Chcete mať tmavší tón pleti, ale napriek tomu vyzerať zdravo, exoticky a lesklo? V skutočnosti existuje mnoho metód, ktoré sú bezpečné, zdravé a stojí za to vyskúšať ich stmavenie. Pred výberom si uvedomte riziká, ktoré každá metóda prináša, a vždy chráňte svoju pokožku pred poškodením alebo podráždením. Podrobnejšie informácie nájdete v tomto článku!
Krok
Metóda 1 z 3: Príprava pokožky na slnko
Krok 1. Hydratácia a zvlhčujú pokožku.
Vykonajte obe, aby ste získali krajší a rovnomernejší tón pleti. Uistite sa tiež, že sa štyri hodiny po použití opaľovacieho mlieka nesprchujete, aby farba nevybledla.
- Vedeli ste, že cvičením pred opaľovaním môžete rýchlejšie stmavnúť pokožku? Cvičenie v skutočnosti zlepší krvný obeh, a preto môže zvýšiť tón pleti aj po opaľovaní.
- Počas celého dňa pite čo najviac vody, aby bola pokožka hydratovaná. Okrem toho používajte pleťové vody na zvýšenie vlhkosti pokožky a na zníženie rizika vyblednutia opálenia, ktoré sa tvorí po opaľovaní.
Krok 2. Pred opaľovaním odlupujte pokožku
Inými slovami, zoškrabte odumreté kožné bunky v najvzdialenejšej vrstve pokožky, aby bolo výsledné opálenie rovnomernejšie rozložené.
- Exfoliačný proces je tiež schopný zdokonaliť textúru pokožky, aby mohla skrášliť jej celkový vzhľad. Na to môžete použiť peeling, lufu (špongia na hrubú textúru) alebo špeciálne rukavice.
- Exfoliátor nanášajte krúživými pohybmi na odlupovanie odumretých kožných buniek a vyhladenie povrchu pokožky. Vďaka tomu bude tón pokožky rovnomernejší a vydrží dlhšie.
Krok 3. Chráňte pokožku pred spálením
Ak to neurobíte správne, opaľovanie môže vašu pokožku spáliť a začervenať, namiesto toho, aby ste s atraktívnym opálením vyzerali exoticky. Opaľujte sa preto správnym spôsobom a vždy pri tom chráňte pokožku.
- V skutočnosti má koža, ktorá má tmavú farbu alebo bola často vystavená slnku, nižšie riziko popálenia. Aj keď je charakter vašej pokožky taký, stále obmedzte čas strávený aktivitami na horúcom slnku. Buďte opatrní, príliš časté vystavenie slnku môže narušiť zdravie a spôsobiť stmavnutie pokožky. Pochopte tiež, že opaľovanie na slnku alebo na špeciálnej posteli by sa malo vykonávať postupne s ochranou krémom na opaľovanie.
- Pri opaľovaní neaplikujte detský olej. Buďte opatrní, môže vám to popáliť pokožku! Namiesto detského oleja použite pleťovú vodu alebo sprej s SPF 15 alebo vyšším. Neboj sa; SPF obsiahnutý v pleťovej vode bude chrániť pokožku iba pred rizikom vysušenia; predčasné starnutie; a dokonca aj rakovinu kože v dôsledku vystavenia ultrafialovému svetlu, ktoré nebráni procesu opaľovania.
Metóda 2 z 3: Pokus o stmavnutie pokožky bez slnka
Krok 1. Praktizujte metódu stmavnutia bez slnka, ktorá zníži nižšie riziko
Dnes kozmetické obchody a supermarkety predávajú rôzne výrobky, ktoré môžu prirodzene stmaviť pokožku bez pálenia a/alebo podráždenia.
- Najväčšou výhodou týchto produktov je, že nehrozí podráždenie alebo spálenie od slnka, ako keby ste sa ohrievali na slnku alebo používali špeciálnu posteľ. Navyše sa nemusíte obávať vdýchnutia škodlivých chemikálií, ako keby ste sa opaľovali opaľovaním. Namiesto toho zvoľte prípravok na stmavnutie pokožky, ktorý je zabalený vo fľaši.
