Každý sa chce cítiť atraktívne. Aj vy si zaslúžite, aby ste vyzerali a cítili sa skvele. Našťastie existujú rôzne kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste sa stali atraktívnou osobou v očiach ostatných. To znamená, že každá žena môže byť atraktívnou ženskou postavou. Najlepším spôsobom, ako sa stať atraktívnejším, je prejaviť sebadôveru. Dokonalý vzhľad si však môžete navrhnúť aj sami. Zdvihnite svoju osobnosť a taktiež pôsobte dynamickejšie a atraktívnejšie. Nakoniec nezabudnite na starostlivosť o svoje telo a myseľ.
Krok
Metóda 1 zo 4: Prejavovanie dôvery
Krok 1. Postavte sa rovno, aby ste si udržali dobré držanie tela
Pozitívny postoj ukazuje sebadôveru a pohodlie. Ak chcete stáť vzpriamene, narovnajte chrbticu a mierne vytiahnite ramená dozadu. Potom zdvihnite bradu a pozerajte sa priamo pred seba.
Ak máte celý ten čas zlé držanie tela, precvičte si postavenie rovno pred zrkadlo. Po čase sa svaly tela precvičia a zvyknete si stáť vzpriamene
Krok 2. Používajte otvorenú reč tela, napríklad predklon a očný kontakt
Vďaka úsmevu budete pôsobiť sebavedomejšie a otvorenejšie. Navyše, keď stojíte, uistite sa, že poloha ramien nie je preložená a je ponechaná na boku tela. Táto forma reči tela môže upútať pozornosť ostatných, aby ste pôsobili atraktívnejšie.
Nenúťte sa usmievať, ak nechcete. Úsmev však zvyčajne spôsobuje, že vás ostatní ľudia vnímajú ako atraktívnejšiu osobu
Krok 3. Ukážte pozitívny prístup
Jedna z vecí, vďaka ktorým pôsobíte príťažlivejšie, je pozitivita. Ak chcete pôsobiť pozitívnejšie, snažte sa pozerať na svetlú stránku veci, aj keď sa necítite optimisticky. Tiež povzbudzujte ostatných a zdieľajte pozitívne veci, ktoré sa vo vašom živote dejú.
- Môžete sa napríklad obávať nadchádzajúcej skupinovej prezentácie. Namiesto toho, aby ste dali najavo svoju úzkosť, môžete povedať: „Bolo mi potešením pracovať s každým a teším sa, že môžem dnes zdieľať informácie o našich produktoch!“
- Ak je niekto smutný, môžete povedať: „Viem, že prežívaš ťažké obdobie, ale verím, že to zvládneš. Predtým ste prežili ťažké časy a tieto problémy vás posilnili. “
- Počas rozhovoru s priateľmi sa porozprávajte o svojich posledných úspechoch, vtipných veciach, ktoré váš maznáčik urobil, alebo o životných cieľoch, ktoré sledujete.
Krok 4. Skúste nové skúsenosti a ukážte ostatným, že ste atraktívny človek
Riskujte a vyjdite mimo svoju komfortnú zónu, aby ste ukázali, že ste atraktívna a dynamická žena. Vďaka tomu budete pôsobiť príťažlivejšie. Pripravte sa skúšať nové veci navštevovaním nových miest a pozývaním priateľov na rôzne činnosti.
Navštívte napríklad karaoke centrum, kde si zaspievate, urobte si hodinu tanca, vyskúšajte si bungee jumping, vychutnajte si potápanie na oblohe, prihláste sa na konkurz do miestneho divadla alebo vyskúšajte lezenie po skalách
Krok 5. Buďte vďační a ukážte svoju jedinečnosť
Nájdite si čas na poznanie seba samého, aby ste o sebe mohli vidieť pôsobivé veci. Vytvorte si zoznam svojich talentov, úspechov, obľúbených vecí, životných cieľov a ďalších aspektov. Máte jedinečné aspekty, ktorými ste výnimoční, a zaslúžia si, aby ste ich zdieľali so svetom.
