Ste zaneprázdnený, tichý, mrzutý alebo depresívny? Ak vás niektoré z týchto slov popisuje, je najlepšie vyhnúť sa určitým ľuďom alebo skupinám. Alebo ich chcete mať od seba ďaleko? Šťastie sa niekedy dá nájsť v osamelosti. Nech už sú vaše dôvody akékoľvek, k situácii by ste mali pristupovať opatrne. Začnite rafinovane. Neurážajte ostatných. Potrebujete len chvíľu osamote. Ak to človek stále nevie pochopiť, musíte byť priamejší. Ak ste boli úprimní a zdvorilí a napriek tomu to nefunguje, niekedy musíte pristúpiť k extrémnejším opatreniam.
Krok
Metóda 1 z 3: Použitie jemnej cesty
Krok 1. Použite reč tela
Existuje mnoho znakov, ktoré môžete dať druhému na vedomie, že musí odísť. Všeobecne platí, že ak ste k osobe chrbtom, je to jasný znak toho, že konverzácia sa skončila. Rovnako tak s znudeným výrazom. Nudný výraz môže vyjadrovať nespokojnosť. Prekrížte ruky, zohnite sa a pozerajte sa iným smerom. Tieto znaky, samozrejme, závisia od okolností okolo vás.
- Ak ste napríklad v práci a váš ukecaný spolupracovník nechce odísť od vášho stola, začnite si prezerať papiere a nahovárať si správu, ktorú je potrebné urobiť. To nepozvaným hosťom oznámi, že musia odísť. Na chatovanie zrejme vyzeráš príliš zaneprázdnený.
- Rovnako ako pri väčšine taktík podrobne popísaných v tomto článku, uistite sa, že ste situáciu vyhodnotili. Negatívna reč tela môže niekedy spôsobiť aj negatívnu odpoveď. Ak je osoba, s ktorou sa stretávate, podráždená alebo násilná, je najlepšie urobiť niečo iné.
Krok 2. Postavte steny
Je nepopierateľné, že budete komunikovať s inými ľuďmi, ale existuje niekoľko techník, ktoré vám budú prekážať v interakcii od začiatku. Ak ste doma a vaši rodičia vám stále hovoria niečo, čo nechcete, noste slúchadlá. Slúchadlá môžu medzi vami a rodičmi postaviť „stenu“na počúvanie. Nebudú sa trápiť so žiadosťou, aby ste si zložili slúchadlá, aby vám to mohli povedať. Okrem slúchadiel, ak čítate knihu, robíte si domáce úlohy alebo čokoľvek iné, vaši rodičia vás nebudú obťažovať a nebudú sa s vami rozprávať.
Krok 3. Požiadajte ostatných o pomoc
Všetci sme boli zachytení v rozhovoroch alebo situáciách, ktorým by sme sa chceli vyhnúť. Či už je to známy, ktorý neprestáva hovoriť o svojich problémoch, alebo rodinný príslušník, ktorý sa stále pýta, kedy sa vydávate alebo máte deti. Jeden z najľahších spôsobov, ako sa dostať z takejto situácie, je požiadať niekoho iného o pomoc.
- Ak ste na preplnenej párty, rozlúčte sa zavolaním svojim priateľom. Môžete mu povedať, že sa pokúšate vyhnúť sa rozhovoru s osobou, s ktorou ste sa predtým rozprávali. Potom môžete odísť bez toho, aby ste niekomu ublížili. V ideálnom prípade sa bude mať s kým porozprávať. Nechoďte a nestojte v rohu na druhej strane miestnosti sami.
- Nastavte signál s ostatnými, než sa pustíte do večierky alebo inej akcie. Napríklad vaša kancelárska párty dnes večer. Choďte von so spolupracovníkmi, ktorých máte radi. Viete, že táto párty bude nudná a budete si musieť pohovoriť s ľuďmi, ktorých nenávidíte. Nastavte signál, ktorý priateľovi, ktorého beriete, oznámi, že chcete odísť. Uistite sa, že dávate signál jemne. Vyrazte si z rukáva. Cukor vlasy späť. Váš signál by mal byť pre vašich priateľov zrejmý, ale nemal by upútať pozornosť ostatných.
Metóda 2 z 3: Buďte Frank
Krok 1. Povedzte osobe, od ktorej sa chcete držať ďalej
Neoklamte ostatných, najmä keď s niekým chodíte. Buďte k svojim pocitom úprimní. Vyhnite sa výhovorkám ako: „Teraz nemôžem hovoriť.“Aj keď si myslíte, že vaše narážky sú veľmi jasné, niektorí ľudia ich budú brať doslova. Budú vás kontaktovať neskôr. Bez reptania vysvetlite, že vás nezaujíma. To neznamená, že musíte stratiť nervy a povedať niečo urážlivé, ale môžete povedať: „Prepáč, nemám záujem. Mám ťa rád, ale nerád chodím."
