Ploché bradavky sú stav, kedy je bradavka vtiahnutá do prsníka, a to sa môže stať mužom aj ženám. Tento stav môže byť spôsobený niekoľkými vecami: niektorí ľudia sa takto narodili, ale niektorí sú spôsobení vonkajšími faktormi. Ak ste ako dieťa a dospievajúci mali normálne bradavky, potom zrazu po 50 rokoch pocítite tieto stavy, mali by ste okamžite konzultovať lekára, pretože to môže byť znakom rakoviny prsníka. Avšak väčšina ľudí, ktorí majú tento stav, je zvyčajne problémom iba estetickou záležitosťou, alebo najťažší problém môže byť iba počas dojčenia. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako dostať bradavky do normálneho stavu, od manuálnej stimulácie až po plastickú chirurgiu.
Krok
Metóda 1 zo 4: Vytvorenie plánu
Krok 1. Určte závažnosť plochých bradaviek
Vyzlečte sa a postavte sa pred zrkadlo. Uchopte prsník na okraji dvorca (tmavá oblasť, ktorá obklopuje bradavku) palcom a ukazovákom, potom bradavku vytiahnite asi o palec. Urob to pomaly. Z reakcie bradavky môžete určiť, ako ďaleko vaša bradavka ide.
- Úroveň 1: Vsuvka sa ľahko vytiahne, keď na dvorček mierne zatlačíte. Keď sa tlak uvoľní, bradavka nevstúpi priamo dovnútra. Stupeň 1 v plochých bradavkách vám nebude pri kojení robiť veľa problémov, aj keď nemusia pôsobiť veľmi esteticky. V tomto štádiu je malá alebo žiadna fibróza (prebytočné spojivové tkanivo).
- Stupeň 2: Vsuvka sa ľahko nevytiahne, aj keď je na ňu vyvíjaný tlak, a po uvoľnení tlaku sa vráti späť. Stupeň 2 v plochých bradavkách je s najväčšou pravdepodobnosťou problémom, pokiaľ ide o dojčenie. Fibróza sa tiež zdá byť výraznejšia, s miernym ťahaním do mliekovodov.
- Stupeň 3: Bradavky sú obrátené a nereagujú na žiadnu stimuláciu; inými slovami, nedá sa vytiahnuť. Toto je najzávažnejší prípad plochých bradaviek, ktorý sa vyznačuje veľkým množstvom fibrózy a skladaním mliekovodov dovnútra. Môžete tiež pociťovať kožné problémy alebo infekcie. V tomto prípade nie je možné dojčiť.
- Skontrolujte obe bradavky; či sú obe ploché, pretože niekedy to nezažijú všetky bradavky.
Krok 2. Zistite príčinu
Ak máte bradavky ploché od narodenia, s najväčšou pravdepodobnosťou neexistuje žiadny vážny problém. Ak však máte po puberte ploché bradavky, najmä ak máte viac ako 50 rokov, môže to znamenať chorobu alebo infekciu. Príčinou môže byť rakovina alebo iné vážne stavy, ako je zápal alebo infekcia.
- Ak máte viac ako 50 rokov a zistíte, že sa vaše bradavky zrazu ponoria dovnútra alebo pôsobia plochejšie ako obvykle, okamžite navštívte lekára.
- Ženy staršie ako 50 rokov majú zvýšené riziko vzniku Pagetovej choroby prsníka.
- Prítomnosť ružového výtoku z bradavky, zhrubnutej, popraskanej a šupinatej pokožky v oblasti bradaviek a dvorcov môže byť znakom rakoviny prsníka.
- Poraďte sa so svojím lekárom, ak má bradavky zakalený, zelený alebo dokonca čierny výtok. Mäkké, červené a zhrubnuté bradavky môžu byť znakom benígneho nádoru prsníka.
- Ženy v menopauze majú vysoké riziko vzniku benígnych nádorov prsníka.
- Ak nájdete hrudku, ktorá bolí pri dotyku alebo pohybe, a máte horúčku, môžete mať infekciu nazývanú subareolárny absces prsníka.
- Väčšina infekcií bradaviek sa vyskytuje počas dojčenia, ale subareolárne abscesy prsníka sa môžu vyskytnúť u žien, ktoré nedojčia.
- Ak bola bradavka práve prepichnutá a potom sa ponorí dovnútra, ihneď sa poraďte so svojim lekárom, či nemáte subareolárny absces prsníka.