Neporovnávajte sa s ostatnými, pretože vďaka tomu zabudnete na veci, ktoré na vás zapôsobia
Metóda 2 zo 4: Navrhovanie najlepšieho vzhľadu
Krok 1. Vyberte si účes, ktorý sa ľahko spravuje alebo noste krásny šál
Vlasy zohrávajú úlohu pri orámovaní vašej tváre, takže ich úprava môže mať veľký vplyv na váš vzhľad. Upravené vlasy môžu výrazne zmeniť váš vzhľad, preto je vhodné vlasy upravovať každý deň. Pozrite sa na účes, ktorý zodpovedá textúre vašich vlasov, časovému limitu stylingu a vašim osobným preferenciám.
Ako alternatívu môžete vytvoriť štýlový vzhľad s krásnym závojom
Krok 2. Vyberte si čisté, dobre sediace oblečenie, v ktorom sa budete cítiť hrdo alebo skvele
Na to, aby ste vyzerali príťažlivo, nepotrebujete drahé ani trendové oblečenie. Stačí si vybrať oblečenie, ktoré zodpovedá vašej postave, a nie oblečenie príliš veľké alebo široké. Tiež noste oblečenie, v ktorom sa cítite príjemne, pretože vďaka šťastiu budete lepšie vyzerať.
- Vyberte si oblečenie, ktoré odráža váš zmysel pre štýl. Môžete napríklad nosiť kvetinové oblečenie, ak ste ženská dievčina, alebo kožené oblečenie pre jedinečnejší alebo trendovejší štýl.
- Červené oblečenie môže upútať pozornosť ľudí, takže táto farba môže byť skvelou voľbou, ak chcete vyniknúť!
Krok 3. Ak chcete zvýrazniť určité časti tváre, použite make -up
Očné tiene a tiene môžu napríklad spôsobiť, že oči budú pôsobiť výraznejšie. Medzitým bude váš úsmev vyzerať očarujúcejšie so svetlým rúžom. Ak máte na tvári škvrny alebo vrásky, ktoré chcete skryť, použite podkladový make -up a kazovú masku, aby ste získali požadovaný vzhľad.
Prírodný makeup je vo všeobecnosti považovaný za atraktívnejší. Napriek tomu si vytvorte vzhľad, ktorý sa vám páči, pretože najdôležitejšie je, aby ste zostali tým, kým ste
Krok 4. Použite jedinečný parfum, vďaka ktorému vaše telo príjemne vonia
Lákavá vôňa je jednou z vecí, vďaka ktorým vás ostatní vnímajú ako príťažlivého človeka. Vôňa okrem toho, že púta pozornosť ostatných, tiež ukazuje, že sa o seba dokážete dobre starať. Sladká telesná aróma navyše naznačuje čistotu tela, ktorá je udržiavaná.
Ak nemáte obľúbenú vôňu alebo parfum, požiadajte o vzorku parfumu v kozmetickom obchode alebo na pulte. Potom skúste tieto vzorky nastriekať na telo, pretože chémia vášho tela môže ovplyvniť alebo zmeniť vôňu parfumu
Metóda 3 zo 4: Zvýraznite osobnosť
Krok 1. Pri interakcii s inými ľuďmi prejavte priateľský a ústretový prístup
Ľudia budú viac priťahovaní, ak s nimi budete priateľskí. Keď prechádzate, usmejte sa alebo pozdravte ostatných. Zapamätajte si tiež niektoré otázky, ktoré môžete položiť, aby ste mohli začať konverzáciu s inými ľuďmi. Ak sa zdá, že to niekto potrebuje, ponúknite pomoc.
- Aby ste pôsobili priateľsky, stačí, ak sa s druhým človekom pozdravíte a usmejete sa na neho.
