UTI znamená „infekcia močových ciest“. Túto infekciu spôsobujú baktérie, ktoré napádajú močový mechúr, obličky, močovú rúru a močovody. UTI sú u žien veľmi časté. Väčšinu UTI vyvolávajú baktérie, ktoré normálne žijú v tráviacom systéme. V niektorých prípadoch môžu infekciu spôsobiť aj sexuálne prenosné baktérie. U mužov môžu infekcie močových ciest naznačovať ďalšie zdravotné problémy, napríklad ochorenie prostaty. Ak máte podozrenie na príznaky UTI, prečítajte si pre istotu tento článok.
Krok
Časť 1 z 3: Rozpoznávanie symptómov
Krok 1. Dávajte si pozor, ak pri močení cítite bolesť
Dysúria (pocit pálenia pri močení) je jedným z prvých príznakov infekcie močových ciest. Baktérie vstupujúce do močových ciest môžu spôsobiť zápal močových ciest, čo spôsobuje bolesť pri močení a pocit pálenia pri vstupe moču do močovej trubice.
Priemerný dospelý človek močí 4 až 7 krát, v závislosti od príjmu vody. Ak dôjde k infekcii, pri každom močení môžete pociťovať bolesť a pocit pálenia
Krok 2. Všimli ste si, že potrebujete často močiť?
Keď dôjde k infekcii, postihnutá oblasť je tiež zapálená a zväčšená. Močový mechúr je tiež ovplyvnený zápalom. Steny sú hrubšie, čím sa znižuje skladovacia kapacita. Močový mechúr sa plní rýchlejšie, čo vysvetľuje, prečo musíte častejšie močiť.
- UTI spôsobujú nutkanie na močenie častejšie, aj keď ste to nedávno urobili. Všimnite si toho, že množstvo vylúčeného moču je veľmi malé, niekedy len niekoľko kvapiek.
- Toto nutkanie na častejšie močenie sa vyskytuje aj vtedy, keď v noci spíte, čo vás prinúti vstať.
Krok 3. Všimnite si, ak máte akékoľvek pochybnosti, že sa močenie skončilo
Po močení venujte pozornosť tomu, či ste si istí alebo stále pochybujete, že je proces dokončený. UTI je trochu mätúce. S najväčšou pravdepodobnosťou sa pokúsite znova močiť a vypustíte iba niekoľko kvapiek moču.
Opäť, pretože niektoré oblasti močových ciest sú zapálené, budete znova a znova pociťovať nutkanie na močenie. Toto nutkanie môžete znova pocítiť niekoľko sekúnd po močení. Senzácia nemusí byť veľmi silná, ale napriek tomu je ju cítiť
Krok 4. Skontrolujte, či je moč krvavý alebo zakalený
Normálny moč je zvyčajne číry a slabo nažltlý a zápach nie je príliš silný. Infikovaný moč bude vyzerať zakalený a bude vydávať ostrý a nepríjemný zápach. Ak je moč červený, svetlo ružový alebo hnedý, je to znak krvi v moči, čo je bežný príznak UTI. Hlavnou príčinou je, že zapálená oblasť močových ciest zasahuje aj cievy v nej.
Vo všeobecnosti zmena farby moču neznamená vždy infekciu. Jedlo, ktoré jete, môže tiež ovplyvniť farbu vášho moču. Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť zmenu farby vášho moču a môžu byť znakom iných zdravotných problémov. Napríklad tmavožltý moč je znakom dehydratácie. Ak spozorujete zmenu farby moču, správnu diagnózu konzultujte so svojím lekárom
Krok 5. Skontrolujte telesnú teplotu
Ak sa infekcia nelieči, cestuje hore močovým traktom a dostane sa do obličiek. Infekcia sa zvýši a spôsobí horúčku. V takom prípade budete potrebovať okamžitú lekársku pomoc.
Horúčka naznačuje, že UTI pokročila a lieči sa príliš neskoro. Ak rozoznáte príznaky UTI v počiatočnom štádiu, horúčka sa nevyskytne
Krok 6. Všimli ste si, že cítite bolesť po celom tele?
Ak máte UTI, zvyčajne cítite bolesť v podbrušku, najmä ak je infikovaný aj váš močový mechúr. Močový mechúr sa nachádza v spodnej časti brucha. Táto bolesť je spôsobená zápalom močového mechúra, ako aj frekvenciou močenia a nutkaním prinútiť močový mechúr vylučovať moč, čím sa na orgán vyvíja napätie a tlak. Vďaka zápalu sa cítite aj nafúknutí.
