Získať si srdcia priateľov a ovplyvniť ostatných je viac než len téma v motivačných knihách, je to cieľ, ktorý všetci zdieľame, a vyžaduje si trpezlivosť, prax a silu charakteru, aby ste sa tam dostali. Prečítajte si nižšie uvedené kroky, aby ste sa dozvedeli, ako to urobiť najlepšie.
Krok
Metóda 1 z 2: Starostlivosť o svoj vzhľad
Krok 1. Úhľadne sa oblečte
Myslite na kostýmy. Ľudia nosia kostýmy, aby sprostredkovali obraz, ktorému ostatní priamo porozumejú, či už je to zombie, hasič alebo nevesta. V skutočnosti každé tričko, ktoré máš na sebe, dokonca aj každodenné oblečenie, je tvoj kostým. Dávajú veľa správ ľuďom, ktorí ich vidia. Použite ho na to, aby ste sa druhým opísali ako sebavedomý, šťastný a stabilný priateľ.
Vo všeobecnosti to znamená nosiť oblečenie, ktoré je čisté a padne na telo a má farby a vzory, ktoré sa navzájom dopĺňajú. Ukazuje to, že sa máš rád, kým nepremýšľaš o tom, ako vyzeráš, a si sebavedomý, že to neskrývaš
Krok 2. Udržujte čistotu
Na vzdialenosť podania rúk a bližšie je rozdiel medzi čistým a špinavým viditeľnejší. Ak sa chcete spojiť s inými ľuďmi, musíte byť tak blízko, takže sa uistite, že je vaše telo čisté. Osprchujte sa každý deň, umyte si vlasy 3-5-krát týždenne, dvakrát denne si umyte zuby, umyte si tvár a každé ráno naneste deodorant. Viac sa zaoberá dlhodobými úvahami, ako sú nechty, fúzy a fúzy pre mužov.
Ženy sa môžu rozhodnúť oholiť si podpazušie a nohy podľa svojich preferencií, ale uvedomte si, že niektorí ľudia si stále myslia, že nie je holenie špinavé. Na dosiahnutie najvyššieho potenciálu pre každého je bezpečnejšie sa oholiť
Krok 3. Ošetrite vlasy
Bez ohľadu na to, ako dlho je, musíte ho udržiavať v pravidelnom strihu alebo v salóne, ktorému dôverujete. Dbajte na to, aby ste vždy vyzerali reprezentatívne, aj keď doma tak nevyzeráte.
Krok 4. Starajte sa o svoje veci
Konkrétnejšie, váš domov a vozidlo sú dve najdôležitejšie veci, o ktoré by ste sa mali starať. Nikdy neviete, či máte náhleho hosťa alebo kto uvidí váš bicykel alebo auto, keď vystúpite. Koniec koncov, udržiavanie čistého prostredia robí váš život lepším.
- Automobily by sa mali umývať každý mesiac, vyčistiť odpadky na sedadlách a podlahách a vykonávať pravidelný servis, napríklad výmenu oleja. Bicykle by ste mali umývať ručne každý mesiac (najmä ak sa na bicykli ľahko zapráši) a postaviť ich v obchode s bicyklami dvakrát ročne.
- Váš domov by mal byť maximálne upravený. Po jedle vyčistite riad a kuchyňu. Oblečenie vyperte a po praní ho zložte a uložte. Ak máte stránku, uistite sa, že neobsahuje kôš. Udržujte svoj chodník čistý a uprataný.
Krok 5. Ovládajte svoju reč tela
To sa opakovalo znova a znova, pretože je to pravda: reč tela je najsilnejšou komunikáciou medzi ľuďmi. Je to preto, že reč tela je ťažké predstierať a veľa hovorí o našom emocionálnom stave. V mnohých ohľadoch vám venovanie pozornosti reči tela človeka pri rozprávaní môže o tejto osobe povedať viac, ako to, čo hovorí. Je preto veľmi dôležité urobiť všetko, čo je v vašich silách, aby ste pomocou reči tela povedali ostatným, čo od vás chcú počuť.