Krok 2. Buďte zdvorilí
Ostatní ľudia nie vždy chápu pointu vašich jemných narážok. Niekedy to jednoducho musíte povedať. Nikto nechce konfrontáciu, ale keď je načase niekomu povedať, aby sa od vás držal ďalej, mali by ste to urobiť zdvorilo. Začnite tým, že upútate ich pozornosť, potom ich požiadajte, aby vás nechali samého tichým hlasom.
Krok 3. Uveďte dôvody alebo ospravedlnenie
Nikto nechce byť bez dôvodu vyhostený - bez dôvodu byť vyhnaný. Povedzte osobe, prečo musí odísť. Musíte hovoriť s inými ľuďmi? Je potrebné vykonať nejakú prácu? Nech je dôvod akýkoľvek, buďte zdvorilí a poskytnite vysvetlenie, prečo by mal odísť. Osoba bude mať tendenciu vyhovieť vašim prianiam bez hádania.
Krok 4. Vytvorte automatickú odpoveď na internete
Nastavte si e -mailový účet tak, aby automaticky odpovedal na niektoré e -mailové adresy, na ktoré nechcete odpovedať. Prihláste sa do účtov sociálnych médií a urobte to isté. Možno budete musieť vziať do úvahy ľudí, ktorí nebudú nasledovať a spriateliť sa s ľuďmi, s ktorými sa nechcete rozprávať.
Automatizované e -mailové odpovede, ktoré hovoria, že ste „z cesty“, sú dnes v podnikateľskom svete bežnou záležitosťou. Ak viete, že určitý čas nebudete kontrolovať svoj e -mail a nechcete dostávať desiatky e -mailov o rovnakom probléme, nastavte si automatickú odpoveď s textom takto: „Nie som práve teraz v kancelárii alebo sa s nimi nebudete môcť skontaktovať počas [zadajte obdobie]. Na správy odpoviem v poradí, v akom sa vrátim do kancelárie [vložiť dátum príchodu]. “Vďaka tomu nebudete musieť odpovedať na desiatky e -mailov a ostatní ľudia budú vedieť prečo
Metóda 3 z 3: Používanie extrémnejších opatrení
Krok 1. Vyhnite sa kontaktu
Existuje mnoho spôsobov, ako sa vyhnúť kontaktu s ľuďmi, ktorých nechcete vidieť. Ak poznáte rozvrh, môžete ho upraviť tak, aby ste sa mu vyhli. Kľúčom nie je byť korytnačkou v škrupine. Nezostávajte stále len doma. Zvážte klady a zápory. Mám odísť z domu s rizikom stretnutia s inými ľuďmi? Je riziko také veľké, že by som sa radšej zdržal celý deň doma?
V skutočnosti v súčasnosti existuje niekoľko aplikácií, ktoré môžu pomôcť vyhnúť sa iným. Aplikácia s názvom Cloak zhromažďuje údaje o polohe z iných sociálnych médií, ako sú Facebook, Instagram a Twitter, a potom vás upozorní, ak je v blízkosti niekto, komu sa chcete vyhnúť. Aj keď to nebude stopercentné, môže to byť skvelý nástroj, najmä ak sa snažíte vyhnúť niekomu, kto veľa používa sociálne siete
Krok 2. Ignorujte ich úplne
Ticho ich. Ak ste nútení komunikovať s niekým, kto nerozumie vašim jemným narážkam a priamym vysvetleniam, mali by ste používať viditeľnejšie, ale menej násilné akcie. Umlčať niekoho nie je len pre deti. Ide o „toxický manéver“, pretože bude zvyčajne vnímaný ako neúctivé správanie. Toto je rýchly spôsob, ako dať niekomu vedieť, že s ním nemáte záujem hovoriť.
V mnohých prípadoch sa táto akcia môže obrátiť proti sebe. Ak stojíte tvárou v tvár niekomu, komu na vzťahu s vami nezáleží, môže sa vás snažiť naštvať, kým niečo nepoviete. V takom prípade by ste nemali váhať ani vyskúšať inú metódu
Krok 3. Nebuďte hrubý
Násilie nie je riešením, pokiaľ sa nemusíte chrániť. Biť niekoho, kto vás otravuje, môže znieť lákavejšie ako nenásilné prostriedky. Budete chcieť dať facku alebo úder niekomu, kto vás uráža alebo je protivný, ale odolajte nutkaniu. Bojujte slovami, nie päsťami.
Krok 4. Vyhľadajte právnu pomoc
Ak sa obťažovanie zmenilo na obťažovanie alebo prenasledovanie, mali by ste zvážiť kontaktovanie polície a podanie obmedzujúceho príkazu. Záruky na ochranu by nemali byť vytvárané náhodne, pretože to môže mať pre niekoho vážne právne dôsledky. Nepýtajte sa teda, pokiaľ sa k niekomu necítite neisto. Ak vás niekto fyzicky napadne alebo sa vám alebo vašim blízkym vyhráža, zvážte ochranný rozkaz.
