Hádzanie nožom je trvalá zručnosť odovzdávaná z generácie na generáciu, ktorá si vyžaduje mimoriadne sústredenie, obratnosť a presnosť. Väčšinu techník hádzania nožom je možné identifikovať podľa matematických výpočtov vrhača a typického otáčania noža, keď sa vznáša vo vzduchu. Nôž však môže tiež zasiahnuť cieľ presne z akéhokoľvek dosahu bez starostlivého plánovania alebo prípravy vopred. To sa dá dosiahnuť hodením noža bez otáčania, to znamená, keď nôž vyrazí z ruky vrhača smerom k cieľu s malým alebo žiadnym otáčaním. Hádzanie noža bez otáčania vyžaduje iba niekoľko úprav štandardných spôsobov hádzania nožom a dá sa to zvyčajne naučiť za niekoľko dní.
Krok
Metóda 1 z 3: Použitie techniky Mumyou-Ryu
Krok 1. Nôž držte poriadne
Hádzanie noža bez otáčania sa dá vykonať úpravou držadla v štandardnom hode nožom. Uchopte voľne držadlo noža. Stisnite držadlo medzi palcom a dĺžkou stredného prsta. Položte ukazovák naplocho na zadnú časť čepele v strede vyváženia čepele. Táto poloha je známa ako „úchop palcom“alebo niekedy aj „úchop prstom“, pretože palcom musíte riadiť pohyb noža a ukazovákom ho tlačiť dopredu, keď hodíte nožom.
- Palcový úchop slúži na neutralizáciu otáčania noža, keď ho uvoľní ruka.
- Každý nôž má iné centrum rovnováhy. Nájdite centrum rovnováhy noža tak, že ho položíte na jeden vystretý prst a upravíte jeho polohu, kým nebude nôž v rovnováhe. To je stred noža, ktorý sa používa na umiestnenie končekov prstov.
Krok 2. Zarovnajte nôž s cieľom
Ruky narovnajte pred telom a mierte špičkou čepele na cieľ. Sústreďte sa na bod, na ktorý mierite. Dávajte veľký pozor na uhol a polohu ramena. Tu umiestnite ruku, keď hodíte nôž.
- Namierenie noža na cieľ pred hodom môže pomôcť zlepšiť svalovú pamäť, čo vám poskytne predstavu o správnej polohe ruky pri vrhaní noža.
- Ak chcete zlepšiť svoju presnosť, urobte proces, aby ste sa dostali do rovnej a rýchlej polohy na začiatku rutiny hádzania nožom.
Krok 3. Zdvihnite nôž vedľa hlavy
Ramená držte vystreté a paže rovnobežné s podlahou, vytiahnite nôž späť na úroveň hlavy. Lakeť by mal byť ohnutý v uhle približne 90 stupňov a čepeľ smerovať nahor. Zarovnajte túto polohu a vykračujte opačnou nohou mierne dopredu.
- Ak chcete zistiť, ako správne polohovať ramená a predlaktia, zdvihnite pažu, ako keby ste robili to, čo fanúšikovia amerického futbalu zvyčajne robia, keď udrie „gól“.
- Technika Mumyou-Ryu je ťah, ktorý používali starovekí japonskí bojovníci na vrhnutie kruhovej zbrane (syuriken alebo „vrhacia hviezda“) bez otáčania. Táto technika bola upravená na použitie na moderných rovných klincoch a nožoch.
Krok 4. Uvoľnite čepeľ plynulým kývavým pohybom
Nakloňte sa cez prednú nohu a pripravte sa na hod. Keď je vrhacie rameno v 45-stupňovom uhle, nôž uvoľnite. Toto má kompenzovať gravitáciu a vytvoriť uvoľnený oblúk, ktorý bude čepeľ nasledovať pri plávaní vzduchom. Pri vyberaní noža zľahka hladkajte ukazovákom po chrbte noža. Na dokončenie hodu narovnajte ruky tak, aby smerovali k cieľu. Ak budete mať šťastie, budete počuť zvuk noža, ktorý zasiahne cieľ.
