Pooperačný opuch je nevyhnutný a po operácii nosa nie je výnimkou. Rhinoplastika je pre každého iná. Aby sa dosiahli požadované výsledky, niektoré postupy rinoplastiky zlomia alebo upravia nosové kosti. Chirurgické zákroky, ktoré manipulujú s kosťou, môžu spôsobiť opuch niekoľko týždňov, niekedy aj dlhšie. Postupujte podľa pokynov chirurga a používajte rôzne metódy na zníženie opuchu.
Krok
Časť 1 z 3: Predoperačné pokyny na minimalizáciu opuchov
Krok 1. Postupujte podľa pokynov chirurga
Lekári zvyčajne poskytujú konkrétne pokyny 2 týždne pred operáciou. Niektoré z uvedených pokynov sa týkajú bezpečnostných opatrení na zabránenie nechceným zdravotným udalostiam počas a po chirurgickom zákroku. Ďalšie pokyny majú pomôcť telu pripraviť sa na operáciu a pooperačný proces hojenia vrátane rôznych opatrení na minimalizáciu opuchov.
- Každá operácia, každý chirurg a každý pacient je iný. Opuch, ktorý sa objaví po chirurgickom zákroku, je ovplyvnený mnohými premennými.
- Aby ste minimalizovali pooperačný opuch, dôsledne dodržujte pokyny chirurga.
Krok 2. Začnite sa riadiť pokynmi chirurga 2 týždne pred operáciou
Pochopte dobre, dlho pred operáciou, o zmenách v konzumácii drog, ktoré musíte uplatniť. Tento krok musí byť koordinovaný s pravidelnými lekármi, odborníkmi a chirurgmi. Účinky niektorých liekov môžu spôsobiť problémy počas operácie a po operácii, napríklad opuch, ktorý sa zhoršuje a trvá dlhšie.
- 2 týždne pred operáciou zmeňte používanie liekov na predpis, liekov, ktoré je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu, a bylinných doplnkov.
- Systém tela potrebuje čas na odstránenie všetkých liekov z tela a návrat k normálnym procesom.
Krok 3. Spolupracujte s lekármi, ktorí vás ošetrujú
Informujte svojho chirurga o všetkých liekoch, ktoré užívate, vrátane voľne predajných liekov a bylinných doplnkov, najmenej 30 dní pred operáciou. Lekári potrebujú čas na vzájomnú komunikáciu a rozhodovanie, ktoré lieky majú pokračovať v užívaní a ktoré majú pred operáciou zastaviť.
- Neprestávajte ani nemeňte konzumáciu akéhokoľvek druhu liekov bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojim lekárom.
- Plánujte vopred svojho pravidelného lekára alebo špecialistu. Existuje mnoho druhov liekov, ktorých dávky sa musia postupne znižovať, ak sa majú úplne zastaviť.
- Existuje tiež niekoľko typov liekov na predpis, ktorých konzumácia by sa rozhodne nemala zastaviť ani zmeniť. Informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré by ste mali pravidelne užívať, a to aj v deň operácie.
Krok 4. Prestaňte užívať voľne predajné lieky
Existuje mnoho druhov liekov, aj keď nie všetky, ktorých konzumácia musí byť pred operáciou prerušená. Chirurg vás môže informovať o akýchkoľvek liekoch, ktoré môžete pokračovať v užívaní pred operáciou, ako je paracetamol.
- Voľne predajné protizápalové lieky, ako je ibuprofén, naproxén a aspirín, by ste mali vysadiť 2 týždne pred operáciou.
- Tento typ liekov môže zhoršiť krvácanie a opuch.
Krok 5. Prestaňte užívať všetky bylinné doplnky
Bylinné doplnky by sa mali zvyčajne vysadiť 2-3 týždne pred operáciou. Je dobré naplánovať si prestať konzumovať všetky doplnky a bylinné produkty. Chirurg môže v tejto súvislosti poskytnúť konkrétne pokyny.
- Niektoré druhy rastlinných produktov môžu inhibovať účinok anestetík a zhoršiť pooperačné krvácanie a opuchy.
