Keď sa blíži váš termín pôrodu, môžete sa tešiť, že uvidíte svoje dieťa a ste unavení z tehotenstva. Možno ste si priali, aby ste mohli donosiť svoje dieťa skôr tým, že si predtým rozšíriš krček maternice. Pred pôrodom sa krčok maternice sám zmäkne a roztiahne. Kontrakcie pomôžu rýchlemu rozšíreniu krčka maternice, keď je dieťa pripravené na narodenie. Aj keď prírodné metódy nezaručujú úspech, môžete ich vyskúšať na rýchlejšie rozšírenie krčka maternice. Ak prírodné metódy nefungujú, požiadajte o pomoc lekára, aby sa vám krčok maternice rozšíril rýchlejšie.
Krok
Metóda 1 z 2: Použitie prírodných metód
Krok 1. Prejdite sa, aby ste uvoľnili oxytocín a stimulovali pôrod
Udržanie tela v aktívnom stave môže uvoľňovať oxytocín, ktorý môže pomôcť rýchlejšie rozšíriť krčok maternice, pretože to spustí kontrakcie. Vyberte sa na pomalú prechádzku po okolí alebo sa vyberte po schodisku do domu. Nech vás niekto doprovodí pre prípad, že by ste potrebovali pomoc.
Ak sa vám rozbije voda, prestaňte chodiť a zavolajte pôrodnú asistentku alebo lekára
Krok 2. Majte sex na stimuláciu maternice a vyvolanie pôrodu
Orgazmy a prostaglandíny prítomné v spermiách prirodzene stimulujú maternicu a stenčujú krčok maternice, čo spôsobuje jej rozšírenie. Okrem toho mozog pri sexe uvoľňuje hormón oxytocín, takže sa maternica začne sťahovať. Skúste sex, aby sa krček maternice rýchlo rozšíril, ak vás táto činnosť baví.
Nemajte sex, ak sa poškodila plodová voda, pretože dieťa nedostáva ochranu pred plodovou vodou
Krok 3. Skúste urobiť stimuláciu bradaviek na uvoľnenie oxytocínu
Jemne si trite dlane o bradavky alebo prechádzajte prstami po bradavkách. Pocítite pocit mravčenia, a to znamená, že bola stimulovaná vaša bradavka. Keď sa to stane, mozog uvoľní oxytocín, ktorý pomôže začať kontrakcie.
- Stimuláciou bradaviek sa uvoľní malé množstvo oxytocínu, ktorý je pre dieťa bezpečný.
- Nie každý je vhodný na používanie tejto techniky, ale nie je na škodu to skúsiť.
Krok 4. Vizualizujte a hlboké dýchanie, aby ste sa mohli uvoľniť.
Pocity napätia sťažujú telu začať kontrakcie, aby sa dilatácia krčka maternice spomalila. Našťastie, keď sa uvoľníte, vaše telo sa začne sťahovať. Vizualizujte si predstavou, že ste na upokojujúcom mieste, alebo si predstavte, že máte zdravé dieťa. Okrem toho sa zhlboka nadýchnite pri počítaní do 5 a vydýchnite pri počte 5. Toto zopakujte 5 -krát.
Môžete tiež počúvať relaxačnú hudbu, dať si teplý kúpeľ alebo si prečítať knihu
Krok 5. Jedzte ananás, aby ste dozreli na krček maternice a rýchlo ho rozšírili
Jesť ananás síce nezaručí rýchlu dilatáciu krčka maternice, ale toto ovocie môže pomôcť jeho rýchlejšiemu otvoreniu. Ananás obsahuje prostaglandíny, ktoré môžu spôsobiť rýchlejšie dozrievanie krčka maternice, takže sa rýchlo rozšíri. Jedzte 5 šálok (100 gramov) ananásu denne, kým neporodíte dieťa.
