Ak chcete vyzerať krásne, sviežo a rozkošne, musíte si každý deň dať na svoj vzhľad. Najprv vytvorte veselý a svieži vzhľad pomocou prirodzene vyzerajúceho make-upu a upravte si vlasy. Potom si vyberte oblečenie, ktoré zvýrazní váš tvar tela a tón pleti. Nakoniec sa udržujte v čistote pravidelným kúpaním, čistením zubov a starostlivosťou o nechty.
Krok
Časť 1 zo 4: Nosenie make -upu
Krok 1. Pred líčením si pripravte tvár
Najprv na čistenie tváre použite jemný čistiaci prostriedok na tvár. Vyberte si výrobky označené ako „jemné“, „vyvážené pH“alebo „bez parfumácie“, pretože tieto výrobky nepoškodzujú ani nevysušujú pokožku. Potom na zvlhčenie pokožky použite pleťovú vodu bez oleja.
- V prípade potreby pred líčením vytvarujte obočie pinzetou.
- Ak máte problémy s akné, na čistenie tváre použite nemastný čistiaci prostriedok proti akné.
Krok 2. Vytvorte nový deň
Noste ľahký make -up s prírodnými farbami. Najprv naneste tónovaný zvlhčovač na vyrovnanie tónu pleti. Potom zvýraznite časti tváre nanesením prírodnej farby na líčka. Na riasy naneste riasenku a na skrášlenie pier použite lesk na pery s čírou farbou.
- Niektorí ľudia radšej používajú BB krémy namiesto farebných zvlhčovačov. V porovnaní s tónovanými zvlhčovačmi môžu krémy BB lepšie kryť a zakrývať kazy alebo vrásky.
- Ak máte na koži veľa kazov, ktoré je potrebné zakryť, použite namiesto tónovaného hydratačného krému podkladovú bázu.
Krok 3. Na večer použite tmavší odtieň make -upu
Môžete opraviť alebo „prepísať“svoj denný make -up alebo si najskôr vyčistiť tvár a znova použiť makeup od začiatku. Po použití farebného základu alebo hydratačného krému skrášlite lícne kosti lícenkou prírodnej farby. Potom pridajte dramatický očný make -up a použite ostrý farebný rúž na dokončenie vzhľadu. Existuje niekoľko príkladov tipov, ktorých sa môžete držať:
- Skrášlite oči, ktoré boli znovu použité, stmavením vzhľadu očných záhybov tmavohnedými alebo čiernymi očami. Zmiešajte farbu na očných viečkach.
- Vyberte si jasne červený rúž, ktorý zvýrazní vaše pery.
- Na vytvorenie vzhľadu mačacieho oka použite tekuté očné tiene, tmavé očné tiene a riasenku.
Časť 2 zo 4: Styling vlasov
Krok 1. Vysušte vlasy pomocou sušiča vlasov
Najprv rozdeľte vlasy na časti pomocou sponiek alebo sponky do vlasov. Potom každú časť osušte oddelene a veľkým hrebeňom vlasy stiahnite alebo natiahnite od hlavy.
Ak sa obávate poškodenia vlasov vplyvom tepla, naneste na ne vlasy pred teplom bezoplachový kondicionér
Krok 2. Na mastné vlasy použite sprej so suchým šampónom
Ak si neumývate vlasy alebo máte vlasy, ktoré bývajú mastné, môžete použiť suchý šampón, aby vaše vlasy vyzerali sviežejšie. Najprv potraste plechovku šampónu, aby sa zmiešali zložky vo výrobku. Potom držte a namierte fľašu niekoľko centimetrov od pokožky hlavy a nastriekajte šampón pozdĺž línie vlasov. Rozdeľte vlasy na veľké časti a vlasy znova nastriekajte na pokožku hlavy.
- Po použití suchého šampónu vmasírujte šampón do vlasov končekmi prstov a potom vlasy znova prečešte.
- Suchý šampón je k dispozícii aj vo forme prášku. Použitie suchého práškového šampónu je však náročnejšie a môže zanechať na vlasoch zvyšky prášku.