Bolesť v dolnej časti brucha je tiež spojená s bolesťou panvy u žien a bolesťami konečníka u mužov. Táto oblasť je tiež ovplyvnená svojou polohou a svalovým napätím, ku ktorému dochádza pri viacnásobnom močení. Táto bolesť je znesiteľná, ale celkom nepríjemná
Krok 7. Ak je UTI vážna, dávajte pozor na vysokú horúčku, únavu a nevoľnosť
Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, ihneď navštívte lekára. Vysoká horúčka môže byť spojená aj s inými závažnými ochoreniami, najmä ak sú sprevádzané nevoľnosťou a vracaním.
Únava, ktorá je ďalším príznakom, je charakterizovaná pocitmi únavy, vyčerpania, ospalosti a stresu. Tento stav oslabuje vaše svaly a znižuje pohyblivosť a je tiež sprevádzaný bolesťami hlavy a vysokou horúčkou. V najhorších prípadoch môže únava viesť k zhoršenej koncentrácii, mentálnym zmenám alebo zmätku
Časť 2 z 3: Poznanie príčin a rizikových faktorov
Krok 1. Zistite, ako pohlavie ovplyvňuje tento stav
Ženy sú náchylnejšie na UTI kvôli svojej anatómii. Uretra u žien je kratšia a nachádza sa bližšie k análnej oblasti, čo baktériám uľahčuje presun z výkalov do močových ciest. To znamená, že postmenopauzálne ženy a tehotné ženy majú vyššie riziko. Tu je dôvod:
- Po menopauze telo neprodukuje estrogén, ktorý ovplyvňuje normálnu bakteriálnu flóru v pošve, čo môže zvýšiť riziko UTI.
- V prípade tehotenstva dochádza k hormonálnym zmenám, ktoré postihujú močové cesty a spôsobujú infekciu. Maternica sa počas tehotenstva navyše zväčšuje a vyvíja tlak na močový mechúr, čo sťažuje jeho úplné vyprázdnenie. Moč ponechaná v močovom mechúre môže byť tiež zdrojom infekcie.
Krok 2. Uznajte, že sexuálna aktivita môže byť rizikovým faktorom
Ženy, ktoré sú sexuálne aktívne, sú náchylné na UTI. Sex s vysokou frekvenciou zvýši riziko infekcií močových ciest.
- Tlak na močový trakt počas pohlavného styku môže presunúť baktérie z hrubého čreva do močového mechúra. Baktérie žijú v hrubom alebo hrubom čreve. Preto mnoho ľudí hovorí, že je dôležité po sexe cikať.
- Ak máte opakované infekcie močových ciest a existuje podozrenie, že hlavným vinníkom je sex, môžete ihneď potom užiť antibiotiká. V tejto záležitosti sa poraďte s lekárom.
Krok 3. Vedzte, že antikoncepcia môže tiež spôsobiť UTI
Niektoré antikoncepčné metódy, ako napríklad použitie membrány, môžu zvýšiť riziko UTI. Zárodky a baktérie sa môžu prilepiť na povrch membrány a uľahčiť tak prístup do močových ciest.
Spermicídy a kondómy môžu dráždiť pokožku a zvýšiť pravdepodobnosť vstupu baktérií do močového mechúra. Membrána vyvíja tlak na močový mechúr, čo vám sťažuje vyprázdnenie celého moču
Krok 4. Pochopte, že dedičné poruchy sú niekedy príčinou UTI
Deti narodené s abnormálne tvarovanými močovými cestami sú náchylné na infekcie. Moč nemôže prúdiť normálne, čím sa vytvára prostredie, ktoré podporuje rast baktérií.
Krok 5. Sledujte obštrukciu močových ciest
Akákoľvek prekážka, ktorá vám sťažuje vyprázdnenie močového mechúra, je hlavným rizikovým faktorom, ktorý podporuje infekciu. Obličkové kamene, zväčšená prostata a niektoré formy rakoviny vám môžu sťažiť slobodné močenie.
- Obličkové kamene sú vlastne kryštály, ktoré sa tvoria v obličkách a potom putujú do močovodov a blokujú močové cesty, čo spôsobuje, že močenie je tiež ťažké a bolestivé.
- Na druhej strane zväčšená prostata ovplyvňuje močovú trubicu. Poloha prostaty a močovej trubice je blízko seba, takže zväčšená prostata bude tlačiť na močovú trubicu, takže sa výstup moču zmenší, čo sťažuje močenie.
Krok 6. Uznajte, že príčinou infekcie môže byť nízky imunitný systém
Oslabený imunitný systém nemôže bojovať proti patogénom. Cukrovka alebo iné choroby, ktoré postihujú imunitný systém, môžu zvýšiť riziko UTI.
