Svoje prianie môžete splniť cez noc stanovením konkrétnych cieľov, pozitívnych myšlienok a trochy šťastia. Namiesto toho, aby ste jednoducho formulovali, čo chcete, a dúfali, že sa vám váš sen splní sám, musíte si vizualizovať, ako sa želanie skutočne plní, myslieť pozitívne a zostať optimistickí. Najprv si napíšte svoje konkrétne prianie a potom si ho prečítajte nahlas znova a znova. Vykonajte meditáciu a zamerajte svoju myseľ na túto túžbu. Navyše si pri vizualizácii vyrobte víziu alebo mantru ako nástroj. Vykonajte čo najviac konkrétnych opatrení, ktoré podporujú realizáciu túžob. Žiaľ, neexistuje žiadny čarovný elixír, ktorý by sny plnil cez noc.
Krok
Metóda 1 z 3: Formulácia želania
Krok 1. Definujte realistické túžby
Pamätajte si, že želania sa nemôžu splniť iba tým, že si ich napíšete. Nevyvodzujte však záver, že formulovanie túžob nie je užitočnou ani produktívnou činnosťou. Formuláciou a zameraním mysle na niečo, čo chcete, jasne poznáte cieľ, ktorý chcete dosiahnuť, prečo ho chcete dosiahnuť a opatrenia, ktoré je potrebné vykonať. Budete lepšie pripravení, ak pochopíte, že formulácia priania je vizualizačná technika, ktorá nemá nič spoločné s magickými silami.
Myslite na niečo, čo môžete dosiahnuť cez noc, a potom sa k tomu snažte. Urobte všetko pre to, aby sa vaše priania splnili
Krok 2. Rozhodnite sa, čo chcete, aby sa stalo
Najprv si položte otázku: „Čo chcem?“Konkrétne a presne uveďte, čo by ste chceli zažiť do 24 hodín od tohto času. Ak sa vám prianie nesplní zo dňa na deň, kategorizujte ho ako dlhodobý cieľ.
- Môžete napríklad sformulovať prianie: „Chcem ukončiť renomovanú univerzitu“, ale zajtra nie je promócia a vysokú školu ste ešte nedokončili. Takáto túžba je dlhodobý cieľ.
- Ak neviete, čo chcete, premýšľajte o zábavných veciach, ktoré sa môžu stať zajtra. Predstavte si podmienky, ktoré je potrebné splniť, aby sa vaše želanie čo najlepšie splnilo. Všetko, čo je teoreticky možné zajtra, je možné formulovať ako prianie.
- Využite šťastie na splnenie prianí. Formulujte prianie, ktorého realizácia nie je úplne určená vašim rozhodnutím.
Krok 3. Formulujte želanie čo najpresnejšie
Keď ste sa rozhodli, čo chcete, zvážte, či musíte alebo nechcete nastaviť kritériá, ktoré budú konkrétnejšie, čo chcete. Ak si napríklad chcete vybrať životného partnera, podrobne špecifikujte kritériá. Vyštudoval istú univerzitu s určitým účesom? Kde ho môžete stretnúť? Tieto otázky vám pomôžu sformulovať konkrétne túžby.
Ak vaša túžba nie je konkrétna, je ťažké určiť, či sa vám túžba splní alebo nie. Ak chcete napríklad žiť zdravo, znamená to, že sa vám prechladnutie nesplní? Čím konkrétnejšia bude vaša túžba, tým ľahšie budete môcť určiť, či sa splní alebo nie
Krok 4. Opýtajte sa sami seba, prečo niečo chcete, a potom preformulujte
Budete žať, čo zaseješ. Ak je vaša túžba založená na chamtivosti alebo sebectve, zmeňte vzorec pomocou kladných viet. Akonáhle pochopíte hlavný motív, položte si otázku: „Prečo musím splniť svoje prianie?“a „Ak áno, bol vplyv pozitívny alebo negatívny?“Odpovede vám pomôžu určiť dôležitosť vašich túžob.
- Ak napríklad chcete absolvovať test s A, povedzte si: „Chcem získať A, pretože ukazuje, že sa môžem zlepšiť.“Namiesto „Chcem získať A, takže si moji priatelia myslia, že som som múdry."
- Nechcite niečo, čo škodí alebo má zlý vplyv na ostatných.
Tip:
neformulujte viac ako 1 prianie súčasne, pretože existuje možnosť, že sa všetky priania nesplnia, ak je vaša pozornosť rozdelená.
