Pracovné vzťahy zohrávajú dôležitú úlohu pri budovaní kariéry a dosahovaní spokojnosti s prácou. Ak chcete nadviazať pozitívne pracovné vzťahy, naučte sa aktívne počúvať spolupracovníkov, dobre komunikovať, rešpektovať seba a ostatných v práci. Musíte tiež urobiť kompromis a osobne sa zoznámiť so svojimi spolupracovníkmi. Okrem vytvárania pozitívneho pracovného prostredia získate mnoho ďalších výhod z nadväzovania pozitívnych pracovných vzťahov.
Krok
Metóda 1 z 3: Vytvorenie pracovného vzťahu
Krok 1. Efektívne komunikujte
Základom dobrého vzťahu so spolupracovníkmi je pevná komunikácia, to znamená jasná a efektívna komunikácia, napríklad prostredníctvom e -mailu, telefónu alebo verbálne. Okrem toho musíte komunikovať otvorene a úprimne.
- Vopred si premyslite každé slovo, ktoré poviete. Jasne a presne uveďte bod konverzácie, o ktorej chcete diskutovať, aby spolupracovníci pochopili vaše ciele alebo očakávania.
- Počúvajte aktívne. Komunikácia vyžaduje schopnosti počúvať. Ukážte svojmu spolupracovníkovi, že venujete pozornosť tomu, čo hovorí, kladením otázok a pomocou parafrázovania preformulujte to, čo práve povedal, ako spätnú väzbu.
Krok 2. Rešpektujte rozmanitosť
Nezabudnite, že každý na pracovisku je jedinečný človek so svojou vlastnou osobnosťou. Ak nie ste zvyknutí na určité správanie, zamerajte sa na pozitívne.
Napríklad: Práve ste sa pripojili k kreatívnemu tímu a nepoznáte, ako fungujú. Štýly kreatívnej tímovej práce sa zvyčajne líšia, pretože bývajú menej systematické. Namiesto toho, aby ste sa rozčuľovali pri čakaní na odpoveď na e -mail, ktorý neprichádza, pamätajte na pozitívny prínos, ktorý pre tím urobil
Krok 3. Kultivujte vzájomný rešpekt
Ak rešpektujete spolupracovníka a on rešpektuje vás, hovorí sa tomu vzájomný rešpekt. Oceňujte príspevky kolegov do spoločnosti rôznymi spôsobmi, aby vedeli, že si ich (a ich prácu) vždy vážite.
Jeden zo spôsobov, ako oceniť spolupracovníkov, je dávať pozitívne potvrdenia. Napríklad: „Yuli, som skutočne užasnutý z toho, že vidíš, ako veľmi máš trpezlivosť s nahnevaným klientom, pretože len málo ľudí sa môže v takej ťažkej situácii správať ako ty.“
Krok 4. Ovládajte svoje myšlienky
Cvičenie ovládania mysle je metóda zvyšovania povedomia, ktorá vyžaduje, aby ste venovali veľkú pozornosť každému svojmu slovu a činu. Vopred si premyslite, čo poviete, pretože rozprávanie bez premýšľania môže poškodiť vzťah a môže sa to stať bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali.
- Každú hodinu si vyhraďte 30 -sekundovú prestávku. Môžete si oddýchnuť vo svojom pracovnom priestore a premýšľať o všetkom, čo ste od rána robili a čo potrebujete urobiť. Zamyslite sa aj nad tým, ako sa postaviť k ďalšej výzve.
- Pokojná myseľ vám umožňuje ovládať sa, aby ste v práci pôsobili pokojnejšie a sústredenejšie.
Krok 5. Spoznajte svojich spolupracovníkov
Ak si chcete vybudovať pozitívny vzťah, nájdite si čas na osobné spoznanie svojich spolupracovníkov. Ak sa dostanete do zasadačky skoro, urobte si čas na rozhovor s tými, ktorí už prišli. Možno nemáte radi kecy, ale v rozhovore môžete nájsť spoločnú reč.
Opýtať sa otázku. Ľudia radi hovoria o sebe. Spýtajte sa na ich každodenný život mimo práce, napríklad: opýtajte sa na narodeniny svojho kolegu alebo mu povedzte o záujmovej činnosti
Metóda 2 z 3: Funguje dobre
Krok 1. Buďte osobne zodpovední
Aby vás vaši spolupracovníci mali radi a rešpektovali vás, robte to najlepšie a dokončite úlohy v termínoch. Zamestnanci, ktorí zanedbajú svoje povinnosti, nebudú odmenení.