- Švihnite predlaktím a rukou hádžucou nožom dolu v kruhu, jedným rýchlym pohybom.
- Predlaktie by malo zostať rovné a pri uvoľnení noža dokončiť hod švihom nadol.
Metóda 2 z 3: Použitie ruských techník
Krok 1. Nôž uchopte palcom
Uchopte nôž palcom. Toto je najúčinnejší spôsob, ako minimalizovať otáčanie lopatiek pri vznášaní sa vo vzduchu. Rukoväť noža uchopte pevne medzi prostredník a palec, ale nie príliš pevne. Pri hádzaní by sa zápästie a predlaktie mali pohybovať súčasne.
Pri použití držadla palca by mal byť nôž vrhaný pažou a ramenom tlačiacim pohybom, nie trhnutím zápästím, ktoré spôsobí otáčanie noža
Krok 2. Zdvihnite nôž na stranu tela
Predĺžte vrhacie rameno so zdvihnutým nožom a umiestneným za hlavou. Poloha lopatky by mala byť takmer zvislá, plávajúca v plytkom uhle. V ruskej technike by mal byť nôž pred zahodením mierne nasmerovaný na dominantnú stranu tela. Mierne pokrčte lakte tak, aby bola čepeľ takmer rovnobežná s podlahou. Zostaňte uvoľnení a pripravte sa hodiť nôž.
- Umiestnením noža ďalej od tela sa vytvorí ďalší krútiaci moment, ktorý vám poskytne väčšiu silu pri vrhaní noža.
- Ruské inžinierstvo vyžaduje viac miesta na kývanie. Dávajte si teda pozor na svoje okolie, než si nacvičíte hod nožom.
Krok 3. Otočte boky a ramená
Pohyb začnite skrútením hornej časti tela. Ukážte ramenami a bokmi niekoľko centimetrov od cieľa rovnakým smerom ako pri vrhacej ruke (ak hodíte pravou rukou, telo otočte doprava, ľaváci by mali telo otočiť doľava). Ruská technika neotáčavého hodu sa pri generovaní energie spolieha na bočný pohyb. To znamená, že by ste sa mali zamerať na pohyb v strednej časti, nielen v rukách.
Pri rotácii hornej časti tela nenechajte kolená a chodidlá rotovať. To zničí základnú pozíciu, pretože už nebudete stáť proti cieľu
Krok 4. Hoďte nôž, ako by ste šľahali
Akonáhle je nôž zatiahnutý, pohyb prudko otočte. Otočte ramená a boky v opačných smeroch. Zároveň švihnite rukami pod uhlom a uvoľnite nôž tesne pred tým, ako bude vrhacia ruka vyrovnaná s cieľom. Vykonajte hod tak, ako by ste bičom, pričom ruky majte vystreté, kým nôž nezasiahne cieľ.
- Najťažšou časťou ruskej techniky je určiť, kedy nôž správne odstrániť. Len ťažko budete zisťovať, kam nôž zasiahne, pretože hádzate zboku, a nie tak, aby ste nôž vycentrovali dráhu noža tak, ako pri vrhaní noža kolmo.
- Aj keď je mechanika trochu komplikovaná, táto ruská metóda hádzania nožov bez otáčania sa neustále považuje za presnejšiu ako ostatné techniky.
Metóda 3 z 3: Použitie techniky Thorn
Krok 1. Uchopte nôž
Držte nôž v hornej časti rukoväte. Pri technike Thorn môžete pre väčšiu stabilitu použiť úchop palcom alebo upravený úchop kladivom. Pretože na hádzanie budete musieť použiť celú pažu, nôž pevne uchopte, aby ste mohli ovládať dráhu čepele.
- Metóda Thorn bez otáčania bola vynájdená a pomenovaná podľa trénera hádzania nožov Ralpha Thorna.
- Ak chcete rukoväť kladiva upraviť tak, aby ste mohli vrhať nožom bez otáčania, uchopte rukoväť noža celou päsťou, ako keby ste držali rukoväť kladiva. Ďalej zdvihnite ukazovák a položte ho na zadnú stranu čepele.
