obsahujú vonné látky, pretože môžu uvoľniť gumovú membránu.
- Po umytí nechajte membránu sama vyschnúť. Na sušenie membrány nepoužívajte uterák, pretože by sa mohol roztrhnúť.
- Ak chcete, posypte kukuričný škrob okolo membrány. Nezabudnite však membránu pred ďalším použitím opláchnuť.
- Vyhnite sa používaniu produktov, ako je detský púder, telový alebo tvárový púder, vazelína alebo krém na ruky. Tieto výrobky môžu poškodiť gumovú membránu.
Krok 5. Membrána sa uchováva v nádobe na suchom a chladnom mieste
S náležitou starostlivosťou sa membrány môžu používať až 2 roky. To zahŕňa skladovanie v nádobách a ich uchovávanie mimo dosahu tepla alebo vlhkosti.
Chráňte membránu pred priamym slnečným žiarením, pretože môže zahriať gumu a zhoršiť kvalitu membrány
Krok 6. Vymeňte membránu po 1 až 2 rokoch alebo podľa pokynov lekára
Ak je membrána roztrhnutá alebo poškodená pred koncom životnosti, kontaktujte lekára a nechajte si ju vymeniť.
- Nepoužívajte membránu, ak sa zdá byť poškodená.
- Navyše, ak pochybujete o kvalite membrány, je lepšie ju nepoužívať.
Časť 3 z 3: Výber pravej membrány
Krok 1. Určte správnu membránu
Je dôležité určiť správny typ membrány. V súčasnosti existujú tri typy membrán, z ktorých si môžete vyberať.
- Oblúková pružinová membrána: toto je najbežnejší typ membrány a vkladá sa najľahšie. Táto membrána má dva body, ktoré tvoria krivku, aby sa dala ľahko vložiť.
- Membrána vinutej pružiny: Táto membrána má mäkké okraje, ktoré sú pružné, ale pri stlačení sa neohýbajú. Ženy s slabšími vaginálnymi svalmi môžu využiť výhody tejto membrány. Tento typ membrány je vybavený vkladacím nástrojom.
- Plochá pružinová membrána: tento nástroj je podobný vinutej pružinovej membráne, ale okraje sú tenšie a mäkšie. Túto membránu môžete vložiť aj pomocou nástroja. Táto možnosť je vhodnejšia pre ženy, ktorých vaginálne svaly sú silnejšie.
- Membrána je vyrobená zo silikónu alebo latexu. Silikónové membrány sa hľadajú ťažšie a je potrebné ich objednať u výrobcu.
- Upozornenie: ak ste alergický na latex, použite namiesto toho silikónovú membránu. Ak máte alergickú reakciu (vyrážka, svrbenie, začervenanie, nepokoj, problémy s dýchaním alebo strata vedomia), okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 2. Určite správnu veľkosť
Správna veľkosť membrány je veľmi dôležitá pre zaistenie jej účinnosti. Voľná bránica sa môže pri pohlavnom styku oddeliť a viesť k tehotenstvu.
- Na meranie správnej veľkosti plochej membrány použite merací krúžok. Tento prsteň si môžete objednať u výrobcu membrány.
- Môžete tiež požiadať lekára o pomoc pri určovaní správnej veľkosti membrány. To je veľmi užitočné najmä vtedy, keď sa chystáte membránu použiť prvýkrát.
- Ak si dohodnete stretnutie so svojim lekárom, tento postup bude trvať asi 10-20 minút a počas merania membrány sa môžete cítiť trochu nepríjemne.
- Keď poznáte správnu veľkosť membrány, lekár vás tiež naučí, ako si vložiť vlastnú membránu.
- Po chudnutí alebo priberaní, pôrode a/alebo potrate budete možno musieť upraviť veľkosť membrány.
Krok 3. Zistite, kedy je bezpečné používať membránu
Existujú určité zdravotné stavy, ktoré nepodporujú používanie tejto formy antikoncepcie, preto by ste sa mali so svojím lekárom podeliť o svoju anamnézu (napríklad alergie a poruchy maternice alebo panvy), ktoré môžu ovplyvniť vhodnosť vášho tela na používanie membrány.
Ak váš zdravotný stav nepodporuje používanie tejto antikoncepcie, existujú ďalšie možnosti. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili ďalšie antikoncepčné prostriedky, ktoré sú pre vás vhodné
Krok 4. Poznáte výhody a nevýhody používania membrány
Pokiaľ ide o antikoncepciu, existujú rôzne možnosti nástrojov, z ktorých si môžete vyberať. Poznať výhody a nevýhody používania bránice je veľmi dôležité, aby vám to umožnilo vybrať si správnu antikoncepciu.
- Na rozdiel od hormonálnej antikoncepcie, membrány nepredstavujú žiadne hormonálne vedľajšie účinky ani riziká.
- Membrána neprekáža pri pohlavnom styku a môže byť zavedená o niekoľko hodín skôr.
- Používanie antikoncepcie môžete ovládať sama.
- Proces zavedenia bránice môže byť pre niektoré ženy, ktoré sa zdráhajú dotknúť sa svojich genitálií, nepohodlné.
- Oddelenie bránice počas pohlavného styku môže viesť k neplánovanému tehotenstvu.
- Membrána vás nechráni pred sexuálne prenosnými chorobami.
- Ženy, ktoré používajú membránu, majú vyššie riziko infekcií močových ciest (UTI). Poznámka: UTI je možné ľahko liečiť liekmi. Lekársku pomoc však vyhľadajte, ak trpíte na UTI alebo opakujúce sa UTI.
- Uretritída (infekcia močovej trubice) a opakujúca sa cystitída (infekcia močového mechúra) môžu byť spôsobené tlakom okraja membrány na močovú trubicu.
- Membrána zvyšuje riziko syndrómu toxického šoku, najmä ak sa používa nesprávne. Aby ste predišli syndrómu toxického šoku, pred zavedením alebo vybratím bránice precvičte správnu hygienu a nenechávajte bránicu v krčku maternice viac ako 8 hodín po pohlavnom styku.
Tipy
- Počas vyšetrenia lekára požiadajte o návod, ako používať túto antikoncepciu.
- Správna veľkosť je veľmi dôležitá, pretože bránica sa môže počas súlože oddeliť a viesť k tehotenstvu.
- Membránu vždy používajte so spermicídnym krémom alebo gélom.
- Nezabudnite skontrolovať, či v membráne nie sú diery alebo trhliny, nalejte do nej vodu, sledujte ju vo svetle žiarovky alebo jemným ťahaním za okraje.
- Ak sa chystáte opäť mať sex alebo budete mať sex niekoľko hodín po vložení membrány, pridajte viac spermicídov bez toho, aby ste membránu najskôr vybrali.
- Na čistenie membrány nepoužívajte drsné mydlá alebo mydlá obsahujúce vonné látky, pretože môžu zmäkčiť gumu.
Pozor
- Nenechávajte membránu v krčku maternice viac ako 24 hodín. Toto je nehygienické a môže viesť k komplikáciám, ako je infekcia.
- Niektoré membrány sú vyrobené z latexu. Ak ste alergický na latex, tento typ membrány nepoužívajte. Ak sa u vás prejaví vyrážka, svrbenie, začervenanie, nepokoj, ťažkosti s dýchaním alebo strata vedomia, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
