Verte či neverte, najmenej 80 percent žien nosí nesprávnu podprsenku! Väčšinou nosia podprsenky, ktoré sú vzadu príliš veľké a veľkosť košíčkov príliš malé. Ak hľadáte správnu veľkosť podprsenky, tu nájdete správnu veľkosť.
Krok
Metóda 1 zo 4: Meracia základňa
Krok 1. Veľkosť pohára nie je absolútna
Toto je najväčší mýtus o veľkosti podprsenky. Mnoho ľudí si myslí, že podprsenka s košíčkom D bude vyzerať rovnako na všetkých veľkostiach pásu, alebo že ženy s malými prsiami majú automaticky košíček A. Veľkosť košíčkov je v skutočnosti úmerná veľkosti obvodu podprsenky. To znamená v závislosti od merania obvodu podprsenky. Napríklad veľkosť podprsenky 32 D vyplní menší objem poprsia ako 36 D, ale obe veľkosti košíčkov sú rovnaké, D.
Krok 2. Pochopte, ako podprsenka, ktorá perfektne sedí, bude vyzerať a cítiť sa
Existuje niekoľko indícií, ktoré naznačujú, či je podprsenka pre vás to pravé alebo nie. Na to si dajte pozor, keď si meriate podprsenku a skúšate rôzne veľkosti podprsenky:
- Obvod pravej podprsenky: Obvod podprsenky je prvkom, ktorý hrá hlavnú úlohu pri podpore pŕs, nie ramienok podprsenky. Jeden alebo dva prsty by mali byť schopné zastrčiť do obvodu podprsenky. Jeden alebo dva prsty, nič viac.
- Boky podprsenky dostatočne pokrývajú prsia: Dbajte na to, aby z košíčkov, ktoré sa nachádzajú pod pazuchami, neunikalo prsné tkanivo. Ak nosíte drôtenú podprsenku, strany podprsenky si môžete zmerať pohľadom na drôtiky: ak konce drôtu smerujú do stredu podpazušia, potom je podprsenka to pravé pre vás.
- Priľnavá poloha: Krv (časť podprsenky, ktorá prechádza medzi košíčkami) by sa mala prilepiť na hrudník bez vyvíjania tlaku na pokožku. Ak pozícia nie je taká, potom nosíte nesprávnu podprsenku.
- Pravý košíček: Vyhnite sa tvorbe „hranatých prsníkov“, ktoré vychádzajú z hornej časti košíčka, ktoré sú príliš malé na to, aby stláčali prsné tkanivo nad podprsenkou. Vyberte si podprsenku, ktorá tvorí úhľadnú siluetu bez rozprestierajúceho sa tkaniva.
Krok 3. Dávajte pozor na tvar prsníka
Čo keď ste našli podprsenku, ktorá sedí, ale stále nepasuje? Možno ste nenašli ten správny strih podprsenky pre váš tvar poprsia. V prípade podobných problémov vyskúšajte nasledujúce kroky:
- 'Ploché prsia: Ak je vaše prsné tkanivo rovnomerne rozložené v širšej oblasti a je menej výrazné, pravdepodobne máte rovnomerný tvar. (Ďalšia charakteristika: mať prsné tkanivo v blízkosti kľúčnej kosti/kosti, ktorá tvorí rameno, aj keď je veľkosť prsníka relatívne malá.) Tento tvar prsníka je vhodný na použitie podprsenky s balconette košíčkom alebo podprsenky demi cup. Tieto dva typy podprseniek majú košíčky, ktoré sa v hornej časti rozopínajú a horizontálne strihajú. Vyhnite sa ponornému typu podprsenky.
- Visiace prsia: Ak je základňa vašich prsníkov relatívne úzka, ale tkanivo trochu visí, nebojte sa! Hľadaj drôtené podprsenky, ktoré majú oddelené košíčky a plnšie strany. Vyhnite sa podprsenkám typu demi cup a podprsenkám.
