Cítite sa nemilovaní? Je zlé a prázdne myslieť si, že ťa v tomto živote nikto nemiluje. Možno však neviete, ako veľmi ste skutočne milovaní kvôli nesprávnej komunikácii alebo nedorozumeniu. Často sa cítime nemilovaní, pretože sa pripravujeme o schopnosť cítiť sa milovaní. Môžete sa týmto pocitom znova otvoriť a povzbudiť svojich blízkych, aby otvorili svoje srdcia; začnite krokom 1 nižšie!
Krok
Časť 1 z 3: Milujte sa
Krok 1. Vybudujte si sebaúctu
Ľudia nás často môžu milovať celým srdcom a stále sa cítime nemilovaní. Obvykle je to kvôli tomu, že ťažko uveríme, že nás niekto môže milovať, pretože nemôžeme milovať sami seba. Ak sa cítite druhými nemilovaní, najlepšie je začať tým, že sa najskôr naučíte milovať sami seba. Vytvorte si svoj názor na seba prijatím pozitívneho a prijatím svojho negatívneho. Prestaňte sa držať ideálu dokonalosti a uvedomte si, že ste v poriadku s tým, kým ste.
Krok 2. Vybudujte si sebadôveru
Sebavedomie je veľmi atraktívna vlastnosť človeka. Keď ľudia uvidia, že si myslíte, že sa dokážete zmocniť sveta a dobyť ho, uveria tomu tiež (a milujú to!). Budujte si sebadôveru tým, že sa v živote postavíte výzvam, budete hovoriť nahlas a budete robiť veci, na ktoré ste hrdí, že ste tým, kým ste.
Krok 3. Získajte pomoc, keď ju potrebujete
Niekedy nám môže ochorieť mozog. Mozog nepracuje správne a potrebuje trochu pomôcť, aby sa cítil lepšie. Ak si myslíte, že váš problém môže byť príliš veľký na to, aby ste ho zvládli, vyhľadajte pomoc. Rovnako ako užívanie liekov z prechladnutia je dôležité starať sa o svoje telo s pomocou profesionálneho lekára. My tu na wikiHow milujeme každého jedného z vás a chceme, aby ste boli šťastní. Urobte všetko, čo musíte, aby sa to stalo!
Časť 2 z 3: Hodnotenie lásky
Krok 1. Pochopte, čo je láska
Uistite sa, že viete, čo je láska skutočne. Niekedy nás tí najstrašnejší ľudia v našich životoch presvedčia, že láska je iná, ako v skutočnosti je. Nenechajte ich zmiasť; láska by nemala bolieť, láska by nemala byť jednostranná a láska by mala byť bezpodmienečná.
Krok 2. Sledujte, ako sa správajú
Dávajte pozor na to, ako sa správajú vaši blízki. Povedali vám zlé slová? Ublížili vám fyzicky? Ignorujú vás, keď vyjadrujete, ako sa cítite? To všetko sú zlé znamenia. Ale ak nehovoria lásku, ale dokazujú to tým, že tu vždy sú pre vás, snažia sa vám neublížiť a nikdy vám nedajú dôvod myslieť si, že sa na vás pozerajú zhora, je pravdepodobné, že vás milujú, ale nie sú dobrí v tom, aby to prejavovali..
Krok 3. Sledujte svoje akcie
Ste ten, kto sa vždy snaží v priateľstve alebo vo vzťahu? Robíte pre nich viac, ako oni pre vás? Sprchujete ich dobrotou a dostanete len prázdne poďakovanie a žiadne opätovanie? To všetko sú zlé znamenia. Ale ak dostanete toľko, koľko dostanete, potom je všetko v poriadku.
Krok 4. Nechajte za sebou ťažké váhy
Ak vám niekto ubližuje (fyzicky alebo emocionálne), alebo aj keď nerobí viac, ako by si zaslúžil, nenechávajte ho vo svojom živote. Nepotrebuješ to. Nechajte ich za sebou a vráťte sa do vonkajšieho sveta. Nájdite si priateľov a šťastné vzťahy, pretože si ich zaslúžite!
