Rešpektovanie rodiny začína slušnosťou. Znamená to tiež naučiť sa nesúhlasiť a počúvať sa navzájom, aj keď ste rozrušení. Navyše, vzájomný rešpekt môže znamenať aj to, že jednoducho budete jeden pre druhého a ukážete, že vám na tom záleží.
Krok
Metóda 1 zo 4: Buďte zdvorilí
Krok 1. Povedzte „prosím“a „ďakujem“
Nemáte radi, keď vás niekto požiada, aby ste urobili niečo bez toho, aby ste boli láskaví. V rodinnom živote sa na to ľahko zabúda, vrátane mravov. Vždy, keď je ten správny čas, povedzte „prosím“, „ďakujem“a „ospravedlňte ma“, dokonca aj rodinným príslušníkom.
Krok 2. Zachovajte tón hlasu
Tento krok ide ruka v ruke so slovami prosím a ďakujem. Nikto predsa nemá rád, keď sa okolo neho rozkazuje. Je dôležité venovať pozornosť tónu hlasu, ktorý používate pri rozhovore s členmi rodiny.
Napríklad namiesto toho, aby ste tvrdým hlasom požadovali „daj mi šťavu!“, By ste mohli povedať: „Môžeš mi dať šťavu, prosím?“
Krok 3. Prevezmite zodpovednosť, ak urobíte neporiadok
Jeden zo spôsobov, ako byť úctivý a zdvorilí, je upratať neporiadok. Ak necháte niekoho iného upratať veci, ukazuje to, že nerešpektujete čas. Uložte si hračky a veci a zbavte sa špinavého oblečenia. Po použití vyčistite kúpeľňu a urobte si domácu úlohu.
Metóda 2 zo 4: Naučte sa nesúhlasiť
Krok 1. Hovorte o svojich pocitoch, namiesto toho, aby ste hádzali vinu
To znamená, že v prípade sporu použite výraz „ja“namiesto „vy“. Ak vám vadí, že je váš súrodenec vždy v kúpeľni, porozprávajte sa o tom, ako to vplýva na vaše pocity, než by ste mu to mali len vyčítať.
- Môžete napríklad povedať: „Cítim sa nedocenený, keď nemám dostatok času v kúpeľni, pretože nemám dostatok času na prípravu. Cítim sa na tento deň nepripravený.“
- Použitie vyhlásení „I“pomôže zmierniť tón. Pomôže to osobe pochopiť, prečo ste naštvaní, bez toho, aby ste sa obviňovali, vďaka čomu sa každý bude cítiť obranne.
Krok 2. Zhlboka sa nadýchnite
Každý je trochu rozrušený, keď je rozrušený. Problém je v tom, že vám to môže brániť v tom, aby ste jasne premýšľali a hovorili veci, ktoré by ste mohli neskôr ľutovať. Ak sa cítite ohromení emóciami, urobte si chvíľu na upokojenie. Skúste sa zamerať na niekoľko minút vdychovanie a vydychovanie alebo počítanie čísel, kým sa nebudete cítiť pokojne.
Krok 3. Zostaňte pri téme
To znamená, nevyvolávajte tejto osobe minulú diskusiu. Nepripomínajte mu, kedy naposledy povedal alebo urobil niečo zlé. To len zvýši emócie a nepomôže to vyriešiť prebiehajúcu diskusiu.
Krok 4. Vypočujte si, čo hovoria iní ľudia
Pri hádke máte tendenciu chcieť, aby druhá osoba poznala váš uhol pohľadu; samozrejme sa citis spravne. Mali by ste však nájsť čas a pozorne počúvať, čo hovoria ostatní. Aj keď sa rozhodnete brániť svoj uhol pohľadu, rešpektujte druhého človeka tým, že jeho názorom dáte dôveryhodnosť a čas.
Skutočne počúvať znamená skutočne zvažovať, čo ten človek hovorí. Neostaňte len sedieť a premýšľať nad argumentmi proti jeho názorom
Krok 5. Nekričte
Kričanie môže deti vystrašiť a tiež ich učí kričať, namiesto toho, aby hovorili o tom, čo ich trápi. Rovnako tak, keď na dospelého kričíte, vyvolá to v vás strach, ktorý ho umlčí a znamená, že nebudú schopní skutočne počuť, čo hovoríte.
Krok 6. Buďte ochotní zmeniť názor
Či už ste rodič, manžel/manželka, dieťa alebo súrodenec, niekedy má niekto iný pravdu. To znamená, že musíte byť ochotní zmeniť názor, ak si uvedomíte, že ste sa mýlili.
Tento krok zahŕňa aj ochotu priznať, že ste urobili chybu. Niekedy robíte chyby a potrebujete sa ospravedlniť. Môžete napríklad povedať: „Teraz si uvedomujem, že som sa mýlil. Je mi ľúto chyby, ktorú som urobil.“
Metóda 3 zo 4: Ukážte, že vám to záleží
Krok 1. Pri rozprávaní sa zamerajte na prítomnosť
Počúvajte pozorne, čo daný človek hovorí. Jeden zo spôsobov, ako fyzicky ukázať, že počúvate, je prestať robiť niečo iné, čo práve robíte. Pozrite sa osobe do očí. Nechajte danú osobu hovoriť a neprerušujte ju, kým nie je hotový.
Krok 2. Nájdite si navzájom čas
Jeden zo spôsobov, ako ukázať, že si toho človeka vážite, je darovať mu svoj čas. Pozrite si spoločne film alebo si spolu uvarte večeru. Najmä cestovanie. Nezáleží na tom, čo robíte, pokiaľ si nájdete čas na to, aby ste si užívali spoločnosť toho druhého.
