Ste unavení z toho, že ste nástenná kvetina (ako niekto, kto len sedí bez tanca)? V tomto článku sa dozviete, ako relaxovať a tancovať pri zábave v nočnom klube!
Krok
Časť 1 z 2: Uľavte si od nervozity
Krok 1. Dobre sa oblečte
Čím lepšie zo seba budete cítiť, tým príjemnejšie budete tráviť čas na tanečnom parkete. Noste svoje obľúbené oblečenie a uistite sa, že máte na sebe niečo pružné. Vyhnite sa príliš tesnému alebo krátkemu oblečeniu a noste pohodlnú obuv.
Mali by ste tiež zvážiť dress code nočného klubu; niektoré kluby sú asertívnejšie ako ostatné
Krok 2. Choďte so skupinou priateľov
Čím viac ľudí budete mať pri sebe, tým uvoľnenejšie budete na tanečnom parkete. Navyše, rozprávanie s priateľmi bude rušivé, takže sa nebudete sústrediť na to, že na vás pozerajú cudzí ľudia. Choďte do nočného klubu so skupinou vzrušených a zábavných priateľov, s ktorými sa môžete stretnúť.
Krok 3. Pochopte atmosféru
Predtým, ako vystúpite na tanečný parket, potulujte sa klubom, aby ste získali atmosféru. Študujte svoje okolie, sledujte ostatných, ako tancujú, a vcítite sa do hudby. Uspokojenie okolia vám odstráni časť nervozity, ktorú môžete cítiť pri vstupe do klubu.
Ak potrebujete ísť do kúpeľne, aby ste sa nalíčili alebo si skontrolovali vlasy, urobte to skôr, ako sa vyberiete na tanečný parket. Je to užitočné, aby ste sa pri tanci nerozptyľovali
Krok 4. Dajte si drink
Na to, aby ste sa v klube zabavili, nemusíte byť opití, ale zvážte vstup do baru a popíjanie drinku pri rozhovore s priateľmi. Nápoje vám pomôžu cítiť sa uvoľnenejšie, poskytnú vám čas prispôsobiť sa klubovým okolnostiam a možno vám predstavia nových ľudí!
Pite zodpovedne. Aj keď vás alkohol môže uvoľniť, opitie vám spôsobí iba problémy a hanbu
Krok 5. Uvoľnite svaly
Ak ste z tanca nervózni, potom môžu byť vaše svaly krku alebo ramien v napätí a kolená sa môžu zablokovať. To môže spôsobiť, že sa váš tanec bude cítiť a vyzerať veľmi zvláštne. Nechajte tieto svaly relaxovať. Ak to pomôže, choďte na toaletu, zhlboka sa nadýchnite a potraste celým telom, aby ste uvoľnili napätie.
Časť 2 z 2: Ako tancovať
Krok 1. Počúvajte hudbu
Namiesto toho, aby ste sa zamerali na typ pohybu, ktorý musíte urobiť, urobte si čas a počúvajte prehrávanie piesne a riaďte sa jej rytmom. Akonáhle nájdete tento rytmus, začnite s ním búšiť do hlavy. Pomôže vám to nájsť rytmus pri tanci.
Najzábavnejšie bude tancovať na piesne, ktoré poznáte alebo máte radi. Ak máte problémy s nájdením rytmu neznámej hudby alebo sa vám hudba nepáči, môže byť najlepšie sadnúť si, kým neprehrá pieseň, ktorá sa vám páči
Krok 2. Nájdite si miesto na tanečnom parkete
Ak ste so skupinou priateľov, nechajte ich obklopiť, aby ste sa necítili nepríjemne, keď vás sledujú cudzí ľudia. Nechajte svoje telo prirodzene sa pohybovať v rytme hudby. Dávajte pozor na rytmus piesne a nesnažte sa tancovať rýchlejšie ako v rytme piesne.
- Začnite dupaním hlavy do rytmu piesne a pohybom zo strany na stranu.
- Kývajte bokmi dopredu a dozadu.
- Pri tanci robte malé kroky zľava doprava.
Krok 3. Dávajte pozor na ostatných ľudí
Ak vás stále niečo znepokojuje alebo vám dochádzajú nápady, porozhliadnite sa po tanečnom parkete a vyhľadajte dobrých tanečníkov, ktorí zrejme vedia, čo robia. Dávajte pozor na ich štýl a rytmus a napodobnite niektoré ich pohyby. Uistite sa, že niekoho nesledujete príliš jasne.
Krok 4. Usmejte sa
Vytvorte displej, ktorý hovorí, že sa bavíte! Úsmev a smiech s priateľmi uvoľní do vášho tela endorfíny, takže váš tanec bude pôsobiť prirodzenejšie a zábavnejšie. Navyše budete určite vyzerať smiešne, ak budete tancovať so zamračeným výrazom alebo nepríjemným výrazom v tvári.
Spievajte si so svojimi obľúbenými piesňami, aby ste si zdvihli náladu
Tipy
- Pamätajte si, že nie každý vám venuje pozornosť. Nočné kluby sú zvyčajne temné a preplnené a bez ohľadu na to, ako sa cítite, väčšina ľudí si spôsob vášho tanca pravdepodobne ani nevšimne. Takže relaxujte a bavte sa!
- Cvičte tanec doma, pred zrkadlom. Zapnite svoju obľúbenú hudbu, zatvorte dvere a relaxujte! Čím viac sa budete cítiť pohodlne, keď tancujete sami, tým pohodlnejšie sa budete cítiť, keď to budete robiť na verejnosti.
- Zvážte hodiny súčasného tanca alebo hip-hopu, ktoré vám pomôžu naučiť sa základy klubového tanca.
