Či už musíte splniť požiadavky roly alebo upútať niečiu pozornosť, predstieranie plaču je jednoduché. Plač k vám vyvolá empatiu. Uveria tiež každému slovu, ktoré vyjde z vašich úst. Naozaj by ste nemali predstierať, že plačete, aby ste manipulovali s inými ľuďmi. Ak však napriek tomu chcete predstierať plač, slzy vám môžu pretekať rýchlejšie hraním sa s emóciami alebo používaním umelých výrobkov!
Krok
Metóda 1 z 2: Vysielanie emócií
Krok 1. Predstavte si smutnú situáciu, či už skutočnú alebo vymyslenú
Zamyslite sa nad časom, keď ste boli smutní, a spomeňte si, ako ste sa vtedy cítili. Ak si neviete predstaviť jedinú situáciu alebo sa možno bojíte, že by vás vaše osobné skúsenosti premohli, vymyslite scenár, ktorý vás rozosmutnil alebo si spomeniete na filmovú scénu, pri ktorej ste sa rozplakali.
- Medzi príklady situácií, ktoré si môžete predstaviť, že vyvolávate pocity smútku, patrí smrť milovanej osoby alebo niekoho blízkeho, spomienka na niekoho alebo niečo, čo ste zmeškali, alebo veľmi bolestivý rozchod.
- Ak predstierate, že plačete kvôli svojej úlohe, predstavte si situáciu podobnú situácii, akej je vaša postava.
- Namiesto plaču sa zamerajte na emócie, ktoré chcete cítiť. Keď sa zdržiavate iba na nutkaní plakať, viac sa zameriavate na výsledok, nie na to, čo potrebujete k prežitiu situácie. Radšej sa zamerajte na svoje telo, dych a výraz.
Krok 2. Nechajte oči dlho otvorené dokorán
Keď necháte oči otvorené bez mihnutia oka, oči vám vyschnú a telo začne slziť. Predstierajte, že sú to preteky, aby ste mali oči otvorené čo najdlhšie. Ak sa vám netvoria slzy, aj keď by ste chceli naozaj žmurkať, držte viečka prstami nadol.
- Prevetrajte si oči rukami, aby ste ich rýchlejšie vysušili a vyhŕkli ďalšie slzy.
- Niekedy, ak držíte oči v pootvorenej polohe, začnú vám z kútikov očí tiecť slzy.
- Majte oči v bezpečí, pokiaľ sú široko otvorené. Cvičte v relatívne bezpečnejšej miestnosti, pretože pravdepodobnosť, že sa vám do očí dostane cudzí predmet, je tiež menšia.
Krok 3. Opakujte krátke nádychy
Keď skutočne plačeme, kvôli stresu začneme vzlykať alebo dýchať. Na stimuláciu sĺz vytvorte rýchly a krátky dych. Okrem toho, že pôsobíte presvedčivejšie, táto metóda pomáha telu roniť slzy.
- Ak sa chcete upokojiť, začnite zhlboka dýchať.
- Príliš veľa dýchania zablokuje dostatočný prísun kyslíka do krvi. Toto je len rýchly spôsob, ako stimulovať slzy.
Krok 4. Nasaďte smutný výraz
Zamyslite sa nad tým, ako vyzerá vaša tvár, keď skutočne plačete. Imitujte tieto emócie chvením pier a úškrnom a sklopením obočia. Cvičte v zrkadle, aby ste to neprehnali, ani aby ste nevyzerali podmanivo.
Sledujte svoje obľúbené filmy s plačúcimi scénami a dávajte pozor na to, ako herci alebo herečky vyzerajú, keď začnú plakať. Skúste napodobniť ich výrazy tváre
Krok 5. Skombinujte vyššie uvedené techniky a nechajte slzy tiecť
Nacvičte si tieto techniky pred zrkadlom a zistite, či sa vám podarí vyroniť niekoľko sĺz. Ak to predsa len nevyjde, keď to vyskúšate na prvý raz, nevzdávajte to. Skúšajte to každý deň, kým sa vám nepodarí zbaviť sa slz.
Metóda 2 z 2: Použitie pomocných zariadení na vynútenie vytrhnutia
Krok 1. Kvôli najrýchlejšiemu plaču naneste do kútikov očí očné kvapky
Očné kvapky alebo umelé slzy si pripravte kúpou v najbližšej lekárni. Nakvapkajte kvapku do oka alebo oblasti pokožky v blízkosti očného rohu. Urobte to na každom oku. Použite tieto očné kvapky tesne predtým, ako budete musieť predstierať, že plačete.
Tieto očné kvapky budú okamžite stekať po lícach. Používajte ho teda striedmo
Krok 2. Naneste si pod oči vazelínu (vazelínu), aby to vyzeralo, že plačete
Naneste tenkú vrstvu vazelíny pod oči, tesne nad líca. Petrolatum dodá vašej tvári zvlhčený a lesklý vzhľad, ako keby len plakala.
Vyhnite sa aplikácii vazelíny priamo do očí, pretože to môže spôsobiť vážne podráždenie. Ak k tomu dôjde, okamžite vypláchnite oči studenou vodou
Krok 3. Výrobok obsahujúci mentol si vmasírujte pod oči, aby ste mali skutočné slzy
Môžete použiť olej na trenie alebo slzné tyčinky zakúpené v kozmetike. Jemne si vmasírujte pod oči prsty alebo vatový tampón. Chemické látky v menthole môžu dráždiť vaše oči a spôsobiť im slzenie. Navyše vaše oči budú červené a opuchnuté ako skutočný plač.
- Výrobky z trecieho oleja je možné zakúpiť v najbližšej lekárni.
- Zaistite, aby sa vám tieto výrobky nedostali do očí. Ak sa vám odhalia oči, spôsobí to vážne podráždenie. Ak prídu do kontaktu s týmito výrobkami, okamžite si vypláchnite oči vodou.
Krok 4. Otvorte oči dokorán a požiadajte niekoho, aby naňho fúkol, aby sa mu vytvorili prirodzené slzy
Majte oči otvorené a požiadajte niekoho iného, aby mu ich jeden po druhom vyfúkol. Ak pri fúkaní žmurknete, nechajte prsty otvorené.
Môžete použiť slzič, ktorý je možné zakúpiť v internetových obchodoch s makeupom. Toto zariadenie obsahuje aj mentol, ktorý spôsobuje rýchlejšie slzy
Tipy
- Pokúste sa zostať hydratovaný. Ak je vaše telo dehydrované, určite nevytečie veľa slz.
- Počúvajte smutnú hudbu, až sa vám chce plakať.
Pozor
- Buďte opatrní, nikdy nepoužívajte do očí výrobok obsahujúci mentol. Vaše oči môžu byť trvalo poškodené.
- Nepredstierajte, že plačete, aby ste manipulovali s niekým, na kom vám záleží. Keď odhalíte svoje klamstvá, stratíte ich dôveru.
