Mnoho ľudí zažilo rozchod s niekým pre nich dôležitým, ale rozchod s priateľom môže byť ešte ťažší. Viete, že nemôžete vyriešiť problém, keď sa pohádate alebo už nemáte nič spoločné, je načase tomu zabrániť. Priateľstvo môžete nechať prirodzene vyblednúť, postaviť sa svojmu priateľovi alebo ho vyrovnať hlava nehlava. Čokoľvek sa stane, pomôže vám to pripraviť sa na pocity, ktoré budete cítiť, keď sa váš vzťah skutočne skončí.
Krok
Metóda 1 z 3: Jednanie s osobou
Krok 1. Dohodnite si čas a miesto stretnutia
Keď Ada nechce nechať osobu uhádnuť, prečo sa s ňou nechcete kamarátiť, môže byť užitočná priama konverzácia. Parky a kaviarne sú skvelým miestom na odpojenie, pretože sú neutrálne a verejné. Aj keď počas rozhovoru môžu byť veci emotívne, obaja sa budete na verejnosti držať bokom.
- Vyhnite sa jedlám, ktoré trvajú dlho, pretože budete chcieť odísť skôr, ako sa jedlo podá.
- Ak sa nechcete stretnúť osobne, môžete priateľstvo prerušiť aj telefonicky. Vyhnite sa používaniu krátkych správ, pretože budete ťažko vyjadrovať svoje skutočné ja a viesť skutočný rozhovor.
- Neprerušujte styky so svojimi priateľmi pred ľuďmi, ktorých poznáte. Vďaka tomu budú veci trápne a veľmi zraňujúce.
Krok 2. Povedzte svojmu priateľovi, prečo sa chcete rozísť
Buďte úprimní, prečo nechcete byť priateľmi. Podvádza vás váš priateľ s priateľom? Neustále vás sklamáva? Nech už je dôvod akýkoľvek, je načase to odhaliť. Povedať svojmu priateľovi, čo ste vlastne urobili, je odvážna vec a nakoniec bude človek pravdepodobne šťastný, keď zistí, čo sa stalo.
Existujú však podmienky, kde byť úprimný nie je najlepší spôsob, ako ukončiť priateľstvo. Ak vás to už prestáva baviť, aj keď je nevinný, už pre vás nie je dôvod to otvárať. Ak je to tak, vráťte sa k metóde 1 a nechajte svoje priateľstvo prirodzene vyblednúť
Krok 3. Dajte svojmu priateľovi príležitosť porozprávať sa
Potom, čo sa s nimi konfrontujete, sa váš priateľ môže brániť, ospravedlniť sa alebo urobiť jedno aj druhé
Krok 4. Stanovte hranice
Stanovte hranice. Možno chcete tento problém vyriešiť raz a navždy osobne, alebo sa s danou osobou môžete stretnúť rovnako dobre ako na skupinovom stretnutí. Nech už je to akokoľvek, pochopte, že toto je bod odlúčenia, odteraz budú veci iné. Stanovte si hranice, aby ste sa do nich nevrátili.
- Ak sa už nechcete rozprávať, povedzte osobe, že s ňou už potom nebudete v kontakte a už o nej nechcete počuť.
- Ak máte pocit, že je v poriadku byť priateľmi v skupine, ale nechcete hovoriť súkromne, je dobré to povedať. Môžete nám tiež dať vedieť, že ak si to budete priať, môžete svoje priateľstvo obnoviť neskôr. V opačnom prípade sa vás pokúsi kontaktovať, keď chcete byť sami. Vyjadrite svoje očakávania čo najjasnejšie, aby váš priateľ nebol zmätený.
Krok 5. Držte sa svojich limitov
Ak sa vás ten človek pokúša dostať späť alebo sa s vami chce vyrovnať, nereagujte. Povedali ste si to a tiež ste počúvali svojho priateľa a teraz sa vaše povinnosti ako priateľa skončili. Rovnako ako keď sa rozídete s niekým, kto pre vás veľa znamená, rozchod s priateľom znamená, že už za neho nemusíte niesť zodpovednosť.
To sa ľahšie povie, ako urobí. Ak je váš bývalý priateľ veľmi smutný, môže byť pre vás ťažké ignorovať hovory alebo správy od nich. Ak to s prerušením priateľstva myslíte vážne, nenechajte osobu prekročiť vaše hranice. Budete na neho pôsobiť nesprávnym dojmom a v budúcnosti veci sťažíte
Metóda 2 z 3: Nechajte svojich priateľov prirodzene vyblednúť
Krok 1. Ak sa odlúčite od svojho priateľa, nebojujte sa o to
Prirodzená metóda vyblednutia je najlepším riešením v situáciách, keď vás a vášho priateľa ľahko oddelia. Pravdepodobne neexistuje žiadny skutočný dôvod, prečo by ste danú osobu už nemali radi; zaujímajú vás iba iné veci a ľudia. Začnite tráviť čas tak, ako chcete, stretávať sa s ľuďmi, ktorých chcete, a venovať sa aktivitám, ktoré vás bavia. Je pravdepodobné, že okrem iného urobí to isté váš priateľ a vzťah sa začne rozpadávať bez toho, aby sa problém ešte zhoršoval.
