Aké je tajomstvo civieť na niekoho so „zlými očami“alebo „zvodnými očami“? Verte či neverte, toto všetko závisí od veľkosti vašich zreničiek. Vedci sa skutočne dozvedeli, že to, čo o niečom cítime, ovplyvňuje veľkosť zrenice (vitajte vo svete pupillometrie). Ak sa teda chcete pozerať priamo na svojho nepriateľa alebo sa do niekoho zamilovať, tento článok je ako stvorený!
Krok
Metóda 1 z 3: Technika rýchleho zväčšenia
Krok 1. Predstavte si tmavú miestnosť
Výskum z roku 2014 ukázal, že ľudia sú niekedy schopní rozšíriť zreničky predstavou tmavých tvarov alebo situácií. Môžete si predstavovať, ako čierny medveď uprostred noci útočí na čierny kemping, a na chvíľu sa vám rozšíria oči.
Krok 2. Zamerajte sa na predmety, ktoré sú ďaleko, alebo nesústreďte oči
Vaše oči sa budú zväčšovať, keď sa vaše oči prispôsobia videniu na diaľku. Ďalším spôsobom, ako to urobiť, je zrazu sa zamerať na oko a rozmazať tak svoj zrak, ako len môžete. Ak to urobíte správne, vaše oči sa budú cítiť veľmi uvoľnene; ak sa váš zrak začne zdať zdvojený, možno mžouráte a potrebujete začať odznova.
S touto technikou nebudete môcť pozorovať svoje vlastné oči, takže budete musieť zaznamenať seba alebo požiadať niekoho, aby vám s pozorovaním pomohol
Krok 3. Nasmerujte oči do tmavšej miestnosti
Ako už možno viete, zrenička sa rozširuje, aby absorbovala viac svetla. Ak nemôžete stlmiť osvetlenie v miestnosti, môžete aj naďalej rozširovať svoje zrenice pohybom očí mimo okien a svetelných zdrojov.
Krok 4. Utiahnite žalúdok
Vtiahnite žalúdok a udržujte svalové napätie, pričom sa na seba pozerajte do zrkadla, aby ste zistili, či je zrenička rozšírená. Niektorí ľudia môžu týmto spôsobom rozšíriť zrenicu, aj keď základný mechanizmus nie je známy. Ak po uťahovaní a ohýbaní nezaznamenáte žiadnu zmenu, prejdite na inú techniku.
Krok 5. Predstavte si niečo, čo vám rozbehne adrenalín
Žiaci sa dramaticky rozšíria, keď ste nadšení, alebo obzvlášť ak sú sexuálne stimulovaní uvoľňovaním oxytocínu a adrenalínu. Tieto dva hormóny okrem rozšírenia zreníc spôsobujú aj to, že vám preteká myseľ, svaly sa napínajú a váš dych ide rýchlejšie. Prostredníctvom biofeedbacku sa ľudia môžu naučiť „regulovať“hladinu adrenalínu ich znížením alebo zvýšením.
Metóda 2 z 3: Výkonná technika zväčšenia
Krok 1. Na príznaky alergie použite očné kvapky
Kúpte si voľne predajné očné kvapky na liečbu alergií. Tento liek môže rozšíriť oči. Najprv si prečítajte pokyny a nepoužívajte viac, ako je odporúčané dávkovanie uvedené na obale.
Krok 2. Vezmite si espresso alebo dekongestant
Stimulanty, ktoré pôsobia na sympatický nervový systém, môžu spustiť dúhovkové svaly a rozšíriť tak vašu zreničku. Patria sem kofeín, efedrín, pseudoefedrín a fenylefrín. Posledné tri sa nachádzajú vo väčšine voľne predajných dekongestív.
Krok 3. Zvážte užívanie doplnku 5-HTP
Ide o voľnopredajné lieky, ktoré nájdete v lekárňach alebo obchodoch a predávajú sa zdravotné doplnky. Aj keď je príjem 5-HTP vo všeobecnosti bezpečný, príliš vysoká dávka môže vyvolať škodlivé účinky, ako je „serotonínový syndróm“. Jednoducho vezmite odporúčanú dávku a 5-HTP sa úplne vyhnite, ak ste nedávno užívali LSD, kokaín, antidepresíva, vysoké dávky vitamínov B alebo iné látky, ktoré zvyšujú hladinu serotonínu.
Krok 4. Vyhnite sa iným látkam okrem tých, ktoré odporúča lekár
Niektoré očné kvapky na predpis môžu rozšíriť zreničku, ale majú závažné vedľajšie účinky, ktoré musí zvážiť lekár. Ak podstupujete metadónovú terapiu alebo máte zdravotný stav, ktorý spôsobuje zúženie zrenice, požiadajte lekára o radu, ako ho liečiť.
Mnoho nelegálnych drog spôsobuje aj rozšírenie zreníc. Tieto lieky sú vo väčšine krajín považované za nezákonné a v kombinácii s inými látkami, ktoré spôsobujú rozšírenie alebo zúženie zrenice, predstavujú ďalšie zdravotné riziká
Metóda 3 z 3: Zúženie žiakov
Krok 1. Pozrite sa na jasné prirodzené svetlo
Pozerajte sa na svetlé okno na niekoľko sekúnd. To spôsobí, že sa vám zreničky okamžite zmenšia. Ak ste vonku, choďte na miesto, kde svieti slnko, nie do tieňa.
- Aj keď môžete použiť aj žiarovku, prirodzené svetlo bude účinnejšie.
- Nepozerajte sa priamo do slnka, pretože môže poškodiť vaše oči.
Krok 2. Zamerajte sa na niečo blízke
Zrenička sa zmenší, ak zmeníte zameranie na niečo priamo pred tvárou. Môžete začať zatvorením jedného oka a položením prsta pred otvorené oko. S praxou sa môžete naučiť zaostrovať so zatvorenými očami, aj keď nič nevidíte.
Krok 3. Zvážte lieky
Na zmenšenie zreníc sa používa množstvo liekov, ale väčšinou sú dostupné len na lekársky predpis alebo dokonca s pomocou lekára.
Ópium môže zmenšiť zrenice, ale väčšina z nich je takmer vo všetkých krajinách považovaná za nezákonnú. Táto látka môže tiež spôsobiť vážne poškodenie, najmä v kombinácii s inými liekmi, ktoré spôsobujú zúženie alebo rozšírenie zrenice
Tipy
- Ak zverejňujete svoju vlastnú fotografiu pre online zoznamovací profil, zväčšte svoje zreničky úpravou. Výskum ukázal, že ak sú mužom ukázané dve fotografie tej istej ženy, ale jedna z nich bola upravená tak, aby zrenice vyzerali väčšie, muži si častejšie myslia, že žena na upravenej fotografii vyzerá „priateľskejšie“a „krajšie“."
- Vďaka svetlejším a stredne hnedým očiam pôsobia zreničky výraznejšie.
Pozor
- Úmyselné rozšírenie a zúženie zrenice môže spôsobiť namáhanie očí. Zastavte toto úsilie na deň alebo dva, ak vás očné svaly bolia alebo trhajú.
- Zrenička sa pri jasnom svetle zmenší, aby nedošlo k nadmernej stimulácii vašich nervov. Nerozširujte svoje zrenice za slnečného dňa alebo v prípade, že vás niekto odfotí s použitím blesku alebo ostrého svetla, pretože by ste si mohli poškodiť zrak.
- Vyhnite sa používaniu liekov, ktoré obsahujú extrakt z belladony alebo atropín. Je to nebezpečný liek, ktorý môže predpisovať iba lekár.
