K otvoreniu krčka maternice dôjde, keď sa tehotná žena priblíži k pôrodu. Cervix sa rozšíri, aby sa dieťaťu otvorila cesta z maternice do pôrodných ciest a nakoniec do vašej náruče. Cervix by sa mal rozšíriť o 1 až 10 cm a do tej doby môže byť dieťa donosené. Lekárski profesionáli, ako sú lekári, sestry a pôrodné asistentky, vo väčšine prípadov skontrolujú dilatáciu krčka maternice, ale môžete to urobiť aj sami. Pociťovaním krčka maternice a venovaním pozornosti iným znakom, ako je nálada a hlas, môžete skontrolovať, do akej miery sa váš krčok maternice dilatuje.
Krok
Časť 1 z 3: Príprava na manuálnu kontrolu krčka maternice
Krok 1. Porozprávajte sa s lekárom
Bezpečné tehotenstvo je veľmi dôležité pre zdravý pôrod a dieťa. Lekár, zdravotná sestra alebo pôrodná asistentka vám môžu zaistiť normálny priebeh tehotenstva a bezpečnosť vlastného odhalenia.
- Uvedomte si, že keď vstupujete do deviateho mesiaca tehotenstva, lekári začínajú hľadať známky pôrodu. Lekár vám zvyčajne zatlačí na brucho a vykoná interné vyšetrenie na kontrolu krčka maternice. Lekár uvidí, či je dieťa „dole“. To znamená, že krčok maternice sa začal otvárať a mäknúť.
- Opýtajte sa lekára čokoľvek, vrátane toho, či dieťa zostúpilo. Mali by ste sa tiež opýtať, či je bezpečné skontrolovať otvor sami. Ak je vaše tehotenstvo bezpečné, urobte to.
Krok 2. Umyte si ruky
Špinavé ruky môžu šíriť baktérie a zárodky, ktoré spôsobujú infekciu. Na kontrolu krčka maternice musíte vložiť ruku alebo prst do pošvy. V záujme svojho zdravia a zdravia dieťaťa by ste si pred kontrolou dilatácie krčka maternice mali umyť ruky.
- Umyte si ruky akýmkoľvek druhom mydla a teplou vodou. Navlhčite si ruky tečúcou vodou a na napenenie použite mydlo. Utierajte si ruky najmenej 20 sekúnd a uistite sa, že sú všetky povrchy vašich rúk vyčistené. Opláchnite a osušte.
- Ak mydlo nie je k dispozícii, použite antiseptický gél s najmenej 60% alkoholom. Nakvapkajte primerané množstvo do dlane. Rovnako ako pri mydle, trite si ruky a uistite sa, že každý povrch je antiseptický, vrátane nechtov. Pokračujte v trení, kým nie sú ruky suché.
Krok 3. Požiadajte o pomoc
Ak máte trochu obavy alebo sa bojíte vykonať samovyšetrenie, požiadajte o pomoc svojho manžela alebo blízkeho. Nechajte ho pomôcť, pokiaľ vám to bude príjemné. Pomôcť môže tým, že drží zrkadlo, drží vás za ruku alebo hovorí upokojujúcimi slovami.
Krok 4. Nájdite pohodlnú pozíciu
Pred kontrolou otvoru by mala byť vaša poloha pohodlná. Môžete sedieť na toalete alebo ležať v posteli s rozkročenými nohami, pokiaľ je to pohodlné.
- Pred začatím si vyzlečte nohavice a spodok. Vďaka tomu ho nebudete musieť znova vyzliekať, keď sa budete cítiť pohodlne.
- Seďte alebo drepnite na toalete s jednou nohou na podlahe a druhou na záchodovom sedadle. Môžete si tiež drepnúť na zem alebo si ľahnúť, ak je to pohodlnejšie.
- Nezabudnite, že sa nemáte za čo hanbiť. To je niečo veľmi normálne a prirodzené.
Časť 2 z 3: Kontrola krčka maternice doma
Krok 1. Vložte dva prsty do pošvy
Vyšetrenie začnite tým, že budete vedieť, ako široký krčok maternice sa otvorí. Namiesto toho, aby ste jednu ruku strkali do vagíny, čo môže spôsobovať nepríjemné pocity, začnite pomocou ukazováka a prostredníka.
