Príliš zriedené krvné podmienky môžu byť smrteľné pre pacientov, ktorí podstúpia chirurgický zákrok, najmä preto, že krv, ktorá sa ťažko zráža, zvýši potenciál pacienta na krvácanie počas operácie. Ak ste človek s konzistenciou riedkej krvi, ale čoskoro budete musieť podstúpiť operáciu, pokúste sa ho zahustiť zmenou stravovania, životného štýlu a neužívaním liekov, ktoré majú potenciál zriediť krv.
Krok
Časť 1 z 2: Úprava stravy a životného štýlu
Krok 1. Zmeňte svoj jedálniček jeden až dva týždne pred operáciou
Niekedy ľudskému telu trvá niekoľko dní alebo dokonca týždňov, kým krv zahustí (v závislosti od stravy a životného štýlu). Začnite preto čo najskôr s diétou a so životným štýlom, aby ste maximalizovali ich vplyv na konzistenciu krvi.
- Akékoľvek zmeny konzultujte s lekárom. Váš lekár vám môže poskytnúť konkrétne pokyny o zmenách, ktoré je potrebné vykonať pred operáciou.
- Lekár vás pred operáciou spravidla požiada, aby ste prestali konzumovať cesnak, kajenské korenie, ľanové semienko, zelený čaj, paradajky, baklažán a zemiaky; tieto potraviny môžu ovplyvniť viskozitu krvi a reakciu tela na anestetiká.
- Tiež vás môže požiadať, aby ste sa vyhli potenciálne alergénnym potravinám, ako sú orechy, vajíčka, ryby, pšenica a sója.
Krok 2. Jedzte zdravú a vyváženú stravu, aby vaše telo dostalo dostatok vitamínu K
Pamätajte si, že vitamín K hrá veľmi dôležitú úlohu pri udržiavaní hrúbky krvi. Pokiaľ budete jesť zdravú a vyváženú stravu, vaše telo by malo tiež prijímať dostatok vitamínu K. Zaistite, aby vaša strava vždy obsahovala:
- Zelená zelenina
- Mäso
- Mliečne výrobky
Krok 3. Prestaňte piť alkohol
Alkohol má potenciál zriediť krv a zvýšiť riziko krvácania. Týždeň pred operáciou sa preto vyhýbajte (alebo obmedzte) potencii alkoholu.
Pre tých z vás, ktorých konzistencia krvi je normálna, príležitostný pohár alkoholu pravdepodobne nespôsobí problém. Ak však konzistencia vašej krvi tečie viac, ako by mala, môžu nastať veľké problémy. Preto je najlepšie zaistiť, aby ste sa úplne vyhli alkoholu, kým nebude celá operácia dokončená
Krok 4. Udržujte sa hydratovaní
Tento krok je povinný pre udržanie zdravia vašej krvi. Ak je telo dehydrované, množstvo krvi pumpovanej do obehového systému sa zníži; Výsledkom bude, že konzistencia krvi bude redšia a bude sa ťažšie zrážať.
- Konzumácia príliš veľkého množstva tekutín môže spôsobiť, že vám bude krv príliš riedka. Jednoducho povedané, tekutiny, ktoré sa dostanú do tela, sa tiež dostanú do krvi a rednú konzistenciu.
- Odporúčame, aby ste denne vypili 8 pohárov vody (jeden pohár obsahuje 250 ml vody), aby bolo telo hydratované a vyhli sa riziku komplikácií.
Krok 5. Vyhnite sa kyseline salicylovej
Kyselina salicylová bráni vstrebávaniu vitamínu K v tele, takže nezhustí vašu krv. Vyhýbajte sa preto potravinám, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú, aby vaše telo mohlo prijímať výhody vitamínu K efektívnejšie a maximálne.
- Váš lekár vás s najväčšou pravdepodobnosťou požiada, aby ste prestali užívať aspirín jeden týždeň pred operáciou.