- Ak si nie ste istí, aké otázky by ste si mali položiť, môžete povedať: „Bol v poslednej dobe dobrý film?“, „Aké máš plány na víkend?“Alebo „Ako sa máš tento týždeň?“
Krok 2. Venujte sa zábavným aktivitám, ktoré vás bavia
Pri zábave budete pôsobiť oveľa príťažlivejšie. Existencia záujmových činností, ktoré sa nimi vykonávajú, vás navyše robí zaujímavejším a zábavnejším. Vzrušujúce činnosti alebo koníčky z vás robia atraktívnejšieho človeka a v očiach ostatných pôsobia príťažlivejšie.
- Môžete sa napríklad pripojiť k skupine, hrať bowling, písať poéziu, ísť na koncert alebo sa pripojiť k rekreačnému športovému tímu.
- Ak neviete, akú aktivitu vykonávať, vyskúšajte niekoľko rôznych aktivít, kým nenájdete tú, ktorá vám vyhovuje.
- Ako bonus môžete tiež zvýšiť svoje sebavedomie pri robení toho, čo máte radi!
Krok 3. Zvýraznite svoju jedinečnú stránku
Vďaka rozdielom budete pôsobiť zvodnejšie a atraktívnejšie. Preto zdôraznite, čím sa líšite od ostatných. Možno ste posadnutí dezertmi s tematikou populárnej kultúry alebo milujete recykláciu plechoviek od sódy na šperky. Čokoľvek robíte, ukážte svoju jedinečnosť!
Aby ste boli jedineční, nemusíte robiť niečo, čo predtým nikto iný neskúsil. Nebojte sa preto tlačiť do vecí, ktoré nikto iný nikdy nerobil. Jedinečné je napríklad zbieranie písacích strojov. Pamätajte však, že nie ste jediný, koho to baví
Krok 4. Ukážte skutočný záujem o druhú osobu
Ľudia budú priťahovaní, ak vám na nich záleží. Pýtajte sa sami seba a počúvajte ich príbehy. Keď s vami niečo zdieľajú, prejavte uznanie porozumením a počúvaním ich príbehu a poskytnutím pozitívnej spätnej väzby.
Povedzme napríklad, že vám niekto povie o svojej dovolenke. Na to môžete odpovedať: „Páni! Vaša dovolenka znie skvele! Ďakujem, že ste sa so mnou podelili o svoje cestovné odporúčania. “
Krok 5. Namiesto toho, aby ste sa kritizovali, hovorte o sebe pozitívne
Vaša príťažlivosť alebo pozitívny imidž zmizne, ak sa často kritizujete. Namiesto toho, aby ste hovorili o svojom zlom alebo chýbajúcom ja, zvýraznite skvelé veci, ktoré máte. Tiež sa podeľte o svoje najlepšie životné momenty alebo príbehy. Návyky, ako sú tieto, pomáhajú druhým vidieť vo vás to najlepšie.
- Nehovorte napríklad druhým, že máte zlý deň. Namiesto toho sa zamerajte na dobré veci. Môžete povedať: „Som na seba hrdý, že som dnes ráno zvládol prácu o 5 minút skôr.“
- Okrem toho prijímajte komplimenty úprimne a „neodmietajte“ani neobviňujte slová iných. Ak niekto povie: „Dnes vyzeráš skvele!“, Odpovedzte: „Ďakujem veľmi pekne! To isté chcem povedať aj tebe!"
Metóda 4 zo 4: Starajte sa o seba
Krok 1. Udržujte sa v čistote tým, že sa budete každý deň sprchovať
Udržujte svoje telo čisté sprchovaním sa mydlom a teplou vodou najmenej raz denne. Aby vaše telo dobre voňalo, používajte na potenie a telesný pach deodorant, antiperspirant alebo telový prášok. Navyše každý deň používajte pleťovú vodu, aby bola pokožka hladká a jemná.
Ak sa veľa potíte, skúste sa častejšie sprchovať alebo použite čistiace obrúsky, aby ste sa udržali v čistote
Krok 2. Dodržujte rutinu starostlivosti o pleť, aby ste predišli predčasnému starnutiu a kazom na koži
Ráno a večer si umyte tvár jemným mydlom. Pokračujte v ošetrení nanesením pleťového mlieka alebo krému. Okrem toho ošetrujte jedinečné problémy s pokožkou výrobkami, ako sú očný krém na vrásky alebo očné vrecká, krém na akné na kazy a balzam na pery na suché a popraskané pery.
