Mnohým študentom je ťažké vyhradiť si čas a stanoviť si priority, aby nemohli uplatňovať konzistentný harmonogram štúdia. Ak to zažijete, nebojte sa! Nie si sám. Vytvorenie dobrej študijnej rutiny nie je jednoduché. Dobrou správou je, že sa to dá dosiahnuť dôsledne. Tak to nevzdávaj Ty to dokážeš!
Krok
Metóda 1 zo 4: Vypracujte rozvrh štúdie
Krok 1. Vytvorte si denný rozvrh štúdia
Namiesto toho, aby ste si za deň preštudovali všetky skúškové materiály, zvyknite si každý deň trochu študovať. Nájdite si najvhodnejší čas na štúdium, kedy sa dokážete dobre sústrediť počas svojho každodenného života. Potom sa rozhodnite pre predmet, ktorý chcete každý deň študovať. Napíšte rozvrh štúdia do agendy alebo ho zaznamenajte na papier a potom ho prilepte na dobre viditeľné miesto.
- Každý sa v určitom čase cíti veľmi energicky. Možno sa viac sústredíte na štúdium po raňajkách, ale pre ostatných ľudí je jednoduchšie sa sústrediť pri štúdiu po škole alebo po večeri. Zistite, ktorý čas na štúdium je pre vás najvhodnejší.
- Pri stanovovaní študijného plánu zvážte ďalšie činnosti, ktoré je potrebné vykonávať ako súčasť vášho každodenného režimu, napríklad cvičenie, hodiny a podobne. Ak napríklad musíte cvičiť džudo vždy, keď sa vrátite zo školy, vyhraďte si čas na učenie sa pred spaním v noci alebo každé ráno pred školou, aby ste mohli cvičiť podľa plánu.
Krok 2. Študujte rôzne predmety, aby ste sa nenudili
Štúdium jedného predmetu niekoľko hodín má tendenciu vyvolať nudu, takže sa ťažko učíte naspamäť. Vyhnite sa tomu tým, že si stanovíte časový rámec na štúdium konkrétneho predmetu a potom prejdete na iný.
- Každý pondelok popoludní chcete napríklad študovať matematiku a angličtinu. Ak sú k dispozícii 2 hodiny, strávte 45 minút štúdiom matematiky, urobte si 15 -minútovú prestávku a potom 45 minút študujte angličtinu. Využite posledných 15 minút na automatický test formou cvičných otázok alebo zodpovedaním otázok.
- Začnite svoje štúdium tým, že sa naučíte predmet, ktorý vás nezaujíma, aby ste si udržali motiváciu.
Krok 3. Pripravte si potrebné knihy a študijné potreby
Ak musíte urobiť veľa práce, využite svoj čas tým, že odložíte učebnice, poznámky, papiere a papiernictvo na určité miesto. Tak si to môžete ihneď vyzdvihnúť a začať sa učiť, aby ste zbytočne nestrácali čas hľadaním študijného vybavenia.
- Do peračníka dajte napríklad papiernictvo, kancelárske sponky a spinky. Okrem toho položte pohár na študijný stôl ako stacionárny kontajner. Aby farebné poznámky vyzerali zaujímavejšie, použite farebné guľôčkové perá.
- Ak učiteľ odošle papier alebo článok prostredníctvom internetu, uložte ho na Disk Google, aby k nemu bolo možné pristupovať z rôznych zariadení, a uistite sa, že materiál je kedykoľvek pripravený na použitie.
- Listy papierov, článkov alebo čítania uložte do priečinka alebo ich vložte do objednávača po dierovaní dierovačom. Vyberte si priečinok alebo objednávku, ktorá má zaujímavý obrázok, alebo si ju ľubovoľne ozdobte.
- Vložte svoje učebnice alebo poznámky do batohu alebo ich úhľadne položte na poličku s knihami.
Krok 4. Vytvorte pohodlnú študijnú oblasť
Na štúdium môžete okrem študijného stola využiť aj ďalší stôl. Uistite sa, že je študijný priestor dobre osvetlený a uprataný, aby ste sa mohli sústrediť. Študijné potreby, ako sú perá, fixky a zošity, umiestnite na ľahko dostupné miesta.