Krok 2. Prestaňte telefonovať a pošlite správu svojim priateľom
Aby ste prerušili svoje priateľstvo, musíte spomaliť komunikáciu. Prestaňte volať svojim priateľom a plánujte alebo chatujte. Nezačínajte online chat, chatujte s krátkymi správami alebo v akejkoľvek forme. Stále sa s ním môžete rozprávať, keď sa s ním stretnete osobne, ako keby ste boli s rovnakou skupinou priateľov, ale vyhnite sa zbytočnému kontaktu.
- Keď sú dvaja priatelia pripravení rozísť sa, nie je také ťažké vzťah prerušiť. Vy dvaja možno pracujete na iných veciach, bez ohľadu na to nebudete mať chuť obetovať sa, aby ste sa viac rozprávali
- Budete sa musieť rozhodnúť, či to napriek tomu chcete ukončiť. Na druhej strane, ak s vami priateľ nesúhlasí v priateľstve, obmedzenie vzťahu môže poškodiť jej city. Je ťažké vyhnúť sa zraneniu pri ukončení priateľstva.
Krok 3. Udržujte konverzáciu ľahkú
Priatelia sa stanú dôvernejšími vďaka hlbokým a otvoreným rozhovorom, keď sa navzájom dobre poznajú. Aby ste si udržali priateľa na diaľku, nehovorte od srdca k srdcu. Keď hovoríte, držte sa plytkých, povrchných tém, ako by ste to robili so všetkými svojimi známymi. Ak budete naďalej hovoriť ako priateľ, vaše priateľstvo bude ťažšie vyblednúť.
- Ak sa chce tvoja priateľka rozprávať o osobnej záležitosti, ako je vzťah s priateľom, porozprávaj sa na bezpečnejšom mieste. Zmeňte tému, aby nemal šancu podeliť sa s vami o svoje najhlbšie pocity.
- Nakoniec vaši priatelia pochopia, že už nehovoríte ako predtým. Možno vám zavolá alebo sa rozhodne vycúvať. Pripravte sa na ďalšiu reakciu.
Krok 4. Zdvorilo odmietnite pozvanie
Vášmu priateľovi môže nejaký čas trvať, kým sa vyrovná s tým, že už s ním nechcete byť priatelia. Istým spôsobom, ako si udržať odstup, je zdvorilo odmietnuť jej pozvanie, ale vážne. Ak je jeho pozvánka na skupinovú aktivitu, možno budete chcieť prísť, ale vyhnite sa cestovaniu sami. Človeka len popletiete.
Potom, ak osoba nie je pripravená s tým skončiť, odmietnutie jeho pozvania poškodí vášho priateľa. Je na vás, aby ste sa ihneď rozhodli, prečo odmietate zakaždým, keď vás požiada, aby ste niečo urobili
Krok 5. V prípade potreby nájdite ospravedlnenie
Ak skutočne nechcete danej osobe povedať pravdu, vyhnite sa pozvánke s výhovorkami. Povedzte im, že ste zaneprázdnení, že príde príbuzný, že máte veľa práce a podobne. To sa dá dosiahnuť jednoduchým spôsobom, pretože nie je úprimné správať sa k priateľovi, ktorý je vašim priateľom. Ak však máte dobrý dôvod na ukončenie priateľstva a nechcete čeliť konfrontácii, ospravedlnenie je dosť účinné.
Krok 6. Postupne nechajte svoje priateľstvo skončiť
Najlepšia scéna je, že človek pochopí, že ste odišli z priateľstva a rozhodol sa ísť vlastnou cestou. Ak sa však váš starý priateľ spýta, čo sa stalo, možno mu budete musieť dať vysvetlenie. Buďte pripravení na túto reakciu, pretože môže signalizovať, že pre svojho priateľa znamenáte viac, ako váš priateľ znamená pre vás.
Krok 7. Zvážte tiché zaobchádzanie s násilnými priateľstvami
Ak osoba, s ktorou sa pokúšate rozísť, bola fyzicky alebo emocionálne zneužívajúca alebo manipulatívna, nie ste jej už dlžní; byť dokonca zdvorilý. Jednoducho prerušte všetky väzby, nekamarátte sa s touto osobou na svojich účtoch na sociálnych sieťach a vyhnite sa zbytočnému stretnutiu s touto osobou.