- Nikdy nespite s make-upom, pretože môže poškodiť pokožku.
- Ideálne je použiť cez deň ľahší hydratačný krém a na noc ťažší krém.
Krok 3. Jedzte zdravú a vyváženú stravu
Polovicu taniera naplňte zeleninou, štvrtinu taniera nízkotučnými bielkovinami a druhú štvrtinu škrobom alebo pšenicou. Vychutnajte si čerstvé ovocie a zeleninu ako desiatu, kedykoľvek medzi jedlami pocítite hlad. Okrem toho sa uistite, že pijete 8-12 pohárov vody denne na udržanie telesných tekutín.
- Ak máte tendenciu sa počas jedla prejedať, skúste jesť menšie porcie. Tento vzorec vám dáva pocit, že jete viac jedla.
- Neprestávajte jesť druh jedla, ktorý máte radi, pretože vám to iba zhorší náladu. Namiesto toho konzumujte tieto druhy potravín obmedzene a hľadajte zdravšie alternatívy k príprave potravín, ktoré nezapadajú do vašej zdravej výživy.
Krok 4. Cvičte každý deň aspoň 30 minút, aby ste si zlepšili kondíciu
Vyberte si šport, ktorý vás bude baviť. Môžete napríklad vyskúšať chôdzu, beh, tanec, aerobik, skupinové hodiny fitnes, kickbox alebo plávanie. Nájdite typ cvičenia, ktorý je pre vás to pravé!
Nebojte sa, že budete vždy cvičiť alebo chudnúť. Stále môžete byť atraktívna, bez ohľadu na svoju váhu. Sústreďte sa len na zlepšenie svojho zdravia udržateľným spôsobom
Krok 5. Doprajte si pravidelné kozmetické procedúry doma alebo v kúpeľoch
Kozmetické procedúry, ako sú masky na tvár, masáže, kúpele a pedikúra, vám zaistia, aby ste sa cítili krajšie. Táto liečba môže byť správnym krokom k tomu, aby ste sa cítili atraktívnejšie. Ak máte obavy z potrebného rozpočtu, urobte si vlastné skrášľovacie procedúry doma ako cenovo dostupnejšiu možnosť. Avšak minúť majland na to, aby ste sa raz za čas vybrali do kúpeľov a rozmaznávať sa, je predsa zábava.
Na to, aby ste si doma urobili vlastné skrášľovacie procedúry, nepotrebujete veľa peňazí, takže nenechajte svoj rozpočet rozmaznávať
Krok 6. Zbavte sa stresu, aby ste si udržali dobrú náladu
Prítomnosť stresu je v živote bežná vec, ale v nadmernom množstve môže byť nebezpečná. Okrem toho, že stres narúša stav vašej pokožky a chuť do jedla, môže tiež ovplyvniť vašu náladu, a preto je pre vás ťažké byť atraktívnym človekom. Zbavte sa stresu vykonaním nasledujúcich upokojujúcich činností:
- Porozprávajte sa s priateľmi.
- Hrajte sa s domácimi zvieratami.
- Namočte do teplej vody.
- Písanie denníka.
- Práca s omaľovánkami.
- Choďte na prechádzku do prírody.
- Sledujte zábavné filmy.
- Meditujte 10 minút.
Tipy
- Zamerajte sa na veci, z ktorých sa cítite dobre a šťastne, nie na veci, ktoré od vás chcú iní ľudia. Okrem toho, že vám život robí veselším, vyvoláva vo vás aj sebavedomý pocit.
- Ak vo vás niekto vyvoláva pocit menej príťažlivosti, netrávte s ním veľa času. Nezaslúži si byť vo vašej mysli a pravdepodobne rieši svoje problémy so svojim vlastným imidžom.
- Názor každého na veci, ktoré sú považované za atraktívne, je odlišný, takže nezáleží na tom, či s vašim názorom niekto nesúhlasí.
