Keď cestujete, či už v lietadle, alebo sedíte hodiny v aute, autobuse alebo vlaku, budete na konci cesty zvyčajne vyzerať unavene a neupravene, pretože ste unavení z lietania, vyčerpaní a museli ste sedieť v sedadlo s obmedzeným priestorom. Nie je to však nemožné, ak chcete na cestách vyzerať reprezentatívne a atraktívne. Postupujte podľa odporúčaní uvedených v tomto článku, aby ste vyzerali dobre, keď vystúpite z vozidla.
Krok
Krok 1. Začnite tým, že sa vyhnete ďalšiemu stresu
Pred cestou sa uistite, že si vopred pripravíte všetko, čo potrebujete, aby ste na cestu nemuseli pociťovať nepokoj. Zbaľte si napríklad všetko pred plánovaným odletom a uistite sa, že máte dostatok času na úlohy pred odletom, ako napríklad zamknutie všetkých dverí a okien, dočasné odhlásenie z novín, vymazanie všetkých účtov a podobne. Myslenie na všetky tieto veci po odchode vám môže spôsobiť úzkosť. Pred odchodom sa preto uistite, že ste všetky tieto záležitosti riadne vyčistili. Uistite sa tiež, že máte dostatok času na to, aby ste sa dostali na terminál, stanicu alebo letisko, alebo ak idete súkromným vozidlom, aby ste sa dostali do cieľa. Čakanie určitý čas pred plánovaným odletom nebude márne. Môžete si prečítať, s úľavou si vydýchnuť, že máte veci za sebou, bez toho, aby ste sa ponáhľali, a môžete v pohode čakať.
Krok 2. Uistite sa, že večer predtým dostatočne spíte
Pitie kávy môže byť múdry krok.
Krok 3. Vyberte si oblečenie, ktoré je pohodlné aj módne
- Noste priliehavé tričká, aby ste sa cítili pohodlne, ale aj štýlovo. Priliehavé mikinové nohavice sú k dispozícii pre mužov aj ženy. Ak sa vám však tento typ nohavíc nepáči, vyhľadajte nohavice, ktoré sú určené na cestovanie v obchode, ktorý predáva veci na outdoorové aktivity, pretože v nich sa bežne predáva oblečenie, ktoré je pohodlné a zároveň trendy.
- Noste ľahký a dobre padnúci top, ale nezabudnite si vziať sveter (vzduch v lietadle býva chladný.
Krok 4. Vyberte si neutrálny outfit a noste doplnky na zvýraznenie farby
Všetky vrcholy, ktoré si vyberiete, by mali ladiť so všetkými nohavicami.
Krok 5. Na cestách si nikdy nedávajte nové topánky
Chôdza krívajúca je pre oko neatraktívna.
- Noste obuv bez gombíkov alebo šnúrok alebo obuv, ktorú je možné ľahko vyzliecť (z bezpečnostných dôvodov si možno budete musieť na letisku vyzuť).
- Noste ponožky, aby vám neboli chladné nohy (a nemusíte sa báť ani zapáchajúcich nôh, keď si pri bezpečnostnej kontrole musíte vyzuť topánky!) Vyberajte si ponožky, ktoré absorbujú pot, napríklad vylepšený Cool-Max® alebo ponožky SOKA.
Krok 6. Postarajte sa o pokožku na ceste
Cestovanie často spôsobuje zmenu klímy alebo si aspoň sadnete do vozidla alebo lietadla so stagnujúcou cirkuláciou vzduchu. Vezmite si zvlhčovač alebo sprej, aby ste predišli suchej a bledej pokožke. Tento krok je dôležitý pre mužov aj ženy. Nebojte sa to teda prijať. Nájdite zvlhčovač, ktorý vyhovuje vašej pleti a štýlu.
- Vezmite si so sebou fľaštičku s rozprašovačom naplnenú vodou ako Evian (často ju používajú modelky a celebrity na osvieženie pokožky) a pár kvapiek levanduľového oleja. Nastriekajte na tvár, aby ste pokožku osviežili.
- Ak sa chystáte na dlhú cestu za oceán, použite hydratačný krém na tvár, ktorý je vhodný na noc. Nasledujúci deň si môžete jednoducho umyť tvár na toalete a potom naniesť hydratačné sérum. Tvár bude vyzerať oveľa jasnejšie.
- Počas cesty naneste krém na ruky na celé ruky. Vyberte si krém s vôňou, ktorá sa vám páči, pretože niečo známe vám pomôže oddýchnuť si.
