Možno pri močení veľmi neuvažujete o dôležitosti močových ciest. Keď však máte infekciu močových ciest (UTI), nemôžete myslieť na nič iné, ako bolesť, ktorú cítite. Pretože ľudia s UTI potrebujú antibiotiká, budete potrebovať testy, tyčinku na vyšetrenie moču a recept. Potom môžete použiť prírodné metódy na zmiernenie bolesti UTI doma a zabrániť tomu, aby sa rovnaká infekcia opakovala.
Krok
Metóda 1 z 3: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Sledujte bolesť pri močení alebo akékoľvek zmeny v moči
Ak baktérie vo vašej močovej trubici a močovom mechúre spôsobujú infekciu, môže vás pociťovať bolesť alebo ťažkosti s močením. Možno neustále cítite nutkanie na cikanie, ale žiaden moč nevychádza, alebo len veľmi málo. Ďalšie príznaky infekcie močových ciest sú:
- Pocit pálenia pri močení
- Bolesť alebo citlivosť v žalúdku
- Moč, ktorá je zakalená a má neobvyklú farbu (tmavožltú alebo nazelenalú), alebo zapácha
- Pocit únavy alebo nevoľnosti
Krok 2. Ak máte infekciu prostaty alebo obličiek, vyhľadajte lekársku pomoc
Ak máte príznaky UTI niekoľko dní alebo týždňov bez liečby, infekcia sa môže rozšíriť do vašich obličiek. U mužov s neliečenými UTI sa infekcia môže rozšíriť na prostatu. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov infekcie prostaty alebo obličiek, choďte na pohotovosť:
- Bolesť v bokoch tela alebo spodnej časti chrbta
- Horúčka alebo zimnica
- Nevoľno
- Gag
- Hnačka
- Bolesť pri močení
Krok 3. Vykonajte lekársku prehliadku čo najskôr
Ak máte príznaky UTI, zavolajte lekára. Váš lekár odoberie vašu anamnézu a spýta sa na vaše príznaky. Lekár tiež odoberie vzorku moču na testovanie baktérií, aby diagnostikoval UTI a určil liečbu.
- Váš lekár môže vykonať vyšetrenie konečníka, ak sa domnieva, že je vaša prostata infikovaná.
- Ak dôjde k zápachu z pošvy, môže byť potrebné vyšetrenie panvy. To má zistiť, či existuje infekcia krčka maternice.
- Ak ste mali viac infekcií močových ciest alebo komplikácie, lekár vám môže urobiť fotografiu močových ciest, aby zistil, či nemáte obličkové kamene alebo upchatie.
Krok 4. Užívajte predpísané antibiotiká, kým sa nevyčerpajú
Lekár predpíše antibiotiká na liečbu baktérií, ktoré spôsobujú UTI. Dodržujte dávkovanie podľa pokynov a neprestávajte užívať antibiotiká, aj keď sa príznaky začnú zlepšovať. Musíte to dokončiť, aby sa baktérie nevrátili.
- Opýtajte sa svojho lekára na vedľajšie účinky antibiotík a na to, či by ste sa počas liečby mali vyhýbať alkoholu.
- Ak máte v minulosti zápal pošvy, opýtajte sa svojho lekára na prevenciu kvasinkových infekcií kombináciou antibiotík a antimykotík.
Krok 5. Ak do 2 dní nepocítite žiadne zlepšenie, zavolajte lekára
UTI by sa mali začať zlepšovať po užití antibiotík jeden alebo dva dni, ale ak nedôjde k zlepšeniu, zavolajte lekára. Je možné, že je potrebné zmeniť lieky alebo infekcia môže byť spôsobená niečím iným a vyžaduje si inú liečbu.
Metóda 2 z 3: Zníženie nepohodlia
Krok 1. Na horúčku a bolesť si dajte voľne predajné lieky proti bolesti
Prvý alebo dva dni liečby budete potrebovať lieky proti bolesti, kým antibiotiká nezaberú. S úľavou od bolesti bude močenie pohodlnejšie a horúčka klesne.
- Vyhnite sa ibuprofénu alebo aspirínu, ak máte infekciu obličiek, pretože môžu spôsobiť komplikácie.
- Neužívajte pyridium alebo fenazopyridín skôr, ako navštívite svojho lekára. Tieto lieky proti bolesti je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu, ale môžu spôsobiť sfarbenie moču a znehodnotenie výsledkov testu.