Krok 4. Nájdite podobnú veľkosť
Ak nájdete podprsenku, ktorá sa takmer hodí, ale nie je k dispozícii, vyhľadajte podobnú veľkosť. V obchode je možno k dispozícii široký sortiment podprseniek, aby zodpovedali malým rozdielom medzi podprsenkami rôznych značiek.
- Hľadaj podprsenku, ktorá je o úroveň nižšie ako tvoja veľkosť: Znížte veľkosť obvodu podprsenky o dve úrovne, ale zväčšite veľkosť košíčka iba o jeden interval. Ak je napríklad vaša veľkosť 36 ° C, zmeňte ju na 34 D.
- Hľadaj veľkosť, ktorá je o krok vyššie než tvoja: Zväčši obvod podprsenky o dva zárezy, ale zmenši veľkosť košíčka o jeden. Ak je napríklad vaša veľkosť 36 ° C, môžete ju zmeniť na 38 B.
Krok 5. Vyhľadajte iný spôsob montáže
V súčasnej dobe existujú dva rôzne spôsoby zapínania podprsenky (ako na obrázku nižšie). Moderné meranie prijíma mnoho spoločností, aj keď stále existujú spoločnosti, ktoré používajú tradičnú metódu. Bohužiaľ je ťažké zistiť, ktorý návrhári a výrobcovia podprseniek systému používajú. Odhad je nasledujúci:
- Ak si v obchode skúšate podprsenku, je najlepšie poznať svoju veľkosť pomocou týchto dvoch spôsobov zapínania.
- Ak ste si objednali online, skúste nájsť web, ktorý má flexibilné pravidlá vrátenia tovaru.
Krok 6. Dávajte pozor na profesionálne metódy merania
Ak začínate s konvenčnými meraniami, je dobré poradiť sa so skúsenou osobou, aby ste získali správnu veľkosť podprsenky. Poradca vám môže poradiť správny model a štýl. Je však potrebné si uvedomiť niekoľko vecí:
- Vyhnite sa obchodom, ktoré poskytujú iba obmedzenú škálu podprseniek. Predavačka v obchode vám môže skúsiť ponúknuť podprsenku, ktorá vám nepasuje na veľkosť. Predtým, ako začnete s montážou, sa uistite, že obchod má menší obvod podprsenky (ako 28 a 30) a väčšiu šálku (DDD a vyššie). Spravidla môžete v obchodných domoch nájsť kompletnú zbierku podprseniek.
- Vykonajte merania oboma metódami. Tak budete mať alternatívu k získaniu správnej veľkosti, ak jedna z týchto metód poskytne nesprávny výsledok.
- Nedajte si dole podprsenku. Ak sa vás úradníčka v obchode pokúsi zmerať, kým máte podprsenku, výsledky nemusia byť správne. Ak však uvažujete o skromnosti, oblečte si pri obliekaní tenké, ale priliehavé tielko a vyzlečte si podprsenku.
Metóda 2 zo 4: Moderné meranie
Krok 1. Zmerajte si obvod podprsenky
Toto je najľahšia časť. Obvod podprsenky by mal byť takmer stabilný a priliehavý.
- Mierku omotajte okolo tela pod poprsím a merajte v centimetroch. Uistite sa, že meracia páska je vodorovná a pohodlná. Poloha ramien by mala smerovať nadol. Zaznamenajte výsledky týchto meraní.
- Ak je výsledkom merania nepárne číslo, skúste si nainštalovať podprsenku, ktorá je pod a nad vašou veľkosťou. Ak je napríklad miera 78 cm, veľkosť obvodu podprsenky je asi 30 alebo 32.
- Ak je číslo párne, potom je to číslo, ktoré sa blíži k vášmu obvodu podprsenky. V závislosti od typu postavy však môžete potrebovať menšiu alebo väčšiu veľkosť.