- Ak chcete zistiť, ktorý typ výrobku môže na vašu pokožku pôsobiť najefektívnejšie, skúste na pokožku naniesť malé množstvo prípravku podľa vlastného výberu a sledujte účinok.
- Použite tingle krém. Krém zanechá na koži dočasný červenkastý efekt, ale je schopný po chvíli vytvoriť prirodzenú hnedú farbu. Okrem toho tento krém, známy aj ako bronzujúce mlieko, obsahuje aj stmavujúce činidlo, ktoré môže na koži vytvárať umelú svetlohnedú farbu, pričom čaká na optimálne vytvorenie skutočnej farby.
- Do pleťovej vody môžete tiež pridať produkty, ktoré môžu pokožku ešte viac stmaviť. Tieto výrobky je možné ľahko nájsť v rôznych supermarketoch a kozmetických obchodoch.
Krok 2. Naneste tmavnúci produkt
Výrobky, ktoré sľubujú podobné výsledky pri opaľovaní alebo opaľovaní, nájdete v supermarketoch alebo kozmetických obchodoch. Ak vás to zaujíma, skúste vyhľadať výrobky, ktoré konkrétne sľubujú tmavšie tóny pleti alebo sú označené ako „urýchľovač opaľovania (urýchľovač na urýchlenie procesu opaľovania)“.
- Takéto výrobky tiež zvýšia tón pleti a budú pôsobiť exotickejšie, napríklad zvýraznením krásnych zlatých tónov.
- Lotion je navrhnutý tak, aby hydratoval pokožku a uľahčoval absorpciu ultrafialových lúčov. Niektoré urýchľovače opaľovania obsahujú aj bronzery alebo kozmetiku, ktoré slúžia na vytvorenie tmavšieho farebného efektu na koži.
Krok 3. Použite opaľovací tan
V dnešnej dobe sú náklady na rozprašovacie opálenie pre väčšinu ľudí stále dostupnejšie. Niektoré salóny navyše ponúkajú aj mesačné balíčky s nižšími konečnými nákladmi. Použitie rozprašovača môže stmaviť farbu pokožky bez rizika jej poškodenia.
- Niektoré salóny poskytujú špeciálny personál, ktorý vám na pokožku nastrieka sprej. Existujú aj salóny, ktoré na túto úlohu poskytujú špeciálne stroje. Uvedomte si však, že niektorí vedci vyjadrili obavy o bezpečnosť používania rozprašovačov, najmä ak dôjde k náhodnému vdýchnutiu alebo požitiu látky.
- Efekt sprejového opálenia môže trvať tri až sedem dní. Napriek tomu, že účinok je dočasný, rozprašovače sú k dispozícii v rôznych farebných hĺbkach, takže si ich môžete prispôsobiť podľa seba. Ak chcete tmavší tón pleti, zvoľte najtmavší farebný variant, aký nájdete. Pred nástrekom opaľovania v spreji vždy noste ochranné prostriedky okolo očí, pier, úst a iných životne dôležitých oblastí tela.
Krok 4. Na urýchlenie postupu použite solárium
Ak chcete v okamihu stmaviť pokožku, skúste namiesto opaľovania použiť ležadlo. V skutočnosti sa päť minút na soláriu rovná dvojhodinovému sedeniu na slnku, viete!
- Aby ste dosiahli maximálny výsledok, strávte každý deň niekoľko minút na slnku. Pamätajte si, že kľúčom k opaľovaniu je podporiť produkciu melanínu v koži. Všeobecne platí, že ľudia, ktorých farba pleti je ideálna na stmavnutie, potrebujú päť až sedem dní opaľovania, aby dosiahli maximálne výsledky.