- Reč tela je komplexná a citlivá a rovnaké gesto a držanie tela môžu mať rôzny význam v závislosti od toho, kto, kedy a kde ho interpretuje. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali čítať reč tela každého, snažte sa, aby bolo pre vás čítanie jednoduchšie. Ovládajte, čo môžete ovládať, a nechajte, čo nemôžete.
- Pohybujte sa sebavedomo bez zaváhania. To neznamená, že sa musíte pohybovať rýchlo, ale znamená to, že vaše pohyby vyžarujú dôveru. Keď si podáte ruku, pevne ju držte, budete prekvapení, koľko ľudí si to všimne. Kráčajte plynulo svojim tempom, pričom sa vám pri chôdzi budú kývať ruky.
- Sledujte svoje držanie tela. Už to mnohokrát povedali iní, ale je to skutočne veľmi dôležité. Ramená by mali byť za hrudníkom, chrbát by sa nemal hrbiť. Váš krk by mal pokračovať v línii chrbtice a nenechajte bradu vystúpiť. Správne držanie tela nielenže ukazuje sebadôveru, ale tiež vám umožní dýchať jednoduchšie a znižuje riziko bolestí chrbta s vekom.
- Využite svoju tvár vo svoj prospech. Ak sú vaše oči oknom do srdca, vaša tvár je stavidlom, ktoré čaká na otvorenie. Vždy sa snažte usmievať, nadväzujte skutočný očný kontakt (najmä pri rozprávaní s ľuďmi) a udržujte svoju tvár animovanú, čo svedčí o úprimnosti a empatii. Ľudia dávajú prednosť tomu, aby boli okolo ľudí, ktorí sa neustále usmievajú nad ľuďmi, ktorí sú príliš vážni.
Krok 6. Zostaňte aktívny
Aj nezdravé telo dostane okolo seba zdravú auru, ak sa ho majiteľ tohto tela pokúsi oživiť. Pravidelne cvičte a jedzte pravidelne. Ak máte problém zostaviť rozvrh, pamätajte, že aj najmenšie úsilie je lepšie ako žiadne úsilie. Aj niekoľko minút cvičenia po prebudení alebo príchode z práce vám pomôže udržať si držanie tela, reč tela a viac energie.
Metóda 2 z 2: Víťazstvo v srdciach a mysliach
Krok 1. Znovu sa naučte klasickú rétoriku
Prichádzali a odchádzali veľkí verejní rečníci, ale len málokto zanechal v západnom svete trvalý dojem ako grécky filozof Aristoteles. Jeho prístup k rétorike, zaznamenaný pred 2000 rokmi, je stále najužitočnejší pri objavovaní toho, ako maximalizovať úroveň vplyvu toho, čo hovoríte. Aristoteles to delí na 3 dôležité prvky. Spojením všetkých troch v harmónii môžete prísť na argument, ktorý je ťažké vyvrátiť.
- Vytvorte pevný základ s logom. Logo je jasnosť, organizácia a vnútorná konzistencia toho, čo chcete povedať. Reč dodanú s logom nemožno zmeniť tak, aby znamenala niečo iné, ako ste zamýšľali. Akýkoľvek pokus skúsiť to osobou, ktorá sa pokúša odolať, bude len vyzerať hlúpo.
- Pridajte dôveryhodnosť a úroveň dôvery pridaním étosu. Étos je základom vašej argumentácie, ktorá sa zvyčajne odzrkadľuje na vašom tóne a štýle podania a na vašej povahe (a vašej povesti, ak ju máte). Reč, ktorá používa étos, nikdy nenechá pochybnosti o vašom osobnom presvedčení a budete pôsobiť, ako keby ste vedeli, o čom hovoríte, a dá sa mu dôverovať.
- Opýtajte sa svojich poslucháčov pátosom. Pathos je súčasťou vášho argumentu, ktorý mu pomáha spojiť sa s osobným životom, skúsenosťami, pocitmi a predstavivosťou poslucháča. Prenášaním pátosu tým, že prenáša sympatické emócie na vašich poslucháčov, cítia sa osobne pripútaní k tomu, čo hovoríte.
Krok 2. Cvičte aktívne počúvanie
Nič vás nepostihne tak rýchlo, ako počúvanie, ale nie je to len tak sedieť a pozerať sa na pohyby pier iných ľudí. Byť aktívnym poslucháčom znamená použiť nejakú techniku na to, aby ste rečníkovi ukázali svoju pozornosť. S praxou sa všetky tieto techniky stanú prirodzenou súčasťou vašej komunikácie.
- Keď dôjde k vhodnej zastávke, dokonca aj uprostred vety, povedzte malý zvuk ako „áno“alebo „mm hmm“. Nepreháňajte to, alebo vyzeráte netrpezlivo.
- Kedykoľvek vás napadne otázka, vďaka ktorej bude rečník hovoriť podrobnejšie, položte si ju. Neobviňujte rečníka uprostred vety, ale čím skôr, tým lepšie. Ukazuje to, že ak vás zaujímajú slová rečníka, chcete viac podrobností.
- Používajte neutrálne vyhlásenia. Ak si nie ste istí, čo máte na príbeh odpovedať, použite emocionálnu odpoveď rečníka. Ak sa na vás rečník pozerá, akoby nemohol príbehu uveriť, súhlaste s tým, že poviete „Páni, to je šialené“alebo niečo, s čím sa spojíte bez toho, aby ste sa postavili na stranu.
- Keď je príbeh hotový, opýtajte sa rečníka, čo si o ňom myslia. Ľudia radi uzatvárajú svoje myšlienky po dlhých anekdotách.
- Potom, čo sa príbeh skončí, znova ho zhrňte a vráťte ho rečníkovi. Ukazuje to, že ak budete počuť a porozumieť tomu, čo hovoria, bude sa im to páčiť. Môžete to sledovať svojim názorom. Niekto mi napríklad povedal, že jeho mačka musela ísť k veterinárovi kvôli nehode. Keď sa príbeh skončí, povedzte „Takže vaša mačka skutočne potrebuje navštíviť lekára? Ale aspoň ste to priniesli včas. (váš názor tu). “
- Používajte osobné anekdoty, ale nepreháňajte to. Môžete sa pokúsiť prejaviť súcit a porozumenie, ale poslucháči začnú mať podozrenie, že radšej hovoríte o sebe, ako keď počúvate o iných ľuďoch. Vyrovnajte sa s používaním vlastných príbehov a anekdot.
Krok 3. Hovorte dobre
Väčšina ľudí si myslí, že ich hlas je viac -menej taký, ale nie je tomu tak. Aj keď nie je možné prepnúť zo sopránu na alt, je možné ovládať celkovú výšku vášho hlasu a poskytnúť tak jasnosť toho, čo hovoríte.
- Spievaním sa naučíte ovládať hlas. Jeden z najlepších spôsobov, ako trénovať hlas, je spievať nahlas. Na spievanie alebo spievanie pre iných ľudí nemusíte mať uši, skúste si spievať v aute alebo doma. Postupom času získate opakovaním väčšiu kontrolu nad zvukmi v krku.
- Mluvené, okrúhle a nízke hlasy. To neznamená, že musíte prehĺbiť hlas, znamená to len, že si musíte predstaviť veľký priestor vzadu v ústach a v hrdle, keď hovoríte. Nesmerujte svoje slová nosom alebo priechodmi v krku. Vďaka čistým a jasným tónom budete pôsobiť informovane a váš hlas bude príjemnejší pre oči.
- Doprajte si dostatok objemu. Keď hovoríte, nie je potrebné kričať, ale nehovorte ani príliš potichu. Nehlučte svoj hlas. To len sťažuje porozumenie a vyvoláva vo vás pocit neistoty.
Krok 4. Použite prijateľný jazyk
To, že rozumejú tomu, čo hovoríš, neznamená, že ti jasne rozumejú. Ako každý, kto sa háda s rodinou alebo manželom, existujú dobré aj zlé spôsoby, ako povedať to, čo hovoríte. Naučením sa pyskolingvistických trikov sa môžete naučiť vyjadrovať svoj názor spôsobom, ktorý bráni poslucháčom v urážaní alebo zastrašovaní, ale naopak ich robí ako vy.
