Cristiano Ronaldo je jedným z najlepších futbalistov súčasnej generácie a získal niekoľko titulov v Lige majstrov a majstrovstvách sveta klubov FIFA. Je skvelý driblér a s jeho technikou môžete driblovať aj ako profesionál.
Krok
Metóda 1 zo 4: Zvýšte rýchlosť
Krok 1. Zvýšte rýchlosť
Aby ste mohli driblovať ako Cristiano Ronaldo, musíte sa pohybovať veľmi rýchlo. Aby ste zvýšili rýchlosť, mali by ste cvičiť šprinty každý deň. Tiež by ste sa mali pred súťažou alebo behom natiahnuť. Behajte po poli, pretože potrebujete vytrvalosť.
Krok 2. Bežte rýchlo cez schody a lieviky, sprevádzané šprintmi na rozvoj rýchlosti a obratnosti
Krok 3. Naučte sa driblovať
Predtým, ako sa ponoríte do fintových pohybov a vykročíte, cvičte, kým nebudete môcť veľmi rýchlo driblovať s loptou medzi lievikmi a ovládať loptu tesne a blízko seba. Predtým, ako sa pokúsite driblovať ako Ronaldo, zdokonalte základy.
Metóda 2 zo 4: Naučenie sa špeciálnych pohybov
Krok 1. Naučte sa robiť krok / nožnice
Tento pohyb sa robí tak, že sa švihnete nohami okolo lopty a zároveň robíte triky na tele, aby ste prekabátili súpera zlým smerom.
Krok 2. Naučte sa, ako urobiť kotleta Ronalda
Trik, skočte jednou nohou a vnútornou stranou druhej nohy sa súčasne pohybujte v opačnom smere. Radšej skáčem ľavou nohou a otáčam sa vnútornou stranou pravej nohy.
Krok 3. Podajte loptu do pokutového územia
Použite rýchlosť a triky, aby ste porazili a prihrávali loptu do šestnástky!
Metóda 3 zo 4: Zvýšenie kontroly
Krok 1. Vyvinúť dobré prísne kontroly
Pri driblovaní nekopte loptu do vzdialenosti viac ako 5 metrov, pretože súper ju ľahko zvládne a vaši spoluhráči si budú myslieť, že loptu prihrávate. Držte loptu blízko seba, ako by ste sa držali pri nohách! Cvičte driblovanie okolo domu, aby ste si zvykli na dobré driblovanie.
Metóda 4 zo 4: Porážanie obrancov súpera
Krok 1. Snažte sa nedostať príliš blízko k súperovi
Pokiaľ je príliš blízko, loptu možno ľahko zachytiť. Pokúste sa vsunúť loptu medzi nohy súpera.
Krok 2. Nepohybujte sa príliš ďaleko od protihráča
Ak je príliš ďaleko, váš protivník sa nenechá ľahko oklamať a stále sa k vám môže priblížiť.
Krok 3. Vykonávajte pohyby ako „Ronaldo Chop“alebo „Step-Over“vysokou rýchlosťou
Urobte to približne 90 cm od protihráča.
Tipy
- Uistite sa, že viete, čo váš protivník robí, a máte dobrú rovnováhu.
- Zaistite dobrú rovnováhu, aby ste presne vedeli, čo váš protivník robí. Cvičte kotlety, prekračujte tempo a rýchlosť lopty počas svojho každodenného cvičenia.
- Vykonávajte pohyby Ronalda sebavedomo!