Krok 2. Určte veľkosť pohára. Pamätajte si, že veľkosť pohára nie je absolútna miera. Veľkosť košíčkov je úmerná veľkosti obvodu podprsenky.
- Predkloňte sa tak, aby bol váš hrudník rovnobežný s podlahou. Táto metóda je užitočná na meranie celého prsného tkaniva, nielen časti, ktorá vyčnieva v stoji.
- Vykonajte merania okolo tela, zvinovací meter je nad najplnejšou časťou poprsia. Meraciu pásku nebaľte príliš tesne. Zvinovací meter by mal byť dostatočne tesný a nemal by sa hýbať, ale nemal by tlačiť na prsné tkanivo. Zapíšte si výsledok veľkosti.
- Uistite sa, že meracia čiara je rovná. Za chrbtom by nemalo zostať niekoľko centimetrov, pretože výsledky merania budú nepárne. Aby ste to vyriešili, skúste zmerať pred zrkadlom alebo požiadať niekoho o pomoc.
-
Vypočítajte veľkosť pohára. Zmenšite veľkosť košíčka podľa obvodu podprsenky. Výsledok zmenšenia určuje veľkosť šálky:
- Menej ako 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C
- 10 cm = D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (anglická verzia = E)
- 17,5 cm = DDDD/F (anglická verzia = F)
- 20 cm = G/H (anglická verzia = FF)
- 22,5 cm = I/J (anglická verzia = G)
- 25 cm = J (anglická verzia = GG)
- Známe značky používajú britskú verziu štandardov veľkosti pohárov: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Ak nakupujete v obchodoch v USA, nájdete podprsenky s veľkosťou košíčkov ako DDD alebo DDDD. To je rovnaká veľkosť ako E a F. Ak máte pochybnosti, najmä pri väčších veľkostiach košíčkov, použite medzinárodné štandardy na meranie podprseniek.
Metóda 3 zo 4: Fitting Bra
Krok 1. Skúste si nainštalovať podprsenku, ktorá má rozmery obvodu podprsenky a košíčka, ktoré ste urobili z predchádzajúcich meraní
Pred vyskúšaním niekoľkých podprseniek by ste túto veľkosť nemali brať ako samozrejmosť. V skutočnosti budete musieť vyskúšať rôzne veľkosti od rôznych značiek alebo modelov podprseniek.
Krok 2. Podprsenku noste poriadne
Metóda „naberačka a švih“alebo pohyb úpravy prsníka tak, aby sa zmestil do podprsenky jednou rukou, je najvhodnejším spôsobom, ako zaistiť, aby sa do podprsenky dostalo celé prsné tkanivo:
- Po vybratí podprsenky z vešiaka je potrebné najskôr predĺžiť ramienko. Pri nosení podprsenky vložte jednu ruku do strán podprsenky, mierne sa predkloňte, aby prsia vstúpili do košíčka.
- Podprsenku upevnite prichytením háčikov k očkám. Ak je upevnenie náročné, nie je dôvod sa znepokojovať. Ak vyskúšate menšiu veľkosť chrbta, všimnete si, že je potrebné roztiahnuť podprsenku okolo tela, aby bolo možné pripevniť háčik a očný háčik.
- Stále sa nakláňajte dopredu, vyskúšajte drôtenú podprsenku a posuňte ruky po stranách podprsenky nahor, pričom prsia vložte do košíčkov pre pohodlnú polohu.
- Zastrčte ruky do oboch strán šálky a zdvihnite prsia, aby sa zmestili do šálky.
- Možno budete musieť upraviť dĺžku ramienka podprsenky. Odstráňte ramienka podprsenky z ramien a upravte posúvače (zapínanie na ramienka podprsenky) tak, aby ramienka mali ideálnu dĺžku, ale netlačili na kožu.
