Barle do predlaktia alebo lakťa majú okovy okolo predlaktia a držadiel, ktoré vás pri chôdzi uchopia a podoprú. Ak vám lekár alebo zdravotná sestra podaria barle, dávajte veľký pozor na ich rady. Pravdepodobne budete musieť prispôsobiť výšku barlí tak, aby vám to vyhovovalo. Ramenné berle sa nastavujú pomerne jednoducho, ale po nastavení dbajte na to, aby boli barle pevne na svojom mieste, aby ste predišli nehodám.
Krok
Metóda 1 z 2: Nastavenie výšky
Krok 1. Skontrolujte výšku držadla bariel
Prvá vec, ktorú musíte urobiť pri nastavovaní bariel, je zmerať polohu držadiel vo vašej výške. Postavte sa rovno, uvoľnite ramená a ruky nechajte visieť po stranách. Požiadajte niekoho, aby vám v prípade potreby pomohol udržať rovnováhu, a položte mu jednu berlu. Skontrolujte, kde je rukoväť v ruke (mala by byť na úrovni zápästia).
- Uistite sa, že paže visia nadol a sú úplne roztiahnuté po stranách.
- Nastavte rukoväť tak, aby bola na úrovni zápästia.
Krok 2. Upravte výšku držadla
Ak chcete nastaviť výšku úchopu o barlách, hľadajte na barlách pružinové gombíky na predĺžení nôh. Pozdĺž otvorov po stranách každej barly sú malé gombíky alebo kovové gombíky, ktoré je možné nastaviť.
- Ak chcete nastaviť výšku rukoväte, jednoducho stlačte toto tlačidlo a potom predĺženie alebo skrátenie predĺženia nohy predĺžte alebo zatiahnite nadol.
- Ak je predĺženie nohy znehybnené, tlačidlo pravdepodobne nebolo stlačené úplne.
Krok 3. Skontrolujte túto novú výšku
Akonáhle ste nastavili výšku barlí, urobte testovaciu jazdu. Stojte normálne a uchopte držadlá, ako keby ste používali barly. Teraz sa pozrite na lakte. Uhol zvieraný lakťom by mal byť medzi 15-30 stupňami.
- Ak nevidíte lakeť, pozrite sa do zrkadla alebo niekoho požiadajte o pomoc.
- Uistite sa, že výška oboch bariel je rovnaká.
Krok 4. Berle zafixujte do správnej výšky
Po úprave výšky barlí je potrebné zaistiť nastavenie barlí, aby sa znova neposúvalo. Uistite sa, že tlačidlo pružiny je správne zasadené do otvoru. Barle by mali byť opäť pevné a predĺženie nohy by malo byť nehybné.
- Po kontrole utiahnite krúžok pod nastavovacím otvorom.
- Tieto krúžky sa nazývajú „obojky“a dajú sa utiahnuť ako skrutky.
Metóda 2 z 2: Úprava okov ramena
Krok 1. Skontrolujte polohu okov ruky
Keď upravíte výšku barlí, je čas prejsť na okovy rúk. Okov je v tvare krúžku a je vyrobený z plastu a pri použití o barlách spočíva na ramene. Keď dáte ruky dole a postavíte sa, putá by mali byť okolo predlaktia, tesne pod lakťami.
Presnejšie 2,5-5 cm pod ohybom lakťa. Okovy by nemali obmedzovať vaše lakte
Krok 2. Upravte polohu okovy
Ak okov nie je v správnej polohe, nastavte ho tak, aby bolo možné barle používať bezpečne a pohodlne. Spôsob úpravy okov je takmer rovnaký ako u držadla barly. Na každej berle hľadajte gombíkové pružiny. Nachádza sa za barlami, kde je o barlách pripevnený okov.
- Stlačte tlačidlo a podľa potreby posuňte strmeň hore alebo dole.
- Po boku barlí môžete vidieť nastavovacie otvory pre strmeň.
- Ak má okov tvar podkovy a má otvor, tento otvor by mal smerovať dopredu, v smere, ktorým stojíte.
Krok 3. Zaistite polohu okovy
Keď je okov v správnej výške, zaistite ho, aby sa znova neposunul. V prvom rade skontrolujte pružinové tlačidlo a uistite sa, že je zaistené a nie je ľahké ho znova stlačiť. Potom utiahnite „golier“pod putá na každej berle. Tiež skontrolujte golier na držadle barle, aby ste sa presvedčili, že je golier stále bezpečne pripevnený.
Niekedy o barlách na predlaktí môžete tiež nastaviť šírku okov tak, aby vám lepšie sadla do ruky. Ruky sa nemôžu voľne pohybovať, ale budú ležať bezpečne
Tipy
- Skontrolujte stav gumových koncov bariel. Ak je hrot poškodený, môže byť najlepšie ho vymeniť alebo opraviť. Koniec barlí poskytuje stabilitu, takže poškodenie špičky barlí môže spôsobiť pošmyknutie.
- Pri úprave polohy barlí by vám mal pomôcť lekár alebo zdravotná sestra a ukázať vám, ako ich správne používať.
- Barle čistite jemným čistiacim prostriedkom
Pozor
- Uistite sa, že poloha pružinového tlačidla na lakti je zaistená. V opačnom prípade môžu barly skĺznuť a spôsobiť nehodu.
- Okov nie je určený na podporu telesnej hmotnosti, ale na zaistenie stability pri používaní lakťových bariel.