- Prestaňte konzumovať všetky produkty, ktoré obsahujú omega 3 a 6, ako sú doplnky rybieho tuku, ľanové semienko, ephedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, cesnak, ženšen, zázvor, sladké drievko, valeriána, kava a ďalšie. Porozprávajte sa so svojim chirurgom o všetkých bylinných doplnkoch, ktoré užívate.
Krok 6. Prijmite zdravú výživu
Zdravá strava môže pomôcť urýchliť proces hojenia a zmierniť opuchy. Je preto dobré začať so zdravou výživou čím skôr, až do konca liečebného obdobia po operácii.
- Jedzte ovocie a zeleninu bohatú na vlákninu. Medzi potraviny bohaté na vlákninu patrí hrach, šošovica, artičoky, ružičkový kel, kratok fazuľa a čierne fazule.
- Potraviny bohaté na vlákninu sú dôležité ako prevencia zápchy. Lieky proti bolesti podávané na liečbu bolesti z chirurgických zákrokov často spôsobujú zápchu. Namáhanie v dôsledku zápchy môže spôsobiť krvácanie a opuch operovanej časti tela.
- Znížte príjem sodíka, aby ste minimalizovali opuch po operácii.
- Týždeň pred dňom operácie dobre hydratujte telo. Pitie veľkého množstva vody pomôže urýchliť proces hojenia a zmierniť opuchy.
Krok 7. Prestaňte fajčiť a nadmerne piť
Ak fajčíte, prestaňte s návykom niekoľko týždňov pred operáciou.
- Fajčiarske návyky spomaľujú proces hojenia a tiež zvyšujú riziko infekcie.
- Nekonzumujte alkoholické nápoje. Pretože to môže spôsobiť rednutie krvi, alkohol by ste nemali konzumovať aspoň 5 dní pred operáciou.
Časť 2 z 3: Pooperačné opatrenia na zníženie opuchu
Krok 1. Pochopte, že modriny a opuchy sú nevyhnutné
Po vykonanej rinoplastike je nos, ktorý je pomerne veľký, opuch a podliatiny normálne. Každý pacient a chirurgický zákrok sú iné. Tiež sa líši závažnosť modrín a opuchov.
- Zjavný opuch zvyčajne trvá 2 týždne. Toto obdobie je najlepším časom na zníženie opuchu, pretože proces hojenia tkaniva stále prebieha.
- Opuch nosa môže trvať roky, kým sa úplne uzdraví. Do 2 až 3 týždňov však ľudia nebudú môcť vidieť jazvy po rinoplastike na tvári.
- Modriny sa často objavujú pod očami niekoľko týždňov.
Krok 2. Priložte studený obklad
Začnite používať studený obklad hneď, ako sa v deň operácie dostanete domov. Okolo a na oči, na čelo a líca a okolo nosa prikladajte studené obklady. Neaplikujte si studené obklady priamo do nosa. Túto metódu je veľmi dôležité urobiť, ak chcete zmierniť opuch.
- Aplikujte studené obklady tak často, ako je to možné, niekoľko dní po operácii. Kocky ľadu však neaplikujte priamo na pokožku.
- Najsilnejší opuch sa zvyčajne vyskytuje tretí deň po operácii. Čím častejšie sa studené obklady používajú počas prvých 2 dní po operácii, tým menší opuch sa vyskytne tretí deň.
- Neaplikujte si studené obklady priamo do nosa, pretože to môže spôsobiť tlak, ktorý nosu neprospieva.
- Chirurg vám môže odporučiť účinný typ studeného obkladu. Niektorí lekári odporúčajú vrecko mrazenej zeleniny, vrecko drveného ľadu alebo balíček ľadu. Pred priložením na pokožku zabaľte akýkoľvek druh studeného obkladu do uteráka alebo utierky.
- Aj po uplynutí 48-hodinového obdobia pokusu o zníženie opuchu pokračujte v používaní studených obkladov na úľavu od bolesti.
Krok 3. Podporte hlavu
Hlava by mala byť vždy vo vyššej polohe ako srdce, vrátane odpočinku a spánku. Tiež sa neprehýbajte. Táto metóda je veľmi dôležitá na zníženie opuchu.
- Pohodlnú polohu na spanie je ťažké získať, pretože hlavu musíte neustále podopierať.