- Pred vložením prstov do pošvy si nezabudnite dôkladne umyť ruky mydlom a vodou.
- Špičkou hľadajúceho vyhľadajte vaginálny otvor. Chrbát rúk by mal smerovať k chrbtici a dlane smerovať nahor. Položte prst smerom k konečníku, aby ste krček maternice cítili efektívnejšie. Ak pocítite extrémnu bolesť alebo nepohodlie, odstráňte prst.
Krok 2. Zatlačte prst do krčka maternice
Cervix tehotnej ženy sa cíti ako zovreté pery. Po vložení prsta do vaginálneho kanála stále tlačte, kým sa nedostanete k tomu, čo sa vám zdá ako zovreté pery.
- Vedzte, že niektoré ženy majú vysoký krčok maternice a niektoré nízky. Možno budete musieť vložiť prst ďalej do vaginálneho kanála, alebo sa k nemu dostanete relatívne rýchlo. Cervix je v zásade „koncom“vaginálneho kanála bez ohľadu na jeho polohu.
- Jemným dotykom nahmatajte krček maternice. Stlačenie alebo bodnutie prstami môže spôsobiť krvácanie.
- Uvedomte si, že jeden prst môže ľahko vstúpiť do stredu rozšíreného krčka maternice. V strede otvoru cítite plodový vak, ktorý podopiera hlavičku dieťaťa. Možno pocítite pocit, ako keby ste sa dotkli gumeného balónika naplneného vodou.
Krok 3. Prstami ďalej cítite šírku otvoru
Keď dilatácia dosiahne 10 cm, ste pripravení na pôrod. Ak jeden prst ľahko vstúpi do stredu krčka maternice, môžete použiť ďalší prst na určenie šírky otvoru.
- Pamätajte si, že ak môžete vložiť jeden prst do stredu krčka maternice, znamená to rozšírenie o 1 cm. Podobne, ak do krčka maternice môžete vložiť päť prstov na šírku, vaša dilatácia je približne 5 cm. Počas pôrodu sa krček maternice cíti tesný, potom sa otáča ako elastický pás. Pri otvorení 5 cm to vyzerá ako gumový krúžok použitý vo veku nádoby.
- Pokračujte v jemnom zasúvaní prsta do pošvy, kým nebudete používať jednu ruku alebo vám to bude nepríjemné. Podajte ruku, aby ste zistili, aké široké máte prsty. To vám môže poskytnúť predstavu o šírke otvoru.
Krok 4. Choďte na materskú kliniku
Ak sa krčok maternice rozšíril o viac ako 3 cm, spravidla ste vstúpili do aktívnej pôrodnej fázy. Ak sa chystáte rodiť doma, musíte ísť do pôrodnice, ktorú ste si vybrali alebo sa pripravili doma.
Vedzte, že kontrakcie tiež naznačujú, že musíte ísť na pôrodnú kliniku. Kontrakcie budú pravidelnejšie a silnejšie. Je asi päť minút dlhý a trvá 45 - 60 sekúnd
Časť 3 z 3: Hľadanie ďalších znakov otvorenia
Krok 1. Počúvajte úvodný zvuk
Existuje mnoho ukazovateľov otvorenia, ktoré nezahŕňajú prst do vagíny. Tieto indikátory budú veľmi užitočné, ak cítite bolesť alebo nepohodlie. Väčšina žien pri pôrode vydá určitý zvuk. Váš hlas môže napovedať o šírke cervikálneho otvoru. Nasledujúce zvuky zvyčajne sprevádzajú rôzne fázy pôrodu a cervikálnej dilatácie.
- Pri dilatácii 0–4 cm ste tichí a môžete hovoriť počas kontrakcií bez toho, aby ste sa príliš namáhali.
- Pri otvorení 4-5 cm je reč už ťažká, ak nie takmer nemožná. Vaše výkriky sú však stále trochu nízke.
- Pri otvore 5–7 cm môžete vydať hlasnejší a koktavejší krik. V tomto mieste už nemôžete hovoriť počas kontrakcií.
- Pri otvore 7–10 cm môžete kričať veľmi nahlas a počas kontrakcií nemôžete vôbec hovoriť.