- Môžete študovať inde, napríklad v knižnici alebo kaviarni, ak je to potrebné.
- Hrajte piesne, aby bolo učenie zábavnejšie. Vytvorte album skladieb, ktoré vás zaujímajú, ale neodvádzajú pozornosť. Hrajte inštrumentálnu hudbu, ak sa môžete ľahko rozptýliť. Môžete počúvať svoje obľúbené piesne, aby ste nezaspali.
Krok 5. Osloboďte sa od rušenia, aby ste sa mohli pri štúdiu sústrediť
Je jednoduchšie sa sústrediť, keď vás nič neruší. Požiadajte ľudí doma, aby počas štúdia mlčali. Vypnite televízor alebo stíšte zvonenie telefónu, aby ste nemali pokušenie ho skontrolovať.
- Ak sa cítite znepokojení, pretože študijná oblasť nie je uprataná, pred štúdiom to najskôr opravte.
- Využite výhody aplikácií alebo webových stránok na blokovanie rušivých sociálnych médií a aplikácií/webových stránok.
Krok 6. Nezostávajte počas skúšky neskoro, pretože táto metóda zvyčajne nie je užitočná
Obvykle sú študenti na skúšku úplne pripravení, ak si učia alebo si zapamätajú látku kúsok po kúsku počas niekoľkých dní. Takže učiť sa celú noc, aby ste sa zajtra ráno mohli podrobiť skúške, nie je správny krok. Je pravdepodobné, že si dlho nepamätáte väčšinu materiálu, ktorý ste študovali. Namiesto toho sa držte konzistentného študijného plánu, aby ste si testovací materiál mohli kúsok po kúsku zapamätať.
- Ak sa priateľ chváli výhodami neskorého vstávania, nikto nevie, čo vlastne robí. Ignorujte to a používajte efektívne metódy učenia.
- Vytvorte si plány, ako sa zabaviť a relaxovať, než pôjdete v noci spať, aby ste sa na druhý deň zložili na skúšku, ako napríklad teplý kúpeľ alebo sledovanie obľúbeného filmu s priateľom. Tak sa máte na čo tešiť, aby ste zostali motivovaní držať sa dôsledného harmonogramu štúdia.
Metóda 2 zo 4: Čítanie učebníc a poznámok
Krok 1. Po škole si prečítajte poznámky, aby ste si pripomenuli práve diskutovaný materiál
Obvykle sa môžete zapamätať po niekoľkých prečítaniach poznámok. Vyhraďte si pár minút denne na prečítanie všetkého učiva vysvetleného na hodine. Na to nemusíte tráviť veľa času.
Nájdite si pár minút na zapamätanie počas každodenných aktivít, napríklad pri čakaní na autobus, sedení v hromadnej doprave po škole alebo pri čakaní na mimoškolské aktivity
Krok 2. Uprednostnite porozumenie základným pojmom, namiesto toho, aby ste si zapamätali podrobné informácie
Množstvo materiálu, ktoré je potrebné študovať, často študentov frustruje. Na úspešné zvládnutie skúšky si však nemusíte pamätať všetky poznámky a učebnice. Namiesto toho sa pokúste porozumieť základným pojmom, ktoré učiteľ na hodine vysvetľuje. Potom si prečítajte poznámky alebo učebnice, kde nájdete podrobné informácie a príklady prípadov, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť základným pojmom.
- Keď študujete anglickú literatúru, začnite sa učiť porozumením témy príbehu. Potom zistite, aké literárne nástroje autor použil na podporu témy.
- Pri štúdiu matematiky sa snažte porozumieť vyučovaným vzorcom a používať ich. Potom zistite, ako odpovedať na matematické úlohy pomocou vzorca, a to tak, že sa zapracujete na príkladových otázkach, ktoré učiteľ položil.
- Pri štúdiu histórie si namiesto memorovania dátumov a mien ľudí pamätajte na sociálne a historické aspekty, ktoré vyvolali vojny.
