V zásade je vzťah ako banán: čím viac ho ošúpete, tým bude sladší. To platí najmä pre vzťahy na diaľku. Tieto vzťahy vyžadujú trpezlivosť, komunikáciu, odolnosť, oddanosť a predovšetkým dôveru. Ak nemôžete vidieť svojho partnera každý deň alebo každý týždeň, potom je dôležité veriť v lásku a silu vzťahu, aby ste boli obaja šťastní a zdraví.
Krok
Časť 1 z 3: Budovanie dôvery
Krok 1. Dobre sa zoznámte so svojim partnerom
Musíte si byť istá svojimi znalosťami a láskou k svojmu partnerovi, aby ste si vybudovali vzťah, ktorému vám obaja môžu dôverovať. Naučte sa porozumieť svojmu partnerovi, ako interpretovať to, čo hovorí, a ako cítiť ich emocionálny stav. Musíte byť schopní rozpoznať, či ho niečo trápi, a vedieť, prečo sa cíti lepšie.
-
Opýtajte sa jeden druhého. Opýtajte sa svojho partnera, čo sa mu páči a čo nie, čo chce robiť budúci rok alebo o päť rokov, odkiaľ pochádza, kto sú jeho priatelia - čokoľvek môže rozprávať príbeh a dobre sa porozprávať. Premeňte to na hru sledovaním toho, koľko otázok kladiete, a pokúste sa najskôr dosiahnuť 1000.
Budujte dôveru vo vzťahy na diaľku 1. krok Bullet1 -
Hrajte hry, aby ste sa navzájom spoznali. Ak si chcete zahrať hru „Dve pravdy a jedna lož“, povedzte svojmu partnerovi dve pravdy a jednu lož o sebe a nechajte ich uhádnuť, ktorá z nich je lož. Alebo si urobte o sebe kvíz a pošlite mu ho. Nechajte ho urobiť to isté a súťažte o najsprávnejšie odpovede.
Budujte dôveru vo vzťahy na diaľku 1. krok Bullet2 -
Používajte rôzne komunikačné prostriedky. Hovorenie po telefóne je skvelým spôsobom pre určité typy konverzácií. E-mail (e-mail) podporuje hĺbkovú diskusiu o ťažších témach, zatiaľ čo krátke správy sú skvelým spôsobom pre rýchlu a zábavnú konverzáciu. Na zoznámenie sa so všetkými stránkami svojho partnera použite viac ako jeden spôsob komunikácie.
Budujte dôveru vo vzťahy na diaľku 1. krok Bullet3
Krok 2. Dajte si vo vzťahu záväzok
Diskutujte na témy, ako napríklad to, čo chcete z tohto vzťahu získať a ako vidíte, že tento vzťah funguje. Zaviažte sa dôverou a komunikáciou, ktorá dokáže udržať vzťah na diaľku. Pochopte ťažkosti, s ktorými sa stretnete, a prediskutujte to so svojim partnerom, ale nakoniec, ak vzťah začne fungovať, musíte sa obaja naplno a bez zaváhania venovať naplno.
Krok 3. Buďte dôveryhodní
Povzbudzujte svojho partnera, aby vám dôveroval, a to tak, že budete sami sebe vždy dokazovať, že ste si ich dôveryhodní. Dodržujte svoje sľuby, aj malé veci, ako je napríklad zavolať mu v určitý čas alebo odpovedať na jeho textové správy. Ak zistíte, že nemôžete dodržať sľub, máte veľmi dobrý dôvod, prečo mu to vysvetlíte a ospravedlníte sa mu-neospravedlňujte sa.
Časť 2 z 3: Zachovanie dôvery
Krok 1. Rozprávajte sa so svojim partnerom často
Je ťažké dôverovať vzťahu, ak s partnerom nikdy nehovoríte, a je ťažké ho vybudovať, ak neviete, čo sa deje v partnerskom živote. Uistite sa, že často hovoríte, aby ste sa mohli zúčastniť jeho života, a aby ste cítili jeho prítomnosť vo svojom vnútri. Pravidelná komunikácia je kľúčom k udržaniu vzťahu, ale to platí najmä pre vzťahy na diaľku.
