Ste jedným z ľudí, ktorí si radi pílingujú pery? Pravdepodobne to robíte, pretože vaše pery sú suché a popraskané. Keď budete mať pery zvlhčené, budú vyzerať zdravé a pružné, takže suchú pokožku nemusíte odlupovať. Starostlivosťou o pery, udržiavaním ich vlhkosti a zdravým životným štýlom bude vaša pokožka krajšia a zdravšia a môže odstrániť zvyk odlupovať suchú pokožku pier.
Krok
Časť 1 z 3: Hydratačné pery
Krok 1. Udržujte svoje pery vlhké, aby vám nevyschli a nepopraskali, takže vás láka ich odlepiť
Často si nevedomky lúpete pokožku pier? Ak vám príde, že sa koža na perách odlupuje, niekedy nás nevedome láka odlepiť. Exfoliácia suchej pokožky na perách však nerobí vaše pery menej suché ani zdravšie. Namiesto odlupovania suchej pokožky skúste uprednostniť zachovanie zdravých pier. Výsledkom sú upravené a zdravé pery, vďaka ktorým budete určite vyzerať atraktívnejšie v porovnaní so suchými perami s mnohonásobnými vredmi spôsobenými násilným odlupovaním.
- Ak je odlupovanie ťažkým zlozvykom alebo je symptómom vašej nervozity, nestačí, aby ste tento zvyk porušili, jednoducho si navlhčite pery. Prečítajte si Ako sa zbaviť zlých návykov, ktoré vám pomôžu zlomiť zvyk lúpania pier.
- Ak máte obavy, že si nemôžete prestať lúpať pery, skúste sa poradiť s lekárom, či nemáte kompulzívnu poruchu vyberania kože, ktorá úzko súvisí s obsedantno -kompulzívnou poruchou (OCD) a telesnou dysmorfickou poruchou. Tento zvyk bude ťažké prekonať sám, preto musíte nájsť niekoho, kto vám s týmto problémom pomôže.
Krok 2. Utrite si pery zubnou kefkou
Navlhčite si pery teplou vodou, potom použite čistú zubnú kefku a krúživými pohybmi si pery jemne vyčistite. Odstránite tým všetky zvyšky odumretej pokožky, ktoré môžu spôsobiť odlupovanie a popraskanie pier. Zvyk odlupovať pokožku pier často priťahuje príliš veľa pokožky a spôsobuje jej krvácanie, ale česaním pier sa odstráni iba vrchná odumretá koža, takže vrstva pokožky zostane zachovaná.
- Na čistenie pier môžete použiť aj čistú špongiu. Nepoužívajte starú špongiu, pretože môže obsahovať veľa baktérií.
- Nečistite príliš tvrdo. Je normálne, ak sú pery po česaní stále drsné. Odstránenie všetkých vrstiev odumretej pokožky môže trvať viac ako jednu kefu.
Krok 3. Skúste si trieť pery s cukrom
Túto metódu stojí za vyskúšanie, ak sa vám koža na perách veľmi odlupuje a bolí, pretože táto metóda je šetrnejšia ako používanie štetca. Vytvorte zmes cukru a medu, jednu čajovú lyžičku. Naneste na pery a jemne votrite prstami. Táto metóda odstráni hornú vrstvu odumretej kože bez poškodenia vrstvy pokožky pod ňou. Keď skončíte, opláchnite si pery teplou vodou.
Krok 4. Naneste balzam na pery, ktorý obsahuje zmäkčovadlá
Zmäkčovadlá sú látky, ktoré môžu zadržiavať vlhkosť v pokožke a zabraňovať jej vysušovaniu. Ak sú vaše pery veľmi popraskané a popraskané, pravidelný zvlhčovač nemusí problém vyriešiť. Pozrite sa na ďalšie produkty, ktoré ako kľúčovú zložku obsahujú jedno z nasledujúcich zmäkčovadiel:
- bambucké maslo
- Kakaové maslo
- Jojobový olej
- Avokádový olej
- Šípkový olej
Krok 5. Opakujte tieto kroky, kým nie sú pery suché
Aby boli vaše pery zdravé, môže to trvať viac ako jedno ošetrenie. Proces lúpania opakujte každých pár dní. Medzi opakovaniami aplikujte zvláčňujúci zvlhčovač deň a noc, keď spíte. Proces neopakujte viac ako raz denne, pretože to môže spôsobiť podráždenie pokožky.