- Ak ste typ ženy, ktorá počas pôrodu nekričí, stále môžete otvorenie skontrolovať. Na začiatku kontrakcie požiadajte sprevádzajúcu osobu, aby sa vás niečo opýtala. Čím menej slov môžete pri odpovedi povedať, tým širší otvor budete mať.
Krok 2. Dávajte pozor na svoje emócie
Pôrod je pre ženy emocionálnym zážitkom. Emócia môže naznačovať, aký široký je otvor. Možno pri pôrode zažijete nasledujúce emócie:
- Veselé a vysmiate pri otváraní 1-4 cm.
- Úsmev a smiech nad drobnosťami medzi 4–6 cm otvorom.
- Rozčúlení vtipmi a malými rozhovormi od 7 cm otvorenia po doručenie.
Krok 3. Ovoňte otvor
Mnoho ľudí si všimne určitý zápach, keď žena zažije otvor 6–8 cm. Pôrod vydáva určitú hustú a ťažkú arómu. Ak spozorujete tento rozdiel vo vôni pôrodnej sály, krček maternice sa mohol rozšíriť o 6 až 8 cm.
Krok 4. Pozrite sa na krv a hlien
Niektoré ženy si môžu všimnúť, že v 39. týždni tehotenstva vyteká z pošvy hlien, ktorý má kvôli zmesi krvi ružovú alebo hnedú farbu. Tento krvavý výboj je možné naďalej pozorovať v počiatočných štádiách pôrodu. Pri otvore 6–8 cm však vychádza veľa krvi a hlienu. Pri pohľade na to zistíte, že otvor je 6–8 cm.
Krok 5. Skontrolujte fialovú čiaru
Fialová čiara sa nachádza v pôrodnej štrbine, alebo tomu, čo sa často nazýva rozštiepenie zadku. Tento riadok označuje šírku otvoru. Ak čiara dosiahne vrchol medzery, otvor je dokončený. Na kontrolu tejto fialovej čiary potrebujete pomoc niekoho iného.
Uvedomte si, že v počiatočných fázach pôrodu je fialová čiara bližšie k konečníku. V priebehu času sa čiara rozšíri medzi zadok. Pri perfektnom otvorení dosiahne purpurová čiara vrchol medzery
Krok 6. Sledujte reakciu svojho tela
Mnoho žien má fyzické známky otvárania, ktoré je možné vidieť bez vaginálneho vyšetrenia. Vo všeobecnosti má mnoho žien pocit, že má chrípku, keď sa priblížia k 10 cm dilatačnej a/alebo tlačnej fáze. Skúmaním týchto znakov a symptómov môžete určiť šírku otvoru. Šírka otvoru môže byť vo väčšine prípadov indikovaná kombináciou nasledujúcich znakov.
- Ak máte pocit, že sa vám bude vracať, vaša tvár je červená a teplá na dotyk, to znamená, že ste široká asi 5 cm. Možno sa aj vy budete nekontrolovateľne triasť. Samotné vracanie môže byť spôsobené emóciami, hormónmi alebo únavou.
- Sčervenaná tvár bez akýchkoľvek ďalších znakov je indikátorom toho, že ste sa mohli otvoriť 6–7 cm.
- Uvedomte si, že nekontrolovateľné trasenie bez ďalších znakov môže byť prejavom únavy alebo horúčky.
- Všimnite si, či ohýbate prsty na nohách alebo stojíte na špičkách, čo sú znaky otvoru 6–8 cm.
- Cítite, ako sa vám naseká husia koža na zadku a na stehnách, čo sú znaky rozšírenia o 9–10 cm.
- Vedzte, že nutkanie na stolicu je tiež znakom úplného otvorenia. Môžete tiež vidieť alebo cítiť hlavu dieťaťa v perineu.
Krok 7. Cítite tlak v chrbte
Keď dieťa klesá do pôrodných ciest, pocítite tlak na rôznych miestach chrbta. Čím širší je otvor, tým nižší je tlak. Normálne sa tlak pohybuje z oblasti panvovej kosti do kostrče.
Tipy
- Vložte prst jemne a pomaly. Nehýb sa náhle.
- Po kontrole krčka maternice si umyte ruky.
