Keď dokážete zmeniť obsah svojho auta na pohodlnú posteľ, môžete kedykoľvek počas cesty spať, ak sa cítite unavení alebo chcete ušetriť na ubytovacích nákladoch. Niekedy je spánok v aute nevyhnutný a neodvratný, obzvlášť ak máte problémy udržať si pri jazde vedomie a nikto vás nemôže nahradiť. Existuje mnoho spôsobov, ako urobiť z auta bezpečné a pohodlné miesto na spanie počas dlhých výletov.
Krok
Metóda 1 z 3: Príprava na cestu
Krok 1. Prineste si pohodlnú posteľnú bielizeň
Ak zaparkujete auto cez noc alebo len spíte hodinu alebo dve, kým váš priateľ šoféruje, interiér auta by mal byť príjemným prostredím na spanie. Aj keď môžete spať bez toho, aby ste menili interiér auta, váš spánok môže byť nepríjemný. Je dobré pripraviť si pár vecí, ak plánujete zostať v aute cez noc a nielen počas jazdy.
- Povinné sú vankúše a prikrývky alebo spací vak, ak cestujete do chladnejšieho podnebia. Nespoliehajte sa úplne na to, že ohrievač auta prespí v aute celú noc.
- Uistite sa, že prinesiete dostatok posteľnej bielizne, ktorá bude slúžiť cestujúcim, najmä ak sú tam deti. Ak cestujete na dlhé vzdialenosti s inými ľuďmi a plánujete sa striedať, pripravte si v aute sadu vankúšov a prikrývok.
- Uistite sa, že tieto položky balíte do auta a nie do kufra alebo na strechu auta. Môžete zaspať skôr, ako si myslíte, a môže to byť veľmi nepohodlné, ak podmienky mimo vášho auta nie sú dobré.
Krok 2. Prineste si položky, ktoré vám môžu pomôcť zaspať
Mnoho ľudí má problémy so spánkom na inom mieste, ako je posteľ. Vezmite si so sebou upokojujúce veci, ktoré bežne využívate na relaxáciu, aby ste sa v aute cítili pohodlnejšie.
- Ak napríklad radi čítate pred spaním, vezmite si knihu a lampu na čítanie, aby ste mohli čítať pred spaním.
- Hudba vám môže pomôcť, ale nespoliehajte sa na autorádio. Vezmite si prehrávač MP3 a slúchadlá, aby ste mohli pred spaním stále počúvať hudbu a motor auta bol vypnutý.
- Ak máte veľké pochybnosti o tom, že môžete spať v aute, poraďte sa s lekárnikom o výrobkoch na spanie. Treba však poznamenať, že by ste nemali viesť vozidlo, ak ste užili lieky a niekoľko hodín odpočívali.
Krok 3. Nainštalujte kryt okna automobilu
Pre tých, ktorí chcú spať, zatiaľ čo priatelia riadia auto, mali by ste poskytnúť niečo, čo blokuje výhľad zo slnka. Ľudia, ktorí musia zostať v aute cez noc, by mali zakryť okná, aby si zaistili súkromie.
- Pomôcť vám budú uteráky a tričká. Ak je košeľa, ktorú prinesiete, dostatočne veľká, obe sú celkom účinné ako okenné kryty
- Poskytnite tiež špendlíky alebo pásku na pripevnenie okenných krytín. Ak ho nemáte, alebo ste si ho zabudli priniesť, môžete okenicu pripnúť k dverám auta, aby vám zavesilo tričko alebo uterák.
- Ak plánujete spať cez deň, vezmite si klobúk a slnečné okuliare. Klobúk a slnečné okuliare ochránia vaše oči pred slnkom a vďaka extra súkromiu vám uľahčia spánok.
Metóda 2 z 3: Spite na cestách
Krok 1. Zaujmite svoju pozíciu
spanie v aute nie je jednoduché, pretože sa musíte pripútať a spať v sede. Neexistuje žiadny pevný spôsob, ako to urobiť, a bude nejaký čas trvať, kým si na to zvyknete a budete sa cítiť pohodlne.
- Ak je to možné, použite sklopné sedenie. Mnoho predných sedadiel automobilu je možné úplne sklopiť dozadu. Ak za vami nikto nesedí, je to najlepší spôsob, ako napodobniť polohu na chrbte na chrbte.
- Opierajte hlavu o vankúš opretý o okno. Ak sa sedadlo nedá sklopiť dozadu, ďalším spôsobom je opierať hlavu o okno.
Krok 2. Upozornite vodiča auta
Hlavným nepriateľom spánku na ceste je bezohľadný vodič. Šoky, hrbole a prudké zákruty môžu narušiť váš spánok a cítiť sa nepokojne. Dajte vodičovi vedieť, že chcete spať, aby mohol šoférovať pokojne.
- Pripomeňte si, že to isté urobíte, ak plánujete neskôr zmeniť role. Vodič bude teda pri plnení svojich povinností úprimnejší a pozornejší.
- Pred zakrytím okien sa tiež poraďte s vodičom, aby zakryl svetlo. Vodič sa stále potrebuje pozrieť do spätného zrkadla a na celú cestu. Je lepšie nosiť klobúk a slnečné okuliare.
- Nezabudnite na svoje nastavenia hudby. Po hodinovom spánku sa samozrejme nechcete zobúdzať v heavy metalovej hudbe len preto, že ste zabudli vypnúť náhodné nastavenie vo svojom prehrávači MP3.