Krok 2. Zvýšte príjem tekutín
Počas UTI a po ňom potrebujete dostatok tekutín na odstránenie infekcie a hydratáciu tela. Vypite 6-8 pohárov vody 250 ml denne. Môžete piť vodu, bylinný čaj bez kofeínu alebo citrónovú vodu.
- Aj keď sa už dlho verí, že brusnicový džús lieči alebo zabraňuje UTI, výskum ukazuje, že je neúčinný a existuje len málo dôkazov o jeho schopnosti predchádzať UTI.
- Vyhnite sa alkoholu, sladeným nápojom a kofeínu, ktoré môžu dráždiť močový mechúr.
Krok 3. Položte vyhrievaciu podložku nad panvovú oblasť
Položte vyhrievaciu podložku alebo fľašu s horúcou vodou na podbruško, chrbát alebo medzi stehná. Príjemné teplo môže zmierniť bolesť.
Krok 4. Ak to cítite, okamžite močte
Nedržte cikanie, aj keď to bolí močiť. Močenie pomôže odstrániť baktérie z močových ciest. Pitie veľkého množstva vody zriedi moč, takže je menej bolestivý.
Krok 5. Namočte do zmesi teplej vody a octu alebo sódy bikarbóny
Naplňte vanu teplou vodou a pridajte 60 ml bieleho octu alebo 60 ml sódy bikarbóny (pre deti v predpubertálnom veku). Ocotová voda alebo sóda bikarbóna môžu zmierniť bolesť a usmrtiť choroboplodné zárodky v blízkosti vstupu do močových ciest.
Ak nemáte vaňu, použite veľké vedro. Posaďte sa tak, aby bolo vaše dno ponorené do octu alebo sódy bikarbóny. Nezabudnite, že na veľkosť vedra stačí pridať trochu octu alebo sódy bikarbóny
Metóda 3 z 3: Zabráňte opätovnému výskytu UTI
Krok 1. Močte často, aby ste predišli infekciám močového mechúra
Uistite sa, že pijete dosť na to, aby ste mohli častejšie cikať, keď na to máte chuť. Močenie odstráni mikróby z močového systému, aby mohlo urýchliť hojenie UTI alebo zabrániť infekciám močového mechúra.
Po ukončení močenia sa mierne predkloňte, aby ste sa presvedčili, že váš močový mechúr je úplne prázdny
Krok 2. Močte po sexe
Pretože sex môže zaviesť mikróby do močových ciest, musíte sa po sexe ihneď vymočiť. Nenechajte sa len tak ležať a zdržujte chodenie na toaletu, pretože čakať znamená dať baktériám čas na vstup do močových ciest.
Krok 3. Osprchujte sa pod vodou, nenamáčajte
Ak sa kúpete a voda z kúpeľa je špinavá, baktérie sa dostanú do vchodu do močových ciest. Neseďte s mokrým uterákom alebo vo vírivke. Pri sprchovaní sa vyhýbajte výrobkom so silnou vôňou, ako sú mydlá, čistiace prostriedky, spreje alebo sprchovacie kúty.
Tiež by ste sa mali vyhnúť voňavým dámskym hygienickým výrobkom, ktoré môžu dráždiť močové cesty
Krok 4. Po močení umyte genitálie spredu dozadu
Na utieranie prednej časti po zadnej strane nepoužívajte rovnaké vreckovky. Namiesto toho utierajte spredu dozadu, aby sa do otvoru močovej trubice nedostali žiadne nové zárodky. Po použití tkanivo zlikvidujte. Nezabudnite si umyť ruky, aby ste zabránili šíreniu UTI a iných chorôb.
Ak sa vám na rukách objavia nečistoty, umyte si ich pred utieraním (príčinou 80–95% prípadov UTI sú baktérie vo výkaloch, E. coli)
Krok 5. Noste voľné spodné prádlo
Aby bola oblasť genitálií suchá, noste bavlnené spodné prádlo, ktoré nezachytáva vlhkosť. Vyberte si spodnú bielizeň, ktorá je voľná a neotiera sa o genitálie. Napríklad namiesto tesného spodného prádla noste voľné šortky.
Každý deň vymeňte spodnú bielizeň, aby ste zabránili šíreniu zárodkov do močových ciest
Krok 6. Pite 250 ml brusnicovej šťavy 3 krát denne
Pitie brusnicového džúsu môže pomôcť predchádzať UTI u žien, ktoré ich často zažívajú. Môžete tiež užiť 400 gramov brusnicových tabliet raz denne.