Krok 2. Buďte voči svojmu partnerovi otvorení
Úprimná a otvorená komunikácia je rovnako dôležitá ako časté rozprávanie. Ak vám niečo robí starosti, potom by to mal ako prvý vedieť váš partner. Ak je naštvaný alebo frustrovaný, malo by vám byť príjemné otvoriť sa vám. Ak sa svojmu partnerovi dôsledne otvoríte, naučí sa dôverovať tomu, čo hovoríte, a bude sa vo vzťahu cítiť pohodlnejšie. Buďte k svojmu partnerovi úplne úprimní a verte, že bude s vami.
Krok 3. Spoznajte priateľov a rodinu svojho partnera
To vám umožní lepšie porozumieť každodennému životu vášho partnera a spriatelenie sa s ľuďmi v jeho živote vám obom pomôže cítiť sa navzájom viac zainteresovaní. Priatelia vášho partnera tiež ocenia možnosť zoznámiť sa s osobou, ktorá im uberá čas a energiu. Táto zvýšená angažovanosť s partnerom vám pomôže vybudovať si vo vzťahu dôveru.
Krok 4. Dajte svojmu partnerovi priestor
Aj keď musíte využiť každú chvíľu každého dňa, aby ste sa s ním porozprávali, vedzte, že na svoj vlastný život potrebuje čas a priestor. Nenúťte ho, aby vám venoval svoj čas a energiu nad úroveň svojho pohodlia. Ver mi, príde za tebou, keď to bude potrebovať, a daj mu priestor, aby bol vo vašom vzťahu sám sebou.
Nájdenie rovnováhy medzi osobným priestorom a pravidelnou komunikáciou je pravdepodobne najťažšou súčasťou vzťahu na diaľku - a rovnováha je pre každý pár iná. Experimentujte a pravidelne sa rozprávajte, aby ste zistili, čo funguje a čo nie. Spolupracujte na hľadaní rovnováhy, aby ste boli obaja tak šťastní, ako aj zdraví
Krok 5. Vždy sa porozprávajte so svojim partnerom
Diskutujte o tom, ako sa obaja cítite o tom, ako vzťah prebieha. Porozprávajte sa o tom, či sa vo vzťahu cítite šťastne, pohodlne a sebavedomo a čo môžete vy a váš partner urobiť, aby ste to zlepšili. Ak je jeden z vás z akéhokoľvek dôvodu nespokojný, prediskutujte problém a spoločne nájdite riešenie, ktoré vám obom vyhovuje. Odporučte to svojmu partnerovi a svojmu vzťahu, pričom vezmite do úvahy všetky prípadné zmeny, o ktorých sa diskutovalo.
Pravidelné rozprávanie poskytuje cestu k vykonaniu zmien vo vzťahu alebo dokonca k dosiahnutiu vzájomného porozumenia bez toho, aby to spôsobilo zbytočnú bolesť, a keď je to potrebné. Aj keď sa vám zdajú byť nudné, pesimistické alebo dokonca hlúpe, vzťah na diaľku dá veľa práce a je to skvelý spôsob, ako sa uistiť, že to pre vás oboch stále funguje
Krok 6. Majte dobrý prístup
Váš partner pravdepodobne urobí alebo povie niečo, čo by vás mohlo zmiasť alebo rozrušiť. Nemusí vám zavolať späť, alebo môže byť sarkastický alebo urážlivý, keď s vami hovorí. Nerobte unáhlené závery o tom, čo to znamená, keď sa to stane - podozrenie, že niečo skrýva alebo vás úmyselne nenávidí, je spôsob, ako mu ublížiť a zničiť vzťah. Namiesto toho si myslite, že existuje úplne platné a vierohodné vysvetlenie toho, čo robí, a opýtajte sa ho na to, keď najbližšie budete hovoriť. Vždy dobrý prístup povedie k dôvere a dobrým pocitom, čo je dôležité pre udržanie vzťahu na diaľku.
