Verejná erekcia môže byť trápna, ale neprepadajte panike. Nezabudnite, že erekcia je prirodzená vec, najmä ak prechádzate pubertou. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako zamaskovať alebo sa zbaviť erekcie. Ak použijete správne metódy a oblečenie, nikto si erekciu nevšimne.
Krok
Metóda 1 z 3: Zakrytie montáže oblečením alebo predmetmi
Krok 1. Noste tesné spodné prádlo
Namiesto voľných boxeriek, ktoré jasne ukazujú erekciu, by ste si mali obliecť tesné spodné prádlo, ako napríklad spodky alebo obtiahnuté boxerky, ktoré môže potlačiť erekciu, ktorá ju robí menej zreteľnou.
Nenoste mäkké hodvábne spodné prádlo, pretože vám môže trieť penis a vzpriamiť sa
Krok 2. Zakryte oblasť slabín veľkým predmetom
Erekciu môžete zakryť knihou, dekou, ruksakom, prenosným počítačom alebo čímkoľvek iným, čo si môžete položiť na lono. To môže zamaskovať erekciu, takže nikto nebude vedieť, či ju máte.
Erekciu bude jednoduchšie pokryť, ak si sadnete
Krok 3. Zakryte erekciu dlhou košeľou
Dlhé oblečenie, ktoré visí okolo slabín, môže pomôcť skryť erekciu. Kúpte si voľné oblečenie, ktoré vám visí až po pás a slabiny, aby ste mohli zakryť nežiaduce erekcie.
Krok 4. Omotajte okolo pása mikinu (sako) alebo sveter, aby ste skryli erekciu
Pri balení mikiny alebo svetra položte materiál cez oblasť rozkroku. To skryje erekciu pred každým, kto vás vidí.
Metóda 2 z 3: Pritlačenie montáže k telu
Krok 1. Upnite erekciu rukou vo vrecku
Ruky si dajte do vreciek a potom sa erekciou prilepte na stehná. Pokračujte v držaní erekcie cez vrecko tak, aby nebola zvonku nohavíc viditeľná.
Krok 2. Umiestnite erekciu na elastický pás
Dajte si ruky do vreciek, zdvihnite erekciu a vložte ju medzi pás a pás. Toto skryje erekciu, keď kráčate alebo stojíte. Na to budete potrebovať elastický pás alebo pás.
Krok 3. Prekrížte nohy
Keď si sadnete, môžete erekciu jednoduchšie skryť. Prekrížte nohy a stehnami upnite erekciu. Na začiatku sa môžete cítiť nepríjemne, ale erekcia nakoniec zmizne.
Metóda 3 z 3: Zbavte sa montáže
Krok 1. Ohnite stehná, aby ste znížili prietok krvi do erekcie
Ohnite svaly stehna asi na 30 sekúnd. Pri tejto akcii bude krv prúdiť smerom k stehnu, takže erekcia zmizne. Ak erekcia nezmizne rýchlo, pokračujte v napínaní svalov a používajte súčasne aj iné metódy, ako sa ich zbaviť.
Krok 2. Na erekciu naneste niečo studené
Erekciu môžete znížiť studenou vodou odoberanou z vodovodu. Ak ste vonku a nemáte prístup k vode z vodovodu, skúste si na slabiny položiť niečo chladné, napríklad studenú plechovku nápoja.
Nemocnice tiež vykonávajú tento druh chladenia, aby sa zbavili nechcených erekcií, ktoré trvajú viac ako 4 hodiny
Krok 3. Močte
Niekedy dochádza k erekcii, pretože močový mechúr je plný. To sa zvyčajne stáva ráno, keď sa zobudíte. Močenie môže pomôcť zbaviť sa erekcie. Ak máte problémy s močením, môže vám pomôcť močiť kúpanie alebo kúpanie v teplej vode.
Plný močový mechúr vyvíja tlak na sakrálne nervy (nervy nachádzajúce sa v krížovej kosti a chvostovej kosti), čo spôsobuje erekciu
Krok 4. Cvičte
Mierne cvičenie (napríklad beh alebo jazda na bicykli) môže z penisu odobrať krv a zastaviť erekciu. Ak sa hanbíte odísť z domu kvôli erekcii, urobte vo vnútri skákacie zdviháky alebo drepy.
Krok 5. Choďte na skryté miesto, kým erekcia neustúpi
V priebehu času erekcia prirodzene zmizne. Pokiaľ je to možné, choďte na skryté miesto, kým erekcia neustúpi. Ak ste na verejnom mieste, choďte na toaletu, kým erekcia nezmizne.
Krok 6. Sústreďte sa na niečo, čo nie je sexuálne
Zamerajte sa na matematické rovnice alebo cvičenia, ktoré vás môžu odvádzať od sexuálnych vecí a uľahčovať erekciu. Sústredte sa na premýšľanie nad úlohou alebo hrou, na ktorej pracujete, aby ste sa rozptýlili od sexuálnych vecí. Ak chcete zastaviť sexuálne myšlienky, skúste si predstaviť niečo špinavé alebo nechutné, napríklad ako niekto zvracia.
Krok 7. Štipnite časti tela
Stisnutie tela môže vašu koncentráciu zbaviť erekcie a presmerovať ju na bolesť, ktorú cítite. Vyberte si miesto na paži a zvierajte ho, kým erekcia neustúpi.
Krok 8. Masturbujte
Ak ste doma, masturbácia vás môže zbaviť erekcie. Choďte na súkromné miesto a pripravte si obrúsok alebo uterák, aby ste sa po skončení upratali. Pretrepte penis, kým nedosiahnete orgazmus. Po masturbacii erekcia ustúpi.