Krok 3. Rozhodnite sa o liečebnej metóde, ktorú zvolíte
Spôsob liečby závisí od závažnosti plochej bradavky, jej príčiny a skutočnosti, že plánujete dojčiť. Ak máte príznaky rakoviny prsníka, infekcie alebo nezhubného nádoru, ihneď navštívte lekára.
- Ak je vaša plochá bradavka stále v 1. ročníku, je možné, že manuálne metódy hojenia môžu pomôcť uvoľniť vláknité tkanivo, aby bolo možné bradavku ľahko vybrať.
- Ak je váš plochý prípad bradavky v stupňoch 2 a 3, je lepšie, ak sa o správnej liečebnej metóde poradíte s lekárom. V niektorých prípadoch postačujú neinvazívne metódy, v iných je najlepšou možnosťou plastická chirurgia.
- Ak ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa so svojím lekárom, zdravotnou sestrou alebo iným odborníkom o vhodnej liečbe.
Metóda 2 zo 4: Ručné školenie
Krok 1. Použite Hoffmanovu techniku
Položte oba palce na obidve strany základne bradavky. Potom pomaly roztiahnite palce od seba. Vykonajte to horizontálne a vertikálne.
- Vykonajte to dvakrát denne a potom postupne zvyšujte na päťkrát denne.
- Verí sa, že táto technika je schopná narušiť adhéziu na spodnej časti bradavky, vďaka ktorej sa ponorí dovnútra.
Krok 2. Počas sexu používajte orálnu stimuláciu
Krútenie, ťahanie a cmúľanie bradaviek môže pomôcť pri vyvodení plochej bradavky. Požiadajte však partnera, aby s tým prestal, ak vás bolia bradavky. Pamätajte si, že túto stimuláciu robte jemne.
Krok 3. Niekoľkokrát denne otáčajte bradavkou medzi palcom a ukazovákom
Jemne potiahnite bradavku, pokiaľ je vzpriamená, aby ju udržala v tejto polohe. Potom navlhčite uterák studenou vodou a vtierajte ho do bradaviek, aby ste ho ďalej stimulovali.
Metóda 3 zo 4: Používanie produktu
Krok 1. Použite prsný štít
Tento produkt sa bežne nachádza v obchodoch pre matky a deti. Prsný štít má jemnú textúru a okrúhly tvar s malým otvorom v strede, ktorý je užitočný na vytiahnutie bradavky.
- Priložte prsia k štítu a umiestnite bradavku do malého otvoru.
- Pod tričko, tielko alebo podprsenku noste prsný štít. Na zamaskovanie tvaru budete možno musieť nosiť vrstvy oblečenia.
- Ak dojčíte, noste prsný štít 30 minút pred kŕmením.
- Tento chránič bude vyvíjať mierny tlak na bradavku a bude ju držať vo zvislej polohe. Túto položku môžu použiť muži aj ženy s plochými bradavkami.
- Tento prsný štít môže stimulovať mliečne žľazy u dojčiacich žien. Matky, ktoré dojčia, by preto nemali nosiť túto vec celý deň. Ak nosíte náprsník počas dojčenia, nezabudnite ho potom umyť horúcou vodou a mydlom a potom zotrite prebytočné mlieko, ktoré sa vyleje na povrch.
- Pri nosení štítu dávajte pozor na oblasť okolo prsníkov, pretože toto zariadenie môže vyvolať alergie.
Krok 2. Použite odsávačku mlieka
Ak ste tehotná alebo dojčíte, pomocou pumpy natiahnite tkanivo v oblasti bradaviek.
- Umiestnite hrot pumpy okolo prsníka a uistite sa, že je bradavka v strede. Hroty pumpy nájdete v rôznych veľkostiach, takže bez ohľadu na typ, ktorý si vyberiete, dbajte na to, aby tesne priliehal na bradavku.
- Držte hrot pumpy okolo prsníka, aby ste sa presvedčili, že je pritlačený k pokožke.
- Jednou rukou uchopte hrot alebo fľašu s pumpičkou a začnite pumpovať.
- Napumpujte prsník tlakom, ktorý je vám príjemný.
- Potom vypnite čerpadlo, jednou rukou držte dve fľaše pred sebou a druhou zastavte pumpu.
- Ak dojčíte, ihneď dajte bradavku dieťaťu, kým bude stáť rovno.
- Ak dojčíte, neodsávajte príliš často, pretože tým bude mlieko prúdiť stále viac.
- Na trhu je k dispozícii mnoho typov odsávačov mlieka; jedným z nich je vysokokvalitná elektrická pumpa, aká sa bežne používa v nemocničných pôrodníckych oddeleniach na vytiahnutie bradavky bez poškodenia okolitého tkaniva.