- Mnoho byliniek a korenia má prirodzene vysoký obsah kyseliny salicylovej. Niektoré z nich zahŕňajú zázvor, škoricu, kôpor, oregano, kurkumu, sladké drievko a mätu piepornú.
- Niektoré druhy ovocia tiež obsahujú vysoké množstvo kyseliny salicylovej, ako sú hrozienka, čerešne, brusnice, hrozno, mandarínky a pomaranče.
- Medzi ďalšie potraviny bohaté na kyselinu salicylovú patrí žuvačka, med, mäta pieporná, ocot a jablčné víno.
- Niektoré potraviny bohaté na kyselinu salicylovú majú tiež vysoký obsah vitamínu K; Našťastie sa tieto dve látky dokážu navzájom vyvážiť. Tieto potraviny sú kari, paprika, tymian, čučoriedky, sušené slivky a jahody.
Krok 6. Kontrolujte svoj príjem vitamínu E
V skutočnosti je vitamín E tiež druhom látky, ktorá bráni vstrebávaniu vitamínu K v tele. Užívaniu vitamínu E sa však nemusíte úplne vyhýbať, pretože nie je taký zlý ako kyselina salicylová.
- Pred operáciou je najlepšie neužívať príliš veľa vitamínu E. Inými slovami, neužívajte vitamín E alebo doplnky vitamínu E akéhokoľvek druhu.
- Niekedy niektoré výrobky pre zdravie a krásu, ako napríklad dezinfekcia rúk, obsahujú vitamín E ako konzervačnú látku. Pred kúpou si preto skontrolujte detaily obsahu.
- Potraviny bohaté na vitamín E vo všeobecnosti obsahujú aj toľko alebo viac vitamínu K (napríklad špenát a brokolica). Zelenina ako špenát a brokolica preto krv nezriedi, takže sa jej pred operáciou netreba vyhýbať.
Krok 7. Vyhnite sa omega-3 mastným kyselinám
Omega-3 mastné kyseliny majú potenciál zriediť krv a predchádzať vzniku krvných zrazenín. Ak je počas tejto doby vaša konzistencia krvi zdravá a dostatočne hustá, je pravdepodobné, že vám váš lekár dovolí konzumovať omega-3 v rozumných dávkach; dávajte si však pozor, aby ste to nepreháňali!
- Vyhnite sa tiež omega-3 mastným kyselinám, ak je vaša krvná konzistencia redšia, ako by mala.
- Mastné ryby majú najvyššiu hladinu omega-3; pred operáciou sa preto vyhýbajte lososom, pstruhom, tuniakom, ančovičkám, makrele a sleďovi.
- Pred chirurgickým zákrokom neužívajte kapsuly z rybieho tuku bohaté na omega-3.
Krok 8. Neužívajte žiadne doplnky, ktoré nie sú schválené vašim lekárom
Pretože mnohé doplnky majú potenciál zriediť krv, poraďte sa o užívaní akýchkoľvek doplnkov pred chirurgickým zákrokom so svojim lekárom. Niektoré typy doplnkov, ktorým by ste sa mali vyhnúť, sú:
- Ginkgo biloba
- Koenzým Q-10
- Sv. Ľubovník bodkovaný (liečivý žltý kvet)
- Rybí olej
- Glukozamín
- Chondroitín
- Vitamíny C a E
- Cesnak
- Zázvor
Krok 9. Obmedzte intenzitu cvičenia
Spravidla môžete pred operáciou vykonávať ľahké až stredne intenzívne cvičenia, ale aspoň týždeň pred operáciou by ste sa mali vyhýbať namáhavému cvičeniu.
- Namáhavé cvičenia môžu zvýšiť riziko krvácania, znížiť hladinu vitamínu K v tele a zriediť vašu krv.
- Na druhej strane, keď budete vôbec necvičiť, bude to pre vás tiež zlé. Ľudia, ktorí sa pohybujú len zriedka, majú potenciál zažiť krvné zrazeniny v dôsledku príliš hustej krvnej konzistencie.