Krok 7. Znížte možnosť, že telo bude pri dlhých cestách emitovať nepríjemný zápach
Sedenie na jednom mieste bez bežných činností môže spôsobiť, že telo bude vydávať o niečo menej príjemný zápach ako obvykle. Medzi jednoduché spôsoby riešenia tohto problému patria:
- Osviežiť dych. Vezmite si mätové cukríky na osvieženie dychu alebo si vyčistite zuby a zbavte sa akéhokoľvek nahromadenia.
- Nefajčiť. Vôňa cigariet sa bude lepiť na celé telo a bude otravovať ľudí sediacich vo vašom okolí. Navyše do cieľa dorazíte so zatuchnutým zápachom.
- Pokúste sa vyhnúť alkoholu pri cestovaní, najmä leteckej. Alkohol neprospieva telu, pretože vám môže sťažiť spánok. Alkohol tiež vysušuje pokožku a spôsobuje zápach z úst a rozšírené póry. Po pristátí si môžete vychutnať svoj obľúbený nápoj!
- Nezabudnite si priniesť svoj obľúbený parfum. Na konci cesty nastriekajte trochu parfumu, aby ste sa osviežili. Urobte to po vystúpení z lietadla. Niektorí ľudia sú citliví na pachy a môže im byť nevoľno, ak musia sedieť v blízkosti niekoho, kto si neuvedomuje, že parfum je príliš silný alebo že sa mu vôňa nepáči.
Krok 8. Najlepšie vône sú čisté
Cestovné obrúsky môžu byť veľmi užitočné pri osviežení a môžete to urobiť na toalete v lietadle.
Krok 9. Ak sú vaše oči suché, použite umelé slzy
Na liečbu sucha v nose použite fyziologický roztok v spreji.
Ženy by mali nosiť vložky do nohavičiek a pravidelne ich meniť, aby boli čerstvé. Ak máte na cestách menštruáciu, pravidelne si vymieňajte vložky alebo tampóny, aby ste predišli zápachu a riziku infekcie. Nezabudnite si priniesť dostatok zásob vložiek/tampónov
Krok 10. Upravte si vlasy v najpohodlnejšom štýle
Ak máte dlhé vlasy, zvážte ich rozštiepenie alebo voľnú úpravu, aby vám vlasy neťahali, napríklad voľný cop alebo chvost. Pre tých, ktorí majú krátke vlasy, ich jednoducho rozčešte, aby boli čisté.
Vezmite si malú fľašu bezoplachového kondicionéra a naneste ho, než dorazíte do cieľa. Alebo použite prípravok proti zmrznutiu, ak majú vaše vlasy tendenciu tuhnúť, najmä ak cestujete z chladného/mierneho podnebia na miesto s vysokou vlhkosťou
Krok 11. Nenoste príliš veľa make -upu, ak ste zvyknutá na každodenné obliekanie
Naneste malé množstvo lesku na pery a zľahka štetcom naneste na viečka (pre „zdravú žiaru“). Keď dorazíte do cieľa, môžete si make -up napraviť, ale nepreháňajte to, pokiaľ to nedokážete na pohodlnom mieste so zrkadlami a dobrým osvetlením.
Krok 12. Skúste spať
Nájdenie si šlofíka počas cesty bude mať veľký vplyv na to, ako vyzeráte a ako sa cítite, keď sa dostanete do cieľa. Skúste teda cestou spať. V skutočnosti jednoduché zatvorenie očí a nosenie zaviazaných očí, meditácia alebo nerobenie ničoho a len sedenie v tme môžu poskytnúť odpočinok, vďaka ktorému sa telo bude cítiť fit.
- Ak je vaše okolie také hlučné alebo rušivé, že len ťažko zaspávate, snažte sa okrem toho, že nosíte zátky do uší a zaviazať oči, nebojovať so svojimi myšlienkami. Ak si neustále hovoríte: „Nemôžem spať pri všetkom tom rozrušení nad deťmi v uličke 10A,“budete sa zameriavať na to, čo vás dráždi, a nie na spánok. Zabudnite na to a nechajte sa odpočívať namiesto toho, aby ste sa trestali za to, že sa poriadne nevyspíte.
- Ak sa môžete rozhodnúť cestovať vlakom vybaveným posteľami, odporúčame využiť tento spôsob dopravy. Tak môžete elegantne cestovať a správne spať (a sledovať rytmus) a keď prídete do cieľa, budete úplne svieži, ako keby ste si vybrali iné spôsoby dopravy. V skutočnosti môže byť cestovanie vlakom príjemným zážitkom, pretože sa budete nechať rozmaznávať. Ak cestujete vlakom po Európe, vyhľadajte špeciálne ceny pre biznis triedu.