- Či už používate palcový úchop alebo upravený príklep, držte nôž pevne, ale nie príliš pevne. Čím pevnejšie uchopíte nôž, tým je hodenie noža ťažšie a nevyspytateľnejšie.
Krok 2. Udržujte ramená uvoľnené
Kľúčom k technike Thorn je pohyb paží podobný pohybu ako pri veternom mlyne. Ak je vaše telo napäté, môže to veľmi namáhať šľachy a väzy rotátorovej manžety. Pred vrhnutím noža mierne potraste a uvoľnite ruky. Ak si nedáte pozor, môžete sa zraniť.
- Pred cvičením hádzania nožom sa najskôr rozcvičte. Vykonajte základné pohybové cvičenia a ľahký strečing.
- Ak technika Thorn spôsobuje bolesť v akejkoľvek časti paže alebo ramena, prestaňte s cvičením a prejdite na ľahšiu metódu.
Krok 3. Vytiahnite ruky dozadu, vedľa hlavy
Vrhacie rameno mierne pokrčte a nechajte ho tam zaistiť. Ruky a lakte by mali zvierať uhol približne 35 alebo 40 stupňov. Zdvihnite ruky, až kým nebudú mierne nad hlavou. Pri použití metódy Thorn musíte na hádzanie použiť celú ruku, nielen predlaktie.
Postavte sa rovno a úplne roztiahnite chrbát, keď začnete hádzať
Krok 4. Hodte nôž celou rukou
Ak chcete hodiť nôž, rýchlo švihnite rukami v kruhovom oblúku, ale neohýbajte lakte. Uvoľnite nôž tesne pred tým, ako sa vaša ruka vyrovná cieľu. Pri vyberaní noža zatlačte ukazovák dopredu a potom sledujte, aby sa nôž neotočil. Ak to urobíte správne, nôž vystrelí rovno a hladko do cieľa.
- Môže byť užitočné precvičiť Thornovu metódu v dvoch oddelených častiach: prvou je precvičenie pohybu paží doširoka a do kruhov a druhou je určenie správneho času na vybratie noža.
- Väčšina techník hádzania nožom bez otáčania (ako napríklad technika Thorn) používa kombináciu tradičných pohybov nožom a pohybov, ktoré sa používajú pri hode kopijou.
Tipy
- Napriek názvu techniky hodu bez otáčania sa čepeľ stále otáča, aj keď je iba malá. Základnou myšlienkou je spomaliť rotáciu pomocou ukazováka, aby špička noža mohla dôsledne zasiahnuť cieľ najskôr z diaľky.
- Stromy a široké, ploché drevené povrchy sú ideálnymi cieľmi.
- Cvičte vrhaním nožov bez otáčania každý deň, aby ste si vybudovali svalovú pamäť. Takto si budete môcť byť istí, že budete hádzať nože ako profesionáli nie príliš dlho.
- Udržujte nôž ostrý a udržiavaný tak, aby ľahko zasiahol cieľ. Nôž niekedy nezasiahne cieľ nie preto, že by bol váš hod nepresný, ale preto, že čepeľ je matná a neudržiavaná.
- Vezmite si so sebou veľa nožov, aby ste nemuseli stále chodiť tam a späť, aby ste zobrali nôž, ktorý zasiahne cieľ. Používajte nôž, ktorý je vyvážený a špeciálne navrhnutý na hádzanie.
Pozor
- Pred začatím cvičenia zistite, či je hádzanie nožov vo vašej oblasti legálne.
- Pri prenášaní vždy nasmerujte nôž nadol. Nedržte ani nemierte nožom na seba. Ak rozširujete nôž na niekoho iného, dajte najskôr rukoväť.
- Nikdy nemierte na niekoho nožom.
- Cvičte v bezpečnej vzdialenosti od domov, domácich zvierat, vozidiel a predmetov, ktoré sa rýchlo kazia.
- Povedzte ľuďom vo svojom okolí o aktivitách, ktoré robíte, aby sa nedostali príliš blízko.
