Možno vám nebude vadiť bojovať s rodičmi o vychádzaní alebo so súrodencom, keď si požičia vaše veci. Boj s najlepším priateľom však môže vo vás vyvolať pocit nepokoja a nepohodlia. Priateľ je niekto, o koho sa opieraš v rôznych situáciách, takže je určite smutné, keď sa na teba hnevá. Hádku s ním najlepšie zvládnete, keď sa o tom porozprávate. Potom nájdite spôsoby, ako môžete napraviť svoje chyby a sprísniť svoje priateľstvo.
Krok
Metóda 1 z 3: Vypočutie si príbehu
Krok 1. Pozvite ho na stretnutie
Vyberte si miesto, kde sa môžete rozprávať bez rušenia. Aby boli vaše emócie a tón hlasu pokojné, je vhodné zvoliť si verejné miesto, ako je kaviareň alebo reštaurácia. Tiež mu povedzte, prečo ste ho požiadali o stretnutie.
Môžete napríklad povedať: „Ahoj! Musíme hovoriť o probléme, ktorý sa stal včera. Môžeme sa stretnúť zajtra po škole?"
Krok 2. Dajte mu šancu podeliť sa o svoje pocity
Nie je fér, ak sa okamžite pokúsite odlíčiť, keď váš najlepší priateľ nevyjadril svoje pocity. Dajte mu šancu vybiť si frustráciu a spomenúť, čo ste urobili, čo ho nahnevalo. Využite to ako lekciu, aby ste sa v budúcnosti vyhli rovnakému problému.
Krok 3. Počúvajte, čo hovorí, a zostaňte pokojní
Pre vás môže byť ťažké počúvať niekoho, kto spomína na vaše chyby, aj keď sú pravdivé. Kľúčové však nie je dostať sa do defenzívy alebo sa cítiť nahnevane. Prerušenie konverzácie, úvah alebo obhajoby len zhorší situáciu. Je dôležité mať na pamäti, že keď niekto hovorí, že ubližujete jeho pocitom, nemáte právo to poprieť. Vypočujte si preto príbeh.
Krok 4. Pokúste sa porozumieť podmienke
Skúste sa vcítiť do situácie, v ktorej sa nachádzate, ako sa vidíte. Nájdite si čas a uhnite z cesty a pokúste sa pozrieť sa na situáciu z jeho pohľadu. Je možné, že to, čo povedal, bola pravda.
Keď počujete jej príbeh o niečom, čo ju rozrušuje, skúste si predstaviť seba v jej pozícii. Ako by ste sa cítili, keby sa vám stalo to isté?
Krok 5. Prijmite a uznajte jej pocity
Potom, čo vysvetlí svoj smútok alebo mrzutosť, sa pokúste prijať a uznať svoje emócie. Pomôže ti to zmieriť sa s ním a ukážeš, že nie je „blázon“ani „divný“, pretože cíti tieto emócie. Dajte mu vedieť, že jeho reakcia na vaše činy je prirodzená a že má právo hnevať sa.
Môžete povedať napríklad: „Áno, chápem, prečo sa hneváš“alebo „Chápem, že ti naozaj ubližujem.“
Metóda 2 z 3: Opraviť a dosiahnuť mier
Krok 1. Ospravedlňte sa a priznajte si svoju chybu
Ospravedlniť sa a napraviť môžete len vtedy, keď si budete chcieť priznať alebo prijať jeho city. Povedzte, že vás to mrzí, a ospravedlňte sa mu.
- Povedzte: „Prepáč, že som ťa zahanbil. Odpustíš mi?"
- Vaše ospravedlnenie bude prijaté, ak budete hovoriť jemným a úprimným tónom a počas rozhovoru s touto osobou budete udržiavať očný kontakt.
- Ospravedlňte sa, iba ak sa skutočne cítite previnilo. V opačnom prípade nebude vaše ospravedlnenie znieť úprimne.
Krok 2. Dajte mu priestor
Váš najlepší priateľ niekedy potrebuje trochu priestoru na to, aby bol sám, než sa s vami zmieri. Nenúťte ho, aby vám hneď odpustil a dúfajte, že sa veci po ospravedlnení vrátia do normálu. Dajte mu čas, aby zabudol na problémy, ktoré existujú, aby váš vzťah mohol opäť fungovať ako nový.