Krok 3. Skontrolujte veľkosť obvodu podprsenky. Správna veľkosť obvodu podprsenky je najmenšia, ktorú je možné pohodlne nosiť. (Táto veľkosť môže byť menšia ako spodný obvod poprsia. Obvod podprsenky je dosť elastický, najmä tie, ktoré majú 42+.) Obvod podprsenky by mal byť dostatočne priliehavý, aby podprsenka stále mohla podopierať prsia bez zaťažujúce ramienka podprsenky.
- Skúste to tak, aby vaše prsty mierne vstupovali do obvodu podprsenky. Rada, ktorá by mohla byť správna, je taká, že pod zadnú časť podprsenky, kde leží chrbtica, by ste sa nemali zmestiť viac ako päsť.
- Obvod podprsenky by mal byť nastavený na najväčšiu úpravu, ale môže byť príliš tesný, ak ju stiahnete na najmenšiu veľkosť. Podprsenka je navrhnutá tak, aby priliehavo sedela, takže si po nasadení môžete sťahovať pútko podprsenky ako gumičku.
- Ak je obvod podprsenky dostatočne priestranný, aby ste ju mohli dotiahnuť najtesnejším nastavením, vyskúšajte menší obvod podprsenky, napr. Ak je 32D príliš voľný, vyskúšajte 30DD. Majte na pamäti, že veľkosť košíčkov sa musí zmeniť, keď skúšate podprsenky s rôznymi veľkosťami obvodu podprsenky. Ak skúšate podprsenku s menším obvodom podprsenky, potom by ste sa mali poobzerať po šálke, ktorá má veľkosť o úroveň vyššie, aby mala šálka rovnakú kapacitu, a naopak.
- Ak sa vám obvod podprsenky zdá byť tesný a bolestivý, pozrite sa na väčšiu veľkosť košíčka. Z príliš malých košíčkov môže urobiť príliš veľká podprsenka, ktorá môže pri nosení spôsobiť bolesť. Ak hľadáte väčšiu veľkosť, skúste si nájsť podprsenku s väčším obvodom podprsenky, ale menšou veľkosťou košíčkov. Vymeňte napríklad veľkosť 28G za 30FF. Pred druhou metódou však vyskúšajte prvú metódu.
Krok 4. Skontrolujte veľkosť šálky
Správna veľkosť pohára by mala byť schopná dobre zakryť prsia, vrstva látky nie je pokrčená a pohár nenecháva miesto. Ak vám prsia trčia alebo existujú „dvojité hrčky“napriek tomu, že nosíte podprsenku nízkeho strihu alebo push -up podprsenku, znamená to, že veľkosť košíčka je príliš malá.
- Skontrolujte okolo pohára, či nevyčnieva nejaká časť prsníka. Nielen na prednej strane, ale aj na bokoch spodnej časti ramena.
- Uistite sa, že drôtená podprsenka zakrýva celé poprsie a pripevňuje sa k hrudnému koši.
- Skontrolujte strany pod pažami, aby ste sa presvedčili, že drôt podprsenky je pripevnený k hrudnému koši, nie k mäkkému prsnému tkanivu. Ak podprsenka tlačí na boky prsníkov, možno budete potrebovať väčšiu veľkosť košíčka. Dávajte si tiež pozor, ak nosíte podprsenku, ktorej obvod podprsenky je príliš veľký a košík je príliš malý, môže to spôsobiť pohyb prsného tkaniva. Akoby sa v oblasti podpazušia alebo chrbta objavila vypuklina. To sa dá napraviť nosením správnej podprsenky.
- Ak drôt podprsenky vpredu tlačí na hrudnú kosť, čo spôsobuje bolesť, možno budete potrebovať menšiu veľkosť šálky. Vyskúšajte tiež typ podprsenky so spodným vykrojením vpredu (tu je možno problém košíček a nie obvod podprsenky). Môžete mať určitý tvar rebier, takže pri nosení podprsenky z drôtu bolí hrudná kosť. Ak je to tak, potom počkajte, kým sa podprsenka „upraví“a sadne vášmu telu. Prípadne vyhľadajte podprsenku so spodným predným dielom.