Krok 3. Prečítajte si dôležité informácie nahlas, aby boli zaznamenané v pamäti
Túto metódu používajte pri zapamätávaní si dôležitých vecí, pretože sa vám bude ľahšie zapamätať, ak budete čítať nahlas. Nájdite si miesto, kde budete sami, a potom pomaly čítajte svoje poznámky alebo učebnice, kým si nespomeniete.
Tento krok použite, ak máte problém porozumieť študovanému materiálu
Krok 4. Nájdite vzťah medzi študovaným materiálom a tým, čo je už známe
Mnoho znalostí získaných v škole úzko súvisí s každodenným životom. Je pre vás jednoduchšie porozumieť a zapamätať si materiál tým, že vytvoríte súvislosti medzi tým, čo sa učíte, a tým, čo už viete. Na to využite každodenné skúsenosti ako učebný nástroj, napríklad:
- Chcete si kúpiť farbu na stenu. Pomocou matematického vzorca vypočítajte plochu steny, ktorú chcete vymaľovať.
- Pri čítaní príbehu vás niektoré postavy nútia myslieť na niekoho.
Krok 5. Vytvorte študijnú príručku prepisovaním poznámok a poskytovaním ďalších informácií
Tento krok vám pomôže porozumieť lekcii pri vypracúvaní poznámok. Najprv otvorte prázdny dokument a napíšte materiál zaznamenaný v triede. Potom si dokončite poznámky zadaním informácií z učebníc a webových stránok. Tiež si precvičte otázky v učebnici alebo si vytvorte vlastné otázky a potom zadajte odpovede.
- Táto metóda je veľmi užitočná, pretože okrem čítania poznámok a učebníc musíte vykonávať aj ďalšie činnosti. Čítanie, porozumenie a písanie sú dôležitými aspektmi dosiahnutia dobrého učebného výkonu.
- Ak si chcete radšej upratať poznámky ručne, použite farebné guľôčkové perá a zaujímavé nepohyblivé predmety, aby bola táto činnosť ešte zábavnejšia.
Krok 6. Ak máte problém porozumieť študovanému materiálu, využite výhody online návodov
Mnoho študentov nerozumie učivu, ktoré sa práve podrobne učilo. Ak to zažijete, vyhľadajte študijné príručky a videonávody prostredníctvom webových stránok, ktoré vám pomôžu zlepšiť učebnú výkonnosť. Ak sa pri začatí štúdia stretnete s problémami, ihneď vyhľadajte pomoc.
Dnes mnohé kurzy a doučovania poskytujú bezplatné video návody. Tiež si pozrite videá študijných sprievodcov na YouTube
Metóda 3 zo 4: Zlepšenie výkonnosti vzdelávania
Krok 1. Na poznámky si zapíšte materiál, ktorý si potrebujete zapamätať
Na karty s poznámkami si môžete zapisovať rôzne informácie a vykonávať nezávislé testy, ako napríklad zapamätanie si novej slovnej zásoby, matematických vzorcov, názvov historických postáv a dátumov, vedeckých faktov a procesov a podobne. Karty poznámok je možné vyrobiť interne alebo vytlačiť z webovej stránky. Keď budete pripravení, pomocou poznámkovej karty urobte test sami.
- Vytváranie poznámkových lístkov je veľmi efektívna študijná metóda, pretože pri vytváraní kariet si musíte zapísať všetok materiál, ktorý sa chcete naučiť.
- Web Quizlet ponúka ukážkové karty s poznámkami k rôznym témam.
Krok 2. Vytvorte myšlienkovú mapu na zhromaždenie študovaných informácií
Pomocou myšlienkovej mapy popíšte vzťah medzi študovaným materiálom. Najprv nakreslite kruh a potom do kruhu napíšte študovanú tému. Potom urobte niekoľko kruhov okolo prvého kruhu a spojte ich čiarami. Do každého kruhu napíšte hlavnú myšlienku. Vytvorte kruh vždy, keď nájdete nové informácie alebo údaje súvisiace so študovanou témou.
Pozrite sa na príklady myšlienkových máp na webových stránkach, aby ste sa dozvedeli, ako tieto metódy používať pri štúdiu
Krok 3. Vykonajte nezávislé testy na vyhodnotenie výsledkov vzdelávania
Po každej štúdii si vyhraďte 15-20 minút na nezávislé testovanie. Okrem problémov s cvičením používajte karty alebo poznámkové bloky, aby ste zistili, koľko informácií si môžete zapamätať. Tento krok vám pomôže zapamätať si viac informácií a určiť, aký materiál je potrebné znova preštudovať.
