Mnoho spevákov sa snaží rozvinúť rozsah svojich hlasov, vysoké aj nízke. Speváci sú všestrannejší, ak majú širší rozsah hlasov, takže je im otvorený väčší potenciál. Aj keď sa väčšina vokálnych cvičení zameriava na zdokonalenie vysokých tónov, je možné dosiahnuť aj hlbší hlas. Navyše, techniky, ktoré produkujú plný a bohatý zvuk, môžu pôsobiť dojmom hlbšieho zvuku, aj keď pôvodná výška zostáva nezmenená.
Krok
Časť 1 z 3: Pochopenie základov
Krok 1. Vybudujte si dobrú techniku
Speváci zvyčajne roky trénujú, aby zdokonalili svoj hlas. Predtým, ako sa ho pokúsite rozšíriť, vynaložte všetko úsilie na zvládnutie svojho aktuálneho rozsahu hlasu.
- Učte sa s vokálnym tútorom, kedykoľvek je to možné. Dobrý učiteľ vokálov má veľa skúseností a môže vám ukázať správne spôsoby, ako zlepšiť hlas.
- Lektor vás tiež môže naučiť metódy na ochranu vášho hlasu a zabránenie oslabeniu vašej techniky. To je veľmi dôležité, najmä ak chcete zvýšiť hlasový rozsah, pretože váš hlasový rozsah bude testovaný.
- Prezrite si internet a nájdite správneho vokálneho učiteľa. Požiadajte o odporúčania svojich priateľov a známych a potom zúžte vyhľadávanie výberom tútora, ktorý sa špecializuje na oblasť, v ktorej sa chcete zlepšiť. Vopred sa stretnite s najmenej 3 lektormi, aby ste určili, ktorý zápas je pre vás najvhodnejší.
Krok 2. Dokonalé dýchanie
Speváci musia udržiavať rovnováhu dýchania. Príliš plytké dýchanie zabráni spevákovi udržať tón, zatiaľ čo príliš hlboké dýchanie bude namáhať a deprimovať hlas. Tento tlak zníži rozsah vášho hlasu.
Pravidelné aeróbne cvičenie zvýši kapacitu pľúc, takže je veľmi prospešné pre spevákov. Ukázalo sa, že aeróbne cvičenia pred spevom majú pozitívny vplyv na účinnosť zahrievania zvuku
Krok 3. Na zvlhčenie hlasiviek použite osobný zvlhčovač
Keď spievate nižšie tóny, vaše hlasivky sa uvoľnia a uvoľnia. Na udržanie svojho stavu používajte pred zahrievaním zvlhčovač. Tento nástroj môžete tiež použiť znova po precvičení vokálov. Pôsobí ako sauna pre váš hlas a pomôže udržať jeho stav.
Krok 4. Vykonajte zvukovú rozcvičku
Pred spievaním sa vždy rozcvičte. Zahrievanie zvuku uvoľňuje napätie a pripravuje zvuk na využitie celého rozsahu.
- Párkrát sa nadýchnite. Držte vzpriamený postoj a uvoľnite ramená a hrudník. Dýchajte normálne a zamerajte sa na svaly na hrudníku, krku a ramien. Sú tieto svaly napäté? Sledujte svoj dych a zamerajte sa na uvoľnenie týchto svalov.
- Precvičte si spevácke váhy. Zaspievajte niekoľko tónov, počnúc nízkou a končiac vysokou. Opakujte, ale začnite najvyšším tónom a skončte nízkym tónom. Vykonajte to pomocou rôznych zvukov (napríklad „oo“, „ja“a „e“).
- Napodobnite zvuk „kazoo“. Zaokrúhľujte pery, nadýchnite sa a vydýchnite, pričom vydáte jediný „woo“zvuk. Mal by počuť mierny bzučivý zvuk. Vykonajte niekoľko mierok týmto spôsobom.
Krok 5. Prijmite svoje limity
Aj keď existuje niekoľko krokov na precvičenie hlasu, rozsah vášho hlasu má svoje hranice. Rozsah vášho hlasu je určený vašou anatómiou a nemožno to zmeniť. Ak ste prirodzený tenorista, je možné, že sa vám nepodarí dosiahnuť nízke tóny, ktoré speváci basov môžu spievať. Namiesto honby za nemožným maximalizujte dosah, ktorý máte.
