Príťažlivosť je subjektívna. Atraktívnou osobou môže byť ktokoľvek bez ohľadu na vek alebo fyzické vlastnosti. Aby ste vždy vyzerali atraktívne, musíte predviesť svoj najlepší vzhľad, pocit a prístup.
Krok
Časť 1 z 3: Starajte sa o seba
Krok 1. Udržujte zdravú výživu
Udržanie čo najlepšieho zdravia je dôležité ako atraktívna osoba. Uistite sa, že pijete veľa vody (odporúča sa najmenej 8 pohárov denne). Konzumujte ovocie a zeleninu každý deň. Ak máte radi mäso, skúste jesť mäso s nízkym obsahom tuku, ako je kura, ryby a morky. Je v poriadku, ak si chcete pochutnať na iných druhoch jedál (napr. Rýchle občerstvenie alebo potraviny s nízkym obsahom živín), ale snažte sa jesť čo najzdravšie.
Ak je to možné, nepite šumivé nápoje
Krok 2. Cvičte pravidelne
Cvičenie vás okrem zlepšenia fyzického vzhľadu robí aj šťastnejšími a sebavedomejšími. V ideálnom prípade robte kardio cvičenie 5 krát týždenne najmenej 30 minút denne. Vyhľadajte aj iné druhy cvičenia, ktoré vás bavia, napríklad beh, plávanie alebo tanec.
Ak nemôžete cvičiť 5 dní v týždni, skúste cvičiť 3 dni v týždni
Krok 3. Udržujte dobrú hygienu
Jedným z dôležitých faktorov, aby ste mohli pôsobiť príťažlivo, je dodržiavanie osobnej hygieny a vône tela. Zuby si čistite najmenej dvakrát denne a každý deň si ich čistite zubnou niťou. Osprchujte sa každý deň a umyte si vlasy podľa plánu, ktorý vyhovuje vášmu typu vlasov.
- Aby ste udržali čistotu, mali by ste si po použití kúpeľne umyť aj ruky.
- Používajte dezodorant každý deň.
- Je dobré použiť parfum alebo kolínsku vodu, ale výrobok neprestrekujte, aby ste zabránili zápachu.
Krok 4. Starajte sa o svoju pokožku
Vlhká a zdravá pokožka je jednoduchý krok k tomu, aby ste vyzerali atraktívne. Hydratujte svoju pokožku, chráňte ju opaľovacím krémom, odlupujte a používajte výrobky na čistenie tváre podľa typu pokožky. Ak si nie ste istá, akú rutinu starostlivosti o pleť dodržiavať, navštívte obchod s kozmetickými potrebami/výrobkom a opýtajte sa poradcu pre starostlivosť o pleť.
Krok 5. Nechajte sa okúzliť
Niektoré účesy alebo účesy sa zdajú byť vhodnejšie pre rôzne typy tvárí. Najlepšie účesy sú však také, v ktorých sa cítite sebavedomo. Pokiaľ sa vďaka účesu budete cítiť atraktívne, nezáleží na tom, či dávate prednosť krátkym, stredným alebo dlhým účesom. Ak sa vďaka novej farbe vlasov budete cítiť istejšie, neváhajte to vyskúšať!
Krok 6. Vstaňte skoro, aby ste sa pripravili na každý deň
To, ako skoro sa musíte zobudiť, bude závisieť od času, ktorý príprava trvá. Príprava vám môže trvať 20 minút alebo dokonca hodinu. Uistite sa, že máte dostatok času na čistenie zubov, sprchovanie, obliekanie, úpravu vlasov a líčenie (ak je to potrebné).
Časť 2 z 3: Oblečte sa dobre a úhľadne
Krok 1. Noste oblečenie, v ktorom sa budete cítiť sebaisto
Každý outfit môže vyzerať atraktívne, ak sa v ňom cítite pohodlne a sebaisto. Nájdite si čas na preskúmanie svojho osobného štýlu. Ak nosíte oblečenie, ktoré vám robí pohodlie, bude z vášho postoja a reči tela vyžarovať sebavedomie a šťastie.
Krok 2. Vyberte si oblečenie, ktoré zodpovedá veľkosti vášho tela
Je v poriadku, ak si chcete obliecť čokoľvek, ale príliš veľké alebo príliš malé oblečenie sa zvyčajne považuje za menej atraktívne. Hľadajte nohavice, ktoré kopírujú prirodzený tvar vášho pásu a budete sa v nich cítiť pohodlne. Vyberte si top, ktorý má ekvivalent k dĺžke zápästia. V zásade vyberajte oblečenie, ktoré neskrýva váš tvar.
