Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aké ťažké máte prsia? Ako už pravdepodobne viete, je ťažké určiť hmotnosť prsníkov pomocou mierky. Keďže prsia každého majú inú veľkosť a tvar, nepomáha ani hádanie na základe hmotnosti a veľkosti podprsenky. Existujú dva pomerne presné spôsoby, ako odhadnúť hmotnosť prsníkov: metóda zhodenia a veľkosť šálky. Žiadna metóda nie je presná, ale poskytne vám jasnejší obraz o hmotnosti vašich prsníkov a ich pomere k zvyšku tela. Ak hľadáte presnejšie číslo, poraďte sa s lekárom.
Krok
Metóda 1 z 3: Použitie metódy Watershed
Krok 1. Zhromaždite požadované vybavenie
Najpresnejšou domácou metódou váženia prsníkov je ich umiestnenie do umývadla plného vody na podnose. Prsia vylejú pretek do podnosu. Potom môžete odvážiť zásobník naplnený vodou a znížiť hmotnosť zásobníka. Získate hmotnosť vody, ktorú je potom možné previesť na hmotnosť prsného tkaniva. Tento experiment je možné ľahko vykonať doma pomocou nasledujúceho zariadenia:
- Kuchynská váha. Normálne telesné váhy nebudú také presné ako kuchynské váhy; Budete potrebovať mierku, ktorá meria menšie jednotky až do uncí.
- Umývadlo dostatočne veľké na to, aby sa doň zmestil jeden prsník. Vyberte si stredné alebo veľké umývadlo, do ktorého sa ľahko zmestí jeden prsník.
- Zásobník na zachytenie rozliatia vody. Uistite sa, že je vanička vodotesná a dostatočne veľká na to, aby sa do nej zmestilo umývadlo, a aby bočné strany boli dostatočne vysoké na to, aby pojali vodu bez toho, aby sa do nej vyliala voda. Možno použiť aj svetlú panvicu.
Krok 2. Najprv odvážte podnos
Predtým, ako ho naplníte vodou, musíte poznať hmotnosť prázdneho podnosu, aby ste mohli hmotnosť podnosu znížiť a získať presný počet hmotnosti vody, ktorú vaše prsia zhodia. Položte podnos na váhu a zaznamenajte hmotnosť.
Krok 3. Umiestnite umývadlo do podnosu a úplne ho naplňte teplou vodou
Teplota vody neovplyvní experiment, ale teplá voda sa bude na vašej pokožke cítiť oveľa príjemnejšie. Skontrolujte teplotu vody, aby ste sa presvedčili, že je skutočne pohodlná.
Pre najpresnejšie meranie je dôležité nádrž úplne naplniť. Ak ho nenaplníte po okraj, vaše prsia nepustia toľko vody a priberiete menej, ako by mali
Krok 4. Vložte prsia do umývadla s vodou
Poloha bude trochu zvláštna, ale skúste sa spustiť v umývadle tak, aby bol jeden z vašich prsníkov úplne ponorený do vody. Hladina vody by mala dosiahnuť hrudník a rebrá, oblasť okolo prsníkov. Vaše prsia vylejú vodu, ktorá sa zmestí do tácky.
- Nenoste podprsenku, pretože to ovplyvní množstvo preliatej vody. Podprsenka zväčší obvod vašich prsníkov a nasaje časť vody.
- Zaistite, aby sa voda zachytila v zásobníku. Ak dôjde k rozliatiu vody, meranie nebude presné.
Krok 5. Odvážte podnos naplnený vodou
Položte ho na kuchynskú váhu a zaznamenajte hmotnosť. Mal by vážiť podstatne viac, ako je hmotnosť prázdneho zásobníka. Ak napríklad prázdny podnos váži 225 gramov, podnos naplnený vodou môže vážiť až 1 200 gramov.
Krok 6. Od hmotnosti misky naplnenej vodou odpočítajte hmotnosť prázdneho zásobníka
Toto zníženie vám poskytne hmotnosť iba vody. Ak napríklad tácka naplnená vodou váži 1 200 gramov, odpočítajte hmotnosť prázdnej tácky 225 gramov a získate 975 gramov. Toto číslo je hmotnosť vody, ktorú vylejú vaše prsia.