- Skúste si v noci podložiť hlavu 3 vankúšmi. Uistite sa, že máte hlavu dobre podopretú a nespadne z vankúša.
- Po operácii spite najmenej 2 týždne v kresle.
- Tiež sa neohýbajte prvé 2 týždne po operácii.
- Zdvíhanie ťažkých predmetov by sa tiež nemalo vykonávať, pretože to môže zvýšiť opuch a zvýšiť krvný tlak, čo môže spôsobiť, že operovaná oblasť bude opäť krvácať.
Krok 4. Nemanipulujte s dresingom
Nosové pásky, dlahy a tampóny môžu byť nepríjemné. Všetky sú však nainštalované chirurgom v konkrétnej polohe, aby pomohli procesu hojenia a minimalizovali opuch. Aj keď to môže byť nepríjemné, najlepším spôsobom, ako zmierniť opuch, je nemasírovať si obväz.
- Chirurg obvykle odstráni tampón a nosnú dlahu po 1 týždni. Ak však opuch stále pretrváva, je možné znova priložiť dlahu, ktorá pomôže opuch zmierniť.
- Vymeňte obväz podľa pokynov lekára. Ak chcete pomôcť zmierniť opuch, nemeňte polohu tampónu a nosovej dlahy.
- Chirurg môže na špičku nosa uložiť ďalší obväz, aby absorboval tekutinu a krv, ktoré odteká z rany. Drenáž pomáha zmierniť opuch.
- Zmeňte tento dodatočný obväz podľa pokynov lekára. Neodstraňujte obväz príliš skoro. Pri výmene obväzu tiež príliš netlačte na nos.
Krok 5. Prejdite sa
Môžete mať pocit, že sa vám nechce hýbať. Postoj a prechádzky však pomáhajú zmierniť opuchy.
- Začnite chodiť čo najskôr. Chôdza pomáha zmierniť opuchy a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
- Nepokračujte vo svojom obvyklom cvičebnom programe, pokiaľ vám to chirurg nedovolí.
Krok 6. Užívajte lieky na predpis podľa pokynov lekára
Postupujte podľa pokynov chirurga o užívaní všetkých predpísaných liekov, ktoré pomôžu zmierniť bolesť a opuch. Neužívajte žiadne lieky bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojim chirurgom.
- Vezmite si znova svoje pôvodné lieky podľa pokynov lekára, bežného lekára alebo špecialistu, ktorý vás ošetruje.
- Konzumáciu niektorých liekov na predpis je potrebné zvyšovať postupne, až kým sa nevráti na pôvodnú dávku.
- Voľne predajné lieky a bylinné doplnky opakujte iba vtedy, ak to chirurg povolí. Niektoré lieky a doplnky môžu spôsobiť opuch a/alebo krvácanie. Podľa pokynov chirurga budete možno musieť počkať 2 až 4 týždne, kým sa vrátite k pôvodnému lieku.
Krok 7. Zmeňte svoje hygienické návyky
Namiesto sprchovania sa namočte, kým je obväz stále zapnutý. Para a prebytočná vlhkosť zo sprchovania môžu spôsobiť uvoľnenie obväzu alebo nosového tampónu, čo bráni procesu hojenia.
- Porozprávajte sa so svojim chirurgom o tom, kedy sa môžete vrátiť k sprchovaniu.
- Pri umývaní tváre buďte opatrní, aby sa obväz neodlepil a nos sa nedotkol.
- Čistite si zuby pomaly. Pri čistení zubov čo najviac minimalizujte pohyb hornej pery.
Krok 8. Náhly tlak, náraz do nosa alebo úder do poranenej oblasti môže zhoršiť opuch a brániť procesu hojenia
- Nevyfukuj nos Nosové pasáže sa môžu cítiť stlačené. Nefúkajte však, pretože by ste tým mohli poškodiť stehy a tkanivo, zhoršiť opuch a spomaliť proces hojenia.
- Nefrčte nahlas, napríklad keď vám tečie z nosa, pretože to vytvára tlak, ktorý môže zhoršiť opuch, posunúť polohu obväzov a nosových tampónov a brániť procesu hojenia.