Krok 3. Upravte si vlasy pred odchodom do školy alebo do práce
Účesy na deň sú zvyčajne ležérnejšie a uvoľnenejšie ako účesy na večer. Vyberte si štýl, ktorý vyhovuje vašim vlasom a budete sa v nich cítiť pohodlne a rozkošne. Ak sa napríklad cítite leniví upravovať svoje vlasy, pomocou sponky ich upravte do špičkového drdolu v štýle uzla. Niekoľko príkladov rozkošných účesov, ktoré môžete vyskúšať, patrí:
- Ak máte krátke vlasy, naneste na konce vlasov pomádu, aby ste im dodali textúru.
- Vlasy zopnite na malé uzlíky a vytvorte z nich roztomilé drdoly.
- Upravte si vlasy do elegantného bočného copu.
- Stiahnutím vlasov dozadu vytvoríte vysoký a krásny chvost.
Krok 4. Vytvorte vzhľad na večer
Večerný účes by mal vášmu celkovému vzhľadu dodať dramatický efekt, či už sa len chcete stretnúť s priateľmi alebo ísť na rande. Ak máte dlhé vlasy, môžete si ich upraviť v ladnom štýle alebo si ich učesať. Pri krátkych vlasoch vlasy prečešte smerom von a nastriekajte na lak, aby ste vytvorili čistý, hodvábny vzhľad.
- Natočte dlhé (alebo stredné) vlasy pomocou kulmy, hrebeňov a prípravkov na vlasy.
- Vyrovnajte vlasy pomocou žehličky a hrebeňa so širokými zubami, aby ste vytvorili ladný účes.
- Pri krátkych vlasoch ich môžete natočiť malou kulmou a vytvoriť tak malé kučery.
Časť 3 zo 4: Nosenie lákavých šiat
Krok 1. Definujte svoju „farbu“
Každý má farby, ktoré mu vyhovujú. Poznajte svoj základný tón pleti a vyhľadajte farby, ktoré vám pristanú. Najprv si všimnite viditeľné žily na vnútornej strane zápästia. Ak sa vám žily zobrazia namodro, máte „chladný“tón pleti. Medzitým, ak sa vám žily zdajú nazelenalé, máte „teplý“tón pleti.
- Studené tóny pleti sa hodia k strieborným, modrým, tmavozeleným, sivým a zimným tónom.
- Teplé odtiene pokožky sa hodia k zlatým, dramatickým zeleným, červeným a iným zemitým tónom.
Krok 2. Noste oblečenie podľa tvaru vášho tela
Skúste nosiť oblečenie, ktoré zvýrazní váš tvar tela. Ak máte napríklad tvar tela hrušky, oblečte si košeľu, ktorá zvýrazňuje hornú časť tela vzorom alebo strapcom. Takáto košeľa vyváži vzhľad vášho tela a viac zvýrazní vaše krivky.
- Ak máte postavu presýpacích hodín, noste oblečenie, ktoré zvýrazní vaše štíhle boky.
- Ak máte tvar tela „obráteného trojuholníka“, noste oblečenie, ktoré vašim bokom dodá objem. Mohli by sme skúsiť nosiť vrstvenú košeľu alebo veľký opasok.
- Ak máte „obdĺžnikový“alebo predĺžený tvar tela, noste krátke sukne a šaty, ktoré zvýraznia pôvab vašich nôh.
Krok 3. Noste oblečenie, v ktorom sa budete cítiť krásne
Ak sa budete v oblečení, ktoré nosíte, cítiť pohodlne a očarujúco, budete sa cítiť a pôsobiť sebavedomejšie. Ak sa vám napríklad páči vzhľad určitej sukne, skúste ju často nosiť. Prípadne, ak máte nohavice, v ktorých sa cítite čudne, keď ich nosíte, nenoste ich. Budete vyzerať nepríjemne, rovnako ako keď sa budete pri nosení cítiť nepríjemne.