Krok 7. Preveďte hmotnosť vody na hmotnosť prsníkov
Tkanivo prsníka má inú hustotu ako voda, preto je potrebné na určenie hmotnosti vašich prsníkov použiť konverznú metódu. Váha vody sa vynásobí 0,9, aby sa zistila hmotnosť vašich pŕs. Podľa vyššie uvedeného príkladu musíte vynásobiť 975 gramov 0,9 a získať 877,5 gramov.
Krok 8. Odvážte druhý prsník
Prirodzene, ak majú prsia od seba mierne odlišnú hmotnosť. Na určenie hmotnosti zopakujte vyššie uvedené kroky s druhým prsníkom. Uistite sa, že je nádrž úplne naplnená, aby ste získali čo najpresnejší odhad.
Metóda 2 z 3: Počítanie podľa veľkosti pohára
Krok 1. Zistite veľkosť podprsenky
Na výpočet približnej hmotnosti prsníka je možné použiť štandardné rozmery a objemy pohárov. Ak poznáte svoju typickú veľkosť košíčka, môžete si urobiť pomerne presný obraz o váhe vašich prsníkov.
- Nevýhodou tejto metódy je, že podprsenky nie sú vyrobené špeciálne tak, aby sadli na prsia každej ženy. Dve ženy, ktoré majú veľkosť 36B, môžu mať rôznu hmotnosť.
- Neexistujú žiadne štandardné pokyny výrobcov na určovanie veľkostí podprseniek, takže zistiť svoju skutočnú veľkosť podprsenky môže byť náročné. Najlepším spôsobom, ako použiť túto metódu, je vyskúšať si čo najviac podprseniek v rôznych obchodoch a získať svoju priemernú veľkosť.
Krok 2. Určte hmotnosť prsníkov na základe veľkosti šálky
Keď ste si celkom istá, že sa nachádzate v spektre veľkostí podprseniek, pomocou nižšie uvedenej tabuľky zistíte, aká je pravdepodobne hmotnosť vašich prsníkov. Toto opatrenie sa získa výpočtom objemu prsníkov pomocou priemernej veľkosti drôtu podprsenky a priemeru košíčka bežných značiek podprseniek.
- Veľkosť podprsenky 32A, 30B, 28C = asi 227 gramov na prsník
- Veľkosť podprsenky 34A, 32B, 30C, 28D = asi 272 gramov na prsník
- Veľkosť podprsenky 36A, 34B, 32C, 30D, 28E = približne 317,5 gramov na prsník
- Veľkosť podprsenky 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F = približne 408 gramov na prsník
- Veľkosť podprsenky 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G = približne 544 gramov na prsia
- Veľkosť podprsenky 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H = asi 680 gramov na prsník
- Veľkosť podprsenky 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I = asi 771 gramov na prsník
- Veľkosť podprsenky 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J = približne 907 gramov na prsník
Metóda 3 z 3: Poraďte sa s lekárom
Krok 1. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, aby ste prediskutovali hmotnosť prsníkov
Váženie prsníkov sa zvyčajne nerobí v ordinácii lekára, ale ak máte obavy, prediskutujte to so svojím lekárom a zistite, či vám lekár môže pomôcť poskytnúť presnejšie číslo. Váš lekár bude schopný poznať vaše potreby a odpovedať na všetky otázky týkajúce sa zdravia a veľkosti prsníkov.
Krok 2. Vedzte, že zdravie prsníkov nemá nič spoločné s hmotnosťou
Prsia, rovnako ako ostatné časti tela, sú pre každú osobu odlišné. Namiesto porovnávania hmotnosti alebo veľkosti pŕs s ostatnými je najlepší spôsob, ako si udržať zdravie, splniť potreby vlastného tela takto:
- Nechajte si pravidelne robiť stery a mamografiu podľa odporúčaní pre vašu vekovú skupinu.
- Vykonávajte pravidelné samokontroly, aby ste si boli vedomí všetkých zmien.
- Namiesto príliš tesnej alebo príliš voľnej podprsenky noste podprsenku, ktorá dobre sedí.