- Ne kýchajte. Ak musíte kýchať, uvoľnite tlak ústami, ako keď kašlete.
- Príliš veľa smiechu alebo úsmevu môže zmeniť polohu svalov a väzov nosa a zvýšiť tlak na operovanú oblasť.
Časť 3 z 3: Opatrenia pooperačnej starostlivosti o nos
Krok 1. Buďte trpezliví
Mierny tlak a opuch môžu trvať viac ako 1 rok po operácii. Veľké opuchy môžu ustúpiť do niekoľkých týždňov, ale môže trvať niekoľko mesiacov, alebo aj dlhšie, kým sa opuch úplne zahojí.
- Väčšina postupov pri rinoplastike robí len malé zmeny: často len niekoľko milimetrov.
- Výsledky operácie nemusia byť také, ako by ste chceli, takže možno budete musieť zvážiť ďalšiu operáciu rinoplastiky.
- V niektorých prípadoch môže opuch vo vnútorných tkanivách tela trvať až 18 mesiacov, kým sa úplne uzdraví. Zvyšok nosa sa bude naďalej meniť a upravovať 1 rok alebo viac po operácii.
- Väčšina chirurgov preto neodporúča, aby sa pacienti podrobili ďalšej rinoplastike najmenej 1 rok po poslednej rinoplastike.
Krok 2. Použite opaľovací krém
Vždy chráňte svoju pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi použitím správneho opaľovacieho krému a vhodného oblečenia.
- Naneste širokospektrálny opaľovací krém s SPF 30 a viac, ktorý môže vašu pokožku chrániť pred UVA aj UVB lúčmi.
- Noste klobúk so širokým okrajom alebo štít, ktorý vám môže zatieniť tvár.
Krok 3. Nestláčajte nos
Vykonajte opatrenia, aby ste nos nestlačili najmenej 4 týždne po operácii. Chirurg môže odporučiť dlhší časový limit v závislosti od typu vykonanej rinoplastiky.
- V tomto období nenoste okuliare, pretože okuliare spôsobujú tlak na nos.
- Ak musíte nosiť okuliare, použite metódu, ktorá zabráni okuliarom vytvárať tlak na nos. Napríklad prilepte okuliare na čelo alebo noste okuliare, ktoré spočívajú na líci.
Krok 4. Pri výbere oblečenia starostlivo premýšľajte
Minimálne 4 týždne alebo dlhšie, ak vám to odporučí chirurg, nevyberajte oblečenie, ktoré je potrebné nosiť ťahaním cez hlavu.
- Oblečte si košeľu alebo blúzku na gombíky alebo šaty, ktoré sa dajú nosiť tak, že do nich vkročíte.
- V tomto období nenoste sveter.
Krok 5. Cvičte opatrne
Nerobte namáhavé cvičenia, ktoré môžu spôsobiť tlak na nos. Niektoré cvičenia, ktoré zahŕňajú pohyby hore a dole, môžu spôsobiť poškodenie a spomaliť hojenie nosového tkaniva.
- Necvičte beh, beh alebo šport, ktorý môže spôsobiť úder do tváre, ako je futbal, futbal a basketbal.
- Vykonajte cvičenia s ľahkým nárazom namiesto cvičenia s ťažkým nárazom, ako je aerobik.
- Jóga a strečingové cvičenia sú skvelými možnosťami. Hlavu však neohýbajte ani neskláňajte, pretože to môže zvýšiť tlak na operovanú oblasť a spomaliť proces hojenia.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, kedy sa môžete vrátiť k svojmu bežnému cvičeniu.
Krok 6. Prijmite zdravú výživu
Aplikujte zdravú výživu, s ktorou ste začali niekoľko týždňov pred operáciou. Alebo si vytvorte pravidelný stravovací plán, ktorý zahŕňa rad zdravých, nutrične vyvážených jedál, ako sa odporúča.
- Jedzte potraviny bohaté na vlákninu, ako je zelenina a ovocie, a dodržiavajte diétu s nízkym obsahom sodíka podľa pokynov lekára.
- Ak ste fajčiar, nevracajte sa k fajčeniu po operácii. Okrem toho sa vyhýbajte cigaretovému dymu, pretože môže spôsobiť podráždenie.