Časť 3 z 3: Vyhýbanie sa bežným chybám
Krok 1. Nevyčítajte svojmu partnerovi, že je neverný
Na zdôraznenie to nestačí. Vzťahy na diaľku, ešte viac ako ktorýkoľvek iný vzťah, sú založené na vzájomnej dôvere a obviňovanie partnera z toho, že vás podviedol alebo dokonca chce podvádzať, podkopáva dôveru v obe strany. Nepredpokladajte, že vám je partner neverný, a nikdy im priamo neodporujte. Ak sa jeden druhému otvoríte a dáte vo vzťahu záväzok, prizná vám svoju neveru a potom sa s tým dokážete zdravo a pozitívne vyrovnať. Ak mu to budete vyčítať, budujete vo vzťahu medzi vami podozrenie, ktoré ho v konečnom dôsledku neopraviteľne poškodí.
Krok 2. Vyjadrite svoj nesúhlas pokojne a racionálne
Ako u každého vzťahu, existujú situácie, kedy budete na seba nahnevaní alebo nahnevaní. Ak sa to stane, vyrovnajte sa s konfliktom pokojne. Diskutujte o svojich nezhodách. Skúste porozumieť z jeho pohľadu a vysvetliť mu, ako sa cítite. Spoločne nájdite riešenie a uistite sa, že ste obaja s rozhodnutím spokojní. Považujte nezhody za príležitosť vybudovať vzťah, nie za niečo, čo ho môže zničiť.
Krok 3. Zamyslite sa nad obeťami, ktoré ste obaja urobili
Pochopte, že vzťah na diaľku je pre vás oboch náročný a vyžaduje si veľa úsilia, keď je toho oveľa viac, čo s tým časom a energiou dokážete. Ak si váš partner zaslúži obeť, mali by ste z toho mať radosť. Nenechajte si však vzťah vyčerpať život. Okrem týchto vzťahov potrebujete čas na prácu, školu, rodinu a spoločenský život. Ak máte pocit, že si nemôžete dovoliť stráviť dostatok času s priateľmi a inými aktivitami, možno je načase spolupracovať s partnerom na prehodnotení vášho vzťahu.
Krok 4. Rozširujte konverzáciu, aby nebola nudná
Ak jediné, o čom hovoríte, je to, čo ste v ten deň urobili, potom sa rýchlo nudíte a to môže váš vzťah rýchlo zahriať. Rozširujte rozhovor tým, že položíte otázky, naučíte svojho partnera niečo, čo ste sa práve naučili, diskutujete o knihách a filmoch, ktoré sa vám páčia, alebo si spolu zahráte hru.
-
Urobte si virtuálne rande. Sledujte spoločne filmy online, hrajte spoločne MMORPG alebo iné online hry alebo si dajte rovnaké jedlo, kým ste na telefóne. To môže napodobňovať zážitok zo zdieľania, ktorý získate z osobného zoznamovania, a pomôže vám to nadviazať konverzáciu.
Budujte dôveru vo vzťahy na diaľku, krok 13. Bullet1 -
Absolvujte spoločne online kurzy. To podnieti konverzáciu a intelektuálne vás oboch vyzve, čo môže do vzťahu pridať novú energiu.
Budujte dôveru vo vzťahy na diaľku, krok 13. Bullet2 -
Vráťte sa na začiatok vzťahu, kde ste sa obaja práve spoznali. Položte si podobné otázky a zamerajte sa na učenie sa nových vecí o svojom partnerovi. Vždy je na ňom niečo nové, čo neviete, a to môže byť dobrý spôsob, ako obnoviť váš záujem o vzťah.
Budujte dôveru vo vzťahy na diaľku, krok 13. Bullet3
Krok 5. Naplánujte si ďalšiu návštevu
Aj keď sa často nestretávate, naplánujte si miesto a dátum ďalšej návštevy. To vám dá niečo, na čo ste obaja čakali. To môže viesť váš vzťah a pomôcť vám spoločne napredovať bez toho, aby ste potrebovali konkrétne dlhodobé plány. Vyťažte maximum zo svojich návštev, aj keď sú zriedkavé, a vždy myslite na svoju ďalšiu návštevu.
