Rozcvička hrá najdôležitejšiu úlohu pre každého profesionálneho speváka, ako aj pre každého, kto má záujem udržať si zdravý hlas. Predohru si môžete predstaviť ako magické ladenie hlasovej schránky, aby pokrylo všetky druhy zvukovej produkcie a zneužívania zvuku.
Krok
Metóda 1 z 2: Taktika celého tela
Krok 1. Udržujte dobré držanie tela
Aby ste dosiahli najlepšie prúdenie vzduchu, a teda aj najlepší zvuk, musíte mať dobré držanie tela. To platí pre sedenie aj státie. Predstavte si čiaru cez vrch hlavy, cez chrbát, ktorá drží pozíciu.
- Ak stojíte, chodidlá majte položené na šírku ramien podlahy. Vyrovnajte rovnomerne obe nohy. Hlavu majte vystretú a ramená dozadu. Každá časť tela by mala byť v jednej línii.
- Ak sedíte, riaďte sa rovnakými odporúčaniami ako pri státí, ale tiež sa držte chrbta chrbta kresla smerom k okraju kresla.
Krok 2. Zhlboka dýchajte
Väčšina ľudí má zlozvyk používať iba vrcholy svojich pľúc. Ak tak neurobíte, nebude to používať vašu membránu a nedovolí vám to využiť vašu plnú silu.
Ak sa pri dýchaní príliš namáhate, ozve sa vo svaloch vašich hlasiviek. Dýchajte normálne, ale zostaňte pri vedomí, aby ste mali nízke ramená a hrudník uvoľnený. Sústreďte sa na nižšie dýchanie a pritom uvoľnite všetky kĺby. Ak potrebujete, položte si ruku na brucho, aby ste si pripomenuli, že je to časť, ktorá by sa mala pohybovať hore a dole, nie hrudník a ramená. Pri výdychu podržte zvuk „s“(ako syčanie), aby ste ovládali množstvo vzduchu, ktoré môžete vydýchnuť
Krok 3. Uvoľnite čeľusť
Akékoľvek napätie vám zabráni získať najlepší zvuk. Čeľusť je nástroj, z ktorého bude vychádzať váš hlas, takže o to sa musíte starať aj vy.
Masírujte si líce pätou každej ruky. Zatlačte dovnútra a dole tesne pod lícne kosti a otáčajte sa v smere hodinových ručičiek. Vaša čeľusť by sa mala otvoriť bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali a bude nútená relaxovať. Vykonajte to niekoľkokrát
Krok 4. Pite teplé tekutiny
Ľadová studená voda len umlčí vaše hlasivky, a to vo veľmi doslovnom zmysle. Najlepšie je tiež vyhnúť sa kofeínu a nikotínu. Všetky tieto veci vám stiahnu hrdlo a zabránia vám vytvárať najlepší zvuk.
Horúci čaj alebo voda izbovej teploty je pre vás najvhodnejšia. Rozhodne chcete, aby vaše hlasivky zostali namazané, ale nechcete ich ani zmraziť alebo popáliť! Ak si vyberiete čaj, uistite sa, že nie je príliš horúci
Metóda 2 z 2: Skôr ako budete spievať
Krok 1. Vykonajte merania
Nebudete bežať 8,0 km von z brány, takže nečakajte, že sa vaša hlasová schránka bude tiež pohybovať hore a dole o 3 oktávy. Merajte pomaly, aby ste zahriali svoj hlas, a rozšírte jeho rozsah nahor a nadol. A je to celkom jednoduché, aj keď sám.
Ak správne dýchate a správne sa držíte, bude jednoduchšie trafiť sa do tónov, ktoré sú na vašej vysokej úrovni. Buďte však trpezliví a pracujte postupne. Skutočne ublížite svojmu hlasu, ak ho spustíte príliš nízko alebo príliš vysoko a budete ho nútiť robiť veci, ktoré skutočne nechce
Krok 2. Pracujte s vibráciami pier a jazyka
Ďalším bežným spôsobom zahrievania okrem veľkosti sú vibrácie. Vibrácia uvoľňuje pery a jazyk, zapája dýchanie a zmierňuje napätie.