Krok 13. Noste so sebou fľašu vody na cestách
Telo tak zostane hydratované. Navyše sa zdá, že sa o seba dobre staráte a to zvýši vaše sebavedomie.
Na cestu je najlepšie zvoliť si vodu nad sladkými nápojmi alebo alkoholom. Voda vás udrží hydratovanú a nebudete sa cítiť hyperaktívne (a pripravení ísť do postele) ani ospalí
Krok 14. Jedzte zdravo na cestách
Pre mnohých to môže znamenať vyhýbanie sa jedlu podávanému na palube. Zbaľte si teda do lietadla čerstvé, nutrične zabalené domáce jedlá. Ak cestujete autom, loďou, vlakom alebo autobusom, je opäť najlepšie vziať si so sebou zdravé domáce jedlo, pretože neexistuje žiadna záruka, že nájdete miesto, kde sa takéto jedlo podáva. Avšak tým, že si naplánujete trasu vopred, môžete na internete skontrolovať, či existujú miesta na zdravú výživu, ktoré by ste mohli prejsť po vašej ceste, a či vám váš rozvrh umožňuje zastaviť sa tam alebo nie. Niektoré zdravé potraviny, ktoré si môžete priniesť, zahŕňajú:
- Sendviče alebo kebaby s vašou obľúbenou náplňou.
- Trvanlivé ovocie, ako sú jablká, pomaranče a banány.
- Orechy a semená.
- Šalát v nádobe.
- Mrkva a zelerové tyčinky.
- Ak cestujete cez provinciu alebo cez hranicu, môžu existovať karanténne predpisy, ktoré vyžadujú, aby ste nespotrebované potraviny vyhodili. To však závisí od toho, kam cestujete. Pozrite sa preto na ďalšie podrobnosti na internete.
Krok 15. Skúste sa často usmievať
Ľudia budú radi, ak budú, okolo vás.
Tipy
- Žuvačku alebo žuvačku používajte pri štarte, aby ste odstránili upchatie uší.
- Pred odchodom si dajte dosť času na zbalenie. V noci pred odletom sa tak budete môcť pohodlne vyspať a nebudete si môcť nič pamätať.
- Vyberte si dobrý kufor a nekomplikujte jeho prenášanie. Nekupujte ťažký kufor, aj keď je prázdny. Plne nabitý budete premiestňovať len ťažko. Batožina, ktorú je možné ľahko prenášať alebo ťahať, vám pri cestovaní nespôsobí únavu ani starosti. Dbajte na to, aby ste si vybrali kufor, ktorý je pevný a má dobré zabezpečenie. Pre tašky, ktoré budete prenášať (nie sú súčasťou kufra), by ste si mali vybrať takú, ktorá má veľa vreciek, aby bolo pre vás jednoduchšie oddeliť veci a nájsť ich v prípade potreby. Nezabudnite, aké položky sú na ktorej strane tašky. Vďaka tomu nebudete mať problém nájsť v tme zvlhčovač vzduchu, osviežovač dychu a zubnú kefku!
- Ukážte sebadôveru pri prechádzaní letiskom, aby ste nevyzerali unavení a unavení z lietania.
- Ak cestujete autom, naplánujte si časté zastávky, aby sa cestujúci mohli osviežiť. Vždy, keď vystúpite z auta, urobte niečo ako chôdza, hranie lopty, strečing a relax.
- Ak si vyberiete spôsob dopravy loďou a máte sklon k morskej chorobe, vezmite si so sebou vhodný liek proti chorobe. Ak potrebujete odporúčanie, opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika. Alebo ak dávate prednosť homeopatickým liekom, je k dispozícii niekoľko možností. Bolo by však pekné, keby ste ako zálohu priniesli aj lieky proti kocovine.
- Ak máte sklon ku krvácaniu z nosa, môže to spôsobiť suchý vzduch na palube. Do nosnej dutiny naneste fyziologický roztok a noste tmavé oblečenie. Určite nechcete, aby bola vaša obľúbená biela sukňa zafarbená krvou.
- Ženy s dlhými vlasmi môžu nosiť šikovný hrebeň na malé kefy (dostupné v obchodoch s kozmetickými potrebami), aby boli vlasy hebké.
