Ak ste oboznámení s výrobkami na bielenie zubov, zvyčajne poznáte aj bolesti, ktoré môže používanie týchto výrobkov spôsobovať. Túto chuť spôsobujú chemické látky v bielidle, ktoré dráždia nervy zubov a robia ich citlivými. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s citlivosťou spôsobenou výrobkami na bielenie zubov. Pokračujte v čítaní tohto článku, aby ste sa o tom dozvedeli.
Krok
Časť 1 z 3: Pred bieliacim procesom
Krok 1. Pred ošetrením bieliacim prípravkom si niekoľko týždňov čistite zuby špeciálnou znecitlivujúcou zubnou pastou (ktorá obsahuje zložky, ktoré pomáhajú zmierniť citlivosť zubov)
Pred ošetrením bielením zubov si niekoľko dní (alebo dokonca týždňov) čistite zuby znecitlivujúcou zubnou pastou. Zubná pasta „Sensodyne“a „Colgate“zubnej pasty „Sensitive Pro Relief“sú dve dobré možnosti.
- Čistite si zuby touto zubnou pastou najmenej dvakrát denne. Použite mäkkú zubnú kefku na čistenie zubnou pastou krúživými pohybmi (nie hore-dole alebo zľava doprava).
- V ideálnom prípade by ste si mali zuby čistiť tri minúty naraz.
Krok 2. Pred bieliacou kúrou naneste niekoľko dní znecitlivujúci gél, tekutinu alebo zubnú pastu
Tieto výrobky zvyčajne obsahujú zložku dusičnan draselný (dusičnan draselný), ktorý znecitlivuje nervy zubov, čím sa znižuje ich citlivosť. K dvom dobrým výrobkom patria značky „AcquaSeal“a „Ultra EZ“, ktoré je možné zakúpiť v lekárňach. Tento výrobok používajte pred “a” po ošetrení bielenia zubov.
- Ak chcete použiť prípravok na znecitlivenie, naneste malé množstvo gélu, tekutiny alebo zubnej pasty na čistý vatový tampón a potom votrite výrobok vatovým tampónom na povrch zubov.
- Pred opláchnutím úst nechajte výrobok na zuboch odporúčaný čas na obale.
Krok 3. Naplňte podložku do bieliaceho produktu desenzibilizujúcim gélom a položte ho na zuby 30 minút pred bielením
Ak používate vopred naplnený podnos alebo iný špeciálny typ podložky, jedným zo skvelých spôsobov, ako znížiť citlivosť zubov, je naplniť tampón desenzibilizujúcim gélom, priložiť na zuby a nechať pôsobiť 30 minút pred bieliacou kúrou. Potom si vypláchnite ústa a naneste bieliaci prostriedok.
Uistite sa, že bieliaca podložka má správnu veľkosť. Tieto podložky by mali pokrývať iba vaše zuby, nie ďasná. Ak sa rohože a bieliace prostriedky dotknú vašich ďasien, zvýši sa tým citlivosť
Krok 4. Užívajte liek proti bolesti jednu hodinu pred začatím bieliacej kúry
Počas a po bielení môžu bieliace prostriedky dráždiť nervy zubov a spôsobiť citlivosť a bolesť. Protizápalové lieky pomáhajú od bolesti tým, že znecitlivujú nervy v zuboch.
- Lieky ako „Advil“a „Ibuprofen“zvyčajne odporúčajú zubní lekári v dávke 600 mg. Porozprávajte sa so svojim zubárom o najlepšom lieku proti bolesti a dávkovaní, ktoré je pre vás.
- Vezmite si lieky proti bolesti hodinu pred začiatkom procesu bielenia zubov. Môžete tiež užívať liek po liečbe, ak pociťujete rušivú citlivosť.
Časť 2 z 3: Počas procesu bielenia
Krok 1. Na domáce použitie použite bieliaci prípravok s nižším percentom peroxidu
Väčšina domácich bieliacich produktov používa ako primárne bieliace činidlo peroxid vodíka. Peroxid robí vaše zuby poréznejšími a dráždi dužinové nervy, čo u niektorých ľudí spôsobuje citlivosť. Preto výrobky na bielenie zubov obsahujúce nízke hladiny peroxidu (5% až 6%) zvyčajne menej pravdepodobne spôsobujú citlivosť nervov zubov.
Krok 2. Používajte výrobky na bielenie zubov s mierou podľa odporúčania, nie viac
Nepoužívajte príliš veľa bieliacich prostriedkov len preto, že chcete, aby boli vaše zuby belšie. Táto metóda nebude fungovať a v skutočnosti bude vaše ďasná vystavené väčšiemu riziku podráždenia v dôsledku peroxidových zložiek, a to zvýšenej citlivosti, podráždenia alebo dokonca pálenia.
Krok 3. Nenechávajte bieliaci produkt na povrchu zuba dlhšie ako odporúčaný čas
Buďte opatrní, ak nechávate bieliaci produkt na zuboch dlhšie, ako je odporúčané, pretože tým sa vaše zuby nezjasnia ani nezosvetlia, ale naopak sa začnú kaziť zubná sklovina a v konečnom dôsledku sa zvýši citlivosť a bolesť.
