3 spôsoby, ako pripraviť francúzsky toast bez mlieka

Obsah:

3 spôsoby, ako pripraviť francúzsky toast bez mlieka
3 spôsoby, ako pripraviť francúzsky toast bez mlieka

Video: 3 spôsoby, ako pripraviť francúzsky toast bez mlieka

Video: 3 spôsoby, ako pripraviť francúzsky toast bez mlieka
Video: Ako sa stravovať zdravo? Tu sú tipy od výživovej poradkyne. 2024, November
Anonim

Kulinárski znalci určite vedia, že francúzsky toast je jedným z najobľúbenejších raňajkových menu v západných krajinách. Vo všeobecnosti je tradičný francúzsky toast vyrobený z chleba namočeného v zmesi vajíčka a mlieka. Ak však neznášate laktózu alebo ste vegán, recept bude samozrejme potrebné upraviť. Našťastie existujú rôzne variácie receptov na francúzske toasty, ktoré nepoužívajú mlieko a nie sú o nič menej chutné, však viete! Čo keď teda nemáte ani rastlinné alebo nemliečne mlieko? Nebojte sa, tento článok obsahuje aj upravený recept!

Prísady

Bez mliečnych výrobkov francúzsky toast

  • 2 vajcia
  • lyžička vanilkový extrakt
  • 2 lyžičky cukor
  • lyžička škoricový prášok
  • 4-6 krajcov jednodňového bieleho chleba
  • Kokosový olej alebo maslo, na vyprážanie

Doplnkové (voliteľné)

  • javorový sirup
  • Plátky banánu
  • Čerstvé bobule

Na: 2 porcie

Francúzsky toast bez mliečnych výrobkov

  • 4 vajcia
  • 160 ml hrubého alebo tenkého kokosového mlieka
  • 2 lyžičky cukor alebo javorový sirup
  • 2 lyžičky vanilkový extrakt
  • lyžička soľ
  • 10-12 krajcov jedného dňa starého bieleho chleba
  • Kokosový olej, na vyprážanie

Doplnkové (voliteľné)

  • Rastlinné maslo
  • Pečený kokos
  • Plátky banánu
  • javorový sirup

Na: 4-6 porcií

Francúzsky toast pre vegánov

  • 1 banán
  • 240 ml mandľového mlieka alebo iného rastlinného mlieka
  • 1 lyžička škoricový prášok
  • lyžička vanilkový extrakt
  • 6 krajcov jedného dňa starého bieleho chleba
  • Kokosový olej, na vyprážanie

Doplnkové (voliteľné)

  • 125 ml hustého kokosového mlieka (s vysokým obsahom tuku)
  • Jahoda
  • malina
  • Čučoriedky

Na: 2 porcie

Krok

Metóda 1 z 3: Výroba francúzskych toastov bez mliečnych výrobkov

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 1
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 1

Krok 1. Hrubý krajec chleba, ktorý zostal cez noc alebo je jeden deň starý

Tento recept by mal poskytnúť dostatok cesta na namočenie štyroch 2,5 cm hrubých krajcov chleba alebo šiestich 2 cm hrubých krajcov chleba.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 2
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 2

Krok 2. Vajíčka, vanilkový extrakt, cukor a mletú škoricu rozšľahajte

Vajcia rozklepneme do plochej misy a potom šľahačom šľaháme, kým nie sú bledé a už nemajú tekutú textúru. Potom pridajte vanilkový extrakt, cukor a mletú škoricu; Potom znova šľahajte, kým nie sú všetky ingrediencie dobre premiešané.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 3
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 3

Krok 3. Zahrejte veľkú nepriľnavú panvicu na strednom ohni

Ak nemáte nepriľnavú panvicu, môžete použiť bežnú panvicu, ktorá bola vymastená 1 lyžicou. maslo alebo kokosový olej. Uistite sa, že je panvica dostatočne horúca, aby pri páde vydávala syčivý zvuk.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 4
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 4

Krok 4. Namočte obe strany chleba do cesta a uistite sa, že sa cesto dobre vpije do každého póru chleba

Potom vyberte chlieb a pred vyprážaním nechajte prebytočné cesto odkvapkať späť do panvice.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 5
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 5

Krok 5. Položte chlieb na panvicu a potom varte z každej strany 2-4 minúty

Akonáhle je jedna strana uvarená, chlieb otočte stierkou a súčasne varte druhú stranu. Chlieb je hotový, keď povrch vyzerá ostrý a hnedý.