Noste oblečenie, v ktorom sa budete cítiť nepríjemne. Toto nepohodlie bude časom výraznejšie
Krok 4. Noste rozkošné príslušenstvo
Vďaka príslušenstvu môže starý a opotrebovaný odev pôsobiť sviežo a nový. Príslušenstvom sú ozdoby alebo aspekty vzhľadu, ktoré nie sú vašim oblečením, ako sú šperky, šatky, kabelky a opasky. Pri plánovaní svojho vzhľadu zvoľte doplnky, ktoré môžu zvýrazniť váš outfit. Ako príklad:
- K zeleným šatám dodajte zlatý nádych nosením veľkého zlatého náramku.
- Spojte veľký červený náhrdelník s čiernobielou košeľou a vytvorte dramatický farebný kontrast.
- Skrášlite vzhľad jednoduchých šiat na šaty nosením niekoľkých veľkých prsteňov.
Časť 4 zo 4: Udržiavanie čistoty
Krok 1. Sprchujte sa každý deň
Osprchujte sa denne jemným mydlom, teplou vodou a žinkou alebo lufou. Ak máte veľmi krátke, veľmi mastné alebo spotené vlasy, mali by ste si vlasy umývať každý deň. V opačnom prípade si umyte vlasy dvakrát alebo trikrát týždenne, aby boli vlasy zdravé.
- Ak si vlasy umývate príliš často, vrstva oleja, ktorá je užitočná pre udržanie vlasov lesklých a hebkých, sa zdvihne.
- Ak máte dlhé vlasy, použite po šampóne kondicionér, aby boli končeky vlasov vlhké.
Krok 2. Použite dezodorant
Neexistuje žiadna konkrétna veková hranica na používanie dezodorantu. Ak sa však obávate telesného pachu a chcete vyzerať sviežo (s príjemnou vôňou), skúste použiť sprchovací krém po osprchovaní. Prečítajte si návod na použitie na zadnej strane obalu a zistite, ako ho používať.
Môžete si kúpiť tyčinkový deodorant na aplikáciu do podpazušia alebo sprejový deodorant
Krok 3. Umyte si zuby
Zuby by ste si mali čistiť aspoň dvakrát denne, aby boli vaše zuby zdravé a váš dych svieži. Na čistenie zubov používajte čistú zubnú kefku a pastu s fluoridom. Tiež si vyčistite zuby medzi zubnou niťou, aby ste predišli problémom s ďasnami.
- Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú cukor, aby ste predišli tvorbe dutín v zuboch.
- Ak vás znepokojuje stav vašich zubov, skúste navštíviť zubára.
Krok 4. Udržujte nechty čisté
Jedným z krokov, ktoré je potrebné dodržať, aby ste mali svieži vzhľad, je mať čisté a upravené nechty. Po odchode do kúpeľne, pri manipulácii so špinavými predmetmi alebo pri utieraní domácich zvierat si umyte ruky. Na odstránenie nečistôt spod nechtov použite malú kefku na nechty a mydlo. Alternatívne použite špáradlo alebo malú drevenú tyčinku na odstránenie nečistôt pod nechtom.
- Dbajte na to, aby boli vaše nechty krátke a upravené, aby vám neroztrhali oblečenie a nepoškodili telo.
- Lakujte si nechty, aby ste dodali svojmu vzhľadu farbu. Lak na nechty môže okrem skrášľovania nechtov skrývať aj nepoddajné škvrny, ktoré sa na nechty lepia.
Tipy
Ak sa vám zdá nepríjemné, ako vaše telo vyzerá, nájdite si zdravý spôsob, ako s ním zaobchádzať. Skúste napríklad jesť zdravú výživu a pravidelne cvičiť, aby ste si posilnili sebavedomie
Pozor
- Nehrýzť si nechty. Je to zlozvyk, vďaka ktorému nechty v skutočnosti vyzerajú špinavo.
- Nenoste príliš veľa šperkov. Ak si nie ste istí, koľko šperkov nosiť, je dobré nosiť len jeden alebo dva šperky.
