Chcete teda tancovať tanečné sály? Vstúpite do elegantného sveta plného tradícií a zábavy. Spoločenské tance sú v zásade zastrešujúcim pojmom pre rôzne druhy tradičného tanca. Niektoré príklady tradičných tancov sú Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz a Fox Trot. Tieto druhy tancov pochádzajú z rôznych kútov sveta a z rôznych období, ale majú spoločné to, že sú to všetky formálne tance vo dvojiciach so zameraním na plynulosť a eleganciu. Dobrou správou je, že naučiť sa spoločenské tance môže byť jednoduchšie, ako si myslíte, a budete cvičiť a pritom sa zabávať.
Krok
Časť 1 z 2: Výber jedného štýlu spoločenského tanca
Krok 1. Naučte sa všetky tanečné štýly, ktoré sa počítajú ako spoločenské tance
Nastavte si štýl, ktorý sa vám páči. Aj keď sa nemusíte učiť všetky štýly, najskôr sa budete musieť naučiť niektoré zo základných štýlov.
- Existujú rôzne štýly spoločenských tancov, ktoré sú spravidla rozdelené na štandardné štýly a latinské štýly. Waltz, Tango, Foxtrot, viedenský valčík a Quickstep sú súčasťou štandardných štýlov. Cha-Cha, Rumba, Samba, Paso Doble a Jive patria k latinskému štýlu. Štýly sa môžu mierne líšiť, najmä medzi medzinárodnými a kontinentálnymi štýlmi, ale základ každého štýlu je veľmi špecifický a má inú postupnosť krokov.
- Ťažké tanečné štýly, ako bolero a dvojité paso, sa dajú naučiť neskôr, ale ak chcete tancovať a nechcete sedieť celú noc, budete sa musieť naučiť základné štýly ako Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz a Fox klus.
Krok 2. Stanovte si ciele v tanci
Chcete tancovať zo sociálnych dôvodov alebo súťažiť? Chcete ísť každý víkend von alebo chcete len dobre vyzerať na svadbe? Niektoré konkrétne typy udalostí môžu vyžadovať, aby ste sa naučili iba jeden štýl. Na uvoľnený večer v spoločenskom tanci sa lepšie pripravíte, ak sa naučíte základné kroky pre niektoré tanečné štýly. Nech už je váš cieľ akýkoľvek, majte to na pamäti, keď sa naučíte tancovať !!
Krok 3. Nájdite konkrétneho učiteľa tanca alebo školu, ktorá sa špecializuje na spoločenské tance
Môžete hľadať na Zlatých stránkach (telefónny zoznam) alebo na Googli a nájsť učiteľov alebo školy vo vašom okolí. Kontaktujte viac ako jednu školu a porozprávajte sa o svojich cieľoch a o tom, či vám môžu pomôcť dosiahnuť ich.
- Vedzte, čo chcete, a zaistite, aby sa vaše potreby zhodovali so schopnosťami a metódami vášho inštruktora. Porozprávajte sa s ostatnými študentmi a opýtajte sa ich, ako dlho cvičia, alebo choďte na viac ako jednu tanečnú hodinu, kým sa nebudete cítiť príjemne. Niektoré tanečné školy sa napríklad zameriavajú na tanec pri súťažiach, zatiaľ čo iné sa zameriavajú na pomoc začiatočníkom pri získavaní skúseností (a odvahy!), Aby mohli pri ďalšom pozvaní na svadbu postúpiť na tanečný parket.
- Ak žijete v blízkosti univerzity, vyhľadajte študentské kluby a aktivity. Mnohé majú hodiny spoločenských tancov, ktoré sú otvorené pre neštudentov.
Časť 2 z 2: Naučiť sa spoločenský tanec
Krok 1. Naštudujte si krokový rámček
Ak sa bojíte zúčastniť sa svojej prvej hodiny bez toho, aby ste vedeli niečo o spoločenských tancoch, mohli by ste si trochu zacvičiť s pomocou webových stránok alebo online videí. Začnite tým, že sa naučíte box box, ktorý je základným pohybom mnohých spoločenských tancov.
