Každý z času na čas zažije bolesť hlavy a môžete byť v pokušení predstierať, že ich máte, aby ste sa vyhli niečomu, čo nechcete. Predstieranie choroby vám však môže v prípade prichytenia spôsobiť problémy. Ak chcete predstierať bolesť hlavy, postupujte podľa týchto krokov, aby vaša šaráda vyzerala skutočne.
Krok
Časť 1 z 2: Zobrazenie symptómov
Krok 1. Pochopte príznaky bolesti hlavy
Nemôžete predstierať, že ste chorý, ak nerozumiete, čo vám je. Ak sa sťažujete, že vás silne bolí hlava, uistite sa, že jasne rozumiete typu bolesti hlavy, aby ste mohli druhej osobe vysvetliť, čo vám je, keď sa vás opýta. Ak sa pokúšate vyhnúť udalosti, uistite sa, že zdôrazníte všetky zlé príznaky, s ktorými sa stretávate. Takto budete vyzerať reálne, aby ste sa vyhli všetkému, čo nechcete.
Krok 2. Sťažujte sa na bolesť v chrámoch
Jedným z hlavných príznakov bolesti hlavy je bolesť v oblasti spánkov alebo čela. Držte ruky na hlave a masírujte si spánky, keď sa sťažujete na bolesť, ktorú prežívate. Môžete dokonca stonať alebo vytvárať nepríjemné zvuky, aby ste ukázali svoju bolesť.
Krok 3. Vyhnite sa svetlu a zvuku
Citlivosť na svetlo a zvuk je bežným príznakom silných bolestí hlavy. Aby ste predstierali tento príznak, zatvorte alebo privrite oči, aby ste naznačili, že prítomnosť rušivého svetla alebo zvuku je pre vás príliš veľa. Vyhnite sa návšteve miest, kde je príliš veľa hluku alebo svetla, pretože ak vás skutočne bolí hlava, môže to spôsobiť veľa bolesti.
Nevykazujte tieto príznaky nadmerne. Samozrejme, chcete byť dôveryhodní a nevzbudzovať podozrenie. Robte to opatrne a nepreháňajte to
Krok 4. Začnite pomaly
Väčšina bolestí hlavy sa nespustí automaticky, preto sa na symptómy začnite sťažovať pomaly. Musíte byť múdri o krokoch, ktoré budete robiť, inak sa budete zdať, že ich predstierate. Začnite komentovať, ak vás trochu bolí hlava. Po chvíli si masírujte spánky na hlave a sťažujte sa na tlak, ktorý na hlavu cítite. Potom povedzte, či vám svetlo a zvuk začínajú prekážať. Ukazovanie týchto symptómov je jediný spôsob, ako prinútiť ľudí, aby vám verili.
Časť 2 z 2: Vykonanie akcie
Krok 1. Choďte skoro spať
Ak sa pokúšate presvedčiť ostatných (napríklad svojich rodičov), že vás bolí hlava, musíte ísť skoro spať. Bolesti hlavy sú bolestivé a spánok môže zmierniť príznaky.
Ak nie ste v skutočnosti ospalí, nájdite si aktivity, ktoré by ste mohli robiť vo svojej izbe bez toho, aby ste vytvárali hluk, ktorý vám pomôže stráviť čas, kým nie ste naozaj unavení. V podstate vám predstieranie bolesti hlavy bráni robiť veci, ktoré robiť nechcete, a preto využite tento čas na to, čo chcete
Krok 2. Buďte rýchlo temperovaný človek
Keď vás bolí hlava, veci, ktoré sa zdajú byť normálne, bývajú otravné. Pri fingovaní bolesti hlavy predstierajte, že vás niektoré veci trápia viac ako obvykle. Reagujte na ľudí okolo seba inak a rozčuľujte sa nad vecami, ktoré vás zvyčajne netrápia. Vďaka tomu si ostatní budú myslieť, že bolesť hlavy vás začína postihovať.
Krok 3. Ukážte, či nie ste nadšení
Bolesť môže absorbovať energiu, ktorú v sebe máte, pretože sa vaše telo pokúša napraviť čokoľvek, kvôli čomu sa necítite dobre. Nekráčajte v ľahkom tempe ani sa netvárte príliš nadšene. Kráčajte pomalšie so sklopenou hlavou, ako keby vás príliš komplikovala bolesť hlavy. Vykonajte rutinu pomalšie a sťažujte sa, že sa cítite rýchlejšie unavení.
Krok 4. Vyzerá chorý
Ľudia, ktorí zažívajú bolesti hlavy, nemajú žiarivú a šťastnú tvár. Skúste si vlasy rozstrapatiť, naneste na pokožku svetlý púder, aby vyzerala bledšia, alebo stmavte kruhy pod očami make-upom. Ak chcete, aby ľudia verili, že vás silne bolí hlava, musíte pôsobiť slabo a nepohodlne.
Výskumy ukazujú, že spôsob, akým človek pohybuje ústami, súvisí s vierou v symptómy choroby. Znížte pohyb úst, aby vaša tvár vyzerala pochmúrne bez toho, aby ste príliš hýbali ústami
Krok 5. Nechoďte zrazu zdraví
Bolesti hlavy nezmiznú okamžite. Keď skončíte s fingovaním bolesti hlavy, postupne ukážte ostatným, že sa cítite lepšie. Uistite sa, že proces nevyzerá príliš rýchlo. Povedzte nám, ako ste unavení, čo je bežný vedľajší účinok bolestí hlavy. Pomôže to každému uveriť vášmu príbehu a uľahčí predstieranie bolesti hlavy v budúcnosti.