Majte na pamäti, že hlasový rozsah je do značnej miery určený dĺžkou vašich hlasiviek a zvyčajne súvisí s dĺžkou krku. Čím sú hlasivky dlhšie, tým je rozsah hlasu hlbší. Muži majú zvyčajne väčšie hlasivky ako ženy. Samce majú preto spravidla nižší hlas
Časť 2 z 3: Spievanie s otvoreným pažerákom
Krok 1. Nezabudnite udržať hrtan uvoľnený a krívajúci
Hrtan zvyčajne klesá prirodzene pri vdýchnutí. Udržanie tejto spodnej polohy je dôležitou súčasťou techniky spevu, ktorá sa často nazýva „otvorené hrdlo“.
- Ak udržíte hrtan uvoľnený, pomôže vám to naplno využiť potenciál nízkeho rozsahu hlasu. Mnoho laických spevákov spieva so zdvihnutým hrtanom. Výsledkom je vyšší, mäkší a plytší zvuk.
- Druhým hlavným aspektom techniky otvoreného pažeráka je zdvihnutie hrdla. Táto metóda je však dôležitejšia pre spievanie vysokých tónov ako nízkych tónov.
- Hrtan je známy aj ako hlasová schránka. Hrtan je komplexný orgán, ktorý reguluje napätie hlasiviek a ovplyvňuje spev. Adamovo jablko (vydutie na krku mužov a niektorých žien) je súčasťou hrtana.
Krok 2. Vyhnite sa technikám ovládania hrtana
Zatiaľ čo znížený hrtan bude produkovať mierne hlbší zvuk, priame ovládanie hrtana poškodí váš hlas. Nedoporučuje sa nútiť hrtan, aby zostúpil neprirodzene. Namiesto toho si precvičte ovládanie a uvoľnenie svalov okolo hrtana.
- Ďalšou bežnou chybou je stlačenie hlasovej schránky jazykom. Aj keď to technicky znižuje váš hrtan, v skutočnosti to napína svaly v pažeráku, čo zhoršuje zvuk a rozsah zvuku.
- Nezabudnite, že ideálny otvorený pažerák nie je vôbec namáhaný. Ak máte pocit stiahnutia hrdla, prehodnoťte svoju techniku.
Krok 3. Začnite cítiť svoju hlasovú schránku
Jemne položte ruku na urnu. Ak hrtan nevidíte, nahmatajte malú hrčku pred pažerákom pod čeľusťou. Uistite sa, že sa prstami hrtanu dotýkate iba mierne, bez toho, aby ste naň príliš tlačili.
Krok 4. Zaspievajte niekoľko poznámok, pričom sa rukou stále dotýkajte hlasovej schránky
Sledujte zmeny polohy hrtana. Pohybuje sa hrtan so zvyšovaním tónu?
- Ak cítite, že sa vám hrtan namiesto pohybu nahor trochu nakláňa alebo krúti, máte túto techniku zvládnutú. Hrtan sa musí mierne pohnúť, aby sa výška vášho hlasu zmenila.
- Hrtan nikdy nedržte rukami. Táto technika môže spôsobiť pomliaždenie a vážne poškodiť váš hlas.
Krok 5. Skúste zaspievať „bez“zdvihnutia hrtana
Polohu hrtana je možné vnímať ako barometer na meranie napätia v pažeráku. Uvoľnenie hrdla je kľúčom ku kvalitnému zvuku a je nevyhnutné pre dosiahnutie hlbokých tónov.
- Ak máte problém udržať hrtan dole, vyskúšajte dychové cvičenia. Pomaly sa nadýchnite a vydýchnite, zatiaľ čo rukami hrtan cítite. Keď je váš hrtan pri vdýchnutí nízky, dávajte pozor na to, ktoré svaly v pažeráku a čeľusti sa uvoľňujú. Skúste tento stav pri speve napodobniť.
- Správne zvládnutie tejto techniky zaberie veľa času, najmä ak ste začiatočník. Nenechajte sa odradiť, ak to nemôžete urobiť hneď.
Krok 6. Masírujte si pažerák
jediný spôsob, ako udržať hrtan na nízkej úrovni, je uvoľniť s ním spojené svaly. Ak máte problém udržať nízky hrtan, skúste na masáž pažeráka použiť obidva prsty alebo elektrický masážny prístroj.