Krok 3. Podporte záujmy svojich rodinných príslušníkov
Každý potrebuje nejaký koníček alebo smerovanie a často má každý člen rodiny iné záujmy. Pravidelne sa venujte koníčkom svojich rodinných príslušníkov a ak je to možné, zúčastňujte sa dôležitých udalostí, ako napríklad tanečný recitál alebo baseballový zápas.
Krok 4. Upokojenie, keď je niekto smutný
Ak zbadáte člena rodiny, ktorý je smutný, pokúste sa ho rozveseliť. Jednou z vecí, ktoré môžete urobiť, je počúvať, čo ho trápi, a snažiť sa pomôcť, ako najlepšie vie.
Metóda 4 zo 4: Rešpektovanie vašich detí
Krok 1. Naučte sa jazyk lásky svojich rodinných príslušníkov
„Jazyk lásky“je termín, ktorý Gary Chapman používa na opis toho, ako ľudia cítia lásku. To znamená, že rôzne druhy ľudí potrebujú rôzne druhy akcií, aby cítili lásku od ostatných ľudí. Môžete použiť webovú stránku 5lovelanguages.com na kvízy a určovanie jazyka lásky pre každého člena vašej rodiny.
- Znalosť jazyka lásky toho druhého vám pomôže navzájom si prejaviť lásku.
- Jedným z jazykov lásky je napríklad afirmácia, ktorá sa používa vtedy, keď človek potrebuje slovné povzbudenie, aby sa cítil milovaný. Ďalším jazykom lásky je akt služby, ktorý znamená, že sa človek cíti milovaný, keď pre neho niekto iný urobí niečo.
- Tretí jazyk lásky je prijímanie darov; vďaka malým darom sa ľudia s týmto typom jazyka lásky budú cítiť milovaní. Štvrtým jazykom lásky je spoločný čas, čo znamená, že keď spolu trávite čas, niekto sa cíti milovaný. Posledným jazykom lásky je fyzický dotyk; láska sa prejavuje objatím, bozkami a láskyplnými dotykmi.
Krok 2. Povzbudzujte svoje deti
Deti sa stále učia slušnosti a pýtajú sa na veci s rešpektom. Preto, keď sa vaše dieťa slušne pýta, akciu určite povzbudte.
- Pokúste sa byť o svojom komplimente konkrétny. Keď sa vaše dieťa napríklad zdvorilo opýta, či smie odísť, namiesto toho, aby vstalo a odišlo od stola, môžete povedať: „Ďakujem, že sa pekne pýtaš a používaš svoje spôsoby.“
- Nezabudnite ich tiež povzbudiť k tvrdej práci, nielen k výsledkom. Napríklad, či vaše dieťa vyhrá alebo prehrá tenisový zápas, môžete povedať, že ste na neho hrdá, že sa tak snaží.
Krok 3. Rešpektujte súkromie
Vaše dieťa začne určovať svoje vlastné hranice v rozsahu svojho súkromia. Je to jeho spôsob, ako vyjadriť svoju nezávislosť, mali by ste sa snažiť rešpektovať ho čo najčastejšie s určitými hranicami. Ak je vaše dieťa napríklad ešte dosť malé, možno budete musieť byť v kúpeľni, kým sa bude kúpať. Môžete však urobiť aj niečo iné, aby nemal pocit, že sa na neho sústredíte.
- Pripomeňte si, že niekedy váš lekár alebo lekár potrebuje skontrolovať svoje telo, aby sa ubezpečil, že zostane zdravá
- Mnoho detí začne chcieť súkromie už na základnej škole. Ak sa však vaše dieťa zdá byť veľmi plaché voči svojmu telu, mali by ste sa uistiť, že je v poriadku, pretože to môže byť znakom sexuálneho zneužívania.
Krok 4. Nastavte svojmu dieťaťu hranice
Hranice sú pre deti dobrá vec, pretože im pomôžu vedieť, čo nemajú robiť. Vaše deti to najskôr nemusia vnímať ako prejav rešpektu, ale pomôže im to vyrásť v pozitívnych, prispievajúcich dospelých.
- Plánujte dopredu a povedzte svojmu dieťaťu o akýchkoľvek hraniciach jasne a rozhodne. To znamená, že musíte vedieť, aké pravidlá budete uplatňovať, než ich nastavíte, a vaše dieťa musí vedieť, že nemá miestnosť na krútenie. Namiesto otázok používajte napríklad vyhlásenia: namiesto „Môžete upratať svoju izbu skôr, ako odídete z domu?“, Povedzte „Upratujte svoju izbu, prosím, pred odchodom z domu“. To neznamená, že musíte použiť hlasný tón; aj neutrálny tón je lepší, pretože to vaše dieťa nevystraší.
- Nebojte sa použiť humor na podporu spolupráce. Deti milujú vtipné zvuky a vtipy, preto sa pokúste urobiť vidličkový tanec, keď im chcete povedať, aby jedli alebo sa s nimi porozprávali so zubnou kefkou.
Krok 5. Naučte sa a naučte sa stratégie riešenia problémov
Keď nedostanete to, čo chcete, musíte sa s tým vyrovnať bez kriku. Na upokojenie sa môžete použiť napríklad určité techniky, napríklad počúvanie meditačného CD. Prípadne môžete použiť kreatívne spôsoby sebavyjadrenia, napríklad kreslenie, vyfarbovanie alebo maľovanie.
