Prechladnutie, alergia na chrípku alebo suché prostredie môžu u batoliat spôsobiť upchatý nos. Hlien u zdravých detí zvlhčuje a čistí nosové cesty, ale keď je dieťa choré alebo je vystavené dráždivému faktoru, produkcia hlienu sa zvyšuje, aby pomohla v boji proti infekcii alebo reagovala na dráždivú látku, ktorá spôsobuje upchatý nos. Deti spravidla nevedia vysmrkať asi do 4 rokov. To je dôvod, prečo uvoľnenie upchatého nosa batoľatám vyžaduje špeciálne opatrenia, ktoré mu pomôžu vyčistiť nosovú dutinu.
Krok
Metóda 1 zo 4: Odstránenie hlienu
Krok 1. Nosnou odsávačkou odstráňte prebytočný hlien z nosnej dutiny batoľaťa
Keďže batoľatá spravidla nedokážu vysmrkať samy, na vyčistenie upchatého nosa potrebujú ďalšiu pomoc. Nosové odsávače, známe ako žiarovkové striekačky, používajú odsávanie na nasávanie hlienu z nosných dierok. Nosové odsávače majú sférický tvar a dlhý úzky úsek na zavedenie do nosných dierok.
- Položte dieťa na stehno. Týmto spôsobom môžete batoľaťu ľahko dosiahnuť nozdry a v prípade potreby ho držať.
- Vezmite nosovú odsávačku a stlačte loptičku.
- Vložte špičku odsávačky do 1 nosnej dierky a pokračujte v stláčaní lopty.
- Jemne uvoľnite tlak na loptu, aby ste odsali prebytočný hlien.
- Vyberte aspirátor z nosných dierok batoľaťa a stlačte guličku injekčnej striekačky cez tkanivo tváre, aby ste odstránili hlieny.
- Opakujte rovnaký postup s druhou nosnou dierkou. Striekačku s žiarovkou umyte mydlovou vodou a po každom použití opláchnite.
- Môžete tiež použiť NoseFrida, čo je odsávacie zariadenie v tvare pružnej slamky, pomocou ktorého rodičia odsávajú prebytočný hlien z nosa svojho dieťaťa.
Krok 2. Vypláchnite nosovú dutinu dieťaťa fyziologickým roztokom
Aj keď väčšina liekov proti kašľu a nachladnutiu nie je povolená u malých detí, fyziologický roztok je bezpečný na použitie pre dojčatá a batoľatá a môže pomôcť zmierniť upchatie nosa. Ak si vyrábate vlastný fyziologický roztok doma, použite čistenú alebo prevarenú vodu, nie vodu z vodovodu. ČL soli rozmiešajte v jednej šálke teplej vody. Majte tiež na pamäti, že v lekárni si môžete kúpiť hotový fyziologický roztok vo forme kvapiek alebo spreja alebo si kúpiť potrebnú súpravu - stačí pridať vodu domov.
- Položte batoľa tak, aby malo hlavu nižšie ako nohy a ľahko sa dostanete k hlave dieťaťa.
- Vezmite fyziologický roztok a pomaly vložte dve alebo tri kvapky fyziologického roztoku do každej nosnej dierky.
- Počkajte minútu alebo dve, kým roztok nevytečie do nosnej dutiny. Batoľatá môžu kýchať alebo vykašliavať hlieny, takže majte blízko seba tkanivo na tvár.
- Ak dieťa ne kýcha a nevykašliava hlieny, nasajte nosovú dierku batoľaťu pomocou odsávačky.
Krok 3. Na vyčistenie upchatého nosa použite paru
Teplá para môže zablokovanie uvoľniť uvoľnením hlienu. Choďte do kúpeľne s batoľaťom a potom zatvorte dvere. V kúpeľni zapnite sprchu, na výrobu pary používajte horúcu vodu. Počkajte v sprche 10 až 20 minút.
Metóda 2 zo 4: Zlepšenie podmienok prostredia
Krok 1. Odstráňte dráždivé látky z prostredia okolo vášho batoľaťa
K bežným dráždivým látkam patrí cigaretový dym, peľ a srsť zvierat. Požiadajte každého, kto žije s batoľaťom, aby prestal fajčiť alebo sa zdržal fajčenia v dome alebo mimo domu. Fajčiari by sa mali po návrate, pokiaľ fajčia mimo domu, ihneď prezliecť.
Krok 2. Pravidelne meňte krbový vzduchový filter alebo klimatizáciu
Výrobcovia vzduchových filtrov spravidla odporúčajú používať nový filter každých 30 až 60 dní, ale radšej ho budete častejšie vymieňať, ak máte doma domáce zvieratá alebo máte alergických rodinných príslušníkov. Ak chcete zistiť, či je potrebné vymeniť vzduchový filter, skontrolujte na displeji, či nie je filter znečistený - zvieracie chlpy a kožné zvyšky môžu vzduchový filter ľahko upchať.