Na úpravu si môžete vziať aj staré alebo nové oblečenie, ktoré krajčírovi nepasuje
Krok 3. Na upútanie pozornosti noste červenú
Ak máte pochybnosti, oblečte si červenú. Červená farba priťahuje pozornosť a odráža vášeň. Táto farba je navyše považovaná za osobu, ktorá vyzerá atraktívnejšie. Môžete napríklad nosiť červený doplnok (napríklad šatku) alebo si vybrať červený top.
Krok 4. Kúpte si oblek alebo spoločenské oblečenie
Je pre vás dôležité mať vždy spoločenský oblek alebo šaty, aby ste ich mohli nosiť na formálne akcie. Aj keď je to len na večeru, úhľadný a formálny outfit budete vyzerať atraktívne.
Krok 5. Sledujte najnovšie módne trendy
Módne trendy môžete pozorovať čítaním najnovších módnych blogov alebo časopisov. Aktualizujte svoju zbierku oblečenia podľa najnovšej módy, ktorú vidíte alebo sa vám páči. Ak si nemôžete dovoliť nové oblečenie, jednoducho aktualizujte alebo doplňte svoj šatník doplnkami, ako sú opasky a šatky.
Krok 6. Uistite sa, že vaše oblečenie je úhľadné a nemačkané
Aj keď si oblečiete pekné a luxusné oblečenie, stále budete vyzerať neupravene, ak budete mať oblečenie vráskavé a strapaté. Zaistite, aby všetky vaše oblečenie boli bez vrások, bez škvŕn a úhľadne nosené. Nenechajte si napríklad jednu stranu košele zastrčiť do nohavíc, zatiaľ čo druhú stranu vynecháte.
Časť 3 z 3: Buďte atraktívni
Krok 1. Ukážte všetkým pohostinnosť
Nie je nič príťažlivejšie ako milý a priateľský človek. Nebuď hrubý a nemysli si, že si lepší ako ktokoľvek iný. Ukážte láskavosť každému, koho stretnete, a ostatní si na vás budú pozitívne pamätať.
- Aj keď máte zlú náladu, nehnevajte sa na ostatných.
- Pozdravte predavača v obchode, čašníčku alebo susedu, ktorý vám máva.
Krok 2. Majte dobrý zmysel pre humor
Je samozrejme pekné, keď niekto vždy neberie všetko vážne a dokáže sa na niečom zasmiať. Neváhajte sa zasmiať a rozosmiať aj ostatných! Ľudia sú priťahovaní niekým, kto ich dokáže rozosmiať.
Krok 3. Buďte sebavedomí
Arogancia nie je atraktívna postava, ale pôsobiť sebavedomo je určite atraktívny aspekt. Ukážte dôveru vo svoj vzhľad a vo svoj talent alebo schopnosti. Táto dôvera bude vyžarovať a bude videná ostatnými a urobí vás sympatickejším.
Nechváľte sa a na druhej strane ani neklaďte. Môžete napríklad povedať: „Na tomto projekte som skutočne tvrdo pracoval. Myslím, že som vynaložil veľké úsilie. “
Krok 4. Odrazte pozitívnu reč tela
Gestá alebo reč tela, ako napríklad prehnutie sa a prekríženie rúk pred hrudníkom, vo vás môžu pôsobiť hanblivo a neisto. Vždy stojte rovno. Sklopte ruky do strán a pri rozprávaní používajte gestá rúk.
Keď sa napríklad rozprávate s niekým iným, postavte sa alebo si sadnite a pozerajte sa druhému do očí
Krok 5. Skúste sa často usmievať
Nemusíte sa usmievať stále, ale nikdy nie je na škodu usmiať sa. Vyrazte úsmev, keď pozdravíte ostatných alebo sa kedykoľvek budete cítiť šťastní. Verí sa, že veselý výraz tváre robí človeka atraktívnejším.
Tipy
- Študujte toľko a tak často, ako môžete. Inteligencia je vždy vnímaná ako atraktívny aspekt.
- Obklopte sa dobrými priateľmi a radi s nimi trávite čas. Vaša vlastná príťažlivosť sa môže zvýšiť, keď vás často vídajú s inými priateľmi.
- Sebavedomie a dobré sebavedomie je dôležitou súčasťou atraktívnej osoby.