- Ukážte, že dokážete prevziať zodpovednosť. Ak ste súhlasili s vykonaním určitej úlohy, urobte to do konca. Ak vás napríklad kolega požiada, aby ste sa zúčastnili schôdze, pretože nie je k dispozícii, mali by ste prísť.
- Byť zodpovednou osobou znamená mať odvahu prevziať zodpovednosť za svoje činy. Napríklad: ak robíte niečo zle, nepokúšajte sa to zakryť alebo obviňovať niekoho iného. Priznajte chyby a povedzte, že ich opravíte.
Krok 2. Buďte spoľahlivou osobou
Vybudujte si dobrý pracovný vzťah tým, že dokážete, že sa na vás môžete spoľahnúť. Ukážte spoľahlivosť tým, že sa dostavíte načas alebo sa prihlásite ako vedúci tímu na vykonanie nového projektu.
Uistite sa, že vaši spolupracovníci vedia, že ste hodní dôvery. Napríklad: poskytnite spätnú väzbu na prácu, ktorú váš kolega vykonal, a povedzte: „Sam, prečítal som si e -mail, ktorý si poslal. Dajte mi vedieť, ak potrebujete pomoc. “
Krok 3. Buďte pozitívni
Aj keď je to ťažké, snažte sa udržať si pozitívnu náladu, pretože negatívnych ľudí sa budú vyhýbať. Stále však musíte komunikovať so spolupracovníkmi. Aj keď sa cítite pod tlakom alebo nepríjemne, prejavte pozitívny prístup, napríklad:
- Usmej sa Jeden zo spôsobov, ako byť pozitívny, je usmievať sa. Navyše sa budete aj usmievať šťastnejší.
- Zhlboka dýchaj Namiesto hnevu na vyjadrenie sklamania sa zhlboka nadýchnite a nájdite pozitívnu stránku súčasnej situácie.
Krok 4. Vyriešte konflikt
Niekedy sa budete musieť vyrovnať s konfliktom v práci, ale pracovný vzťah zostane pozitívny, ak bude konflikt správne zvládnutý. Keď sa vyskytne problém, pri komunikácii so spolupracovníkmi aktívne počúvajte. Vyriešte problém po upokojení oboch strán.
Buďte iniciatívni, napríklad povedzte: „Jon, zdá sa, že si v poslednej dobe nerozumieme. Čo si myslíte, že musím urobiť, aby boli veci správne. “
Metóda 3 z 3: Využite pozitívny pracovný vzťah
Krok 1. Podporte kreativitu
Pozitívne pracovné vzťahy majú mnoho výhod, najmä pre budovanie tímovej práce. Nasledovať budú ďalšie aktivity, napríklad: brainstorming a spolupráca, ktorá podnieti kreativitu.
Vďaka priateľstvu so spolupracovníkmi sa v práci budete cítiť pohodlnejšie a sebavedomejšie, napríklad pri navrhovaní nových riešení alebo inovácií
Krok 2. Milujte svoju prácu
Pozitívne pracovné vzťahy vám pomôžu nájsť v práci zábavné veci. Napríklad: pretože sa chcete stretnúť s kolegami, budete viac nadšení do práce. Pozitívne pracovné vzťahy navyše zlepšia výkon a znížia stres.
Ak je to v súlade s firemnou kultúrou, organizujte raz za mesiac akciu s kolegami, napríklad obed alebo iné aktivity. Trávenie času s priateľmi je skvelý spôsob, ako si vybudovať intimitu
Krok 3. Priateľte sa s podpornými kolegami
Uistite sa, že máte v práci podpornú sieť, aby ste sa vždy cítili ako súčasť tímu, napríklad keď je pracovné zaťaženie veľmi veľké alebo keď máte konflikt so šéfom. Vďaka nadviazaniu pozitívneho pracovného vzťahu bude vždy k dispozícii niekto pripravený pomôcť, keď to budete potrebovať.
Nezabudnite sa odvďačiť za láskavosť kolegov, ktorí vám pomohli. Poskytnite im pomoc a podporu
Tipy
- Rozhodnite sa, ako ďaleko chcete odhaliť svoj osobný život v pracovnom prostredí. Rešpektujte súkromie spolupracovníkov.
- Ukážte zdvorilosť svojim spolupracovníkom. Poďakujte kolegom, ktorí vám pomohli dokončiť projekt alebo úlohu.
- Neignorujte prebiehajúci konflikt, pretože to zníži morálku a pracovný výkon. Ak nemôžete vyriešiť konflikt, prediskutujte ho so svojim bezprostredným nadriadeným alebo sa stretnite so zástupcom personálneho oddelenia.