Krok 3. O množstve peľu, ktoré cirkuluje každý deň, sa poraďte s miestnymi úradmi
Batoľatá, ktoré sú alergické alebo citlivé na peľ, by mali zostať vo vnútri, ak sú hladiny obehu vysoké. Skúste naplánovať outdoorové aktivity na dni s nízkou cirkuláciou peľu.
Krok 4. Umyte dieťaťu pravidelne ruky
To môže pomôcť zabrániť tomu, aby bolo vaše dieťa vystavené väčšiemu počtu mikróbov a aby sa choroba ešte zhoršila. Okrem toho táto metóda môže pomôcť zbaviť sa mikróbov, ktoré sa zhromaždili na rukách dieťaťa.
Metóda 3 zo 4: Jedzte a pite, aby ste sa zotavili
Krok 1. Zaistite, aby vaše batoľa zostalo hydratované
Dostatočný príjem tekutín pomáha udržať riedky hlien a ľahšie ho prehltnúť, čím sa znižuje blokáda. Vodné a elektrolytové nápoje, ako napríklad Pocari Sweat alebo Mizone, sú najlepšou voľbou. Deti by mali piť celkovo štyri šálky vody (vrátane vody v jedle).
Krok 2. Ponúknite potraviny, ktoré môžu podporovať stav dieťaťa
Ovocie a zelenina bohaté na vitamíny, ako sú jablká, pomaranče a zelená zelenina, sú veľmi dobré na posilnenie imunitného systému dieťaťa. Aj keď vaše dieťa nemá chuť do jedla, teplé celozrnné cereálie môžu tiež pomôcť. Okrem toho, že para a teplo z obilnín sú bohaté na vlákninu, môžu pomôcť vyčistiť upchatý nos.
Krok 3. Dajte dieťaťu kuraciu polievku
Tradičné porekadlo sa ukazuje ako správne - slepačia polievka a ďalšie polievky na báze vývaru môžu vášmu dieťaťu pomôcť dostať sa z prechladnutia. Kuracia polievka môže podporiť imunitný systém a na základe svojich zložiek môže do tela pridať elektrolyty a množstvo vitamínov a pomôcť riedkemu hlienu.
Metóda 4 zo 4: Pomáha uvoľniť upchatý nos, keď dieťa spí
Krok 1. Zaistite, aby vaše dieťa malo dostatok spánku
Ak sa necítite dobre, vaše dieťa bude pravdepodobne spať viac ako obvykle, čo je jeden zo spôsobov, ako sa detské telo zotavuje. Nechajte dieťa odpočívať viac ako obvykle, v noci aj cez deň.
Krok 2. Zdvihnite hlavu batoľaťa počas spánku
Udržanie hlavy vyššie ako telo môže dieťaťu uľahčiť dýchanie počas spánku s upchatým nosom. Zdvihnite prednú časť matraca dieťaťa umiestnením klinovej postieľky alebo uteráka pod ňu.
Krok 3. V noci umiestnite do miestnosti batoľaťa chladný odparovač hmly alebo ultrazvukový zvlhčovač
Zvlhčovač môže pomôcť zvlhčiť vzduch, čím uľahčí vášmu dieťaťu dýchanie a zdravý spánok, keď je nos upchatý. Odparovač alebo zvlhčovač studeného vzduchu pravidelne čistite, pretože sa v nich môžu vytvárať plesne a baktérie. Odvlhčovač opláchnite denne v horúcej vode a po troch použitiach ho očistite bielidlom s pridanou vodou. Po vyčistení bielidlovým roztokom zariadenie dôkladne opláchnite vodou.
Tipy
- Na vonkajšiu stranu nosovej dutiny batoľaťa použite dechtový olej (vazelínu), aby ste znížili suchú, popraskanú a podráždenú pokožku v dôsledku upchatia nosa.
- Ak chcete použiť domáci fyziologický roztok, môžete si ho vložiť do nosa pomocou očnej kvapkadla alebo žiarovkovej striekačky.
Pozor
- Nepoužívajte rovnakú fľašu so soľným roztokom na rôzne deti. Ak sa hrot fľaše dotkne nosovej dierky dieťaťa, zdieľaním fľaše môžete prenášať mikróby z jedného dieťaťa na druhé.
- Ak sa príznaky zhoršia, hlien zmení farbu na zelenú alebo žltú, dieťa sa zadýcha alebo rýchlo dýcha (viac ako 40 dychov za minútu), má vysokú horúčku alebo sa ťažko kŕmi, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