Ak sa o tom pokúsite s danou osobou porozprávať, môže sa stať, že za to budete vinní vy. Nenechajte sa zmiasť drámou. Ak vieš, že ti ten človek veci sťaží, potom sa s ním rozíď
Metóda 3 z 3: Riešite dôsledky
Krok 1. Vyrovnajte sa s pocitmi starého priateľa Odísť nie je ľahké, podľa toho, či si to zaslúžite
Pripravte sa, že váš priateľ bude plakať, prosiť vás, aby ste boli znova priateľmi, alebo sa môže veľmi hnevať. Si dosť silná na to, aby si prerušila vzťah, si tiež silná na to, aby si čelila následkom. Nenechajte sa ovplyvniť pocitmi danej osoby. Nezabudnite sa držať svojich hraníc a v prípade potreby prerušte všetky väzby.
Krok 2. Dávajte si pozor na pasívne agresívne správanie. Niekedy sa vaši starí priatelia pokúsia skomplikovať vám život malými, pasívne agresívnymi spôsobmi
Zvlášť, ak chodíte do školy alebo pracujete na rovnakom mieste a musíte sa s touto osobou často stretávať. Osoba sa na vás môže obrátiť, šíriť o vás zvesti alebo vo vás môže vyzerať zle. Zostaňte silní a uvedomte si, že ak je niekto taký hrozný, potom je vaše rozhodnutie ukončiť toto priateľstvo správnou voľbou.
- Ak sa správanie zmení z pasívne agresívneho na agresívne, možno budete musieť urobiť ďalšie opatrenia. Ak sa to stane v práci alebo v škole, povedzte to svojmu učiteľovi alebo nadriadenému. Zistite, či môžete poskytnúť dôkaz, že sa na vás zamerali.
- Môžete mať aj zákonné možnosti. Ak vás táto osoba nenechá na pokoji a jej správanie predstavuje obťažovanie, možno budete chcieť podať obmedzujúci príkaz.
Krok 3. Uvedomte si, že to môže mať vplyv na vaše priateľstvo
Rozchod s priateľom ovplyvní ľudí, ktorých poznáte. Ak ste vy a vaši priatelia súčasťou veľkej skupiny priateľov, na chvíľu to môže byť nepríjemné. Dúfajme, že sa ostatní vaši priatelia nestavia na stranu vašich priateľov, ak nimi skutočne sú, potom viete, kto sú vaši skutoční priatelia.
Krok 4. Postarajte sa o seba
Po rozchode so zlým priateľom môžete cítiť pocit slobody. Rozchod je však väčšinou ťažký. Je pre nás veľmi ťažké niekoho emocionálne sklamať a následky môžu trvať dlhšie, ako si myslíme. Keď sa vaše priateľstvo oficiálne skončí, strávte čas s ľuďmi, ktorí vám robia radosť. Vrhnite sa do spoločnosti ľudí, na ktorých vám záleží, a snažte sa nemyslieť na svoje bývalé priateľstvá.
Môžete byť smutní z toho, že ste stratili najlepšiu časť priateľstva so svojim priateľom. Celkovo ste priatelia z nejakého dôvodu, aj keď sa vaše priateľstvo pokazí. Smútok je v tejto situácii normálny
Tipy
- Nebojte sa viny, ak váš priateľ nie je dobrým priateľom. Nieje to tvoja chyba.
- Môžete sa cítiť previnilo, ale ak viete, že vaše rozhodnutie bolo správne, verte svojmu rozhodnutiu.
- Pamätajte si, že všetky vzťahy sú dobrovoľné. Nie ste povinní pokračovať v „akomkoľvek“vzťahu.
- Držte sa svojho slova, aby ste predišli zmätkom.
- Keď druhému poviete, ako sa cítite, budete sa po rozchode cítiť zranení, ale robte to, čo vás robí šťastnými. Nakoniec získate nových priateľov.
- Buďte opatrní pri rozpade vášho vzťahu. Možno vám bude sťažené znova nadviazať priateľstvo, takže sa musíte uistiť, že rozchod je cestou, ktorú chcete.
- Váš spoločný priateľ môže cítiť potrebu postaviť sa na vašu stranu, takže buďte pripravení porozprávať sa o svojich pocitoch alebo o možnosti straty ďalšieho priateľa.
- Opýtajte sa svojej rodiny alebo iných priateľov, čo si myslia, najmä ľudí, ktorí môžu poznať vášho priateľa a môžu byť schopní ponúknuť iný uhol pohľadu na situáciu. Môžu vám byť schopní poskytnúť osobnú pomoc.
- Odoslať Pošlite list alebo e-mail, ak sa necítite príjemne na konverzáciu tvárou v tvár.
- Ak sa necítite dobre v konfrontácii s vlastným priateľom, poraďte sa so školským poradcom alebo rovesníckym mediátorom, ktorý vám môže pomôcť ako neutrálna tretia strana v konverzácii.
Ak je váš dôvod len triviálnym dôvodom, napríklad chcieť byť slávny, nerobte to, nebuďte sebeckí.