Ak je panvica dostatočne veľká, môžete vyprážať dva krajce chleba naraz. Dbajte však na to, aby sa okraje chleba navzájom nedotýkali

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 6
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 6

Krok 6. Chlieb preneste na servírovací tanier a potom pokračujte v procese vyprážania zvyšného chleba

Ak sa vám panvica zdá suchá, podľa chuti pridajte viac masla alebo kokosového oleja. Uvarený chlieb nezabudnite prikryť čistou kuchynskou utierkou, aby bola teplota teplá.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 7
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 7

Krok 7. Podávajte francúzsky toast

Chlieb možno podávať priamo alebo ozdobený nakrájanými banánmi alebo čerstvými bobuľami. Kto chce, môže ešte vrch chleba poliať trochou javorového sirupu, aby sa zvýraznila chuť.

Metóda 2 z 3: Výroba francúzskych toastov bez mliečnych výrobkov

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 8
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 8

Krok 1. Nakrájajte chlieb na hrúbku 2 cm

Na prípravu francúzskych toastov by ste mali použiť chlieb, ktorý bol ponechaný cez noc alebo jeden deň starý. Čím je textúra chleba suchšia, tým je vhodnejšie na spracovanie na francúzsky toast!

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 9
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 9

Krok 2. V plochej miske rozšľahajte vajíčka

Vajcia je potrebné šľahať, kým nie je textúra hladká a krémová a farba je svetlo žltá. Tento postup je možné vykonať rukami, mixérom alebo tyčovým mixérom.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 10
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 10

Krok 3. Skombinujte kokosové mlieko, cukor, vanilkový extrakt a soľ

Miešajte, kým nie sú všetky ingrediencie dobre premiešané, textúra je hladká a hustá a farba vyzerá konzistentne.

Pre tradičnejšiu chuť pridajte 2 lyžice. škoricový prášok

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 11
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 11

Krok 4. Zahrejte panvicu na strednú teplotu

Na dosiahnutie najlepších výsledkov použite nepriľnavú panvicu. Ak nemáte nepriľnavú panvicu, môžete použiť bežnú panvicu vymastenú 1 polievkovou lyžičkou. kokosový olej alebo rastlinné maslo. Nezabudnite, že teplota panvice by mala byť dostatočne horúca, aby pri kvapkajúcej vode vydával syčivý zvuk.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 12
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 12

Krok 5. Ponorte kúsok chleba do cesta

Uistite sa, že sa cesto dobre vpije do každého póru chleba. Potom chlieb vyberte a prebytočné cesto nechajte odkvapkať späť do formy.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 13
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 13

Krok 6. Smažte každú stranu chleba 2-4 minúty

Na panvicu položte kúsok chleba. Ak je veľkosť panvice dostatočne veľká, môžete vyprážať niekoľko kúskov chleba, ktoré boli namočené v cestíčku, naraz. Dbajte však na to, aby sa okraje chleba navzájom nedotýkali! Smažte bochník z každej strany 2-4 minúty, potom ho otočte špajdľou a súčasne varte druhú stranu. Chlebík je uvarený a pripravený podávať, keď je povrch chrumkavý a opečený.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 14
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 14

Krok 7. Chlieb preneste na servírovací tanier a potom pokračujte v procese vyprážania zvyšného chleba

Po chvíľkovom použití panvica vyschne, pretože došiel olej. Ak sa to stane, pridajte na panvicu trochu kokosového oleja (alebo rastlinného masla). Uvarený chlieb nezabudnite prikryť čistou kuchynskou utierkou, aby bol teplý!

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 15
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 15

Krok 8. Podávajte francúzsky toast

Chlieb je možné podávať priamo alebo vopred ozdobený vašim obľúbeným sprievodom. Všeobecne sú najbežnejšími prílohami javorový sirup a/alebo rastlinné maslo. Môžete však byť kreatívni aj tak, že na povrch francúzskeho toastu posypete opraženými kokosovými alebo banánovými plátkami.

Metóda 3 z 3: Francúzsky toast pre vegánov

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 16
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 16

Krok 1. Kokosové mlieko najskôr ochlaďte

Ak chcete povrch chleba ozdobiť kokosovým krémom, najskôr budete musieť cez noc vychladiť plechovku kokosového mlieka v chladničke. Pamätajte si, že kokosové mlieko by sa nemalo trepať, aby sa oddelil krém alebo kokosové mlieko od tekutiny.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 17
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 17

Krok 2. Nakrájajte chlieb na hrúbku 2,5 cm

Najlepšie výsledky dosiahnete, ak použijete jeden deň starý alebo ponechaný cez noc. Ak sa vám to zdá príliš hrubé, pokrájajte chlieb na plátky hrubé 2 cm.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 18
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 18

Krok 3. Banány, mlieko a ďalšie prísady spracujte, kým nebude textúra hladká a hustá

Banány najskôr ošúpeme, potom dužinu ovocia vložíme do mixéra. Potom pridajte mandľové mlieko, škoricový prášok a vanilkový extrakt a potom spracujte všetky ingrediencie, kým nie je textúra hustá a nie hrudkovitá.

