Ak nosíte rovnátka, zvyčajne vám predpíše aj gumičku, ktorá vám pomôže narovnať zuby. Táto guma sa ľahko inštaluje, pokiaľ budete trpezliví, ale nastavenie môže chvíľu trvať. Pri používaní gumových strmeňov sa vždy riaďte pokynmi ortodontického lekára.
Krok
Časť 1 z 3: Pripojenie gumičky
Krok 1. Získajte pokyny od ortodontistu (zubára)
Pri predpisovaní trakov a gumičiek by mal váš ortodontista s vami prediskutovať aj pokyny na používanie. Gumené traky sú umiestnené rôznymi spôsobmi v závislosti od štruktúry úst a problému, ktorý chce ortodontista napraviť. Je dobré položiť si všetky otázky, ktoré máte o tejto gumičke. Ak nerozumiete časti pokynov po odchode z ordinácie, opýtajte sa telefonicky.
Krok 2. Naučte sa rôzne časti rovnátka
K háčikom na strmeni sú spravidla prichytené gumičky. Pred vyskúšaním gumy sa naučte rôzne časti strmeňa.
- Rovnátka majú konzoly, čo sú trojuholníkové štruktúry umiestnené pred stredom zubov. Konzoly sú zvyčajne pripevnené k oblúkovému drôtu, čo je malý kovový závit medzi konzolami.
- Ak potrebujete gumu, háčiky alebo malé gombíky budú strategicky umiestnené v rôznych častiach strmeňa. Tu pripevníte gumu. Počet háčikov alebo tlačidiel, ktoré máte, a umiestnenie každého z nich závisí od polohy gumového strmeňa.
Krok 3. Pripojte zvislú gumu
Vertikálna guma je jednou z najbežnejších foriem trakov. Táto vertikálna guma sa používa na oklúziu krivých zubov.
- Na zvislú gumu je celkom 6 háčikov. Medzi hornými špičákmi budú dva háčiky, ktorými sú špicaté zuby okolo kútikov úst. Štyri háčiky budú v dolných ústach, dva medzi dolnými špičiakmi na oboch stranách úst a dva ďalšie na oboch stranách v blízkosti stoličiek. Moláry sú veľké zuby v zadnej časti úst.
- Použijete dve gumy. Na oboch stranách úst omotajte gumičky okolo horného a dolného háčika, aby mali tvar trojuholníka.
Krok 4. Zistite, ako nainštalovať gumový kríž
Krížová guma je tiež jednou z bežných konfigurácií strmeňov. Táto guma sa zvyčajne používa na opravu predkusu (horné zuby sú pokročilejšie ako dolné zuby).
- Použijete iba jednu krížovú gumu. Na ľavej alebo pravej strane tváre sú dva čapy, ktoré vedú k horným molárom na strane zubov obrátených k jazyku. Ostatné čapy budú na dolných molároch na strane zuba, ktorá je odvrátená od jazyka.
- Spojte gumu medzi dvoma tlačidlami, začínajúc horným tlačidlom.
Krok 5. Nainštalujte gumu triedy 2 a 3
Gumy triedy 2 a 3 sú variáciami krížovej gumy používanej na opravu iných zubných problémov.
- Guma triedy 2 sa používa aj na opravu predkusov. Ortodontista môže predpísať túto gumu namiesto priečneho pásu v závislosti od typu predkusu, ktorý máte. V horných špičákoch bude háčik na strane zuba, ktorá je odvrátená od jazyka. Druhý háčik je na dolných zuboch pripevnený k prvým molárom. Tento háčik bude tiež na strane zuba, ktorá je odvrátená od jazyka. Pripevnite gumu z prvého háčika k druhému háku.
- Predkus má zvyčajne ďalšiu negatívnu časť nazývanú over jet, čo znamená, že pri zatváraní úst je medzi hornými a dolnými zubami medzera. Guma triedy 2 sa používa aj na opravu trysiek.
- Na opravu podkusu sa používa guma triedy 3 (dolné zuby sú vyspelejšie ako horné zuby). Na dolných špičákoch, na strane zuba, ktorá je obrátená k jazyku, budú háčiky. Druhý háčik je na horných zuboch na prvých molároch, na strane obrátenej k jazyku. Omotajte gumu okolo týchto dvoch háčikov.
Krok 6. Použite gumu predného boxu
Guma Front Box sa používa na korekciu otvoreného skusu, čo je stav, keď nemôžete úplne zavrieť ústa.