- Keď robíte krok v boxe, pohybujete nohami v štvorcovom tvare. Začnite tým, že sa postavíte a váhu položíte na pravú nohu. Pohybujte ľavou nohou rovno dopredu v malých krokoch a preneste na ňu svoju váhu. V ďalšom kroku zdvihnite pravú nohu na stranu ľavej, aby medzi vašimi nohami bola asi 30 cm medzera. Dokončite tento pohyb prenesením váhy na pravú nohu a spojením nôh pohybom ľavej nohy smerom k pravej nohe. Teraz urobíte tento pohyb znova, ale opačne. Preneste svoju váhu na ľavú nohu a pravou nohou pohybujte späť vzad v malých krokoch. Preneste svoju váhu a posuňte ľavú nohu dozadu nabok. Dokončite krok boxu pohybom pravej nohy smerom k ľavej nohe.
- Ak máte problémy, pamätajte, že je to vždy vonkajšia noha, ktorá sa pohybuje a vytvára štvorec, ktorý robíte.
Krok 2. Nacvičte si pár krokov doma
Na internete je veľa článkov, ktoré vám môžu poskytnúť základné sekvencie a pohyby tela pri iných spoločenských tancoch, napríklad: Rumba, Cha-Cha, Samba, Tango a Waltz.
Tieto online videá nemôžu nahradiť výhody, ktoré získate na hodinách tanca. Tanečný tréner vám bude môcť poskytnúť personalizované pokyny, ktoré sú kľúčom k rozvoju vašich tanečných schopností
Krok 3. Zúčastnite sa hodiny spoločenských tancov
Aj keď ste možno zvládli základy spoločenských tancov, hodiny tanca vám pomôžu s ďalšími dôležitými aspektmi tanca, vrátane držania tela, komunikácie a tanečnej etikety. Niektoré tanečné kurzy vyžadujú, aby ste prišli s partnerom, ale mnohé sú určené pre ľudí bez partnera.
Nezabudnite sa pozrieť na ceny, pretože ceny v tanečných kurzoch sa líšia. Musíte sa uistiť, že za kvalitu vašej školy a trénera zaplatíte. Mnoho tanečných štúdií ponúka potenciálnym študentom bezplatné alebo lacné služby, ktoré vám môžu uľahčiť nájdenie spojenia medzi tanečnou školou a vašimi cieľmi. Skupinové hodiny sú spravidla lacnejšie ako súkromné hodiny, zatiaľ čo špecializované a prispôsobené školenia pre súťažné spoločenské tance môžu stáť stokrát viac
Krok 4. Počúvajte spoločenskú hudbu
Požiadajte svojho trénera, aby vám pripravil súbor piesní pre rytmus, ktorý sa učíte. Kúpte si piesne a počúvajte ich. Môžete nájsť zbierku hudby venovanú konkrétnemu tancu.
Vyberte si tanečný rytmus a na začiatku hudby nahlas počítajte. Mnohým začiatočníkom prospieva tlieskanie do rytmu hudby. Keď počujete hudbu, predstavte si, ako sa s ňou pohybujú tanečníci. Vnímajte pohyb tanca a pridajte sa do rytmu
Krok 5. Príďte si zacvičiť do svojho štúdia
Mnoho štúdií má cvičné hodiny mimo vyučovania, ale cvičiť môžete aj sami. Nebojte sa požiadať o pomoc skúsenejších tanečníkov.
Krok 6. Nájdite si partnera na cvičenie mimo vyučovania
Možno máte priateľov, ktorí sa tiež chcú naučiť tancovať. Možno môžete presvedčiť svojho partnera, aby sa k vám pridal pri dobrodružstve učenia tanca.
- Každý má iný tvar a veľkosť tela. Toto je fakt života. Upravte svoju tanečnú polohu a štýl, aby ste svojmu partnerovi pomohli, najmä ak rozdiely vo výške a veľkosti tela môžu spôsobiť nepríjemný fyzický kontakt. Pamätajte si, že spoločenský tanec je predovšetkým o milosti, elegancii a skromnosti.