Krok 5. Napíšte si, čo chcete, vizualizujte si to, potom si dajte poznámku na stôl alebo zaveste na stenu v spálni
Napíšte, čo chcete, na prázdny list papiera. Pozerajte sa na svoje písmo 1-2 minúty a potom ho nahlas prečítajte. Vymyslite presnejšie slová a potom vytvorte konkrétnejšiu alebo presnejšiu formuláciu. Zvážte opodstatnenosť svojich zámerov. Po dokončení konceptu môžete prvý koncept skopírovať alebo použiť. Poznámky umiestnite na dobre viditeľné miesto.
Zostanete sústredení, ak dokážete prečítať želania napísané určitými slovami. Ak si svoje prianie zo dňa na deň nesplníte, uložíte si poznámky na miesto, ktoré je pre ostatných ľahko čitateľné
Krok 6. Vytvorte víziu ako prostriedok na vizualizáciu toho, čo chcete
Pripravte si dostatočne široký list polystyrénu alebo tabuľu. Zbierajte časopisy a vystrihujte obrázky alebo vytlačte fotografiu z webových stránok, ktoré predstavujú váš sen. Pomocou lepidla alebo pásky pripevnite obrázok na dosku zraku. Usporiadajte obrázky, ako sa vám páči! Usporiadajte obrázky a potom poskytnite ilustrácie s najzaujímavejšími aranžmánmi, aby výsledkom bola užitočná a jedinečná tabuľa vízií.
- Vizuálna tabuľa je nástroj, ktorý pomáha tvorcovi sústrediť sa na to, čo chce, a to vizualizáciou toho, ako sa mu zdá úspech. Táto aktivita je navyše užitočná ako terapia alebo príležitosť byť kreatívny a pritom sa zabávať.
- Napríklad chcete mať úspešný prvý deň v škole a nájsť si nových priateľov. Za týmto účelom zozbierajte fotografie alebo obrázky diskutujúcich študentov, učiteľa usmievajúceho sa na študentov alebo 2 ľudí, ktorí sú blízkymi priateľmi, ktorí sa spolu smejú.
Metóda 2 z 3: Smerovanie pozitívnej energie k tomu, čo chcete
Krok 1. Predstavte si, že sa vám splnilo želanie
Nedovoľte, aby vás úzkosť alebo strach robili pesimistickými. Predstavte si, čo sa vám v skutočnosti splní. Predstavte si, že vidíte najlepšiu verziu toho, čo chcete. Pred spaním v noci zopakujte tento krok pomocou zobrazovacej dosky alebo povedzte, že ste na telefóne. Majte pozitívne myšlienky o svojich snoch, aby ste zaistili, že budete vždy prinášať pozitívne výsledky podľa svojich predstáv!
- Ak nemôžete myslieť pozitívne, zistite, čo spôsobuje vaše negatívne myšlienky, a potom sa ich pokúste odstrániť.
- Ak sa napríklad obávate, že nespravíte skúšku, zistite prečo. Ak je myšlienka, ktorá vás znepokojuje, vyvolaná zvykom otáľať pred testom, zbavte sa tejto myšlienky tým, že si pripomeniete, že by ste sa mali vopred učiť!
Krok 2. Meditujte pre upokojuje a udržuje myseľ sústredenú na túžbu.
Aby ste mohli dobre meditovať, nájdite si tiché miesto, ktoré nie je príliš svetlé. Seďte rovno s telom. Môžete sedieť na stoličke alebo na zemi s prekríženými nohami. Zatvorte oči a dýchajte pokojne a plynulo, počítajte každý nádych a výdych. Keď sa cítite uvoľnene, premýšľajte o tom, čo chcete. Nechajte svoju myseľ blúdiť a predstavujte si rôzne veci, ktoré môžete zažiť, keď sa vaše prianie splní.
Tip:
Meditácia vám pomôže využiť rozvetvenú myseľ a veci, ktoré sú v súlade s vašimi túžbami. Napríklad, keď premýšľate o niečom, čo chcete o blízkom priateľovi, predstavte si, že vy dvaja zostanete najlepšími priateľmi do vysokého veku.
Krok 3. Zapisujte si svoje želanie znova a znova, aby sa stalo mantrou
Mantry sú frázy alebo slogany, ktoré sa opakujú znova a znova ako nástroj, ktorý vám pomôže sústrediť sa pri vizualizácii tak, aby sa vaše priania splnili. Napíšte mantru znova a znova tak, že cez ňu skopírujete kúzlo pomocou rovnakých slov, kým sa celá stránka úplne nezaplní.