- Nechajte priateľa alebo člena rodiny, aby vás otestoval položením otázok a overením správnosti odpovedí.
- Keď stojíte pred skúškou, precvičte si zodpovedanie otázok v študijných príručkách alebo pracujte na príkladoch na webových stránkach. Tak môžete určiť materiál, ktorý je ešte potrebné študovať.
- Ak je vaša odpoveď nesprávna, nájdite správnu odpoveď.
Krok 4. Naučte študovaný materiál ostatných, aby si prehĺbili porozumenie
Je pre vás jednoduchšie zapamätať si informácie tým, že ich vysvetlíte iným. Vykonajte krátky kurz a učte sa materiál, ktorý ste práve vysvetlili, spolužiakovi, priateľovi v komunite alebo členovi rodiny. Po vyučovaní ho požiadajte, aby mu kládol otázky, potom sa ich pokúste zodpovedať najlepšie, ako môžete.
- Ak nemôžete odpovedať na otázku, nájdite odpoveď a doplňte všetky informácie, ktoré nepoznáte.
- Pri štúdiu s priateľmi sa môžete obaja navzájom „učiť“. Naučíte sa teda rovnaké informácie 2 -krát!
Krok 5. Uistite sa, že absolvujete svoje študijné pobyty vykonávaním aktivít podľa svojho štýlu učenia
Zistite, ktorý štýl učenia vám najviac vyhovuje. Vizuálni študenti rozumejú informáciám jednoduchšie tým, že vidia, zvukoví študenti počujú a kinestetickí študenti pohybom. Pri skúmaní študovaného materiálu používajte ten najúčinnejší učebný štýl.
- Ak sa učíte vizuálne, označte si poznámky alebo učebnice farebnými pomôckami na písanie. Vložte výstrižky alebo fotografie do učebnice. Vytvorte myšlienkovú mapu, aby ste prostredníctvom obrázkov vizuálne vyjadrili, čomu rozumiete.
- Ak ste študent zvuku, čítajte si poznámky pri speve, nahlas alebo počúvajte čítanie digitálnej knihy.
- Ak ste kinestetický študent, čítajte si poznámky pri fyzických aktivitách alebo si dajte pokojnú prechádzku v parku a počúvajte zaznamenanú knihu v digitálnej knihe. Listovanie v poznámkovej karte alebo kreslenie myšlienkovej mapy je pre kinestetických študentov veľmi užitočné.
Krok 6. Vytvorte alebo sa pripojte k študijným skupinám
Tento krok je prospešný pre všetkých členov skupiny, pretože počas spoločného štúdia si môžete navzájom vymieňať nápady a vysvetľovať materiál. Pozvite spolužiakov, aby vytvorili študijné skupiny a naplánovali si stretnutie najmenej raz týždenne. Využite svoj čas naplno tým, že sa zameriate na vzdelávacie činnosti.
- Potom, ako potvrdíte dostupnosť času každého člena, určte najvhodnejší rozvrh štúdií. Napríklad naplánujete skupinovú študijnú aktivitu, ktorá sa bude konať v knižnici každý utorok po škole.
- Ak sú všetci členovia po škole veľmi zaneprázdnení, navrhnite každú sobotu popoludní spoločné štúdium v knižnici alebo kaviarni.
- Vy a vaši priatelia môžete študovať spolu niekoľkokrát týždenne, ak to váš rozvrh umožňuje.
Metóda 4 zo 4: Zachovanie motivácie k učeniu
Krok 1. Po 1 hodine štúdia urobte prestávku 10-15 minút
Pre študentov, ktorí chcú svoj študijný čas využiť naplno, sa prestávka nezdá prospešná. Ak sa sústredíte na príliš dlhé štúdium, bohužiaľ môžete vyhorieť. Nájdite si preto chvíľku oddychu a chvíľu relaxujte. Keď sa vrátite do štúdia, budete sa cítiť opäť svieži a plní energie.