Krok 3. Prijmite čo najviac spánku
Aj keď sú vaše plánovanie, príprava a prevedenie dobre premyslené, veci sa môžu nevyhnutne stať a narušiť váš spánok. Udržujte si pozitívny prístup, keď ste ospalí a rozrušení, a vedzte, že to isté očakáva aj váš kamoš.
Ak sa náhle zobudíte, prineste si masku na spanie, ktorá vám zakryje oči. Ak vám niečo náhle preruší spánok, nebudete dezorientovaní a zrazu vás zaskočí slnko alebo pouličné osvetlenie. Maska na spanie udrží temnotu vo vašich očiach a pomôže vám rýchlo zaspať
Metóda 3 z 3: Zostaňte v aute
Krok 1. Vyberte si bezpečné miesto na zaparkovanie auta
Bezpečné miesto by malo byť mimo dopravy a parkovísk obchodov a umožniť parkovať autá cez noc. Niektoré miesta majú prísne pravidlá o tom, kde a ako dlho v noci zaparkovať auto. Na tomto mieste nenechajte svoje auto odtiahnuť, aby ste zaparkovali.
- V závislosti od miesta vašej cesty môžete dostať lístok na pobyt v aute. Pred cestou sa prosím presvedčte o miestnych predpisoch. Nikdy nespite na kraji cesty.
- Parkovanie na dostupných odpočívadlách alebo 24-hodinové parkovanie. Mnoho diaľnic alebo rýchlostných ciest má zastávky vhodné na parkovanie a prenocovanie v aute pri chôdzi na dlhé vzdialenosti. Je to najlepšia možnosť, ako sa vyhnúť rušeniu zo strany verejnosti alebo orgánov činných v trestnom konaní.
- Nájdite si obchod 24 hodín. K dispozícii máte 24 -hodinové obchody. Niektoré miesta majú špecifické predpisy proti pobytom v aute. Pred spaním v aute si preto overte pravidlá obchodu na internete alebo u predavača.
- Zaparkujte na dobre osvetlenom mieste. Aj keď sa to môže zdať kontraproduktívne, snažiť sa poriadne vyspať, je najlepšie zaparkovať auto na svetlom mieste, aby ste boli v bezpečí.
Krok 2. Vypnite auto
Vytiahnite kľúč zo štartéra auta. Ak spíte s kľúčom stále visiacim v zámku, je to porušenie pravidiel. Tento stav si možno predstaviť tak, že auto „funguje“, keď spíte. Zamknite všetky dvere auta a kľúče od auta majte vo vrecku.
Ak cestujete v nízkych teplotách, je dobré niekoľkokrát vstať, aby ste naštartovali auto, aby sa nechladilo. Keď auto naštartuje, musíte byť stále hore
Krok 3. Mierne otvorte okno alebo strechu na vetranie
Budete spať pohodlnejšie, ak do auta prúdi vzduch, aby ste sa nezobudili horúci a spotení alebo s zahmlenými oknami.
- Ak parkujete na dosť preplnenom mieste, nemali by ste otvárať ventiláciu. Hluk prichádzajúceho davu môže byť pre vás príliš rušivý. Tiež je dobré zabrániť tomu, aby do vášho auta nakukli iní ľudia.
- Okrem toho by ste nemali otvárať prieduch, ak je teplota vzduchu veľmi studená.
Krok 4. Nájdite pohodlnú polohu na spanie
Našťastie, keď sa auto nehýbe, môžete vyskúšať rôzne možnosti. Našťastie to nebudete musieť zdieľať s ostatnými, aby ste získali optimálny priestor na spanie. V závislosti od typu vozidla, ktoré riadite, existuje niekoľko možností polohy.
- V ideálnom prípade by ste mali mať hatchback alebo typ auta, kde by sa dali sklopiť zadné sedadlá a vytvoriť priestor pre kufor. Ak je možné sklopiť zadné sedadlá, aby ste mali priestor na vystretie nôh, je to najlepšia možnosť polohovania.
- Pri riadení pickupu otvorte priestor na spanie v zadnom boxe nákladného auta. Je dobré rozložiť plachtu pod posteľnú bielizeň, aby sa hmyz nedostal preč.
- Ak je vaše telo dostatočne krátke, zadné sedadlo je možné použiť ako posteľ. Počas spánku možno budete musieť zložiť nohy, takže ak sa počas spánku radi pohybujete, môže to byť nepríjemné.
- Spite prinajmenšom na sedadle, ktoré je úplne naklonené dozadu. Prostredie na spanie na matraci môžete viac -menej napodobniť tým, že si ľahnete na chrbát v autosedačke.
Krok 5. Dodržujte rannú rutinu po prebudení
To vám pomôže cítiť sa osviežene a pohodlne, keď sa zobudíte, najmä ak budete mať dlhú cestu späť neskôr. Spánok v aute vás môže niekedy cítiť trochu špinavý alebo stuhnutý, urobte si preto čas na natiahnutie a očistu.
- Ak máte to šťastie, že zaparkujete v rezorte, urobte si čas osprchovať sa a umyť si zuby vo verejnej kúpeľni.
- Na tento ranný rituál poskytnite špeciálnu balenú pitnú vodu. Ak ho nemáte, môžete si ním umyť tvár a vyčistiť zuby.