Časť 3 z 3: Hľadanie lásky
Krok 1. Buďte otvorení svojim pocitom
Je to ťažké, ale je to najlepší spôsob, ako sa prestať cítiť nemilovaný. Povedzte svojim blízkym, ako sa cítite. Povedzte, že máte problém. A keď hovoria, že ťa milujú, ver ich slovu. Dajte im šancu ukázať to. Prestaňte ich odmietať alebo pochybovať o ich pocitoch. Môžu vás skutočne milovať.
Krok 2. Otvorte sa novej láske
Možno sa nebudete cítiť milovaní, ak máte veľmi konkrétne predstavy o tom, čo je láska alebo odkiaľ pochádza. Znova sa pozrite na to, ako definujete lásku, a zvážte jej predefinovanie. Láska nemusí pochádzať z romantického vzťahu a nemusí to zahŕňať ani drahé darčeky, pohľadnice k narodeninám alebo plnenie zoznamu požiadaviek na kvalitu.
Krok 3. Dobrovoľnícka práca
Skvelý spôsob, ako sa cítiť milovaný, je dávať spoločnosti. Dobrovoľníctvo vo vašej oblasti, od útulkov po polievkové kuchyne, môže byť pre vás a komunitu veľkou pomocou. Ľudia ocenia všetko, čo robíte, aby ste im pomohli, a nájdete lásku, ktorú hľadáte, a zároveň budete mať veľmi pozitívny vplyv.
Môžete tiež nájsť špecializované organizácie na pomoc deťom, ktoré sa tiež potrebujú cítiť milované
Krok 4. Získajte domáce zviera
Pes alebo mačka je úžasný spôsob, ako sa cítiť milovaný. Domáce zvieratá nás milujú a sú na nás veľmi závislé. Na zviera môžete urobiť úžasný zásah záchranou alebo dokonca dobrovoľníckou činnosťou v opatrovateľskom dome. Je to naozaj skvelá vec, najmä ak vo vašej oblasti nie je útulok pre zvieratá.
Krok 5. Nájdite ľudí, ako ste vy
Nájdenie rovnakej komunity ľudí ako vy je úžasný spôsob, ako sa cítiť milovaný. Internet robí všetko jednoduchšie, ako bývalo. Komunita fanúšikov je jednoduchý spôsob, ako si začať vytvárať priateľstvo online. Môžete si tiež nájsť priateľov v skutočnom svete. Skúste absolvovať kurz v predmete, ktorý vás zaujíma, v miestnom komunitnom centre.
Krok 6. Pripojte sa k cirkvi
Ďalšou možnosťou, ako si pomôcť cítiť sa milovaný, je pridať sa alebo sa viac zapojiť do cirkvi alebo inej náboženskej skupiny. Nájdite komunitu, ktorá má rovnaké hodnoty ako tá vaša, a začnite sa pravidelne zúčastňovať. Môžete sa dokonca pripojiť k študijným skupinám a pomôcť vám tak nadviazať užšie vzťahy s ostatnými členmi.
Krok 7. Zoznamujte sa s novými ľuďmi
Ak naozaj cítite, že romantický vzťah je pre vás to najlepšie, môžete skúsiť randiť s niekým novým, keď ste pripravení (emocionálne) byť s niekým. Ale pamätajte: nemali by ste vstupovať do vzťahu s očakávaním, že s touto osobou všetky vaše problémy zmiznú, alebo s myšlienkou, že nemôžete byť šťastní, pokiaľ nie ste vo vzťahu. Nie je to zdravý nápad. Ale ak ste pripravení zažiť vzostupy a pády, že ste s niekým, môžete si nájsť milenca.
Tipy
- Pamätajte si narodeniny všetkých, na ktorých vám záleží, a v deň ich narodenín pošlite darček alebo aspoň elektronickú pohľadnicu.
- Vždy prejavte uznanie, keď pre vás niekto urobí niečo pekné.
- Keď sa sťažujete na niečo súvisiace s milovanou osobou, uistite sa, že vie, že ho neobviňujete.
- Usmievajte sa a ukážte sa múdro a prijmite reč tela s otvorenou náručou.
