Súhlasili by ste, že nadviazanie očného kontaktu je prvou bránou, ktorú väčšina mužov potrebuje na vybudovanie osobnejšieho vzťahu so ženami. Jeho aplikácia však bohužiaľ nie je taká jednoduchá ako otočenie dlane. Pre mnoho ľudí sú tieto činnosti nielen náročné, ale aj zaťažujúce a zastrašujúce. Cítite to tak aj vy? Neboj sa. S trpezlivosťou a trochou cviku určite všetky starosti a strachy, ktoré vzniknú, zmiznú bez stopy. Vďaka tomu môžete nadviazať očný kontakt jednoduchšie a sebavedomejšie!
Krok
Metóda 1 z 2: Vytváranie očného kontaktu so ženami
Krok 1. Nájdite osobu, s ktorou chcete komunikovať
Takúto figúrku nájdete skutočne kdekoľvek, napríklad v kníhkupectvách, baroch, reštauráciách, nákupných centrách atď.
Ak je osoba na mieste, ktoré často navštevujete, je pravdepodobné, že máte obaja spoločné záujmy. Podobnosť záujmov môže byť použitá ako téma na „spútanie“vás dvoch, chápete
Krok 2. Uvoľnite sa
Dávajte si pozor, príliš ostré a napäté oči sú náchylné naznačovať hnev alebo iné negatívne emócie. Pokojný, kontrolovaný postoj môže naopak spôsobiť, že sa druhá osoba bude cítiť pohodlnejšie a bude mať väčší záujem o interakciu s vami.
Krok 3. Hodte naňho ležérny pohľad
Každú chvíľu sa pozerajte na okolie. Zdá sa, že vám kradne pohľady?
Krok 4. Nepozerajte naňho príliš intenzívne
Pozerať sa na niekoho príliš intenzívne nie je len neúctivé, ale môže to narušiť jeho pohodlie. Ak sa vám pohľad nevráti, je pravdepodobné, že je zaneprázdnený alebo nemá záujem. Vďaka tomu sa môže cítiť aj urazený, ak naňho neustále hľadíte.
Ak sa na vás niekto nepozerá alebo sa zdá, že sa mu vyhýba, je pravdepodobné, že ho skutočne nezaujíma chatovanie alebo ďalšia interakcia
Krok 5. Pozdravte jej pohľad s úsmevom
Ak je očný kontakt úspešný, nezabudnite sa usmiať a ukázať uvoľnené držanie tela. Ľahký a zdvorilý úsmev opäť môže spôsobiť, že sa ostatní ľudia budú cítiť príjemnejšie!
Krok 6. Nesúďte to
Pozerať sa na niekoho príliš intenzívne, aj keď bol nadviazaný očný kontakt, je neslušné, zastrašujúce alebo dokonca povýšenecké správanie.
Krok 7. Prečítajte si jej výrazy tváre
Aj keď je výraz tváre veľmi subjektívnym meradlom a nemožno ho použiť ako absolútny štandard, snažte sa čo najlepšie interpretovať všetky formy výrazu, ktoré sa mu na tvári objavujú. Usmeje sa na teba? Alebo slušne prikývne hlavou ako ľahký pozdrav? Úsmev vo všeobecnosti naznačuje záujem, zatiaľ čo zdvorilé prikývnutie naznačuje, že je možný opak. Žmurkanie alebo rýchle pohyby očí navyše naznačujú pozitívnu príťažlivosť.
- Zdvihol obočie? Ak je to tak, je to pravdepodobne jeho spôsob, ako vás pozdraviť alebo komunikovať svoj záujem prostredníctvom reči tela.
- Zdá sa, že sa mu oči otvoria širšie? Ak je to tak, je to pravdepodobne jeho spôsob, ako komunikovať šťastie a pohodlie.
- Zdá sa, že skláňa bradu a kradne na vás pohľady? Ak je to tak, je pravdepodobné, že má skutočne záujem o ďalšiu interakciu s vami.
Krok 8. Uistite sa, že je prvý, kto odvráti zrak
Inými slovami, nespúšťajte z neho oči, kým to neurobí! Táto reč tela naznačuje, že máte záujem s ním ďalej komunikovať.
Čím dlhšie sa vám bude pozerať do očí, tým je väčšia pravdepodobnosť, že bude mať záujem o interakciu s vami
Krok 9. Neprestávajte naňho hľadieť
Akonáhle odvráti zrak, pokračujte v hľadisku naň jednu až dve sekundy. Ak sa vám pozrie späť do očí, vitajte pohľad a úsmev.
Ak sa jeho pohľady vrátia k vám, je pravdepodobné, že má skutočne záujem s vami komunikovať
Metóda 2 z 2: Prekonanie strachu z očného kontaktu
Krok 1. Uvoľnite sa
Pri pohľade do očí niekoho neznámeho sa môžete cítiť zastrašujúco, snažte sa to nedať najavo. Pamätajte si, že nikto nechce, aby naňho hľadeli nervóznym, intenzívnym alebo prehnane úzkostlivým pohľadom!
- Koniec koncov je možné, že ten druhý, s ktorým sa rozprávate, je rovnako nervózny. Preto musíte preukázať pokojné správanie, ktoré jej pomôže cítiť sa uvoľnenejšie.
- Pohľad, ktorý je príliš intenzívny alebo plný úzkosti, naznačuje nenávisť alebo hnev. Toto samozrejme nie sú výrazy, ktoré chcete ukázať, však?