- Tancujte na úrovni svojho partnera. Nesnažte sa robiť nové, komplikovanejšie pohyby s niekým, kto práve začína. Spoločenské tance by si mali vychutnať tí, ktorí ich dodržiavajú. Nemá zmysel pokúšať sa ukázať svoju veľkosť tým, že váš partner vyzerá zle. Keď páry pracujú spoločne, z tanca sa stane niečo krásne.
- Tajomstvo spoločného tanca nie je v tom, byť blízko seba, ale v komunikácii. Táto komunikácia nie je poskytovaná so špeciálnym kódom, ale s jemnými pohybmi tela, ktoré sú ľahko cítiť, keď obaja tanečníci stoja rovno a s dobrým držaním tela.
Krok 7. Tancujte
Prišli ste, aby ste sa naučili tancovať, tak tancujte! Aj keď máte práve prvú hodinu, skúste tancovať na verejnosti. Ak ste sa na svojej prvej lekcii naučili iba dva pohyby, použite ich. Tieto dva pohyby vám stačia na tanec a zábavu na parkete.
- Nechajte všetkých tancovať! Začiatočníci a skúsení tanečníci vám pomôžu rozvinúť váš tanec. Začiatočníci vás prinútia znova preskúmať to, čo viete. Skúsení tanečníci vaše chyby napravia. Spoločenské tanečnice by spravidla nemali povedať nie, keď ich požiadate o tanec.
- Ak vás niekto požiada, aby ste tancovali, povedzte áno! Pamätajte si, že je nielen neslušné to odmietnuť, ale môže vás to stáť aj príležitosť zlepšiť svoje schopnosti bez ohľadu na to, kto vás pozýva na tanec.
- Majte na pamäti, že spoločenská etiketa zakazuje dva po sebe idúce tance s tou istou osobou. Ak si chcete len zatancovať so svojim blízkym, môžete to urobiť v obývačke vášho domu.
Tipy
- Pri rokovaní s novým partnerom v základnej polohe by mal každý tanečník odvrátiť zrak od svojho partnera, spravidla sa pozerať cez rameno. V opačnom prípade môže byť napätie, ktoré pramení z vzájomného pohľadu do očí, nepríjemné a dokonca aj trochu strašidelné.
- Nebuďte „mokrými rezancami“! Ak nevediete, nezabudnite zostať aktívnym partnerom. Nasledujte svojho vodcu ochotne, ale pamätajte, že ho netlačíte na parket.
- Ak ste vo vedení, NETLAČTE svojho partnera na tanečný parket! Silné vedenie a byť veľmi silný sú dve rôzne veci. Párový tanec hovorí o komunikácii, dávaní a prijímaní.
- Elegancia je podstatou spoločenských tancov. Pri cvičení myslite na slovo „elegantný“. Tanec nie je jednoduchá vec, kam musíte rozhýbať nohy. Tanec je nový spôsob, ako pohybovať celým telom, koordinovane, v blízkosti druhého človeka, ktorý pohybuje celým telom. Radšej by ste sa mali naučiť základné kroky, aby ste vyzerali, že sa vznášate na tanečnom parkete, než aby ste sa rýchlo učili náročné pohyby a vyzerali ako jeleň, ktorý sa učí chodiť. Ak viete iba to, kde máte nohy, znamená to, že nerozumiete žiadnemu druhu tanca.
- Kroky držte malé a vy aj váš partner budete vyzerať lepšie a navzájom sa budete udržiavať v rovnováhe. Na mnohých tanečných kurzoch je počiatočným pohybom ľavá noha vedúceho vpred a pravá noha partnera v ústupe. Pretože je bežnou praxou pohybovať sa vpred, nie vzad, vodca si musí dávať pozor, aby boli kroky malé. Ilúziu vznášania sa na tanečnom parkete predsa nevytvárajú veľké kroky, ale malé, rýchle postupné kroky.