- Ak si myslíte, že je pohár príliš malý, ale nie ste si istí, vyskúšajte väčšiu veľkosť šálky a znova skontrolujte. Ak menšia veľkosť sedí lepšie, je to vidieť pri montáži.
Krok 5. Počas nosenia podprsenky sa pozerajte na svoje telo
Možno ste našli podprsenku, ktorá sedí, ale s inou veľkosťou alebo modelom, než na aký ste zvyknuté. Teraz je načase zistiť, ako to vyzerá, keď je pripevnený k svojmu telu! Keď nosíte oblečenie na telo a podprsenku na tričku, podprsenka by sa na vašom oblečení nemala objavovať.
- Ak sa pozeráte do zrkadla, mali by ste vidieť, kde sú vaše prsia zhruba medzi lakťami a ramenami.
- Vďaka prispôsobenej podprsenke bude tvar prsníka dobre podporený vo svojej polohe. Mnoho ľudí zistí, že jej oblečenie lepšie sadne k telu, alebo nájdu siluetu pásu, ktorá predtým nebola zvýraznená! Ak vám predchádzajúce prsia v dôsledku nesprávnej podprsenky mierne klesli, možno budete musieť nosiť menšiu veľkosť.
- Vydutie, ktoré sa objaví pri nosení podprsenky s príliš malým košíčkom, bude viditeľné, ak si oblečiete tričko, ktoré pristane vášmu telu. Rovnako tak, ak nosíte tvarovanú podprsenku (podprsenka s košíčkom v strojovom tvare), ktorá vaše prsia úplne nezakrýva, uvidíte krivky prsníkov. Tiež sa uistite, že farba podprsenky nie je viditeľná, ak máte na sebe svetlý top. Ak chcete nosiť neviditeľnú podprsenku, hľadajte košíčky bez lemov, ktoré zodpovedajú vášmu tónu pleti a nie farbe topu.
- Nosenie podprsenky s menším obvodom podprsenky spôsobí hrudky okolo chrbta. Tieto hrbole sú však v skutočnosti spôsobené posunom zadnej časti podprsenky. Slučky podprsenky, ktoré tesne priliehajú vo vodorovnej polohe a klesajú za chrbtom na chrbte, sa nevypuknú.
Metóda 4 zo 4: Tradičné meranie
Krok 1. Vykonajte meranie obvodu podprsenky
Mierku umiestnite okolo hrudného koša, to znamená v spodnej časti na koniec prsného tkaniva. Potom: Potom:
- Ak je meranie rovnomerné: Pridajte 10 cm (4 palce).
- Ak je meranie nepárne: Pridajte 12 palcov (5 palcov).
- Majte na pamäti, že mnoho značiek tento merací systém už nepoužíva. Metódu „pridať štyri“propagoval Warren v 30. rokoch minulého storočia, keď boli návrhy podprseniek stále jednoduché. Táto metóda už nie je vhodná pre moderné podprsenky. Treba však poznamenať, že existujú aj tí, ktorí ho stále používajú.
Krok 2. Vykonajte merania pohárov
Postavte sa a omotajte zvinovací meter okolo najplnšej časti poprsia (popruh držte vodorovne --- dbajte na to, aby sa neprepadal okolo chrbta). Odpočítajte toto meranie od spodného obvodu podprsenky, aby ste určili veľkosť košíčka:
- Menej ako 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C
- 10 cm = D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (anglická verzia = E)
- 17,5 cm = DDDD/F (anglická verzia = F)
- 20 cm = G/H (anglická verzia = FF)
- 22,5 cm = I/J (anglická verzia = G)
- 25 cm = J (anglická verzia = GG)
Tipy
- Ak je veľkosť vašich pohárov na každom prsníku odlišná, zvoľte väčšiu veľkosť poprsia. Menšie prsia je možné podopierať tak, že ramenné popruhy podprsenky budú kratšie. Ak sú tieto dve veľkosti veľmi odlišné, môžete použiť silikónovú vložku do podprsenky alebo odnímateľnú podložku na menšej strane.