- Odsávačky mlieka sa líšia v závislosti od značky a výrobcu. O výbere správnej pumpy pre vás sa poraďte so zdravotnou sestrou alebo iným odborníkom.
Krok 3. Vytiahnite bradavku 10 ml injekčnou striekačkou bez ihly
(v závislosti od veľkosti bradavky).
- Čistými, ostrými nožnicami odstrihnite koniec fľaše so striekačkou s nápisom „0 ml“. (Úplný koniec.)
- Nadvihnite piest, odstráňte koniec a potom piest znova zatlačte nadol.
- Odrezaný koniec striekačky umiestnite tesne nad bradavku a potiahnite piest tak, aby sa bradavka ťahala pozdĺž.
- Zastavte, ak to bolí.
- Pred vybratím striekačky z bradavky najskôr zatlačte piest tak, aby už nebol v zatiahnutej polohe.
- Keď skončíte, umyte fľašu injekčnej striekačky po častiach horúcou vodou a mydlom.
- Ak chcete, existuje zdravotnícky prístroj s názvom Evert-it, čo je injekčná striekačka, ktorá bola upravená tak, aby stiahla bradavku. Funguje to rovnako, ako je uvedené vyššie.
Krok 4. Použite Niplette
Niplette je zariadenie, ktoré je schopné predĺžiť mliekovody tým, že bradavku vytiahne čo najrovnejšie. Tento nástroj je malý a je vyrobený z priehľadného plastu, upevneného okolo bradavky. Používajte pred nosením podprsenky.
- Pred aplikáciou Niplette naneste primerané množstvo zvlhčovača na oblasť bradavky a dvorca.
- Pripojte ventil k fľaši so striekačkou a jemne na ňu zatlačte.
- Jednou rukou umiestnite bradavku okolo bradavky a druhou potiahnite fľašu so striekačkou. Neťahajte príliš silno, aby ste sa vyhli bolesti.
- Keď je bradavka vytiahnutá, vyberte Niplette.
- Držte ventil a vyberte ho z fľaše so striekačkou. Urobte to opatrne, aby už nemohol vniknúť vzduch, čo by mohlo spôsobiť pád Niplette.
- Niplette noste pod oblečením. Ak máte obtiahnutý top, Niplette sa dá zamaskovať pomocou špeciálneho krytu.
- Odstráňte Niplette potiahnutím fľaše injekčnej striekačky proti ventilu, aby ste zastavili ťahanie.
- Začnite používať Niplette jednu hodinu denne. Potom zvýšte jeho používanie z jednej hodiny na osem hodín každý deň.
- Niplette nepoužívajte vo dne v noci!
- Do 3 týždňov uvidíte výsledky; vsuvka dokonale naplní formu vo ventile bez toho, aby ste ju museli znova ťahať.
Metóda 4 zo 4: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo plastickým chirurgom o chirurgickom zákroku
Neinvazívna liečba je skutočne vždy možnosťou. Ale pre niektorých ľudí je plastická chirurgia najlepší spôsob. Moderné metódy plastickej chirurgie pre tieto prípady umožňujú zrekonštruovať bradavku bez poškodenia mliekovodov, takže môžete dojčiť aj potom. Váš lekár alebo plastický chirurg vám pomôže rozhodnúť sa, či by ste mali podstúpiť operáciu.
- Operačný postup je jednoduchý; stačí použiť lokálne anestetikum a hneď potom môžete ísť domov. Ďalší deň sa môžete dokonca venovať svojim bežným aktivitám.
- Diskutujte o postupe s chirurgom, ktorý vás ošetrí. Zistite, ako bola operácia vykonaná a aké boli výsledky.
- V tom čase chirurg urobí anamnézu a vyšetrí príčinu vášho prípadu plochej bradavky.
Krok 2. Dobre dodržte postup pred a po operácii
Chirurg vám povie, čo si pripraviť pred operáciou a čo máte robiť po operácii.
Po operácii vám možno bude musieť bradavku obviazať. Pravidelne meňte obväz podľa pokynov lekára
Krok 3. Po operácii sa opýtajte na svoj stav a v prípade sťažností sa poraďte
Proces hojenia by nemal bolieť. Ak počas hojenia spozorujete modriny, opuch alebo bolesť, ihneď kontaktujte lekára.
Krok 4. Naplánujte si pooperačnú návštevu so svojim chirurgom
Cieľom tejto návštevy je monitorovať váš stav a zistiť, či bola operácia úspešná. Opýtajte sa svojho lekára, či by ste to mali znova skontrolovať neskôr.