Ak dôjde k nedorozumeniu a v skutočnosti ste neurobili nič zlé, vzdialenosť vám obom pomôže lepšie vidieť situáciu. Tak môžete na problém jednoduchšie zabudnúť
Krok 3. Opýtajte sa, čo môžete urobiť pre zlepšenie situácie
Choďte za ním a opýtajte sa, čo môžete urobiť, aby ste situáciu zlepšili a zachránili svoje priateľstvo. Ukážte otvorenosť jeho návrhom. Okrem toho prejavte ochotu vynaložiť úsilie a splniť jeho požiadavky.
Ak napríklad omylom prezradíte tajomstvo, váš priateľ vám môže povedať, aby ste to už nikdy neurobili. Tiež vás môže požiadať, aby ste ukázali svoju lojalitu, aby ste si znova získali jeho dôveru
Metóda 3 z 3: Posilnite priateľstvo
Krok 1. Vyriešte problém, ktorý spôsobil rozpad priateľstva
Jednoducho požiadať o niečo, čo je možné urobiť pre zlepšenie situácie, je v skutočnosti iba polovicou riešenia problému. Tiež musíte dodržať svoje sľuby. Ak sa s ním chceš naozaj kamarátiť, skús na sebe urobiť zmeny, aby sa podobné problémy v budúcnosti už neopakovali.
Ak je váš priateľ napríklad nahnevaný, pretože ste ho ignorovali alebo ste zrušili schôdzku, len aby ste strávili čas s priateľom, dajte mu vedieť, že nič podobné sa už nebude opakovať. Je dobré si vyhradiť špeciálny čas alebo deň a stráviť čas so svojim priateľom alebo partnerom
Krok 2. Ukážte, aký je pre vás dôležitý
Ak ste ho zradili, ublížili mu alebo ho ponížili, možno ho bude musieť znova uistiť, že vám na ňom skutočne záleží. Pripomeňte mu, že ho stále milujete a že je pre vás dôležitou osobou. Nenechajte sa však pokaziť ani to príliš neukazujte, pretože vaše priznanie sa bude zdať nútené alebo neúprimné.
- Dalo by sa povedať: „Sme priatelia už od 3. triedy. Milujem ťa a neviem si bez teba predstaviť svoj život."
- Môžete pre neho tiež urobiť niečo pekné, napríklad vyrobiť si kartu alebo kúpiť náramok priateľstva.
Krok 3. Trávte s ním čas
Najlepším spôsobom, ako posilniť svoje priateľstvo s ním, je tráviť čas spoločne. V najbližších dňoch alebo týždňoch uprednostnite čas na zábavu a rozhovor s ním. Tak môžete ukázať svoje úsilie o zlepšenie priateľstiev. Čas strávený s ním navyše tiež potvrdzuje, že vaše priateľstvo s ním je dôležité.
Krok 4. Uvedomte si, že konflikt vás posilňuje
Mnoho ľudí sa vyhýba konfliktu s ľuďmi, na ktorých im záleží, pretože konflikt je bolestivý. Boj medzi priateľmi vám však pomôže identifikovať veci, ktoré musíte zlepšiť alebo zlepšiť. Okrem toho zmierenie vám tiež zvyčajne pomôže spomenúť si, prečo sa jeden o druhého staráte.
- Konflikt je užitočný pre sebarozvoj, nezabúdajte však, že priatelia by nemali vždy bojovať. Dávajte si pozor na priateľov, ktorí vždy vyvolávajú bitky alebo vás zo všetkého vinia. Hádky môžu byť tiež spôsobom, ako manipulovať s priateľmi.
- V prípade konfliktu nezabudnite nájsť rovnováhu. Vypočujte si príbeh alebo sťažnosti druhej osoby a prijmite alebo priznajte ich pocity. Takýmto spôsobom môžete nadviazať konštruktívnejší dialóg. Navyše viete, kedy musíte vstať a zabudnúť na problémy, ktoré boli v minulosti.