- Prsty alebo masér zatlačte silno, ale bez sily. Jemne pohybujte prstami zo strany na stranu.
- Začnite u hyoidnej kosti, ktorá je medzi bradou a hrtanom. Masírujte túto oblasť a svaly, ktoré ju obklopujú.
- Hrtan masírujte oboma rukami a dychovými cvičeniami. Položte ruky na obidve strany hrtana a jemne nimi pohybujte zo strany na stranu. Potom ho rukami podržte vpravo a niekoľko krát pomaly dýchajte nosom. To isté urobte držaním hrtana vľavo.
Krok 7. Rezonujte zvuk v hrudníku
Položte dlane na hruď, tesne pod kľúčnu kosť. Uvoľnite sa a potom zaspievajte nízke tóny. Pri spievaní používajte dlane jemné vibrácie v hrudníku. Zaistite, aby sa tento rezonančný zvuk nezobrazoval na mieste vyššie ako pažerák.
Cvičte držanie nízkych tónov, aby rezonancia siahala až po váš hrudník
Časť 3 z 3: Zvýšenie nízkeho dosahu hlasu
Krok 1. Určte základ svojho rozsahu hlasu
Aby ste sa mohli bezpečne naučiť spievať potichu, najskôr nájdite najnižšiu notu, ktorú môžete spievať. Použite nástroj na nahrávanie na internete alebo požiadajte priateľa, aby vám pomohol s klavírom. Začnite na C4 a pokúste sa zaspievať tón. Pokračujte v znižovaní výšky tónu, kým nedosiahnete tón, ktorý nemôžete spievať. Výška pred vašim hlasovým limitom je základom vášho hlasového rozsahu.
Pretože je spravidla ťažké presne zhodnotiť váš vlastný hlas, môže byť užitočné mať pomoc vokálneho učiteľa alebo iného vokálneho odborníka
Krok 2. Začnite pomaly
Skúste precvičiť jednu notu pod základom svojho hlasového rozsahu. Cvičte na stupnici, ktorá obsahuje niekoľko poznámok vrátane poznámky, ktorú budete cvičiť. Každý deň spievajte jednu stupnicu po dobu 30 minút. Cvičenie prerušte, ak zvuk začne byť silný.
- Cvičte spievanie nízkych tónov pokojným tempom každý deň, aby ste zlepšili svoju hlasovú flexibilitu. Hlasivky sú svaly. Častejšie cvičenie teda môže prispieť k jeho posilneniu, a vďaka tomu budete môcť časom zaspievať nižšie tóny.
- Ak je napríklad C2 vaša aktuálna najnižšia nota, skúste ďalej zaspievať B1.
Krok 3. Pred pokračovaním dolaďte tón
Pred spievaním nižších tónov musíte byť schopní zvládnuť svoje najnižšie tóny. Ak nemôžete spievať jednu nízku notu, nebudete môcť spievať nižšiu notu.
Ak sa vám hlas počas cvičenia často láme, je dobré si precvičiť vyššie uvedené poznámky a noty si najskôr osvojiť
Tipy
- Ak sa začnete cítiť nepríjemne alebo vám začne chrapľať hlas, prestaňte s cvičením a odpočívajte. Opakované načítanie vážne poškodí váš hlas.
- Pokiaľ ide o definíciu „nízkeho hrtana“, dochádza k nedorozumeniu. Niektorí vokálni učitelia opisujú prirodzenú polohu hrtana pri vdýchnutí ako „nízku“, iní túto polohu označujú ako „neutrálnu“. Toto je ideálna poloha, ktorú by ste si pri speve mali udržať. Medzitým sa výrazy „nízky“a „namáhaný“zvyčajne používajú pri tlačení hrtana do neprirodzenej nízkej polohy. Táto poloha vážne poškodí váš hlas.
- Udržať nízky hrtan na začiatku je dosť ťažké, pretože vysoký hrtan často používame na každodennú reč. Pri znižovaní hrtana musí spevák pracovať proti svalovej pamäti.
- Zastavte, keď je hlas pri zostupe zachrípnutý. Bez vokálneho učiteľa môže byť váš hlas vážne poškodený.