Nejedzte ananás, ak ste alergický alebo ak máte pálenie záhy
Krok 6. Porozprávajte sa so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom, či by ste mali používať pupalkový olej
Opýtajte sa svojej pôrodnej asistentky alebo lekára, či môžete použiť pupalkový olej. Užívajte doplnok 500 mg alebo aplikujte olej do pošvy 3 krát denne počas posledných štyroch týždňov tehotenstva. To môže zmäkčiť a zriediť krčok maternice, takže sa môže rýchlejšie rozšíriť.
Môžete byť schopní užiť až 3 pilulky naraz. Porozprávajte sa so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom o tom, čo je pre vás najlepšie
Metóda 2 z 2: Choďte k lekárovi
Krok 1. Opýtajte sa svojho lekára na používanie prostaglandínov na urýchlenie dozrievania krčka maternice
Lekár vloží do vagíny prostaglandín, ako je Dinoprostone alebo Misoprostol, a umiestni ho blízko krčka maternice. To môže zmäkčiť a zriediť krčok maternice, čo spôsobuje jeho rýchlu dilatáciu. Okrem týchto účinkov môžete zaznamenať aj kontrakcie. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je táto možnosť pre vás vhodná.
- Napriek tomu, že je táto metóda účinná, nie každý má úspech.
- Ak sa krčok maternice po niekoľkých hodinách nerozšíri, lekár vás požiada, aby ste šli domov. Zrenie krčka maternice môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní, v závislosti od toho, ako je krček maternice tenký a mäkký, než vám lekár podá prostaglandíny. Známkou toho, že liek funguje, je pocit, že máte kontrakcie.
Krok 2. Skúste použiť IV oxytocín na rýchle spustenie kontrakcií a rozšírenie krčka maternice
Lekári môžu podať oxytocín do žily na zvýšenie kontrakcií a spustenie pôrodu. Ak máte kontrakcie, krčok maternice sa rýchlo rozšíri. Poraďte sa s lekárom o tejto možnosti, aby ste zistili, či ju môžete použiť.
- Oxytocín sa používa na vyvolanie pôrodu, ak je vaše tehotenstvo po plánovanom termíne alebo ak to váš lekár považuje za najlepší postup pre vaše dieťa a vás.
- Oxytocín vám nepodá lekár, pokiaľ tehotenstvo neskončilo, ak vám praskla voda alebo ak máte ochorenie, ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak.
Krok 3. Na zjemnenie a zriedenie krčka maternice použite dozrievajúci liek, vďaka ktorému sa rýchlo rozšíri
Lekár podá liek na dozretie krčka maternice (napr. Cervidil alebo Cytotec), buď na perorálne podanie alebo vloženie do pošvy. Tento liek účinkuje 4 až 12 hodín a spôsobuje vám kontrakcie, ktoré zmäkčia a stenčia krčok maternice. Možno budete potrebovať niekoľko dávok liekov, aby sa váš krčok maternice rozšíril a bol pripravený začať pôrod. Opýtajte sa svojho lekára, či môžete používať tento liek.
- Pravdepodobne by ste nemali používať lieky na dozrievanie krčka maternice, ak už má kontrakcie.
- Váš lekár vám môže dať tento liek na použitie doma alebo na hospitalizáciu, ak musíte zostať cez noc.
Krok 4. Porozprávajte sa so svojím lekárom o použití cervikálneho balónika
Lekár vloží do pošvy flexibilný katéter a nafúkne balónik na rozšírenie krčka maternice. Balónik môžete umiestniť do pošvy až na 12 hodín, alebo keď sa balónik samovoľne vysunie. To môže pomôcť rýchlejšie rozšíriť krčok maternice, aby sa mohol začať pôrod. Aj napriek tomu nie je každý pre tento nástroj vhodný.
- Jednou z výhod cervikálnych balónov je to, že sú považované za nemedicínsku možnosť.
- Ak ste urobili cisársky rez, cervikálny balón môže byť tou najlepšou možnosťou.