- Opaľovanie každý deň so špeciálnou posteľou skutočne skráti trvanie, ale pochopte, že riziko rakoviny alebo poškodenia kože stále číha. Preto akonáhle sa vám podarí dosiahnuť požadované základné opálenie, skúste sa každý deň vyhrievať na slnku alebo sa každých pár dní opaľovať. Intenzita opaľovania, ktorá je príliš vysoká, skutočne pokožku rýchlo stmavne, ale zároveň spôsobí, že pokožka bude suchá a šupinatá. To samozrejme nechceš, však?
- Používanie solária môže v skutočnosti zvýšiť riziko rakoviny kože a predčasného starnutia. Ak naozaj chcete použiť túto metódu, uistite sa, že vás vždy sprevádzajú profesionáli v odbore. Neprekračujte uvedenú dobu opaľovania, aby sa pokožka nespálila! Pochopte tiež, že na dosiahnutie maximálnych výsledkov je potrebné frekvenciu a trvanie opaľovania postupne zvyšovať.
Metóda 3 z 3: Úkryt na slnku
Krok 1. Na stmavenie tónu pokožky použite morskú vodu
Niektorí ľudia veria, že pokožka zvlhčená morskou vodou môže ľahšie absorbovať slnečné svetlo. Ak sa opaľujete na pláži, prečo neskúsiť dokázať teóriu?
- Choďte na pláž, namočte sa do podivnej morskej vody, potom vyjdite z vody a opaľujte sa. Vykonajte tento postup niekoľkokrát a váš odtieň pokožky potom určite stmavne. Ak chcete, olivový olej si môžete vopred naniesť aj na celý povrch tela.
- Rovnako ako pri iných opaľovacích aktivitách, dávajte pozor, aby ste si nespálili pokožku. Pochopte tiež, že zvýšenie intenzity slnečného žiarenia dopadajúceho na pokožku môže mať rôzne negatívne účinky.
- Priveďte viac slnečného svetla na pokožku pomocou špeciálneho reflektora.
Krok 2. Na to, aby bola vaša pokožka zvlhčená, použite pleťovú vodu po opaľovaní
Po opaľovaní vždy naneste pleťovú vodu na chladenie a upokojenie pokožky!
Lotion môže zmierniť bolesť, pocit pálenia a začervenanie, ktoré sa objaví po opaľovaní, pričom zvlhčuje pokožku a udržuje opálenie, ktoré sa tvorí. V skutočnosti môžete detský olej použiť aj na zjemnenie pokožky po opaľovaní. Neaplikujte ho však pri opaľovaní, aby sa pokožka nespálila
Krok 3. Trávte viac času vonku
Cvičte vonku a namiesto riadenia auta sa dajte do práce na bicykli alebo pešo. Uistite sa však, že pri tom používate krém na opaľovanie, áno!
- Nezostávajte na slnku, ak vás začne bolieť koža. Pamätajte si, že pokožka spálená slnkom nevytvorí krásne opálenie. Namiesto toho sa už vytvorená farba odlupuje a zanecháva na koži stopy.
- Vždy, ak chcete namiesto opálenej červenať sa opaľovať, noste krém na opaľovanie, ak chcete dosiahnuť exotický, opálený tón pleti.
Tipy
- Udržujte svoju pokožku vlhkú.
- Pijte čo najviac vody, keď sa musíte venovať aktivitám vonku. Dbajte na to, aby ste neboli dehydrovaní! Vždy používajte opaľovací krém (krém alebo sprej) s SPF 15 alebo vyšším.
- Vyzbrojte sa čo najväčším počtom znalostí o rizikách jednotlivých spôsobov opaľovania. Prečítajte si podrobnosti o obsiahnutých zložkách a urobte hĺbkový výskum týchto materiálov prostredníctvom alebo na internete.
- Vždy používajte ležadlo podľa pokynov. Nezabudnite, že každá posteľ má inú pevnosť a niektoré typy postelí by ste mali používať iba krátkodobo.
