Reč je určite zručnosť, ktorú si ľudia môžu osvojiť cvičením, najmä pred verejným prejavom, spevom alebo jednoduchým stretnutím s hlučnými ľuďmi. S dostatočnou praxou môže ktokoľvek zmeniť mumlanie, nesprávnu výslovnosť alebo veľmi rýchle chatovanie na jasný a živý zvuk.
Krok
Časť 1 z 3: Naučenie sa základných recitačných tipov
Krok 1. Dávajte pozor na seba, keď hovoríte do zrkadla
Rozprávajte sa pred zrkadlom a sledujte, ako sa vám hýbu ústa, brada, jazyk a pery. Vykonajte tieto pohyby čo najširšie a najjasnejšie. Zlepší to vašu výslovnosť a pomôže identifikovať, ktoré zvuky sú pre vás náročné. Pri vykonávaní nasledujúcich krokov sa stále pozerajte na seba do zrkadla.
Krok 2. Ukážte svoje zuby
Ukázalo sa, že to veľmi pomáha. Ukazovanie zubov môže vašim perám poskytnúť viac priestoru, stiahnuť líca a vytvoriť väčšie slúchadlo. Tieto zmeny môžu zlepšiť jasnosť a porozumenie hlasu. Ak mi neveríte, skúste povedať „jasnosť hlasu a porozumenie“so stlačenými perami a potom so zobrazenými zubami.
Dajte veselý a šťastný výraz, ale nie plný úsmev. Po krátkom rozhovore by vás nemali bolieť líca
Krok 3. Zdvihnite mäkké podnebie
Toto je mäkká časť v zadnej časti vášho podnebia. Speváci sú vycvičení zdvihnúť toto podnebie, aby dosiahli plnší a zvučnejší tón. Skúste pomaly vdýchnuť, keď poviete jemný zvuk „Kay“, a strecha vašich úst sa zdvihne. Akt malého tichého zívnutia dokončí vdýchnutie zahriatím rôznych svalov okolo strechy vašich úst.
Vyhnite sa nadmernému zívaniu alebo prehĺtaniu, aby ste v tomto kroku uspeli. Čokoľvek iné ako jemné úsilie by bolo kontraproduktívne
Krok 4. Držte jazyk na prednej a spodnej strane
Samozrejme, váš jazyk sa bude pri rozprávaní pohybovať, ale najlepšie je cvičiť v prirodzenej polohe, ktorá neprekáža prechodu zvuku. Skúste zavesiť jazyk von z úst a potom ho postupne ťahať späť, kým nebude tesne za spodným radom zubov, pričom sa dotknete dna úst. Váš jazyk môže z tejto polohy produkovať mnoho zvukov samohlásky s minimálnym pohybom, spravidla zdvíhaním a spúšťaním stredu jazyka, nie špičky.
Toto je dôležité pri spievaní alebo pri riešení problémov s určitými doskami
Krok 5. Postavte sa rovno
Môže vám to zlepšiť dych. Zvuk je vytváraný vytláčaním vzduchu z vašich pľúc, takže čím jasnejšie dýchate, tým jasnejšia bude vaša reč. Pozerajte sa priamo dopredu, takže bradu máte plochú a neklesá vám do krku.
Keď sa rozprávate s niekým, kto je približne rovnako vysoký ako vy, udržiavanie očného kontaktu je dobrý spôsob, ako si udržať bradu hore
Krok 6. Hovorte pomaly a pravidelne
Ak hovoríte rýchlo, je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že svoje slová pokazíte. Aj keď budete koktať, najlepší spôsob je zastaviť sa a povedať slovo znova bez toho, aby ste sa ponáhľali.
Časť 2 z 3: Cvičenie prednesu
Krok 1. Naučte sa kombinácie súhlásky a samohlásky
To vám umožní precvičovať bežné zvuky a tiež pomôže „zahriať“hlas pred rečou. Skúste kombináciu samohlások s niektorou z nižšie uvedených bežných spoluhlások alebo sa dokonca naučte celú abecedu:
- „Bah Beh Bee Bih Bo Boo Buh“
- „Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vuh“(a tak ďalej)
- Ak chcete väčšiu výzvu, zadajte samohlásku „aw“, ktorá je pre väčšinu dialektov podobná, ale odlišná od „ah“. Môžete tiež uviesť súhlásky kombinácie ako „SL“a „PR“.
Krok 2. Cvičte dvojhlásky
Dvojhlásky sú dvojhlásky, ktoré vyžadujú, aby ste pri ich vyslovovaní presúvali jazyk z jednej polohy do druhej. Naučte sa tieto slová hovoriť pomaly a identifikujte dve polohy úst, ktoré používate na samohlásky. Potom skúste zvýšiť rýchlosť a povedzte slovo rýchlejšie, pričom stále poriadne hýbte ústami. Prvej časti samohlásky dajte viac času ako tej druhej a vaša výslovnosť bude znieť jasnejšie a plynulejšie.