Nechajte svoju myseľ blúdiť pri písaní mantry. Zamyslite sa nad každým slovom, ktoré píšete, a sledujte fyzické vnemy, ktoré pri písaní cítite
Krok 4. Poznáte obmedzenia metód popísaných v tomto článku bez toho, aby ste boli pesimistickí
Niekedy existujú prekážky, aby sa túžba nesplnila. Akonáhle si to uvedomíte, zvážte revíziu vyhlásenia o prianí. Majte na pamäti, že vyššie uvedené metódy nie sú vedeckým spôsobom, ako dosiahnuť ciele, ale iba ako prostriedok na zaistenie toho, že chcete to najlepšie, a nasmerujte pozitívnu energiu na to, aby sa to stalo.
- Formulácia túžob nie je vedecká, pretože neexistuje metóda, ktorá by dokázala zabezpečiť realizáciu túžob.
- Najčastejším obmedzením je nutnosť ostatných ľudí robiť určité veci. Môžete napríklad sformulovať prianie „Dúfajme, že mi otec zajtra kúpi novú motorku“, ale je to úplne na vás. Zmeňte preto vzorec na „Dúfam, že zajtra budem mať novú motorku“.
Krok 5. Na splnenie prianí nepoužívajte amulety, zaklínadlá ani mágiu
Táto metóda vám nesplní želanie. Môžete použiť amulety alebo zaklínadlá ako prostriedok na vizualizáciu alebo smerovanie pozitívnej energie pri meditácii, ale tieto nesúvisia priamo s realizáciou vášho želania.
Budete veľmi sklamaní, ak plne veríte v silu amuletu alebo zaklínadla, ale nedostanete to, čo chcete
Metóda 3 z 3: Vykonanie skutočnej akcie
Krok 1. Rozhodnite sa pre logickú vec, ktorú môžete urobiť cez noc
Ak sa faktory, ktoré podporujú realizáciu túžby, dajú urobiť už dnes, neváhajte. Napríklad, ak sa zajtra chystáte na záverečnú semestrálnu skúšku, študujte dnes a zapamätajte si študijný materiál! Ak chcete mať vzťah, zavolajte niekomu, koho máte radi, a opýtajte sa ho!
Nečakajte, že sa vám sny splnia, ak budete len sedieť a nepokúšať sa ich dosiahnuť
Tip:
činy, ktoré robíte, nebránia realizácii túžob. Tento krok vám skutočne pomôže dosiahnuť to, čo chcete!
Krok 2. Diskutujte o svojej túžbe s priateľom alebo rodinným príslušníkom a v prípade potreby požiadajte o pomoc
Ak potrebujete pomoc, nájdite niekoho, kto je ochotný pomôcť. Vysvetlite, čo chcete a aké opatrenia máte urobiť. Aj keď neponúka pomoc, môže byť schopný ponúknuť návrhy, ktoré vám uľahčia splnenie vášho želania.
Povedzte napríklad blízkemu priateľovi: „Dnes večer chcem niečo dosiahnuť. Ak ti to nevadí, môžem ťa požiadať o radu?“
Krok 3. Vytvorte pracovný plán obsahujúci činnosti, ktoré je potrebné vykonať, aby sa túžba mohla realizovať
Pred nočným spánkom si pripravte prázdny list papiera a písacie potreby a zapíšte si činnosti, ktoré je potrebné počas nasledujúcich dní vykonať, aby sa vaše želania splnili. Umiestnite plán práce na dobre viditeľné miesto a potom vykonajte činnosti jednu po druhej. Skontrolujte dokončené činnosti.
- Ak napríklad snívate o tom, že sa stanete absolventom renomovanej univerzity, zostavte si nasledujúci plán: „Vyberte si renomovanú univerzitu, ktorá je cenovo dostupná“, „Zistite podmienky a postupy prihlasovania“a „Návšteva univerzity podľa vášho výberu. cez prázdniny."
- Vytvorte si zoznam možností, ktoré poskytujú najväčšiu príležitosť, aby sa vaše priania splnili. Tento krok vás zvýši motiváciou podniknúť skutočnú akciu.
Krok 4. Uložte si pod vankúš hlavy papier s prianím
Pred večerným spánkom si pod vankúš pod hlavu zastrčte papier, na ktorom je napísané prianie, a ľahnite si a predstavujte si, ako sa vám plní sen. Budete lepšie spať, pretože to, čo chcete, máte bezpečne uložené pod vankúšom a je pre vás jednoduchšie sústrediť svoju myseľ, kým nezaspíte, pretože poznámky máte blízko hlavy!