Táto odporúčaná doba závisí od percenta použitého peroxidu, ktoré sa líši pri každom bieliacom produkte
Krok 4. Vyhnite sa príliš častým procedúram bielenia zubov
Okrem vyššie uvedených vecí by ste sa tiež mali vyhýbať používaniu prípravkov na bielenie zubov častejšie, ako sa odporúča na obale. Ak vám balíček (alebo váš zubár) odporúča počkať šesť mesiacov pred ďalším ošetrením, mali by ste počkať šesť mesiacov pred ďalším ošetrením. Postupujte podľa týchto odporúčaní.
Časť 3 z 3: Po procese bielenia
Krok 1. Vyhnite sa teplým a studeným nápojom
Po bieliacom ošetrení sú vaše zuby poréznejšie a veľmi citlivé na teplotu, najmä počas prvých 24-48 hodín. Je teda lepšie vyhnúť sa príliš horúcim alebo príliš studeným nápojom, inak môžete v zuboch pociťovať bolesť a citlivosť, ktoré vás obťažujú.
- Aj keď po procese bielenia nemusíte cítiť žiadnu bolesť ani citlivosť, vystavenie zubov extrémnym teplotám znamená, že zuby nie sú v poriadku, a to môže viesť k vážnejším problémom. Je najlepšie vyhnúť sa extrémnym teplotám najmenej 48 hodín po procese bielenia, aj keď sa voči týmto príznakom cítite imunní.
- Jedzte jedlo a nápoje izbovej teploty a snažte sa vyhnúť sódam alebo kyslým jedlám, pretože tie môžu mať tiež negatívny vplyv na nervy zubov.
Krok 2. Zuby si umyte mäkkou zubnou kefkou
Pred a po ošetrení bieliacimi prostriedkami sa vždy odporúča používať na zuby mäkkú zubnú kefku.
- Mäkká zubná kefka je dobrá pre zubnú sklovinu a vyčistí vaše zuby bez toho, aby narušila krehký a pórovitý povrch zubov spôsobený chemickými látkami v bieliacich výrobkoch.
- Pamätajte si, že zuby by ste si mali čistiť vždy pred bielením, ale nikdy si ich nečistite potom, ako si ich bielite. Po ošetrení bielením zubov si jednoducho vyčistite zuby vodou a počkajte 30 minút až 1 hodinu, kým si zuby starostlivo vyčistíte.
Krok 3. Na pridanie minerálneho povlaku na zuby použite výrobky, ktoré obsahujú fluorid
Po procese bielenia zubov sa dôrazne odporúča použiť prípravok na čistenie zubov, ktorý obsahuje fluorid, pretože fluorid pomáha dodávať zubom minerálnu vrstvu a zatvára „póry“, ktoré sa tvoria v zubnej sklovine počas procesu bielenia.
- Skontrolujte prísady v zubnej paste a uistite sa, že obsahuje fluorid. Ďalšími užitočnými zložkami sú napríklad dusičnan draselný a oxalát. 30 minút po umytí zubov sa snažte nejesť a nepiť, aby fluorid mohol fungovať.
- Hľadaj ústne vody, ktoré obsahujú fluorid. Niektoré príklady sú „Listerine Fluoride Defense“, „Listerine Fluoride“, „Colgate Neutrafluor“a „Colgate Fluorigard“.
Krok 4. Medzi ošetreniami bielenia zubov urobte prestávky, aby si vaše zuby oddýchli
Ak používate bieliace prostriedky, ako sú bieliace zubné pasty a bieliace pásiky, každý deň, vaše zuby budú zvyčajne príliš citlivé. Skúste dať svojim zubom prestávku v bieliacej kúre aspoň na jeden deň, aby sa mohli zotaviť.
- Tento čas na obnovu je pre vaše zuby veľmi dôležitý a môže priniesť výraznú zmenu v úrovni citlivosti, ktorú so zubami máte. V skutočnosti sa odporúča obmedziť bieliaci produkt pri každom použití na druhý deň a nepoužívať rovnakú dávku znova a znova.
- Ak si dáte prestávky na bielenie zubov, neovplyvní to belosť vašich zubov ani nebude liečba menej účinná, takže sa toho nemusíte báť.
Krok 5. V prípade pretrvávajúcej citlivosti navštívte svojho zubára
Ak citlivosť zubov pretrváva viac ako 48 hodín po bielení zubov, mali by ste navštíviť zubára.
- Váš zubár môže skontrolovať vaše zuby, aby zistil, či je citlivosť spôsobená ošetrením bielenia zubov, alebo preto, že stav zubov zhoršujú iné faktory, ako sú dutiny, škrabance alebo zubný kaz.
- Ak na bielenie zubov používate prípravok obsahujúci peroxid, váš zubár vám odporučí prejsť na iný výrobok s nižším percentom peroxidu alebo skrátiť dobu, po ktorú necháte bieliaci prípravok priľnúť k povrchu vašich zubov.
