Keď prídete o milovanú osobu, môže vám trvať dlho, kým sa spamätáte. Vaši priatelia a rodina vám môžu poskytnúť podporu prostredníctvom kondolenčných kariet, listov, online správ a kvetov. Nezabudnite, že ľudia vám prejavujú sústrasť, pretože vám na nich záleží a majú vás radi. Pomôcť môže vedieť, ako odpovedať na tieto správy a s dobrým úmyslom, keď budete pripravení.
Krok
Metóda 1 z 2: Zistenie, čo povedať
Krok 1. Odpovedzte na úprimnú sústrasť úprimným poďakovaním
Ľudia pochopia, že sa cítite emocionálne alebo zranene. Tým, že povedia „Ospravedlňujem sa za tvoju stratu“, chcú len, aby si vedel, že sa ti držia za chrbtom, a nebudú očakávať, že budú v konverzácii trvať dlhšie. Postačí odpoveď „ďakujem“.
- Ďalšia krátka veta, ktorú môžete povedať, je: „Oceňujem vašu starosť“alebo „Si veľmi láskavý“.
- Ak osoba, s ktorou hovoríte, pozná osobu, ktorá zomrela, a tiež smúti, môžete ukázať, že to viete, a odpovedať: „Toto muselo byť aj pre teba ťažké“.
Krok 2. Napíšte jednoduchú, úprimnú správu ľuďom, ktorí posielajú karty alebo darčeky
Ak odpovedáte na správu online alebo píšete pohľadnicu, pozdrav nemusí byť dlhý. Ďakujeme príjemcovi za sústrasť alebo podporu. Môžete spomenúť konkrétne podrobnosti, napríklad zaslané kvety alebo informácie o tom, kedy sa zúčastnili pohrebu.
- Tu je ukážka ďakovnej správy: „Ďakujeme, že ste vyjadrili svoju sústrasť v tomto ťažkom období pre našu rodinu. Veľmi si vážim krásne kvety, ktoré ste poslali. Tvoja láska a podpora pre mňa znamená veľa. “
- Ak odpovedáte na list, vyberte slovo, ktoré ukončuje vašu reč na základe vášho vzťahu s príjemcom. Ak je blízky člen rodiny alebo priateľ, môžete napísať „láska“alebo „milá“. Ak je to niekto, koho dobre nepoznáte, napríklad priateľ alebo spolupracovník zosnulého, môžete napísať „srdečné pozdravy“alebo „s rešpektom“.
Krok 3. Zdržte sa odpovedania na správy, kým nebudete pripravení
Niektorí ľudia sústrasť vrátia do niekoľkých týždňov, aby sa cítili lepšie. Ak sa ešte necítite pripravení na opätovanie, strávte viac času smútkom. Skúste napísať nejaké odpovede po 2 až 3 mesiacoch. Ak je to stále ťažké, môžete požiadať priateľa, aby vám pomohol.
Metóda 2 z 2: Odpovedanie na listy a správy
Krok 1. Posielajte správy alebo ručne písané karty ľuďom, ktorí vám posielajú pozdravy v podobnej forme
Môžete dostávať všetky druhy sústrastných kariet a správ. Ak dostanete rukou písaný list, ktorý je napísaný z celého srdca, urobte si čas na odpoveď aj rukou písanou správou.
Ak dostanete typickú sústrasťskú kartu podpísanú iba jeho menom, spravidla nemusíte odpovedať
Krok 2. Odpovedzte kartou, ktorú vytlačili pracovníci pohrebného ústavu, ako jednoduché riešenie
Ak nemôžete napísať odpoveď osobne, použite poďakovania, ktoré pohrebné služby často poskytujú. Na týchto kartách je zvyčajne správa, ktorá mu ďakuje za vyjadrenie sústrasti.
Ak chcete vo svojej ďakovnej karte pokračovať dlhším listom, zahrňte na kartu správu, že ak môžete, napíšete osobnejšiu správu
Krok 3. Uverejnite odpovede na webových stránkach pohrebného ústavu a odpovedajte ľuďom, ktorí odoslali správy
Mnoho pohrebných ústavov poskytuje online nekrológové služby, kde môžu ľudia vyjadriť svoju sústrasť a vyjadriť sa. Na všetky tieto správy môžete odpovedať prostredníctvom webovej stránky pohrebiska a poďakovať im za sústrasť.
Tu je príklad správy, ktorú môžete odoslať ako odpoveď: Ďakujem za váš záujem a modlitby. Vážime si všetku láskavosť prejavenú v tomto ťažkom období. “
Krok 4. Uverejnite správy na sociálnych médiách, aby ste poďakovali tým, ktorí vyjadrili svoju sústrasť online
Vyjadrenie sústrasti online je teraz bežnejší. Ak dostanete napríklad niekoľko správ alebo komentárov na stránky, ako je Facebook, môžete napísať správu a poďakovať ľuďom za podporu.
Ak s vami niektorí vaši priatelia z Facebooku pokračujú s kartou alebo telefonickým hovorom, urobte si čas na odpoveď s poďakovaním
Krok 5. Ak je to váš obvyklý spôsob komunikácie, poďakujte niekomu prostredníctvom e -mailu
Odosielanie e -mailov možno považovať za neosobné. Ak však priateľ alebo milovaný človek pošle sústrasť e -mailom a takto bežne komunikujete, je v poriadku odpovedať aj odoslaním e -mailu.