- Táto guma bude používať štyri háčiky, dva nad a dva pod, ktoré sa nachádzajú smerom k predným zubom bočných rezákov. Tieto zuby sú zuby, ktoré sú menšie než presne medzi centrálnymi rezákmi alebo veľkými prednými zubami, a špičáky, ktoré sú po stranách špicatými zubami.
- Spojte gumu medzi štyrmi háčikmi a vytvorte štvorcový tvar.
Časť 2 z 3: Starostlivosť o zuby
Krok 1. Pochopte potrebu nosiť gumu
Mnoho ľudí neradi kladie gumu na strmeň. Zubní lekári však túto gumu predpisujú z nejakého dôvodu. Pochopte dôvod, prečo sú niekedy potrebné gumové strmene.
- Samotné traky upravujú rad zubov tak, aby boli rovné. Guma funguje tak, že čeľusť potiahne dopredu alebo dozadu, aby sa zuby správne zarovnali tak, aby sedeli, keď hryzete.
- Guma hrá dôležitú úlohu pri úprave svalových reflexov tak, aby ste hrýzli v správnej polohe. Gumové strmene sa teda musia používať, aj keď sa to na prvý pohľad zdá byť nepríjemné.
- Ak máte rozsiahly predkus alebo predkus, môže vám byť predpísaný elastický pás. Noste ho podľa pokynov lekára a vyzlečte si ho, až keď si budete čistiť zuby.
- Mali by ste tiež skontrolovať strmene, aby ste sa uistili, že je guma v správnej polohe podľa pokynov ortodontistu. Odfoťte polohu gumy na klinike lekára a pomocou zrkadla ju doma porovnajte.
Krok 2. Vymeňte gumu trikrát denne
Pokiaľ ortodontista alebo zubár neurčí inak, gumu by ste mali meniť trikrát denne, pretože v priebehu času sa jej elasticita znižuje. Vymeňte gumený strmeň pred spaním a po jedle, aby ste nezabudli.
Krok 3. Stratenú alebo zlomenú gumu vymeňte čo najskôr
Ak sa guma počas spánku zlomí alebo spadne a nemôžete ju nájsť, musíte okamžite vymeniť gumový strmeň. Guma sa musí nosiť 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Zakaždým, keď nenosíte gumové strmene, deň starostlivosti o zuby jednoducho uplynie. To môže spôsobiť, že budete musieť nosiť traky dlhšie, ako sa vám bude páčiť.
Časť 3 z 3: Oboznámenie sa s gumovými trakmi
Krok 1. Predvídajte bolesť zubov
Chvíľu trvá, kým si zuby na gumu zvyknú. Počítajte teda s tým, že vás prvé dni budú bolieť zuby.
- Bolesť zubov pri nosení gumených trakov je zvyčajne najsilnejšia v prvých 24 hodinách. Potom môžete bez väčších bolestí nosiť gumené traky.
- Ak je bolesť stále intenzívna, poraďte sa s čeľustným ortopédom, aby sa používanie gumených trakov namiesto ich stáleho nosenia uľahčilo.
Krok 2. Pripravte si náhradný gumový strmeň
Rovnátka, ktoré vám predpisuje váš ortodontista, sú zvyčajne dosť silné, ale napriek tomu sa môžu zlomiť alebo spadnúť. Vždy majte poruke náhradnú gumu. Ak cestujete, majte vo vrecku alebo v taške náhradnú sadu gumových strmeňov.
Krok 3. Vyberte preferovanú farbu
Gumové strmene sú k dispozícii v rôznych farbách. Veľa ľudí má z nosenia trakov zlý pocit a experimentovanie s farbou gumy môže spôsobiť, že traky vyzerajú atraktívnejšie.
- Skúste zladiť farby pri zvláštnej príležitosti; napríklad na Halloween môžete nosiť čiernu a oranžovú gumu.
- Požiadajte o gumové strmene vo vašej obľúbenej farbe. Niektoré ortodontické kliniky dokonca vyrábajú neónové alebo trblietavé gumené traky pre mladistvých a mladistvých.
Tipy
- Uistite sa, že sledujete zásobu gumových strmeňov a ak sa zásoby minú, znova sa opýtajte svojho ortodontistu.
- Noste gumené traky neustále, 24 hodín denne, 7 dní v týždni.