- Ľahké cvičenie by ste preto mali vykonávať niekoľkokrát týždenne. Môžete napríklad behať 30 minút, najmenej tri až päťkrát týždenne.
Časť 2 z 2: Lekárske úvahy
Krok 1. Akékoľvek zmeny konzultujte s lekárom
Pred chirurgickým zákrokom sa poraďte so svojim lekárom o všetkých zmenách vo vašej strave a spôsobe konzumácie liekov (vrátane liekov, ktoré vám predpísal lekár).
- Vezmite si so sebou všetky lieky, ktoré užívate, keď pôjdete k lekárovi. Lekár vraj pred operáciou bude vedieť, aké lieky by ste nemali užívať (alebo by ste mali dávku znížiť).
- Pamätajte si, že vaša krv môže byť príliš hustá alebo riedka; obe nie sú dobré pre pacientov, ktorí podstúpia chirurgický zákrok. Krv, ktorá je príliš riedka, sa bude ťažko zrážať; V dôsledku toho počas operácie zažijete silné krvácanie. Naopak príliš hustej krvi hrozí vznik krvných zrazenín; v dôsledku toho je väčšia pravdepodobnosť, že sa vám upchajú cievy alebo sa vyskytnú podobné komplikácie, ktoré určite nechcete.
Krok 2. Neužívajte voľne predajné lieky na riedenie krvi
Niektoré voľne predajné a/alebo bylinné lieky môžu pôsobiť ako antikoagulanciá alebo riedidlá krvi. Prestaňte používať tieto lieky najmenej týždeň pred operáciou.
- Nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén a naproxén, sú príkladmi voľne predajných liekov, ktorým by ste sa mali vyhnúť.
- Medzi bylinné lieky, ktoré môžu mať podobný účinok, patria doplnky vitamínu E, cesnakové doplnky, zázvorové doplnky a ginkgo biloba.
Krok 3. Dočasne prestaňte užívať lieky na riedenie krvi
Ak v súčasnosti užívate antikoagulačné lieky (na riedenie krvi), lekár vás pravdepodobne niekoľko dní pred operáciou požiada, aby ste ich prestali užívať. Lekári vás spravidla požiadajú, aby ste to urobili, aj keď tieto lieky predpisuje lekár na zriedenie konzistencie vašej krvi.
- Najlepší čas na zastavenie užívania lieku bude závisieť od vašej situácie. Pred ukončením používania akýchkoľvek liekov sa preto poraďte so svojim lekárom.
- Medzi lieky na zriedenie krvi predpísané lekárom patrí warfarín, enoxaparín, klopidogrel, tiklopidín, dipyridamol a alendronát. Okrem toho je v ňom zahrnutý aj aspirín v určitých dávkach a nesteroidné protizápalové lieky.
Pozor
- Vždy prediskutujte zmeny v strave, životnom štýle a/alebo liekoch, ktoré užívate, so svojim lekárom, najmä pred operáciou. Aby bola operácia bezpečnejšia a efektívnejšia, váš lekár musí poznať všetky podrobnosti týkajúce sa vašej anamnézy, aby komplexne porozumel potrebám vášho tela.
- Vyhnite sa všetkým jedlám a nápojom osem hodín pred operáciou (vrátane jedál a nápojov, ktoré vám môžu pomôcť zahustiť krv). Pamätajte si, že komplikácie môžu nastať, ak sa počas operácie v tráviacom trakte stále nachádza tekutina alebo jedlo. Aby sa zabránilo týmto rizikám, lekár s najväčšou pravdepodobnosťou jednostranne odloží váš plán operácie.
- V niektorých prípadoch lekári umožnia svojim pacientom užívať určité lieky pred operáciou. Uistite sa však, že neužívate lieky nedbalo alebo trváte na tom, aby ste užívali lieky, ktoré vám lekár zakázal, najmenej osem hodín pred operáciou. Toto pravidlo platí aj pre lieky, ktoré neovplyvňujú hrúbku krvi!