  • Ak je chuť príliš sladká, skúste pridať lyžičku. soľ.
  • Tento proces môžete skutočne vykonať ručne. Uistite sa však, že textúra banánu je úplne roztlačená a nezanecháva hrudky.
  • Ak nemáte alebo nemáte radi chuť mandľového mlieka, môžete použiť iné rastlinné mliečne výrobky, napríklad riedke kokosové mlieko alebo sójové mlieko.
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 19
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 19

Krok 4. Cesto preneste na rovný plech, potom doň namočte kúsok chleba

Akonáhle sa cesto naleje na plochú formu, namočte doň kúsok chleba a uistite sa, že sa cesto dobre vpije do chleba. Vyberte chlieb a prebytočné cesto nechajte odkvapkať späť do formy.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 20
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 20

Krok 5. Zahrejte kokosový olej vo veľkej panvici na strednom ohni

Nalejte asi 1 polievkovú lyžičku. kokosový olej na panvici; Necháme odstáť, kým sa olej nerozpustí a nie je horúci. Ak chcete skontrolovať teplotu panvice, skúste do panvice naliať kvapku vody. Ak je teplota dostatočne horúca, panvica by mala pri dopade na vodu vydávať syčivý zvuk.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 21
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 21

Krok 6. Smažte každú stranu chleba 3-4 minúty

Na panvicu položte kúsok chleba a smažte jednu stranu 3-4 minúty. Akonáhle je tá strana uvarená, chlieb otočte stierkou a potom súčasne uvarte druhú stranu. Akonáhle povrch bude vyzerať chrumkavý a opečený, chlieb scedíme a preložíme na tanier.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 22
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 22

Krok 7. Pokračujte v procese namáčania a vyprážania chleba

Uvarený chlieb nezabudnite prikryť kuchynským papierom, aby bol teplý! Ak povrch panvice začne byť suchý, pred pokračovaním v procese vyprážania chleba pridajte kokosový olej.

Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 23
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 23

Krok 8. Vytvorte kokosový krém, ak ho chcete použiť

Plechovku kokosového mlieka najskôr vyberte z chladničky a potom lyžičkou naberajte stužené kokosové mlieko. Na tento recept nemusíte používať tekuté kokosové mlieko oddelene od kokosového mlieka. Potom šľahajte kokosové mlieko 30 sekúnd alebo kým nie je textúra mäkká a zhustnutá. Tento proces je možné vykonať pomocou mixéra alebo kuchynského robota vybaveného cestom na šľahanie.

  • Aby bola smotana sladšia, pridajte trochu javorového sirupu alebo nektáru.
  • Použitie kokosového krému je voliteľné, ale stojí za to vyskúšať a dodať francúzskemu toastu chuť!
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 24
Urobte francúzsky toast bez mlieka, krok 24

Krok 9. Podávajte francúzsky toast

Na tanier položte niekoľko krajcov chleba, potom navrch nalejte lyžicu kokosového krému. Potom môže byť chlieb posypaný čučoriedkami, malinami a/alebo nakrájanými jahodami, aby mal čerstvejšiu chuť.

Ak nechcete používať kokosový krém, môžete vrch chleba poliať trochou javorového sirupu alebo nektáru

Tipy

  • V skutočnosti je na spracovanie na francúzsky toast najvhodnejší chlieb, ktorý bol jeden deň vyzretý alebo ponechaný cez noc.
  • Ak je chlieb ešte čerstvý, môžete ho najskôr nakrájať na plátky a potom nechať niekoľko hodín odležať pri izbovej teplote (ako na kuchynskej linke), aby textúra vyschla.
  • Ak chcete vyprážať veľa francúzskych toastov, skúste použiť dostatočne široký rošt alebo plochý gril. Gril najskôr nastavte na 177 ° C. Akonáhle je hriankovač horúci, opečte bochník z každej strany 1-2 minúty.
  • Ďalší spôsob, ako udržať francúzsky toast v teple, je skladovať ho v rúre nastavenej na najnižšiu možnú teplotu.
  • Na obohatenie výslednej chuti posypte francúzsky toast trochou práškového cukru a potom povrch ozdobte čerstvými plátkami jahôd.
  • Chliebové cesto je možné okrem plochých panvíc miešať aj v koláčových, koláčových alebo zapekacích miskách.
  • Uistite sa, že plochá panvica je dostatočne veľká, aby sa zmestila na celý list bieleho chleba.

Odporúča: