Jednoduchý, ale zmyselný tanec pochádzajúci z Dominikánskej republiky, farby koreňov Bachaty sa odrážajú v jeho romantických pohyboch a hudbe, ktorá ho sprevádza. Dnes sa tento tanec s jemnými a vášnivými pohybmi teší obľube v Latinskej Amerike a v západnom svete. Bachata je pre nováčikov relatívne jednoduchá, ale dáva tanečníkom aj veľkú slobodu predviesť svoje schopnosti.
Krok
Časť 1 z 3: Naučte sa Bachatu sami
Krok 1. Vnímajte rytmus
Bachata je 8-stepový tanec (ako Salsa). Bachata Music má štyri údery za úder. Bachatový tanečník v najzákladnejšom kroku šliape doľava na údery za úderom, potom vykročí doprava. Počúvajte hudbu a snažte sa nájsť rytmus rytmu. Moderná elektrická hudba bachata má zvyčajne nejakú formu syntetických perkusií, ktoré zasiahnu každý úder, vďaka čomu sa údery dajú ľahko nájsť. Tradičná hudba bachata má o niečo zložitejšie bicie nástroje, ale zvyčajne má rytmy, ktoré je ľahké „cítiť“.
- Nasleduje príklad, ako počítať kroky pri tanci základnej bachaty: (kroky vľavo) 1, 2, 3, (4), (kroky vpravo) 5, 6, 7, (8), (kroky vľavo) 1, 2, 3, (4) atď. 4. a 8. úder sú označené v zátvorkách, pretože tieto údery sa zvyčajne počítajú ticho.
- V modernej „popovej“bachate sa možno budete chcieť pozrieť na prácu moderných latinských umelcov ako Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar a Maite Perroni. Títo umelci boli ovplyvnení bachatou a mnohými nahratými piesňami v modernom štýle bachaty. Skúste začať s „Creiste“od Anthonyho Santosa.
- Starší, tradiční bachatoví umelci sú dnes možno očividnejší vzhľadom na popularitu svojich „popových“náprotivkov. Pozrite sa na niektorých umelcov, ako sú Yoskar Sarante, Frank Reyes a Joe Veras. Pieseň „Intentalo Tu“od Joea Verasa je jednou zo známych piesní bachaty s polotradičnou príchuťou.
Krok 2. Krok doľava
Začnite oboma nohami pri sebe. Počítajte údery hudby: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Keď budete pripravení, začnite krokom 1. vľavo ľavou nohou. Potom pravú nohu dajte doľava 2. úder. V 3. údere vykročte opäť ľavou nohou a nakoniec vo 4. údere mierne zdvihnite pravú nohu z podlahy.
Krok 3. Sledujte pohyby bokov
Môžete si všimnúť, že miernym zdvihnutím pravej nohy z podlahy ste nútení vysunúť boky doprava. To je perfektné, efekt, ktorý chcete vytvoriť, je nepretržitý kruhový pohyb bokov. Ako budete pokračovať v tanci, všímajte si pohyb bokov.
Krok 4. Opakujte svoje kroky v rôznych smeroch
Nezastavuj! Dajte pravú nohu na 1. úder a potom vykročte doprava. Potom zopakujte pohyb, ktorý ste urobili v opačnom smere: v 2. úderu dajte ľavú nohu doprava, v 3. údere vykročte doprava a vo 4. údere mierne zdvihnite ľavú nohu. Teraz budú vaše boky vyčnievať k vľavo.
Krok 5. Dodržte čas a opakujte
Cvičte tieto základné kroky, kým nepocítite základné vibrácie bachaty. Pri tanci držte kolená mierne pokrčené (pokrčte kolená pri dvíhaní nôh) a snažte sa udržať kolísanie v bokoch.
- V bachate, rovnako ako v iných latinských tancoch, je kývavý pohyb bokov zvyčajne výraznejší u partnerky než u muža.
- Ak si myslíte, že je tento tanec príliš jednoduchý, nebojte sa - bachata bude ešte zaujímavejšia.
Časť 2 z 3: Zapojenie partnera
Krok 1. Pozvite svojho partnera na tanec
Vedieť slušne odpovedať „áno“alebo „nie“je nevyhnutné, aby ste sa vyhli trapasu v kluboch, na večierkoch, quinceañeras a na ďalších miestach, kde by ste si chceli zatancovať bachatu. V tradičnej bachate muži pozývajú ženy na tanec. Nasledujúce pokyny popisujú tradičné situácie, ale v dnešnej dobe je pre ženy prirodzené pozvať ich na tanec.
- Muži - keď chcete s niekým tancovať, buďte priami, ale zdvorilí. Pristúpte priamo k svojmu potenciálnemu partnerovi, natiahnite ruku (dlane nahor) a povedzte niečo krátke a priame v jednej vete „Hej, chceš tancovať?“Ak prijme, skvelé! Vezmite ho za ruku a vykročte na tanečný parket. Ak, z akéhokoľvek dôvodu odmietne a zdvorilo odpovie „ach, dobre. Žiadny problém, “potom odišiel.
- Ženy - keď sa vám žiada tancovať, odpovedajte ladne, ale úprimne. Ak chcete skutočne odpovedať jednoduchým „áno, urobím“, potom vezmite partnera za ruku a prejdite na tanečný parket. Ak nechcete, môžete odmietnuť zdvorilo, stručne a úprimne, pričom uvediete dôvody, prečo odmietnete. Môžete povedať niečo ako: „Ach, kiež by som mohol, ale z vysokých podpätkov ma bolia nohy.“
Krok 2. Držte svojho partnera
Na Bachate existujú dve základné polohy na držanie partnera - otvorená poloha a zatvorená poloha. Otvorená poloha dáva väčší priestor medzi oboma partnermi, pretože dochádza iba k dotyku rúk. Otvorená poloha poskytuje väčší priestor a flexibilitu v prípade zvýšeného pohybu, ako je krútenie. Na druhej strane je uzavretý pohyb o niečo komornejší, pretože zahŕňa ruky zvierajúce chrbát ženy a telesný kontakt medzi partnermi je o niečo silnejší. Uzavreté polohy sú bežné v moderných kluboch a na tanečných parketoch v tesných priestoroch. Pokyny pre obe polohy nájdete na obrázku nižšie:
-
Muž:
- V otvorenej polohe držte ruky uvoľnené a uvoľnené. Predĺžte dlane na svoju partnerku tvárou k sebe. Jemne k vám natiahne ruku - nechá tam svoju dlaň. Neťahajte palec. Lakte aj lakte partnera by mali byť ohnuté v bok, čím položíte trup na jednu alebo dve nohy od seba.
- Pre zatvorenú polohu omotajte ruky okolo tela ženy tak, aby ste mali dlane v strede jej chrbta. Ruku vám zavesí okolo ruky a položí si ju blízko ramena. Voľnou rukou (neskôr nazývanou „hlavné rameno“) držte druhú ruku nabok, na úrovni ramien alebo hrudníka, lakte sa pokrčte. Nezamykajte prsty k sebe - ruky by mali držať dlane dlaňami, pričom chrbát rúk smeruje von. Keď tancujete, používajte vystretú ruku, aby ste viedli svojho partnera a jemne viedli jeho hornú časť tela v smere, v ktorom sa pohybujete.
-
Žena:
- V otvorenej polohe držte ruky uvoľnené a uvoľnené. Položte dlane na partnerove dlane. Nezabudnite mať ohnuté lakte, aby ste zostali flexibilné, a uistite sa, že zostanete blízko svojho partnera.
- Pokiaľ ide o uzavretú polohu, keď vám partner položí ruku na chrbát, položte mu ruku na chrbát a nechajte ju ležať blízko jeho ramena. Nechajte partnera držať druhú ruku - chrbát ruky by mal smerovať k vám, zadná strana by mala smerovať von. Lakte majte pokrčené a nezabúdajte, aby ste mali dlane pri sebe (nie prepletené prsty).
Krok 3. Vykročte s partnerom
Cvičte s partnerom jednoduché pohyby spolu s hudbou. Môžete prísť nato, že koordinácia pohybov s rytmickými údermi je náročnejšia, ako si myslíte! Bez ohľadu na to, či ste v otvorenej alebo zatvorenej polohe, pohyb oboch párov je v zásade rovnaký „štyri klepnutia vľavo, štyri klepnutia vpravo“, ako je popísané vyššie. Uvedomujúc si, že obaja partneri stoja tvárou v tvár, jeden z partnerov pôjde „opačným smerom, ako je to znázornené na obrázku“.
Muž je tradične lídrom v bachate, takže ak ste žena, musíte sa riadiť mužovým smerom, či už to znamená, že najskôr vykročíte doprava alebo doľava
Krok 4. Pohybujte sa tam a späť vo dvojiciach
Keď sa vaše bachatové schopnosti začnú zlepšovať a začnete tancovať vo dvojici, začnete opúšťať základné bachatové pohyby, vykračovať doľava a doprava a začnete sa uberať smerom k pokročilejším, krokovým vzorcom, ktoré používajú pohyby tam a späť. Tento pohyb tam a späť je do značnej miery rovnaký ako pohyb vľavo-vpravo-inými slovami, urobíte krok dopredu o tri údery a roztrasiete boky vo štvrtom takte, potom sa vrátite o tri kroky dozadu a pohnete bokmi na štvrtý a opakujte. Ak muž vykročí dopredu, žena ustúpi s nohou, ktorá sa zhoduje s mužovou.
-
Začiatočníci skúste dvakrát posunúť základné kroky bachaty doľava a doprava, potom dvakrát urobte dopredu a dozadu, potom prepnite doľava a doprava a znova opakujte. Vaše kroky by mali byť nasledujúce:
- (Vľavo) 1, 2, 3, (4) (vpravo) 1, 2, 3, (4), (vľavo) 1, 2, 3, (4) (vpravo) 1, 2, 3, (4)
- (Vpredu) 1, 2, 3, (4), (vzadu) 1, 2, 3, (4), (vpredu) 1, 2, 3, (4), (vzadu) 1, 2, 3, (4)
- (Vľavo) 1, 2, 3, (4), (Vpravo) … a tak ďalej.
- Poznámka - pretože v tradičnej bachate je vodcom mužský partner, smer pohybu (vpredu) sa týka muža. Ženy (alebo nasledovníčky) ustúpia „keď muži vykročia dopredu a naopak.
Krok 5. Pridajte náboje
Jednou z najdôležitejších činností vykonaných v párových bachatách je rotácia. Najzákladnejšou variáciou tohto pohybu je, že mužský partner zdvihne ruku, čo umožní ženskej partnerke dokončiť jedno celé kolo včas, potom sa obaja partneri vrátia k normálnemu tancu bez toho, aby zmeškali pauzu. Pri základnom točení postupujte podľa nižšie uvedených pokynov:
- Muži - Keď tancujete, počítajte (1, 2, 3, 4). Na 4. úder začnite dvíhať hlavnú ruku nad hlavu partnera a začnite uvoľňovať druhú ruku (pre pripomenutie, v zatvorenej polohe je hlavnou rukou natiahnutá ruka, nie tá, ktorá je ovinutá okolo chrbta vášho partnera). V takte 1 v nasledujúcom rytme začne váš partner krúžiť pod vašou pažou a jemne sa pritom drží za vašu hlavnú ruku. Kruhový pohyb dokončí v 3. takte, takže v 4. budete obaja synchronizovane tancovať späť a ďalší 1. úder sa budete môcť obaja pohybovať spoločne v opačných polohách.
- Ženy - cítite, ako sa vo 4. údere zdvihne hlavná ruka vášho partnera. Držte sa partnerovej hlavnej paže, no druhou rukou mu uvoľnite ruku z ramena a pohybujte sa po klenbe jeho hlavnej ruky. V 1. takte začnite krúžiť pod hlavným ramenom. Pokúste sa dokončiť kolo v 3. takte, aby ste mohli v 4. „normálnej“pozícii šliapnuť na 4. úder a v 1. údere sa začať spoločne pohybovať na opačnom mieste.
Krok 6. Sledujte pohyby svojho partnera
V zásade je bachata určená pre dvoch ľudí na zábavu. Muži aj ženy by sa mali snažiť venovať svojmu partnerovi plnú pozornosť. Na najjednoduchšej úrovni to znamená pozerať sa na partnera pri tanci, nepozerať sa na tanečný parket (a obzvlášť nie na toho druhého, s kým chcete tancovať). To však platí aj pre spôsob tanca:
- Sledujte pohyby partnera. Ak vediete, uistite sa, že vás partner nasleduje. Ak ste nasledovník, snažte sa zosúladiť smer svojho partnera a predpovedať, kam sa najbližšie posunie.
- Keď váš partner urobí očarujúci pohyb, ako je točenie, venujte svojmu partnerovi plnú pozornosť. Vo všeobecnosti platí, že pokiaľ nesynchronizujete konkrétne svoje pohyby medzi 2 ľuďmi, nie je potrebné, aby ste tieto pohyby robili sami, keď ich robí partner.
Časť 3 z 3: Okoreňte svoj tanec
Krok 1. Pohybujte celým telom
Bachata by nemala byť pochmúrna, ale mala by byť energickým a živým tancom. Keď sa vaše schopnosti v oblasti bachaty zlepšujú, pokúste sa zapojiť viac častí tela do základných krokov. Napríklad namiesto toho, aby ste mali hornú časť tela stále vystretú, skúste pohybovať rukami čerpacím pohybom a pri pohybe sa mierne krútiť. Pokúste sa pokrčiť kolená a vystrčiť boky do nízkeho, zmyselného kývania. Nakoniec, keď sa budete cítiť príjemne, z bachaty sa prirodzene stane aktivita celého tela.
Krok 2. Pridajte zmysel pre urbanu do bachaty
Vo väčšine moderných klubov nájdete skôr ležérne a moderné verzie bachaty než formálne a tradičné verzie. Táto verzia tanca sa nazýva „Urbana Bachata“a kombinuje rôzne dodatočné pohyby a drobné variácie, aby mala bachata nový a moderný nádych. Tu sú pokyny pre dva pohyby urbana bachata, ktoré dodajú vašej tanečnej rutine moderný nádych.
- Glide - Tento pohyb sa zvyčajne vykonáva vykročením v opačnom smere hlavného ramena (zvyčajne je toto rameno pravou rukou tanečného vedúceho, takže to znamená, že tento pohyb budete vykonávať, keď sa chystáte vykročiť na pravú stranu). Ak chcete vykonať tento ťah, spočítajte údery hudobného taktu (1, 2, 3, 4). Na 4. úder v rytme „doľava“zdvihne mužský partner hlavnú ruku, takže ruky oboch partnerov sú nad ich hlavami. Pri prvom údere „správneho“úderu muž sklopí hlavnú ruku nadol k pásu, nohami urobí široký krok dozadu a skĺzne späť až do 4. úderu. Partnerka nasleduje pohyb.
- Male spin - Tento pohyb umožňuje mužskému partnerovi užiť si rýchle otočenie ako otočku. Pánske roztočenie zvyčajne prebieha dobre po tradičnom ženskom zvrate, takže budeme predpokladať, že ste práve „zachytili“roztočenie svojho partnera na 4. úder. V prvom takte sa začnite točiť pred partnerom - on nie nemusí nad teba zdvihnúť ruku, ako keď to urobil. Keď sa otočíte, žena drží lakte pokrčené a ruky smerujú von pred seba. Keď sa tak otočíte, môžete mu chytiť ľavú ruku za hlavnú ruku, takže sa rýchlo chytíte za ruky a obrátite sa rovnakým smerom chrbtom pred seba. Pokračujte v točení a „chyťte“ho za ruku, ako ste to urobili v treťom takte, takže vo štvrtom takte opäť spolu tancujete.
Krok 3. Pridajte komplexnú prácu nôh
Keď dvaja majstri bachaty tancujú navzájom, spravidla netancujú dlho základným pohybom „vľavo, vpravo, vpredu, vzadu“. Keď z vás vyrastie tanečník bachaty, pre väčšiu výzvu a zábavu možno budete chcieť začať do svojho repertoáru začleňovať nové, komplexnejšie vzorce práce nôh. Tu je niekoľko príkladov myšlienok, ktoré by ste mohli uplatniť v praxi:
- Krok päty. Obvykle pri štvrtom údere každého úderu zdvihnete nohy a rozkývate boky do strany. Skúste radšej trochu švihnúť nohou, aby sa päty dotýkali podlahy a prsty na nohách sa zdvihli. Možno budete musieť mierne pokrčiť kolená, aby ste to zvládli pohodlne. Konečný výsledok by mal byť jemný - nie zdrvujúci ako „kozácky tanec“, ale mal by predstavovať malú obmenu vášho bežného kroku.
- Obrátiť. Namiesto toho, aby ste šli dopredu a dozadu, urobte si čas na to, aby ste sa so svojim partnerom pohybovali tam a späť. Pokrčte kolená o niečo viac ako obvykle, potom vytočte boky a nohy do strany v rytme hudby. Skúste striedať dva smery tam a späť v jednom takte. (raz za 2 údery) a 4 pretočenia v rámci jedného taktu (raz za každý úder).
- Prekrížené nohy. Tento pohyb zahŕňa niekoľko švihov nôh, po ktorých nasleduje rýchle roztočenie, aby ste dosiahli úžasný efekt. Ustupte stranou ako obvykle v 3 klepnutiach. Na 4. úder, v príprave na švih, mierne zdvihnite nohu. V 1. rytme držte hornú časť tela rovnobežne a jemne sa švihnite pred seba. Pri 2. údere by sa mala Vaša noha vrátiť späť. V 3. údere ňou švihnite a pri 4. úderu prekrížte nohu cez nohu, ktorá slúži ako podpera, a vráťte ju na zem. Využite túto hybnosť na dokončenie celého kola v rytme 1, 2 a 3 v nasledujúcom takte, aby ste boli v „rytme 4“v „normálnej“polohe.
Tipy
- Zvyknite si na pohyb tela skôr, ako sa pokúsite krútiť a krúžiť.
- Začnite pomalými piesňami, aby ste si na pohyb zvykli.
- Všetky piesne bachaty sa počítajú do 4 úderov