- Ak chcete vibrácie pier, urobte jednoducho „malinový“zvuk tak, že pery voľne pritlačíte k sebe. Experimentujte s rôznymi spoluhláskami, napríklad s písmenami „h“a „b“. Jemne presuňte rozsah hlasu hore a dole, ale nerobte nič nepríjemné alebo náročné na údržbu.
- Pokiaľ ide o vibrácie jazyka, myslite na písmeno „r“v španielčine. Položte jazyk za horné zuby a silne vydýchnite. Stabilne držte zvuk a vzduch, pri vibrovaní prepnite úrovne tónu. Opäť nerobte nič, čo by váš hlas nechcel. budeš vedieť.
Krok 3. Pridajte sirénu a kazoo
K príjemnejším rozcvičkám patria sirény a kazoos. Keď rozozvučíte sirénu (ktorá by mala začínať nízko a vysoko), použite ruky a krúživými pohybmi ju hýbte, stúpajte a klesajte podľa výšky tónu.
- Kazoo sa zdravým a kontrolovaným spôsobom zameriava na hlas a natiahnutie hlasiviek. Predstierajte, že fajčíte špagety - je to také jednoduché. Pri výdychu vydajte zvuk „woo“; zvuk bude vychádzať ako bzučanie. Držte zvuk stabilne, stúpajte a klesajte na extrémne úrovne svojho hlasového rozsahu. Vykonajte to niekoľkokrát.
- Vyskúšajte niekoľko zákrut jazyka, ktoré idú hore a dole v tóne. Váš hlas tak bude pripravený na zložité piesne. Dobrý je: „Sedem slaných námorníkov sa plavilo po siedmich moriach (čo sa opakuje v Do Re Mi).
Krok 4. Bzučanie
Bzučanie v skutočnosti pomáha upokojiť aj zvuk, čo je často prehliadaná, aj keď dôležitá technika. To zahreje váš hlas bez toho, aby ste ho namáhali, ako to spev dokáže.
Uvoľnite čeľusť a uvoľnite ramená. Normálne sa nadýchnite a vydýchnite so zvukom „hukotu“. Pohybujte sa z vysokého na nízky, ako keby ste vzdychali polovicu sirény. Ak máte pocit mravčenia okolo nosa a pier, urobili ste dobrú prácu
Tipy
- Pi veľa vody. Uistite sa, že voda má izbovú teplotu - studené tekutiny vám stiahnu hlasivky.
- Nepite mlieko ani studenú vodu. Mlieko vám obalí hrdlo a sťaží vytlačenie vzduchu. Nepite mlieko menej ako 24 hodín od chvíle, keď chcete spievať. Studená voda šokuje vaše hlasivky.
- Zvuky, ktoré boli zahriate, sa môžu zo zneužitia zotaviť rýchlejšie ako zvuky, ktoré sa nezahrievajú. Relaxujte asi po 30 minútach.
- Pri nácviku samohlások dbajte na správne držanie jazyka. Keď sa pohybujete po tóne hore a dole, ústa by sa mali zodpovedajúcim spôsobom otvárať a zatvárať (čím by sa v každej tóne vytvoril rovnaký zvuk samohlásky). Vaše ústa budú otvorené, pretože budete dvíhať jazyk dopredu, aby ste zachovali rovnaký priestor. Príliš veľa miesta bude mať za následok nevýraznú zvukovú produkciu.
- Uistite sa, že viete, čo robíte. Existuje mnoho speváckych škôl, takže sa zoznámte s tým, ktoré školy sú z dlhodobého hľadiska najlepšie.
- Buďte sebavedomí a cvičte, pričom vždy poznáte svoje limity.
Pozor
Nehanbite sa za svoj vlastný hlas. Môžete napáliť svoju myseľ do napínania hlasiviek. Skúste sa vedome uvoľniť
Zdroje a citácia
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