Krok 2. Cvičte svoj úsmev pred zrkadlom
Akokoľvek hlúpo to znie, niekto, kto necvičí očný kontakt, s najväčšou pravdepodobnosťou ani neprecvičuje vrelý pohľad alebo úsmev. To znamená, že možno nebudete mať pocit, že sa na toho druhého príliš pozeráte, ale mimika hovorí o opaku. Výsledkom je, že ostatní ľudia sa budú stále cítiť nepríjemne, keď to uvidia.
- Pamätajte si, že ostatní ľudia sa budú cítiť nepríjemne a budú sa zdráhať vrátiť váš pohľad, ak sa na vás pozerajú príliš intenzívne. Skúste sa preto vyhnúť mimike, ktorá naznačuje, že danú osobu posudzujete alebo kritizujete.
- Cvičenie úsmevu pred zrkadlom vám môže tiež pomôcť zmierniť rozpaky alebo zastrašovanie, ktoré vám prináša pohľad do očí.
Krok 3. Sledujte portréty iných ľudí
Precvičte si svoje schopnosti pozorovaním portrétov niekoľkých ľudí. Cítite sa trápne? To je pocit, s ktorým musíte skutočne bojovať, aby bolo jednoduchšie nadviazať očný kontakt s inými ľuďmi v skutočnom živote!
Môžete to dokonca urobiť pri listovaní stránkami časopisu alebo pri prehliadaní internetu
Krok 4. Nacvičte si očný kontakt s televíziou
Pri sledovaní svojej obľúbenej televíznej šou sa snažte nadviazať očný kontakt so všetkými postavami, ako keby sa s vami rozprávali skutoční ľudia. Sledujte tiež pohyby ich očí a tiel na obrazovke.
Krok 5. Zúčastnite sa seminárov, ktoré organizujú odborníci
V skutočnosti bude proces nadväzovania očného kontaktu jednoduchší, ak budete poslucháčom než rečníkom. Pripojenie sa k skupine je navyše účinné aj pri znižovaní sociálnej úzkosti, s ktorou sa možno stretávate. Naučte sa najmä nadväzovať očný kontakt s niekým, kto hovorí na verejnosti.
Aj keď sa rečník nepozerá priamo na vás, nespúšťajte z nich oči
Krok 6. Urobte si krátky rozhovor s neznámou osobou
Ak je dlhodobé udržiavanie očného kontaktu náročné alebo nepohodlné, prečo to neprecvičiť prostredníctvom krátkych rozhovorov s pokladníkom supermarketu, susedom alebo dokonca so spolupracovníkom v kancelárii? Pamätajte si, že nie je dôležitá hĺbka alebo vážnosť rozhovoru s nimi, ale vaša schopnosť nadviazať očný kontakt so skutočnou osobou v krátkom čase.
Predĺžte dĺžku konverzácie, pretože vám bude pohodlnejšie nadväzovať očný kontakt
Krok 7. Pri rozhovore s ním sa pozerajte svojmu priateľovi do očí
Precvičte si svoje schopnosti s ľuďmi, ktorí sú vám najbližšie a ktorých oči môžete ľahko stretnúť. Uprednostnite túto reč tela, keď sa chcete porozprávať so svojimi najbližšími priateľmi a príbuznými!
Niektorým ľuďom pomôže pozrieť sa iným oblastiam tváre, namiesto toho, aby sa pozreli osobe priamo do očí. Ak chcete vyskúšať túto metódu, skúste sa pozrieť na oblasť, ktorá nie je ďaleko od vašej polohy očí, aby si druhý človek nevšimol, že sa mu nepozeráte do očí
Krok 8. Vykonajte príslušný test alebo prieskum
Ak máte neustále problémy s nadviazaním očného kontaktu so ženou, vyskúšajte si urobiť jednoduchý test, ktorý vo vás identifikuje možnú sociálnu úzkostnú poruchu.
- Sociálnu úzkostnú poruchu môže naznačovať extrémny a neustály strach z toho, že vás budú súdiť, súdiť alebo kritizovať.
- Je pravdepodobné, že práve rozptýlenie zakorení váš strach z očného kontaktu.
Tipy
- Keď sa vám stretnú oči, skúste sa krátko usmiať. Nesmejte sa príliš široko, aby sa nebál!
- Vyzerajú jeho líca začervenané, keď sa na vás pozrie? Bezpečné! S najväčšou pravdepodobnosťou vás má rád! Aj tak sa zdržte prehnanej reakcie, dobre? Možno ten výraz skutočne vzniká, pretože sa cíti nepríjemne, keď naňho hľadíš.
- Ak je to od vás príliš ďaleko, je najlepšie neodvrátiť zrak, keď sa na vás pozerá.
- Nepreháňajte všetko. Pamätajte si, že nechcená pozornosť môže v skutočnosti spôsobiť, že sa obaja cítite trápne. Navyše si bude pravdepodobne myslieť, že ste potom čudák!
- Aj keď to znie trápne, nie je nič zlé na tom, keď naňho mrknete, ak ho skutočne poznáte alebo ho chcete raz za čas dráždiť.
- Nepozerajte naňho príliš dlho. Väčšina ľudí to interpretuje ako neatraktívne správanie.
Pozor
- Nezabudnite, že každá žena má iné vlastnosti. To znamená, že veci uvedené v tomto článku nemožno použiť ako absolútny sprievodca pri hľadaní lásky.
- Nepýtajte sa jej hneď po očnom kontakte s ňou.
- Nepredpokladajte, že každá žena, ktorá vás vidí, má romantické pocity! Nekričte na všetkých: „Videl ma! Som si istý, že do mňa musí byť zamilovaný! “Verte mi, toto správanie je veľmi trápne.
- Pamätajte si, že láska nie je jediná vec, ktorá ženskej mysli prebehne!