Krok 7. Uznajte, že dehydratácia môže byť tiež rizikovým faktorom
Ak nebudete konzumovať dostatok tekutín (asi 2 litre denne), zníži sa frekvencia močenia, čím sa zvýši riziko infekcie. Moč sa v močovom mechúre hromadí tak málo, že nie je vypudený.
Pitie veľkého množstva vody sa neodporúča iba v prípade infekcií močových ciest, je to šikovný spôsob, ako im predchádzať
Časť 3 z 3: Liečba infekcií
Krok 1. Užívajte antibiotiká
Počas návštevy lekára vykoná kultivačný test, aby zistil, ktoré antibiotikum je pre vás najlepšie. Typ infekcie a jej závažnosť poskytnú indície o najvhodnejšej liečbe na liečbu UTI. Ak sa tento problém opakuje, povedzte to svojmu lekárovi. Ten môže preventívne predpísať antibiotiká.
- Levofloxacín je antibiotikum bežne predpisované na liečbu UTI. Maximálna dávka je 750 mg denne a musí sa užívať 5 dní.
- Užívajte všetky podané antibiotiká, aj keď sa cítite lepšie aby sa ubezpečil, že infekcia je úplne vyliečená. Ak sa infekcia opakuje, môže byť ťažké liečiť ju, pokiaľ neužijete celú dávku predpísaného lieku.
Krok 2. Zoznámte sa s príjmom vody pre telo
Zvýšenie príjmu tekutín pitím veľkého množstva vody vám pomôže uspokojiť potrebu vody v tele (bolo to spomenuté vyššie, nie?) Vysoký príjem tekutín zvýši produkciu moču a pomôže vyplaviť z tela patogény.
Pite čaj, vodu a limonádu. Môžete si ho vziať, koľko chcete, kedykoľvek počas dňa. Vyhnite sa nápojom, ktoré obsahujú alkohol, kofeín a cukor, pretože spôsobia opačný účinok a spôsobia dehydratáciu tela
Krok 3. Pite brusnicový džús
Táto šťava pomáha predchádzať opakujúcim sa infekciám. Konzumácia asi 50-150 ml čistej brusnicovej šťavy pomôže telu účinne bojovať s chorobami. Táto metóda môže tiež zabrániť množeniu baktérií tým, že zabráni vstupu baktérií do močových ciest.
Vyberte si brusnicový džús s nízkym obsahom cukru. Ak šťava nie je dostatočne sladká, pridajte alternatívne sladidlo, ako je sukralóza alebo aspartám. Nekonzumujte šťavu bez cukru, pretože bude príliš kyslá
Krok 4. Použite horúci vankúš
Teplo zvýši prietok krvi a zníži bolesť a podráždenie spôsobené infekciou. Každý deň položte horúci vankúš na panvovú oblasť. Dbajte na to, aby teplo nebolo príliš vysoké a aby trvanie nebolo dlhšie ako 15 minút, aby ste predišli popáleninám.
Krok 5. Použite sódu bikarbónu
Potrebnými prísadami sú čajová lyžička sódy bikarbóny a pohár vody. Sóda bikarbóna neutralizuje kyslosť moču. Túto zmes pite iba raz denne, pretože môže narušiť črevnú flóru.
Krok 6. Konzumujte ananás
Toto ovocie obsahuje bromelaín, enzým s vynikajúcimi protizápalovými vlastnosťami. V kombinácii s antibiotikami môže byť ananás účinnou alternatívnou liečbou. Konzumácia šálky ananásu denne bude veľmi prospešná.
Krok 7. Ak je infekcia veľmi vážna, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc
V tomto prípade infekcia prenikla do obličiek, takže je ťažšie ju liečiť a zhorší sa. Tento stav spôsobí, že telo bude také slabé, že budete musieť byť hospitalizovaní kvôli správnej liečbe.
- Antibiotiká sa budú podávať injekčne priamo do žily alebo cez IV, pretože príznaky vám neumožňujú lieky prehltnúť. Budú sa podávať aj vnútrožilové tekutiny, pretože telo je dehydratované v dôsledku silného vracania v dôsledku vážnej infekcie.
- Komplikované infekcie zvyčajne vyžadujú niekoľko týždňov liečby. Hneď ako sa budete cítiť lepšie, budete musieť pokračovať v liečbe antibiotikami 14 dní, aby ste sa presvedčili, že infekcia úplne zmizla.
Tipy
- Mierne infekcie zvyčajne vyžadujú minimálne 3 dni antibiotickej liečby pre ženy a 7-14 dní pre mužov.
- Prírodné lieky sa zvyčajne nepoužívajú na liečbu UTI, ale môžu pomôcť a zmierniť nepohodlie pri počiatočných príznakoch UTI.