- Nenechajte sa zlákať na nákup podprsenky zlej veľkosti alebo nižšej kvality, pretože je lacná. Dostaneš to, za čo platíš. Je lepšie mať jednu podprsenku, ktorá sedí lepšie, ako tri, ktoré sa nehodia.
- Ignorujte rady ľudí, ktorí sa pokúšajú určiť veľkosť vašej podprsenky výlučne na základe vašich mier, obzvlášť ak vám táto osoba navrhne pridať k meraniu spodnej časti poprsia niekoľko centimetrov. Rovnako ako veľkosti košieľ, aj veľkosť podprsenky sa za tie roky zmenila a staré metódy s modernými podprsenkami jednoducho nefungujú.
- Tento článok prináša iba základnú predstavu o tom, akú veľkosť podprsenky vyskúšať ako prvú. Prispôsobenie je dôležitejšie ako čísla meračov. Pretože ženy majú rôzne tvary tela, dve rovnako veľké ženy často potrebujú veľmi rozdielne veľkosti podprseniek.
- Správna podprsenka na nosenie musí mať obvod podprsenky, ktorý je na 90 percent schopný podoprieť prsia. Popruh podprsenky podporuje iba 10 percent.
- Mnoho spoločností klame, že veľkosti mladšie ako 28 rokov nie sú k dispozícii. V skutočnosti mnoho žien nosí podprsenky s veľkosťou obvodu podprsenky 20, 22, 24 a 26. Niektoré dokonca nosia menšie veľkosti. Majte na pamäti, že tkanina podprsenky sa natiahne. Výrobcovia podprseniek bohužiaľ radi klamú tvrdením, že podprsenky s menším obvodom podprsenky nie sú k dispozícii len na účely zisku. Je teda takmer nemožné nájsť tieto veľkosti. Možno podprsenku upravíte. To často nefunguje, takže sa drôt podprsenky zlomí a môže poškodiť vaše telo. Ak sa rozhodnete ušiť si vlastnú podprsenku, zväčšite obvod podprsenky a zmenšite veľkosť košíčkov o dve úrovne. Pretože sú obvody podprsenky a košíčkov porovnateľné, košíčky na väčších obvodoch podprsenky budú mať viac drôtu. Ak potrebujete podprsenku s menším košíčkom, potom je aj drôt menší. Alebo ak je váš obvod podprsenky v rozmedzí 24/26, navštívte webovú stránku Ewy Michalak. Objednajte si podprsenku vo svojej veľkosti. Podprsenku, ktorá tam bola objednaná, však nemôžete vrátiť. Ewina podprsenka môže podporovať prsia lepšie ako ktorákoľvek iná „náhradná“podprsenka. Zoberme si príklad nohavíc. Určite nechcete nosiť príliš veľké nohavice, takže si ich budete musieť zapnúť opaskom (pokiaľ sa vám ten štýl nepáči). U podprseniek je to iné. Ak nedokážete udržať svoje prsia, v budúcnosti vám to spôsobí problémy s chrbtom.
- Nečakajte rovnakú veľkosť v každom štýle podprsenky. Tiež si nekupujte podprsenku na základe vašej „skutočnej veľkosti“bez toho, aby ste si ju vyskúšali. Rôzne štýly budú vyhovovať rôznym tvarom poprsia, takže dve ženy nosiace rovnakú veľkosť v jednej podprsenke môžu v druhej potrebovať rôzne veľkosti.
- Košíček veľkosti D + nájdete na podprsenkách bez lemov. Silné strany podprsenky dodajú užší vzhľad a tým zefektívnia postavu.