-
Použitie frázy „I“je vecou položenia bremena zodpovednosti na vás. Pri hádke, namiesto toho, aby ste obviňovali druhú osobu alebo to, čo cítite, skúste povedať: „Keď (povedz/urob/čokoľvek) cítim …“Píše sa to divne, ale v skutočných hádkach to funguje, pretože nie viniť toho druhého …
Napríklad namiesto toho, aby ste povedali „Keď ste to povedali, nahnevalo ma to“, povedzte „Keď som to povedal, nahneval som sa“. Môžete to použiť pri akomkoľvek nesúhlase: „Cítim ťa …“, „Cítim (emócie), keď ty …“a mnoho ďalších
-
Použitie „my“znamená, že sa človek bude cítiť zainteresovaný a relevantný. Pri diskusii o príležitostiach, udalostiach alebo skupinovej práci očakávajte frázu „my“, aby ste posilnili lojalitu svojich podriadených a preukázali vernosť tým, ktorí sú nad vami. Napríklad namiesto toho, aby ste povedali: „Chceli by ste ísť so mnou túto sobotu?“povedzte: „Tento víkend musíme ísť spolu!“To znamená, že druhá osoba bude na rovnakej úrovni s vami a poskytne jej moc nad ponúkanými príležitosťami.
Dať ľuďom moc je tiež spoľahlivý spôsob, ako získať moc, pretože ľudia budú ochotnejší dať vám niečo iné, keď príde čas, ak si na túto interakciu spomenú v pozitívnom svetle
Krok 5. Spojte rytmus s ľuďmi okolo vás
Pouliční hypnotizéri používajú túto techniku vždy, keď sa zdá, že niekoho „prinútia“zmeniť názor. V zásade nie je v tejto technike veľa, ale zvyknúť si na to chce prax.
- Začnite krátkym „zapnutým“rozhovorom a pomocou jednoduchých otázok nechajte druhú osobu hovoriť. Pri používaní schopností aktívneho počúvania dávajte pozor na akcenty, verbálne reakcie (napríklad „uh“) a bežné frázy.
- Keď odpoviete a ďalej sa pýtate, čo chcete, povedzte viac, ale zhodujte sa s prízvukom a verbálnymi vzormi toho druhého. Môžete sa tiež slobodne oprieť o prízvuk, ale nerobte z toho karikatúru. Vďaka rozprávaniu ako ostatní ľudia sa cítia príjemne a majú pocit, že vám môžu dôverovať len preto, že sa vám určitým spôsobom páčia.
- Kedykoľvek si všimnete niečo o reči tela iného človeka, urobte to. Vymenil podnožku? Klepne si prstom pri čakaní na počítač? Môžete to prirovnať k vytvoreniu sympatickejšieho puta.
Krok 6. Ukážte dobrý charakter
Podporné, milé, nadšené, sebavedomé a spoľahlivé sú špeciálne prístupy, ktoré si musíte osvojiť. Je to tento prístup, ktorý každý hľadá u ostatných, postoj, ktorý z teba robí človeka, ktorému môžeš dôverovať a počúvať ho. Začínajú s osobnou úprimnosťou a oddanosťou a je ťažké ich predstierať. Ak sa však na to zameriate, môžete sa vytrénovať, aby ste ho používali častejšie a slobodnejšie než predtým.
- Presvedčte sa každý deň. Znie to divne, ale sebavedomo to funguje. Zamyslite sa nad pozitívnym prístupom, ktorý by ste chceli mať, a povedzte si to párkrát nahlas. Povedzte si, že ste to vy, kto to má: „Som dobrý človek;“"Som nadšený človek;" a oveľa viac.
- Hľadaj príležitosti, ako predviesť svoje lepšie kvality. Kvôli osobnému nepohodliu so situáciou mnohokrát dávame asertívnejšie možnosti, pretože veci priťahujú menšiu pozornosť. Vyrovnajte sa s tým tým, že si budete neustále pripomínať, aby ste si boli vedomí chvíľ, kedy sa chystáte konať násilne. Keď si uvedomíte, že budete odporným a nešťastným človekom, prinútite sa byť osobou, ktorou chcete byť okolo ostatných ľudí. Aj keď to na situácii nič nemení, je to dobré cvičenie pre vašu myseľ. Nakoniec to zvládnete.
