Egomaniaci sú ľudia, ktorí si vždy myslia, že majú pravdu. Nemôžu akceptovať názory iných ľudí a môžu hovoriť iba o sebe. Egomania je kritická a rýchlo sa hnevá a chce byť vždy stredobodom pozornosti. Takíto ľudia vám môžu sťažiť život, ale vďaka pár psychologickým trikom sa s egomaniakom lepšie vysporiadate v práci, v škole alebo dokonca doma.
Krok
Metóda 1 z 2: Zaobchádzanie s Egomániou v práci
Krok 1. Zmeňte svoj uhol pohľadu
S touto osobou nemusíte pokračovať. Bude to ťažšie, ak je egomaniakom niekto váš blízky, ale zachovaním pokojného a diplomatického prístupu môžete stále aktívne pôsobiť prirodzene.
Akonáhle pocítite, že prichádza búrka pýchy, jemne prerušte rozhovor tým, že sa vyhnete očnému kontaktu, odmietnete slovné schválenie a budete sa správať nezaujato alebo znudene
Krok 2. Udržujte si dôveru
Pamätajte si, že to, že egomania tvrdia, že sú úžasní, neznamená, že je to pravda. Egomániu bude pre vás jednoduchšie prekonať, ak si budete stále pripomínať, že aj vy môžete byť skvelí a úspešní
Ak je váš šéf egomaniak, môže byť pre neho ťažké poskytnúť vám potrebnú podporu a povzbudenie. Hľadajte preto iných ľudí, ktorí sú hodní toho, aby sa stali vašim mentorom
Krok 3. Vyhnite sa kŕmeniu ega egomaniaka chválou a ospravedlnením
Egomaniaci sú v skutočnosti veľmi neistí a smädní po pozornosti a uznaní. Nebuďte tým, kto podporí jeho správanie. Namiesto toho ho jemne potľapkajte po ramene a dajte mu vedieť, že je všetko v poriadku. To by malo utlmiť jeho správanie a potvrdiť vašu dôveru.
Krok 4. Skontrolujte svoje vlastné ego
Keď sa stretnete s aroganciou druhých, vaša sebadôvera a hrdosť môžu zabrať. Oplatí sa vám venovať čas a úsilie tejto osobe?
Nenechajte sa vtiahnuť do hádok alebo dlhých rozhovorov o tom, čím sa chváli
Krok 5. Spravujte ovládateľnosť svojich zamestnancov
Ak ste šéf a jeden z vašich zamestnancov je egomaniak, vaša ponuka možností môže vyvolať jeho túžbu vyzvať vás. Zamerajte sa na to pozitívne a uistite sa, že vaši zamestnanci sú zameraní na riešenie.
Môžete sa s tým pokúsiť vyrovnať s láskavosťou. Strategická pochvala a odmeny môžu byť pre narcistických zamestnancov veľkou motiváciou
Metóda 2 z 2: Riešenie Egománie v osobných vzťahoch
Krok 1. Realizujte toxické priateľstvá
Ak ste priatelia už dlho, môže byť ťažké uvedomiť si, akú egomániu má. Váš priateľ je posadnutý sám sebou. Egomaniaci môžu byť úspešní v organizovaní večierkov a väčšinu ľudí to najskôr bude lákať.
Ak sa vaši priatelia o vás nestarajú alebo vám nikdy nedajú príležitosť hovoriť, je čas to zmeniť
Krok 2. Vyjadrite svoje city pokojne svojmu egomaniackemu priateľovi
Dajte im vedieť, že ich správanie vám ubližuje a že sa chcete vo svojom vzťahu dištancovať kvôli svojim potrebám a pocitom. Môžete povedať: „Záleží mi na našom priateľstve, ale stále sa chváliš. Moje pocity musia byť tiež vypočuté. “
Existuje niekoľko úrovní sebectva človeka. Niektoré z týchto vlastností je možné napraviť, preto sa snažte hovoriť o zlom správaní svojho priateľa. Kto vie, váš problém môže byť vyriešený
Krok 3. Rozchod so sebeckým priateľom, ak ignoruje vašu pozornosť a má iba zlý vplyv na váš život
Nemusíte udržiavať priateľstvá, ktoré ničia vaše šťastie a pohodu. Ak je váš vzťah skutočne toxický, rozíďte sa a necítite sa previnilo.
Krok 4. Otočte scenár a zamerajte sa na seba, ak ste ženatý s egomaniakom
Narcizmus v intímnych vzťahoch je veľmi ťažké zvládnuť. Egomania nemá takmer žiadnu empatiu, takže sa jeho milenec môže cítiť osamelý a nemilovaný.
- Zamyslite sa nad potrebami sebeckého partnera, s ktorým sa stretávate. Často je táto potreba vo forme nedostatku sebaúcty alebo sebestačnosti.
- Prehodnoťte svoje detstvo. Narcistickí rodičia vás možno naučili ignorovať svoje vlastné potreby a klásť ostatných na prvé miesto.
- Prevezmite kontrolu nad situáciou rešpektovaním seba samého a zvyšovaním sebavedomia.
- Vykonávajte činnosti, ktoré vás zaujímajú, ako je čítanie, práca v záhrade alebo sledovanie obľúbeného filmu. Nezabudnite, že aj vy ste dôležití.
- Akonáhle váš partner začne svoju búrku arogancie, povedzte to pokojne: „Rozumiem, že ste svojim nápadom nadšení, ale ja ho počúvam iba celý čas. Tiež chcem, aby ma z času na čas vypočuli, “alebo„ Cítim sa ignorovaný, keď stále hovoríš a ignoruješ, čo hovorím. Tiež musím byť vypočutý. “
- Pristupujte k svojmu partnerovi ako k rovnocennému, nie ako nadriadenému.
- Zvážte možnosť poradenstva pre páry.
Krok 5. Požiadajte o pomoc, ak sa nachádzate v kontrolnom, manipulatívnom alebo fyzicky zneužívajúcom vzťahu
Väčšina egomaniakov sú sebeckí a arogantní ľudia, ktorí sú často nepríjemní a otravní. Menšia časť egomaniakov je extrémnych a v skutočnosti má poruchu osobnosti (nazývanú narcistická porucha osobnosti alebo GKN).
Skutočný narcizmus môže byť súčasťou celkovej násilnej povahy človeka. Musíte uznať túto osobnosť ako zlú vlastnosť a požiadať o pomoc
Krok 6. Vytvorte si zdravú myseľ v narcistickej rodine
Egománia ovplyvňuje okolie, najmä v rodine. Manželka trpí a deti vyrastajú neadekvátne a často sa stávajú narcistickými.
- Možno je potrebné poradenstvo, keď egomanskí rodičia zničia sebavedomie všetkých ostatných členov rodiny. Aj keď môže byť ťažké presvedčiť egomaniaka, aby si sadol na terapeutovo kreslo, ostatní členovia rodiny môžu pomôcť.
- Stanovte pre seba a svoje deti zdravé hranice.
- Nečakajte, že sa egománia zmení bez profesionálnej pomoci. Nastavte si realistické očakávania.
- V prípade vhodnej situácie poskytnite skutočné pozitívne uznanie. Zamerajte sa na vlastnosti, ktoré skutočne obdivujete.
Pozor
- V extrémnych prípadoch môže byť narcizmus nebezpečný.
- Niektoré zo znakov, ktoré naznačujú nebezpečnú alebo násilnú osobnosť: potreba silne chrániť alebo podporovať ego; absencia osobných hraníc; nedostatok empatie; ospravedlňte všetky vykonané akcie bez toho, aby ste sa starali o to, aby ste ubližovali druhým.
