Tí z vás, ktorí radi trávia čas vonku, pochopili, že vystavenie priamemu slnečnému žiareniu môže predstavovať väčší potenciál pre ujmu, než si myslíte. Slnečné žiarenie môže okrem rizika vzniku rakoviny kože spôsobiť aj čierne škvrny na koži alebo spôsobiť popálenie pokožky! Ak sa vám toto riziko stalo, v skutočnosti existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre obnovu stavu pokožky, jednou z nich je aplikácia domáceho krému na bielenie pokožky. Okrem toho, že sú niektoré z nižšie uvedených receptov na krém veľmi jednoduché na prípravu, obsahujú aj ingrediencie, ktoré už pravdepodobne máte doma. Na čo čakáš? Okamžite to dajte do praxe!
Prísady
Krém na bielenie citrónovej pokožky
- 1 polievková lyžica citrónová šťava
- 250 gramov čistého bio jogurtu
- 2-3 kvapky ružovej vody
Mandľový krém na bielenie pokožky
- 5-6 mandlí
- 250 gramov čistého bio jogurtu
- 1 lyžička med
- 2 lyžičky citrónová šťava
Krok
Metóda 1 z 2: Príprava krému na bielenie pokožky z citrónu
Krok 1. Zmiešajte jogurt a citrónovú šťavu
Pridajte 1 polievkovú lyžičku. citrónová šťava a 250 gramov čistého bio jogurtu do malej misky; Dobre premiešajte, kým sa obidve dobre nezmiešajú.
- Na dosiahnutie najlepších výsledkov použite čerstvo vylisovaný citrón!
- Citrónová šťava obsahuje vitamín C, ktorý sa ukázal ako účinný pri znižovaní produkcie melanínu alebo farbiva v koži. Výsledkom je, že farba vašej pokožky nestmavne ani nespáli.
- Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá je účinná pri exfoliácii a rozjasnení pokožky.
Krok 2. Nalejte niekoľko kvapiek ružovej vody
Po zmiešaní jogurtu a citrónovej šťavy do nej pridajte 2 až 3 kvapky ružovej vody. Znova premiešajte, kým sa všetky ingrediencie dobre nezmiešajú.
Ružová voda je účinná pri znižovaní opuchov a začervenania pokožky
Krok 3. Krém preneste do vzduchotesnej nádoby a vložte do chladničky
Po zmiešaní krému s ružovou vodou preneste krém do vzduchotesnej nádoby alebo inej uzavretej nádoby. Keďže smotana obsahuje jogurt, uistite sa, že ho vždy skladujete v chladničke. Kvalita krému údajne zostane dobrá 1 až 2 týždne. Ak krém začne vyzerať plesnivo, ihneď ho vyhoďte!
Recept na krém zredukujte, ak si myslíte, že ho bude pre vaše potreby priveľa
Krok 4. Naneste krém na noc
Na dosiahnutie najlepších výsledkov používajte každý deň bieliaci krém. Vždy však pamätajte na to, že kyselina mliečna v jogurte môže spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na slnečné svetlo. Preto je najlepšie používať bieliaci krém iba na noc! Pred spaním naneste krém na povrch pokožky a urobte ľahkú masáž, aby sa krém ľahšie vstrebával. Ráno krém opláchnite teplou vodou a mydlom na čistenie pokožky.
Niektoré typy pokožky sú citlivejšie na kyselinu mliečnu a vitamín C. Tí z vás, ktorí majú citlivú pokožku, by ste mali krém nanášať každý druhý deň, kým si pokožka úplne nezvykne na zložky v ňom
Metóda 2 z 2: Miešanie mandľového bieliaceho krému
Krok 1. Mandle pomelieme pomocou kuchynského robota
Do kuchynského robota vložte 5 až 6 celých nesolených mandlí, spracujte, kým sa nezmenia na jemný prášok (asi 5-10 sekúnd).
- Ak nemáte kuchynský robot, môžete použiť aj mixér alebo mlynček na kávové zrná.
- Mandle sú veľmi bohaté na vitamín E, ktorý je antioxidačnou látkou, ktorá zabraňuje zafarbeniu pokožky vplyvom slnečného žiarenia.
Krok 2. Mandľový prášok zmiešajte s jogurtom, medom a citrónovou šťavou
Vložte mandľový prášok do malej misky; zmiešajte s 250 gramami čistého bio jogurtu, 1 lyžičkou. med a 2 lyžičky citrónová šťava. Dobre premiešajte, kým nie sú všetky ingrediencie dobre premiešané.
- Jogurt je veľmi bohatý na kyselinu mliečnu, ktorá je schopná odlupovať a zosvetľovať tmavé škvrny na koži.
- Med obsahuje antioxidanty, ktoré môžu chrániť pokožku pred slnečným žiarením a udržať ju jasnú.
- Citrónová šťava je bohatá na vitamín C, ktorý účinne udržuje jasnú farbu pokožky.
Krok 3. Vložte krém do nádoby, uchovávajte v chladničke
Keď sú všetky ingrediencie dobre premiešané, nalejte krém do vzduchotesnej nádoby. Smotanu dajte do chladničky, aby v nej bola zachovaná kvalita jogurtu.
- Kvalita krému údajne môže trvať 1 až 2 týždne. Ak krém vyzerá plesnivo, ihneď ho vyhoďte!
- Znížte množstvo v recepte, ak je výsledok príliš veľký pre vaše potreby.
Krok 4. Krém naneste pred spaním na noc
Pretože obsah kyseliny mliečnej v jogurte môže spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na slnečné svetlo, nie je najlepšie krém nanášať ráno alebo popoludní. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak krém použijete tesne pred spaním.
- Pre majiteľov citlivej pokožky používajte bieliaci krém dvakrát denne alebo niekoľkokrát týždenne. Obsah kyseliny mliečnej a vitamínov v kréme má v skutočnosti potenciál dráždiť vašu pokožku. Krém preto používajte postupne, kým si vaša pokožka úplne nezvykne.
- Ráno krém vždy opláchnite teplou vodou a mydlom na čistenie pokožky. Pred odchodom von vždy používajte opaľovací krém, ktorý chráni vašu pokožku pred priamym slnečným žiarením.