- Ak ste ľahko rozptýlení, použite techniku Pomodoro. Nastavte si budík, aby zaznel po 25 minútach, a potom využite čas naplno. Keď zazvoní budík, urobte si 2-3 minútovú prestávku a potom sa učte ďalších 25 minút. Vykonajte tento postup 4 krát s 3 krátkymi prestávkami. Po štvrtom sedení prestaňte študovať alebo odpočívajte 15 minút, než začnete znova od začiatku v rovnakom režime.
- Robte si prestávky vykonávaním aktivít, ktoré vás vzrušujú, ako napríklad občerstvenie alebo pokojná prechádzka. Nesledujte televíziu ani nehrajte videohry, pretože môžu pôsobiť rušivo.
Krok 2. Vykonajte fyzický pohyb a odpočívajte, aby ste sa viac sústredili
Kardio cvičenie je užitočné pre prietok krvi, aby sa zvýšila funkcia mozgu. Navyše sa vám bude jednoduchšie zapamätať, ak sa počas odpočinku budete napríklad pohybovať, napríklad budete chodiť, skákať na lyžiach alebo tancovať na svoju obľúbenú pieseň.
Vyberte si aktivitu, ktorá sa vám páči, aby bola odpočinok príjemnejšia
Krok 3. Jedzte výživné občerstvenie ako zdroj energie na premýšľanie
Občerstvenie pri štúdiu alebo prestávka vám pomôže zostať koncentrovaní a študovať dlhšie. Vyberte si výživné občerstvenie namiesto nezdravého jedla. Dajte si občerstvenie pri stole alebo si dajte občerstvenie, keď odpočívate, aby ste sa pri štúdiu mohli sústrediť, napríklad:
- Ovocie
- Mandľový
- Popcorn
- Müsli
- Mrkva a humus
- Čokoláda bez cukru
- grécky jogurt
- Plátky jablka a arašidové maslo
- Hrozienka
Krok 4. Zvyknite si denne spať 8-10 hodín denne, aby ste sa udržali vo forme
Aby si udržali zdravie, mali by tínedžeri spať každý deň najmenej 8 hodín. Štúdium môže byť zdrvujúce, ak nemáte spánok. Ak nie ste ospalí kvôli dobrému spánku, môžete porozumieť a zapamätať si viac materiálu.
Dospelí by mali spať 7-9 hodín v noci každý deň. Deti vo veku 6-13 rokov by mali spať 9-11 hodín v noci každý deň
Expertné otázky a odpovede
-
Kedy je najlepší čas na štúdium?
Každý môže slobodne určiť najvhodnejší rozvrh štúdia, ale uistite sa, že ste v dobrej kondícii a dobre sa učíte. Ak dávate prednosť štúdiu ráno pred odchodom do školy, nastavte si budík, ktorý vás zobudí o 1 hodinu skôr. Po obede sa však dá aj dobre učiť.
-
Aké sú najlepšie tipy na zvýšenie motivácie učiť sa?
Čokoľvek budete študovať, zamyslite sa nad tým, prečo potrebujete mať dobrý študijný výkon. Možno chcete získať dobré známky alebo povýšiť, ale možno sa chcete stať lekárom alebo získať dobrú prácu. Tieto motívy môžu zvýšiť nadšenie pre učenie.
-
Čo mám robiť, aby som si hodiny dobre zapamätal?
Obvykle si namiesto memorovania učiva môžete jednoducho prečítať materiál a pri práci na testových otázkach používať logiku. Preto si cvičné otázky opakujte, kým nepochopíte formát. Pri čítaní otázok alebo otázok na skúšky sa teda odpovede objavia samy.
Tipy
- Buďte trpezliví pri vytváraní nových modelov učenia. Dodržiavanie dobrej študijnej rutiny si vyžaduje veľa času.
- Ak máte problémy s porozumením lekcie, požiadajte o pomoc.
- Ak sa vám podarí dodržať dobrý rozvrh štúdia, odmeňte sa zábavnými aktivitami, ako je chatovanie s priateľmi, maľovanie, hranie videohier alebo čítanie obľúbenej knihy.