Časť 2 z 3: Udržiavanie pier v hydratácii
Krok 1. Vyhnite sa používaniu prípravkov, ktoré vám môžu vysušiť pery
Balzamy na pery, ktoré sa bežne nachádzajú v drogériách, môžu obsahovať zložky, ktoré môžu pery vysušiť. Použite zvlhčovač, ktorý obsahuje prírodné zmäkčovadlá. Vyhnite sa výrobkom (vrátane rúžov, leskov na pery a rúžov), ktoré obsahujú nasledujúce zložky:
- Alkohol
- dezodorant
- Silikón
- Laxatívum
- Parabény
Krok 2. Neolizujte si pery
Môžete byť nútení olizovať suché pery, ale enzýmy v slinách môžu spôsobiť, že budú ešte suchšie. Rovnako ako sa pokúšate neodlupovať suché pery, snažte sa nelízať, keď sa vaše pery cítia suché.
Krok 3. V noci chráňte vlhkosť pier
Ak sa vám po prebudení často objavia suché pery, je veľká šanca, že budete spať s otvorenými ústami. Ak budete celú noc dýchať ústami, pery vám budú rýchlejšie schnúť. Ak je tento zvyk ťažké zmeniť, pokúste sa chrániť pery pred vlhkosťou po celú noc. Balzam na pery používajte vždy, keď idete spať, aby po prebudení vyzerali vaše pery zvlhčené a zdravé.
Krok 4. Pite veľa vody
Suché, šupinaté pery sú často príznakom dehydratácie. Celý deň nemôžete piť dostatok vody. Pite vždy, keď pocítite smäd, nahraďte zvyk piť kávu a sódu vodou. V priebehu niekoľkých dní budú vaše pery vyzerať hebké a zvlhčené.
- Alkohol môže spôsobiť dehydratáciu. Ak sa často prebúdzate s odlupujúcimi sa perami, pokúste sa niekoľko hodín pred spaním zastaviť používanie a konzumáciu alkoholu a vypite veľa vody.
- Vezmite si so sebou fľašu pitnej vody, ktorú môžete opakovane používať počas celého dňa, takže vždy, keď máte smäd, dostanete čerstvú vodu.
Krok 5. Použite „zvlhčovač“zvlhčovača
Ak je vaša pokožka suchá, zvlhčovač môže zachrániť život, najmä v zime. Zvlhčovače môžu dodávať vzduchu vlhkosť, takže bude príjemný na pokožku. Použite ho v spálni a po niekoľkých dňoch uvidíte zmenu.
Časť 3 z 3: Implementácia zdravého životného štýlu
Krok 1. Obmedzte soľ
Soľ, ktorá sa hromadí na perách, môže spôsobiť rýchlejšie vysušenie pier. Ak svoju diétu nahradíte stravou s menším obsahom soli, bude to mať veľký vplyv na textúru vašich pier. Ak budete jesť jedlá, ktoré obsahujú soľ, umyte si potom pery teplou vodou, aby na vašich perách nezostala žiadna soľ.
Krok 2. Vyhnite sa fajčeniu
Cigarety sú veľmi škodlivé pre pery, môžu spôsobiť suchosť a podráždenie. Ak fajčíte, existuje veľa dobrých dôvodov, prečo sa zbaviť tohto zlozvyku, a mať zdravé pery je jedným z nich. Skúste prestať fajčiť, aby ste si nepoškodili pery.
Krok 3. Chráňte svoje pery pred slnkom
Rovnako ako koža na vašom tele, aj pokožka na vašich perách je citlivá na slnečné svetlo. Na ochranu pier pred spálením od slnka používajte balzam na pery, ktorý obsahuje SPF 15 alebo vyšší.
Krok 4. Chráňte svoju tvár v chladnom a suchom období
Nič nerobí pery suché a šupinaté rýchlejšie ako chladný a suchý vzduch zimy. To je dôvod, prečo vás v zime častejšie láka olúpať si pery ako v lete. Keď idete von, zakryte si ústa šatkou, aby ste si chránili pery pred chladom.