- ache mate zaplatil svätý zablúdiť
- oko pekný rytmus výška koláča
- mince s hlasovým šumom
- záťažový tok ropuchy
- davový výhonok nájdený
- vzdušná štvorcová modlitba (nemusí sa považovať za dvojhlásku, ale stále za dobré cvičenie)
- pár milých ovečiek
- cibuľový zväz milión
- Nebojte sa príliš, ak v týchto niekoľkých slovách nemôžete rozoznať dve samohlásky. Rôzne dialekty angličtiny často vyslovujú dvojhlásky odlišne alebo dokonca ako jednotlivé samohlásky.
Krok 3. Precvičte si záludné slová (jazykolamy)
Pokúste sa formulovať akékoľvek komplikované slová, najmä slová, ktoré obsahujú zvuky, ktoré je ťažké vysloviť. Začnite pomaly a zrýchlite, akonáhle to dokážete dokonale vysloviť. Tu nájdete zložité slová pre zvuky, ktoré je často ťažké vysloviť a ktoré nájdete tu:
- James len jemne strčil Jean.
- Okolo členitých skál bežal otrhaný darebák.
- Hlúpe Susan predáva mušle na brehu mora.
Krok 4. Zaznamenajte si, ako hovoríte
Prečítajte si knihu (alebo dokonca tento článok) nahlas pred magnetofónom. Pokúste sa jasne formulovať každý zvuk, aby ste boli počuť. Môže byť užitočné zapnúť magnetofón, potom vzdialenosť po troche zväčšovať a mať jasnú výslovnosť.
Záznamové zariadenie môžete nájsť vo svojom počítači alebo online. Váš telefón môže mať aj záznamové zariadenie, ale nemusí mať dobrú kvalitu na precvičovanie výslovnosti
Krok 5. Cvičte s ceruzkou v ústach
Uchopte ceruzku, paličky, pero alebo podobný predmet vodorovne medzi zuby a zopakujte vyššie uvedené rečové cvičenia. Ak prinútite jazyk a ústa, aby lepšie pracovali na prekonaní fyzických porúch reči, bude výslovnosť jednoduchšia, ak budete hovoriť normálne bez problémov.
Časť 3 z 3: Cvičenie iných techník reči
Krok 1. Zmeňte rýchlosť reči
Ľuďom je ťažké porozumieť výslovnosti, ktorú je príliš rýchle na to, aby ste ju sledovali, alebo napríklad mrmlanie, pretože hovoríte tak rýchlo, že jazyk nemôže držať krok. Čítajte nahlas a sústreďte sa na tok obsahu, spomaľte, aby ste zdôraznili dôležité body, a trochu rýchlejšie na zaujímavé momenty. Detské knihy (s úplnými odsekmi) sú dobrou voľbou, pretože sa zameriavajú na emócie a majú jednoduchý štýl.
Môžete sa tiež pokúsiť nahrať seba nahlas a potom počítať počet slov za minútu, ktoré použijete. Napriek tomu, že „normálne“sadzby závisia od regiónu, kultúry a ďalších premenných, väčšina ľudí hovorí rýchlosťou 120 až 200 slov za minútu
Krok 2. Na chvíľu sa pozastavte
Prečítajte si ešte raz nahlas pomalou alebo strednou rýchlosťou, tentoraz so zameraním na interpunkciu. Zastavte sa na čiarkach a bodkách a na konci odseku si urobte chvíľku hrdla alebo sa zhlboka nadýchnite. Skúste zaradiť tieto prestávky do reči, aby mal poslucháč čas spracovať to, čo hovoríte, a aby ste nezakopli o vlastné slová.
Ak zažívate prestávky alebo prehĺtanie v najnevhodnejších časoch, spôsoby, ako sa vysporiadať s trémou, vám môžu pomôcť ovládať to
Krok 3. Hovorte nahlas, ale jasne
Je umenie premietnuť váš hlas alebo zvýšiť hlasitosť bez toho, aby to znelo drsne alebo plocho. Pozrite sa do zrkadla a položte si ruky na brucho, potom sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite. Nadýchnite sa z bránice, pod žalúdok, nie z horných pľúc. Ak pri tomto cviku zostanú ramená rovno, robíte to správne. Udržujte tento typ dýchania pri cvičení pozdravu v zrkadle z rastúcej vzdialenosti alebo postupne zvyšujte hlasitosť bez vynútených alebo svrbivých pocitov.
Na toto cvičenie sa zamerajte, ak vás ľudia často žiadajú, aby ste hovorili alebo opakovali reč, alebo ak cvičíte ústne prezentácie
Tipy
- Tieto cvičenia fungujú najlepšie, keď ich robíte raz alebo dvakrát denne.
- Výslovnosť nevyžaduje, aby ste úplne zmenili prízvuk. Ľudia, ktorí nehovoria anglicky, by sa mali zamerať na výslovnosť, zatiaľ čo rodeným hovorcom, ktorí sa presťahovali do regiónov, môže stačiť zvýšiť alebo znížiť rýchlosť reči, aby sa prispôsobili miestnym zvykom.
